#tortillasdequinoa #saludable #foryou #desayunosaludable #parati Quinoa muy deliciosa • Quinoa En Lugar De Arr... 👌😋 Edited by VideoGuru:videoguru.page...
Quedan deliciosas, laven bien la quinoa porque si no, quedan con un sabor amargo. Para quienes cuidan el consumo de carbohidratos, la Quinoa tiene la mitad de carbohidratos que el arroz y el maíz.
Hola, sería posible que en lugar de tirar ( desperdiciar ) el agua con que se lava la quinoa, se reutilizara, por ejemplo, para las plantas, no es mi intención incomodar a nadie ❤
@@fatimatorres8662, los aliños los preparo aparte, lo que desee colocarle, sal pues es necesario, puede rallar zanahoria, cebolla, ajo, pimentón o solo cebolla y ajo... lavo muy bien la quinoa, la cocino, la cuelo y luego le agrego los aliños ya sofrito. Queda como arroz.
Las hice pero con la cantidad de agua que recomiendas quedan muy aguadas, le agregué un huevo por cada tasa de quinoa y media taza de agua. Están deliciosas solo que a fuego medio/ bajo demoran mucho tiempo🥹. Sin embargo gracias por tu tiempo y compartir tus conocimientos.
Muchas gracias por su receta ,las haré y espero me salgan bien. La felicito muy buena receta para tener tortillas plenas de nutrientes y sin conservantes .
Me quisieras enviar la receta te agradezco mucho porque mi esposo es diabético y quiere comer variado gracias Díos te Acompañe y Bendiga Siempre 👼🙏🏼💐🌺🌹❤️
Se ven ricas esas tortilla! Me diste la idea para hacer también pan cake o también llamados hot cakes, quekis y no se que con que otros nombres se conozcan fuera de México. 😊
Tienes toda la razón del mundo....muchas personas todavía no entienden que el un líquido tan precioso que no podríamos vivir sin el AGUA .... que pasará con las nuevas generaciones..... ahorremos agua por favor...
El agua donde se lavan todos los granos es excelente para regar las plantas . La del arroz se debe rebajarla con más agua es concentrada y afectar a las plantas si no la rebaja con más agua.
Super bonitas pero no saben nada buenas yo las licue con un trozo de cebolla un diente pequeñito de ajo y poquita sal y quedaron deliciosas algunas aproveche q hice enchiladas suizas y las dejé dorar dentro del horno cortadas para chilaquiles, las adore, de verdad quedaron increíbles en chilaquiles, se pueden utilizar como si fueran crepas o enfrijoladas, burritos ❤ estoy enamorada 🥰
No saben mal quedan ricas y sobre todo sientes que estás comiendo con tortilla yo las como y me dejan satisfecha y no necesito las de maíz es mentira que digan que saben horrible
Al que busca algo demaciado sabroso que vaya a la panadería o siga comiendo Maiź, así van a quedar!! El pez por la boca muere,y es una realidad en la gente que se derrite por comer basura. Tu receta está exelente!! Es muy rica y sobretodo SANA❤
Hola Doctora, muchas gracias por la explicación, muy entendible Doctora una pregunta cuando el dolor es muy intenso y agarra toda la espalda y el abdomen se inflama , tengo hernia hiatal grado 1 , me la diagnosticaron hace 3 años , sera que ha aumentado de tamaño ? , los dolores ahora son más frecuentes, solo puedo comer alimentos al vapor y cremas que es lo que tolero
El Amaranto o Alegría era el Pan que se comía y se compartía con Hiitzilopoctly se siembra en el norte y centro de Mexico.Ellos le llaman quinoa el Amaranto en México hay como 20 especies y se comen las hojas como las espinacas hervidas y guisadas. Pídelo por internet lo uso cómo grano para comer en el ramen o en lo que.lo quieras agregar
Te recomendaría poner un depósito abajo de donde lavas la quinoa y poner esa agua a tu jardin por favor 🙏. Gracias por la receta , las haré
Excelente recomendación.
Quedan deliciosas, laven bien la quinoa porque si no, quedan con un sabor amargo. Para quienes cuidan el consumo de carbohidratos, la Quinoa tiene la mitad de carbohidratos que el arroz y el maíz.
Yo las prepare las comí con guacamole son deliciosas, la quinua tiene su sabor rico
Excelente 👍 Un producto final ideal para diabéticos!!!
Hola, sería posible que en lugar de tirar ( desperdiciar ) el agua con que se lava la quinoa, se reutilizara, por ejemplo, para las plantas, no es mi intención incomodar a nadie ❤
Hola buenas tardes Dlb sería perfecto no desperdiciarla
Bravooooo. Hasta que alguien piensa como yooooo!!!!
Si da pesar el desperdicio de agua, se puede reciclar para muchas cosas.
Lo Mismo Pensé!!
Hay q saber bien , pues lo q elimina el lavado de la quinoa tengo entendido q es tóxico.
Excelente receta, yo las hago, son deliciosas. Hoy preparé para el almuerzo un pastel de quinoa, delicioso!😊
La he comido como si fuera arroz, queda sabrosa.
Le pone ajo, sal o solo agua?
@@fatimatorres8662, los aliños los preparo aparte, lo que desee colocarle, sal pues es necesario, puede rallar zanahoria, cebolla, ajo, pimentón o solo cebolla y ajo... lavo muy bien la quinoa, la cocino, la cuelo y luego le agrego los aliños ya sofrito. Queda como arroz.
Para ensaladas es excelente.
estoy de acuerdo con lo de cuidar el aguaay personas que la están comprando
Cierto
Excelente !! La consumo mucho en sopas , a hora la preparare en tortillas . Muchas gracias 🙏🌷🌷🌷🌷
Las hice pero con la cantidad de agua que recomiendas quedan muy aguadas, le agregué un huevo por cada tasa de quinoa y media taza de agua. Están deliciosas solo que a fuego medio/ bajo demoran mucho tiempo🥹. Sin embargo gracias por tu tiempo y compartir tus conocimientos.
Gracias me encantó, voy a preparar mis tortillas 😋.
Si se puede usar el agua para las plantas...pero también empieza a salir plantitas de quinua en la maceta por los granos que se cuelan en el agua😊
Para quienes dicen que saben feo será porque no enjuagan bien la quinoa, yo les pongo espinacas y quedan muy ricas, aparte si son saludables 😊
De acuerdo en cuidar el agua por el bien de todos, reutilizarla!
Esa agua se debe usar en plantas pues lleva nutrientes de la quinoa.
Que saludables tortillas
Gracias 🙏, me encantó, bendiciones 🌌🌍👂♥️🙌🙌🙌
Gracias 💕
Ricas y saludables. Creo que las haré siempre. Gracias
Hola, quedan ricas y lo mejor nutritivas🫶
Son muy muy saludables yo las hago pará el desayuno y cena son Muy Nutrientes ❤
Que buena tortillas gracias
Me encanta!!!!
Gracias por compartir esta rica y especial receta Dios te Bendiga
Amen 😇 🙏
Muchas gracias este video llega justo a tiempo para mi
Bendiciones
Me gusto y lo bueno que no lleva muchas cosas lo voy hecer bendiciones
Las torillas de quinoa son deliciosas ,voy a probar con tu receta,la he hecho con otas proporciones se me han pegado ,el sabor majestuoso 🎉🎉🎉
Ola amiga deliciosa receta bendiciones ❤
Gracias se ven deliciosas las voy a hacer
Me encantó las voy hacer
Se ven lindas
Muchas gracias por su receta ,las haré y espero me salgan bien. La felicito muy buena receta para tener tortillas plenas de nutrientes y sin conservantes .
Gracias bendiciones amén
🫶
Es quinua con u. Gracias por la receta!
Gracias yo también ago las arepas y los pancakes delicioso y nutritivo ❤
Yo hago pancakes con quinoa y avena. Muy delicious 😋
Tienes algún enlace para pancakes de quinoa
Me quisieras enviar la receta te agradezco mucho porque mi esposo es diabético y quiere comer variado gracias Díos te Acompañe y Bendiga Siempre 👼🙏🏼💐🌺🌹❤️
Gaby deme esa receta por favor, me encantan los pancakes.
Gracias Maggi que Buenas y fácil ❤❤❤❤❤❤❤❤
Muy bueno!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉👏👏👏👏👏👏
Se ven ricas esas tortilla! Me diste la idea para hacer también pan cake o también llamados hot cakes, quekis y no se que con que otros nombres se conozcan fuera de México. 😊
Con la mezcla mas espesa queda perfecto 👌para 🥞 😋
Me gusta ❤
Tienes toda la razón del mundo....muchas personas todavía no entienden que el un líquido tan precioso que no podríamos vivir sin el AGUA .... que pasará con las nuevas generaciones..... ahorremos agua por favor...
Sin lavar??
El agua donde se lavan todos los granos es excelente para regar las plantas . La del arroz se debe rebajarla con más agua es concentrada y afectar a las plantas si no la rebaja con más agua.
Excelente receta gracias desde Venezuela bendiciones 🙏❤️👍
Super bonitas pero no saben nada buenas yo las licue con un trozo de cebolla un diente pequeñito de ajo y poquita sal y quedaron deliciosas algunas aproveche q hice enchiladas suizas y las dejé dorar dentro del horno cortadas para chilaquiles, las adore, de verdad quedaron increíbles en chilaquiles, se pueden utilizar como si fueran crepas o enfrijoladas, burritos ❤ estoy enamorada 🥰
Gracias ❤
Me gustan, las recetas que los ingredientes. Esten en la descripción.🤷
No saben mal quedan ricas y sobre todo sientes que estás comiendo con tortilla yo las como y me dejan satisfecha y no necesito las de maíz es mentira que digan que saben horrible
Me gustó, me gustó. Me gustó.
Me encantó, gracias ❤
Me gusta
Gracias 😌💖
Esa agua la puedes utilizar para una planta que tengas
Al que busca algo demaciado sabroso que vaya a la panadería o siga comiendo Maiź, así van a quedar!! El pez por la boca muere,y es una realidad en la gente que se derrite por comer basura.
Tu receta está exelente!! Es muy rica y sobretodo SANA❤
Gracias 🥰🫶
El maíz NO ES BASURA.
todos vamos a morir. jajajaja no importa que comamos. claro hay condiciones mas favorables pero, al fin todos vamos hacia allá.
Hola Doctora, muchas gracias por la explicación, muy entendible
Doctora una pregunta cuando el dolor es muy intenso y agarra toda la espalda y el abdomen se inflama , tengo hernia hiatal grado 1 , me la diagnosticaron hace 3 años , sera que ha aumentado de tamaño ? , los dolores ahora son más frecuentes, solo puedo comer alimentos al vapor y cremas que es lo que tolero
La trataré, gracias 🙏
Gracias por ver el video🫶
Qué riiicas se ven !! 😊...y cuánto desperdicio de agua 😢
🙏🙏🙏
Gracias 🙏🏽
Muchas gracias . ❤
Cuida mucho el agua
Cuidémos el agua !
Me gustaron lo facil de preparar, pero me gusto mas tu exprecion de que chulada
Luego de prontas, se pueden poner en el freezer?
Puedes poner un traste abajo de dónde estás lavando la quinoa, para que no desperdicies el agua.
Yo te recomiendo en agua lavarla con tus manos frotarla con tus dedos y enjuagarla así hasta que sale clara el agua no en el chorro
Yo compro quinoa en Costco, ya viene lavada
No me da confianza lo que venden en el super según que ya están prelavada..tal vez en el se proc si le quitan nitireentes
Cuántas tortillas se pueden comer?
La misma proporcion de quinoa que de agua??🤔 Muchas gracias
Las tortillas de lentejas también quedan sabrosas
Solo es la quinoa y agua y aceite?
Y SAL UN POQUITO
Lavarla bien y desperdiciar agua
No se te olvidela sal
Me gusto mucho ,soy diabetica las pyedo comer?
Si, son bajas en carbohidratos, mucho mejor opción que las de maíz
Hola buenas noches tengo una pregunta yo tengo harina de Quinoa se puede hacer también con harina de Quinoa gracias
Hola, núnca las e preparado con la harinade quinoa, pero creo que puede ser aún mejor. Saludos 🫶
Bueno yo no puedo salvar el gua porque no tengo jardín ni plantas para regarla
No se ocupa poner aceite al sartén, no se pegan!
Aquí es muy cara la quinnoa.en BC.Mexico
Saludos🇲🇽
El Amaranto o Alegría era el Pan que se comía y se compartía con Hiitzilopoctly se siembra en el norte y centro de Mexico.Ellos le llaman quinoa el Amaranto en México hay como 20 especies y se comen las hojas como las espinacas hervidas y guisadas. Pídelo por internet lo uso cómo grano para comer en el ramen o en lo que.lo quieras agregar
Gracias se ven muy buenas.
En inglés se dice quinoa.
En español quinua.
Bendiciones
USA
Ps. Isabel ⚘️ 🙏🙏
Hola la que venden en el super se lava o ya viene lista para cocerse?
Usualmente las que ya bienen lavadas lo dice, algo como listas para cocinar o lavadas. Saludos 🫶
@@MaggieCocina muchas gracias igual saludos
Mas bien en lugar de las de trigo refinado.
Yo le pondria una cuarta parte de una taza de harina nixtamalizada de maiz . Para irme acostumbrado. 😅
Buena idea💡😂
En Lugar de masa nixtamalizada pongale LINAZA MOLIDA y asi tendran Fibra 😊
Se pueden hacer con quinua molida y agregarle un huevo❤
No la e preparado asi, pero yo creo si funciona 🫶
El huevo con quinoa sería demasiada proteina
Donde venden ese producto
Hola, usualmente en el super mercado en el area de granos y cereales. Linda tarde🥰
Sarten de teflon?
Son para paladar A1
Una pregunta qué es quinoa
La pregunta de qué yo quisiera saber una tortilla de maíz a una tortilla de Quinoa cuál es la diferencia
El maíz inflama te da dolores en las articulaciones
Opino lo mismo que se le ponga a las plantas
TODO HIBA PERFECTO HASTA QUE AGREGASTE ACEITE EN SPRAY QUE ES EL ACEITE MENOS SALUDABLE LÁSTIMA QUE NO SEPAS AL 100 LO QUE 3S SALUDABLE
la quinua es PERUANA, y es completamente saludable ,agradezcan que ustedes pueden comer bien gracias a la quinua
La quinoa mo es peruana 😂
Se da en todo el altiplano que abarca Bolivia ,Perú y Chile .
Me encantó ! Gracias.
Desde la CDMX.
Saludos hasta CDMX🇲🇽🤗
10
Ahora venden la quinoa lista en el supermercado❤
Hola las del super ya no la tienes que lavar? Primera vez que la compro
Quinua!!! En español
Se puede hacer con quinua cocinada ??
Núnca la e preparado asi, un día de estos lo intento y les dejo saber si se puede o no😉
Se pone cubeta para no desperdiciar agua
No es posibles encontrar la quinoa dondequiera es mas facil encontrar las TORTILLAS DE MAÍZ Y MAS BARATA. 😂😂😂
El.veneno al alcance
Me llegó justo a tiempo , y disculpa pero el maíz 🌽🌽 no es basura, por favor sin ofender
Porque no me salieron si le puse exactamente lo que dice 😢
BUENO OLIVIA , ! QUE FUE LO QUE NO LE SALIÓ ,,JA JA JA.. SE LE TOSTARON LAS TORTILLAS...DE QUINOA. ???😂
Creia k se remojaba en la noche
La quinoa No tiene contaminantes!
Porque no pones las medidas? Sería mejor!
Todo está perfecto pero la cago con ese aceite antes de freírla porque es transgenico
QUE MARCA DE SARTEN ES???? POR FAVOR PORQ EN LA MIA SE PEGAN GRACIAS 🙄🙄
Hola, puede ser cualquier sarten pero con buen teflon, el que yo usé erá de marca kirdkland
Habría que verlas calorías que tienen esas tortillas.