지금까지 칫솔질은 틀렸습니다! 잇몸을 튼튼하게 하는것이 치아건강의 핵심입니다.치과에 큰돈 들이지 마세요!! (박창진 원장)
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ธ.ค. 2023
- 지금까지 우리가 알고 있던 양치
전부 잘못 하고 있었습니다!
우리 치아건강의 모든것!
양치방법은 물론이고
칫솔, 치약 외의 모든 구강 용품까지!
소중한 우리 치아 건강,
이것만 보고 따라하면
치과 갈 일 없습니다!
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1. 칫솔은 연필 잡듯이
2. 잇몸과 치아 사이, 치아와 치아 사이 위주로
3. 칫솔은 잇몸 방향으로 45도 기울여 소리나지 않게 둥글리며 닦음 (이 하나 당 20 번 정도, 10분) 4:40
4. 칫솔 머리가 작아야함 미세모 칫솔은 사지 x 솔 가닥 수가 많으면 좋음. 칫솔대가 연필같으면 좋음
5. 치간칫솔로 이와 이 사이 닦는 거다 치아 구멍 사이즈에 맞춰서 각각 다른 사이즈 사용
6. 치약은 불소가 많으면 충치 예방에 좋음 (보통 사람은 1450ppm)
7. 칫솔 교체는 칫솔이 망가졌을 때, 보관에서 가장 중요한 부분은 건조
8. 치간칫솔이 치실이나 워터픽보다 나음, 가글보다는 혀 클리너
양심치과가 거의 없는게 문제이죠.저도 그렇게 양치질한게 10년이 넘었는데 대부분 치과에서는 임플란트 선호하더라고요.신촌역에 서울대-연세대 출신 교수 부부가 하는 20년 넘은 유명한 치과가 있어요.
그 당시 아무 정보 없이 임플란트 하라고 해서 했는데 한쪽도 뿌리 다 썩었다고 임플란트 해야한다고 뽑자고 하더라고요.
너무 환자를 돈으로 보길래 이상해서 양심치과 검색해서 찾아갔더니 뿌리 살아 있다며 크라운 씌어주더라고요.6년 넘게 크라운 잘 쓰고 있음.
아무리 잇몸,치아가 건강해도 치과의사들이 겁주는 방식으로 돈을 뜯어내니 문제죠.사채업자죠.
요즘은 정보가 넘쳐나기때문에 쉽게 찾을 수 있죠. 환자들도 공부해야해요.
그게 본인과 의사로부터 보호하는 장치에요.
어디일까요?
양심치과 어딘지요??
돈을 벌고 싶은 욕망은 잘못이 아니지. 근데 다른 사람 몸에 장난치면 그건 사기꾼을 넘어선 인간 쓰레기라고 불러야지.
병원의사들은 돈 되는 치료로 유도 하뎌군요 임플란트 안해도 되는데 무조건 뽑아서 하래요 결국은 다른칫과에서 임플란트 하라고 안했어요
저도 어금니 조금 썩은걸 치료하러 갔다가 갑자기 뽑자고 해서 생각할 여유도 없이 뽑았더니..20년 넘게 후회하고 있습니다..이빨 사이가 벌어져서 음식먹고 나면 항상 이쑤시개 없으면 불편합니다~
그러니 다른 이빨과 이몸이 더 나빠지죠~ㅠ 의사들의 양심과 의사정신이 살아났으면 참 좋겠네요~ㅠ
아 이분 상당히 정직한 의사분이시라는 느낌이 오네요 치과에대한 불신이 너무 심해서 큰 문제인데
저는 교정 이후 잇몸퇴축이 심해져서 자꾸 염증이 생기고 사이사이에 치석이 끼더라구요..그런데 스케일링으로 일단 청소는 하고 선생님께서 말씀하신대로 양치하니 워터픽만해도 피가 나던 잇몸에 피가 안나요...
제 인생의 구세주이십니다. 정말 감사드립니다
꼭 무병장수 하시고 앞으로도 올바른 칫솔질 전도해주십시오😊
교정이 문제가 아니라 본인 관리가 문제인거죠 핑계대지마세요
@@user-bq9fm1eb9x 저 같으면 이런 불필요한 댓글 달 시간에 치아관리나 하겠네요^^
저는 또...교정과 잇몸퇴축 상관성좀 논하시는 줄 알고 기대하고 왔는데 너무 한심해요^^
의사선생님, 감사합니다. 정직하시고, 친절하게, 진실을 말씀해주셔서, 너무너무 감사합니다
저거 진짜 sood 칫솔법 저거 정말 귀한 정보입니다 사실 돈주고 교육받을 값어치 있는 정보에요 매일 스케일링한 기분입니다 치아표면 결이 틀려요 진짜 신세계 입니다. 임플란트치료 무섭기도하고 시간 비용 스트레스등 정말 관리하는것도 힘들고 자연치가 최고라는것을 익히 알기에 매일 실천합니다. 감사합니다 선생님
너무 유익하네요
감사합니다~~!^^
너무나 양심적인 의사
십니다~저도 치간치솔
열씨미 하고 있습니다.
전 치간치솔 전도사?
라고 불립니다.ㅋ
원장님 존경합니다.
120세까지 현역으로
뛰셔야 합니다.👍✌️
귀한 정보 감사합니다
너무나 감사합니다
너무나 감사합니다 복많이받으세요
좋은영상 감사합니다 수고하셨습니다
감사합니다
감사합니다.
잘 들었습니다.
박창진 박사님,
훌륭하십니다.
감사합니다. 나이70이넘어이처럼시원할수가..
늦었지만가장빠른때 새로시작해야지.거듭감사.
참으로 유익한 강이네요. 지인들에게 퍼 나르기 하는 중입니다. 감사합니다
정말 유용한 정보ㅈ감사드립니다.
좋은정보 감사합니다
들어본 강의중 최고!
비유가 참으로 좋음
구독
엄청 충격 받았습니다. 여태것 잘못하고 있었다니요..
엄청 집중해서 보게 되네요..
칫솔및 치간 치솔 몇개 추천 부탁 드려 봅니다.
이닦으로 가야겠습니다.
참" 좋은사람
힐링되는 의사 선생님!
감사합니다~♡
이건. 정말
유치원에서
정석으로. 가르쳐야할 건강상식이네요
널리퍼트려주세요
아~~그렇쿤요? 저는 칫솔이 솔이 빨리벌어져요, 그래서 닦을때 솔때문에 아프더라구요,그래서 자주칫솔 바꾸는편이에요~~오늘알았네요, 저는 치간 칫솔은 언제나 사용하는데요, 잇사이가 넓었어 헐렁하기도 하고, 딱 맞기도 하던데, 오!그게 그러니까 잇사이에 맞게 치간칫솔 사용해되는게
맞네요! 처음알았습니다. 연필처럼 잡아라~~아무도 알려주지않았는데, 정말 도움이 되었습니다~~선생님 감사합니다. 설명절 잘보내시구요,새해도 건강하십시요
좋은 설명 감사합니다... 치간치솔의 중요하군요 ㅎ
박원장님의 설명 또 들었읍니다.
조금씩 치아 청소를 번형해 봅니다만 아직 이랍니다.
20분 정도를 양치질 한다는 지인이 있는데
방법은 안 물었읍니다만.........부지런함에 인정 합니다.
오늘도 수고 하셨읍니다.
댕큐 !
모두가 귀 기울여야 될 말씀이십니다
감사합니다
너무 유익하다요 감사합니다👍🙏
잇몸이 자꾸나빠져서 의사샘이 일년에 두번은 스케일링하라고 당부했는데 주인이 청소를 잘 못 한거네요.치아하나씩 잇몸경계면을 꼼꼼히 닦아 볼께요.칫간칫솔 세균막 청소..워터픽비교 유익한 정보였어요.좋은 강의 감사합니다.
유익한 꿀정보 감사합니다. ❤❤❤
저렇게 닦은지 몇년 되었는데 참 좋아요 다만 거친 칫솔모로 무심코 오래하다보면 잇몸이 쓰라려집니다ㅠ
가는 소금으로 저 경계면 마사지로 마무리하면 잇몸까지 튼튼해집니다 홧팅~~!!
영상 감사드립니다❤
자세한 설명 감사합니다.
저도 인플란트를 몇개했었는데, 그 이후로 치과선생님 지시되대로 이빨관리 열심히 했더니 지금은 관리가 잘되고 있다고 하더라고요.
자세한 설명 감사합니다.
치간치솔을 꼭 사용해야 되는군요.
혀 크리너도 사용해야 하는군요.
정말 진실하고 양심적인 치과의사님 존경합니다
감사합니다.뭐든 처음이 힘들지 습관들이면 빨라지겠네요.
도움되는 이런 프로 넘 좋아요 전문가의 얘기라서 새겨듣습니다
교수님 진짜 세세하게 알켜 주시네유! 이몸은 이미 치간치솔 사용하고부터는 입냄새 안나고 시원한 느낌입니다.
이몸 오타
이몸 오타
이몸 오타
이몸 오타
이몸 오타
진짜 유익하네요 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
칫솔질전도사 알고리즘으로 또 뜨네요 항상 공감하며 잘 보고있습니다 감사합니다
감사합니당❤
치실로 이빨사이드 넣어지는데
장단점 있어요
전 전문가는 아니지만
치실 치간칫솔중 같이 쓰시던지 한가지는 꼭!!!!
명쾌하네요 좋은영상보고갑니다
박원장님은 정말 양심적이시고 사익을 위하시는 분이시네요. 감사합니다.❤
좋은 정보 감사합니다!!!
스케일링과 살살 닦는게 핵심입니다. 빡빡 문질러 자주 닦아서 잇몸퇴축되면 건강한 생니도 어이없이 빠져요..
매우 맞는 말씀 이세요~^^ 울신랑은 55년동안 스켈링안했는데 이가 건강합니다. 치솔도 벌어지지가 않아요~^^
알려주신대로 닦으니 신기하게 너무 개운해요
독자들이
볼 수있게ㅡ
보여주셔야지요!!
식염수로 자기전에 양치하면 좋아요.
감사 감사 감사합니다
많이 도움되엇네요 복많이 많이 받으세요 ^^
치약에 들어있는 연마제도 매우 중요하답니다
박창진선생님, 소중한 말씀 잘 들었습니다. 박선생님께서 올바른 칫솔질에 대한 국민 계몽방송 뿐만 아니라 일반칫솔과 치간칫솔, 치약 개발도 하셔서 싼 값으로 전국민에게 좀 보급해 주시면 안될까요? 시중에 파는 것 중에서 고르기가 쉽지 않고 가격만 비쌉니다. 꼭 좀 실현해주시면 좋겠습니다. 감사합니다.
전동치솔 쓰고 있는데 그것은 어떠한지 집중 해서 들어봐야겠습니다
저는 칫솔 한달한번 바꿔요..
한달지난거 쓰면 입이 양치해도 텁텁하더라구요..
진짜 꼼꼼하게 잘 가르쳐 주시네요~❤
감사합니다^^ 차근차근 하나씩 꼼꼼하게 닦아보셔요~
정말 훌륭한 의사 선생님...정말 고맙습니다.....박수~~
난 7,8분정도 닦는데 힘줘서 닦지않아도 팔이 아파서 중간에 잠깐 쉼ㅋㅋ
예전에는 저도 2분정도 닦았던듯
잇몸이 좋지않아 나이들면서 풍치나 흔들리는 이가 생겨서 결국 뽑아버림 ㅜㅜ
그 후로 칫솔질을 좀 신경쓰고 했더니 그때부터 잇몸과 치아가 더이상 나빠지지 않는거 같아요
이제부터 관리 더 잘해서 제 치아 오래쓰길 바래봐야죠
이 영상이 제일 잘설명해주네요 내자신이 경험한걸 말씀하시니 동감합니다 저역시 이렇게 관리하고 있답니다 치과에 가본지 십년도 넘은것 같아요
참고로 저는 53년 살았는데 치솔을 4주에 한번씩 스켈링은 매년 ㅋㅋ 선생님 맞는말씀 정말 양심적인 분
맞습니다
전 치간칫솔 3개 가지고 쓰는데 정말 잇몸에 효과적이에요
소금물에 칫솔을 넣어놓고 보관을 하면서 칫솔을 사용하는 방법은 괜찬은가요?
저는 미세모 중간모 거친모 3가지 씁니다 미세모는 보통 아침 점심엔 중간모 저녁엔 혀로 이를 대어보고 거친모로 치석이 조금 있다거나 찝찝한곳 위주로 잘닦아주니 치과 안간지 오래되었습니다 구운소금 아무거나 일주일에 한두번씩 닦아주면 세균도 잡고 뽀독뽀독한게 기분이 좋습니다😊
소금물로 가글하면 입 냄새
안나고 좋아요
이방법괜찮은가요
앜 낼 외국여행인데 치과갔더니 크라운한거 뽑고 임플란트해야하는데 당장 내일이 여행이라 진통제만 받고 상담은 다녀와서 하자고 하는 병원에 불신만 가득했죠
치아 닦는것도 엉망이라해서 이영상보고 닦아보니 1년전 스켈링한 느낌이네요
이를 닦아도 치석이 생기는줄 알았는데 치석이 반이상 나간거 같아요
직접 가서 배워보고싶어요😢
초등학교때 부터 교과서에서 가르켜야
된다고 생각 됩니다.
꼭필요합니다~
가르쳐
일단 섬세한 성격이면 움켜잡아도 됩니다
전 3~4분은 닦게 되던데... 정교하게는 못 닦아도 칫솔이 닿지 않은 이는 없도록 하다보니
하루에 15분 치솔 치실 세번 좋습니다 그래도 1년 한번 은 스캘링 해야해요 치솔 전동치솔 로 닥지 못하는 이빨세에는 빌더업 합니다
전 유아용 (4~5세) 칫솔 사용한지 한 8 년 정도 됐는데 잇몸에 좋은거 같아요
특히 칫솔 머리가 작기 때문에 맨 끝에 어금니 양치에 좋더라고요
앗 !! 근데 요즘 쿠팡에서 어금니 전용 칫솔을 발견해서 그것도 함께 사용하고 있어요
저도 이제 사용해볼께요
오 좋은 팁 감사합니다~
더러운 침 엄청튀겨요.마스크 써야합니다. 초고속 카메라 실험영상에서 기침하면 침만 나오는게 아니라 입안에 이물질도 튀어나오고 목에 가래가 많이 낀 사람이 쌔게 기침할 경우 가래가 툭 튀어나와서 내 몸에 묻을 수 있으니 마스크 안낀사람 항상 경계해야 합니다.내 몸에 이런것들이 튀지 않을려면 서로 마스크 착용하는게 바람직합니다.
개념없는 인간들이 많아서 입도 안가리고 고개도 안돌리고 사람몸을 향해 기침하는 인간들 엄청 많습니다.혀 안쪽에 똥내나는 편도결석도 기침하는 순간 툭 튀어나와서 내 몸에 묻고 혹여 내가 먹는 음식에다가 기침하면 똥내나는 다른사람의 편도결석을 내가 모르고 먹는거랍니다.정말 역겹고 오바이트 쏠립니다.
큰 병원은 아직도 마스크 착용하는 이유가 더러운 침 튀기는거에 대한 거부감과 역겨움 때문에 의사들이 해제를 반대해서 아직 의무로 하고 있는거랍니다.의사들은 코로나 전에도 침 튀기는거 때문에 스트레스 많이 받았다고 해요.직업의식 때문에 겉으로 티를 안냈을 뿐이지 속은 타들어 간다고 했습니다.아마 지금이 기회구나 생각하고 대형병원은 평생 마스크착용 의무화 할것같네요.(정부의 개입만 없다면) 의사들이 심적으로 상당히 편안함을 느낀다고 합니다
전 칫솔 케어 사용하는데 좋아요
칫솔을 리스테린에 담가놓는데 어떤가요?
좋은 치솔 추천부탁드립니다~
찾기 힘들어요~~ㅠ
치아와 잇몸 사이 .. 이거 진짜 중요합니다. 여기 매일 닦은 이후로 스케일링하러 치과가면 치석 없다고 양치질 진짜 잘하고 있다고 그런 소리 듣습니다
선생님 ~앞니잇몸이 내려앉은 19살입니다
교정을 해도 될까요
잇몸이 더 나빠질까요
알려 주신 방식으로 양치를 했어요. 이와 잇몸사이가 상쾌해요. 신선해요.
칫솔 판매회사에 알려주시는 것도 효과가 클 것 같아요 만들때 효과적으로 만들어 판매하면 사서 쓰면되니까요~ㅎ
칫솔질하는데 보통 5분이상 걸려서 너무 오래하나 싶었는데.. 더 열심히 하겠습니당
좋은 영상 감사합니다.
우리나라는 칫솔이 거의 너무 커요.
근데 그게 문제인 걸 아무도 모르는 것 같습니다.
안전수칙 강의 잘보았습니다
이가 삐뚤빼뚤 다닥다닥 붙어있는 치아들은 제일 얇은 치간치솔질도 힘겹더라구요
양심 치과 의사님
넘 감사 합니다.😊짱~!이십니다
칫솔은 부드러운게 좋나요
뻣뻣한게 좋은가요?
교수님 말씀 잘 들었습니다. 소금물로 입안을 헹구는건 어떤가요?
아침에 눈뜨면 제일먼저 소금물로 입안을 헹구고 다음일을 시작합니다.
@@user-mi5gr7pj8z 네 명심하겠습니다 ~!!
역시 기본에 충실ㅋ
이빨을 현미경으로 보면 작은구멍들이 많아요 이빨이 쉽게썪는이유는 이 구멍들이긴 하지만 반대로 이빨이 안썪는 이유도 이 구멍들덕분이지요
상아세관이라고 하는데 치아액의 균형이 깨져서 입니다
치아액 관리를 잘해주시면 됩니다
정라레 채널에 나오신거 보고 바꾸려 노력하고있습니다 감사합니다 👍
앗, 감사합니다 습관을 바꾸는 일은 오래 걸립니다^^
water pik 을 사용 하시나요? 여러분들 이 건 꼭 사용 하셔야 합니다 아 닦는 것보다 더 중요 해요.
동의합니다. 어금니 부분은 칫솔질 만으론 안되요😊
🎉유명하신 분인줄 몰랐는데 과잉진료없는 영심적인분이세요
소금양치는 어떤영향이 있는지 궁금합니다
궁금한 게 있어요! 칫솔이 요즘은 부드러운 모가 다 미세모 칫솔들인데, 추천하는 일반모인 부드러운모 칫솔이 있으면 좀 알려주시겠어요?
미세모가 제대로 칫솔질이 안 된다고 예전부터 들었는데 약국을 가도 일반모 중에 부드러운모 칫솔이 없어진지 오래입니다.
영상에 나오는 3가지 칫솔 중 빨간 칫솔은 제품명이 뭘까요?
큐라덴입니다
👍👍👍
가장 손쉬운 대안은 유아용 칫솔입니다. 모가 부드럽고 칫솔 머리가 작아서 ( 성인어금니 한개반 길이) 딱입니다.
머리부분이 작은 것은 어린이용이 맞습니다만 모든 어린이용 칫솔이 부드럽지는 않습니다^^
@@SOODKOREA애터미 칫솔 부드럽고 작아요
@@user-xm2rk3pw3m 끝이 뽀족한 미세모는 피하시라고 말씀드렸습니다^^
감사합니다
유아용칫솔 부드러운모 아시면 알려주세요~ 저는 유아용 칫솔 작년부터 사용중인데 부드러운모가 아니라서요.
치간칫솔이 최고입니다. 워터픽, 치실 다 필요없어요.
칫솔질 10분이면 너무 긴거같네요
결론; 치아하고 잇몸 경계부위
감사합니다!!!
❤❤❤
굿!
그냥 부드러운칫솔로 잇몸과치아경계면을 닦는다고 생각하고 하시면 됩니다.
왕도가없어요.
저는 칫솔 전도사님의 가르침대로 최선을다해 칫솔질과 치간칫솔질을 하고있어요. 그리고 치아표백을 위해 베이킹소다로 일주일에 한번씩 3분정도 칫솔질을 하고있는데 괜찮은가요?
치간칫 솔이 무엇인가요?