Grazie!! Mi stà tenendo in vita.! Sto riscoprendo e rifacendo cose che facevo quando ero più giovane. Non ho mai abbandonato la danza ora ballo flamenco ma la danza classica e lo steching ben fatto ( come solo una ballerina sa. Insegnarti) sono per me il pane
Cara Claudia sono veramente contena di esserti di aiuto nel tuo percorso, la danza non ha età, continua a seguirci e facci sempre saper dei tuoi progressi, grazie infinite
Grazie Christian questo messaggio mi fa veramente molto molto piacere. C è una netta correlazione tra la danza e le arti marziali e alcuni allenamenti sono simili...due attività che sicuramente possono aiutarsi a vicenda e darai ottimi consigli reciproci, ciaooooo
Grazie mille sei bravissima.comunque le volevo chiedere se potevate fare dei video tutorial dei passi base come "jeté,grissade e pas de bourré"per favore tra un po ho l'esame di danza .sei fantastica grazie a te ho imparato molte cose
Adoro... grazie mille le mie gambe sono leggerissime. Faccio palestra, non ho mai fatto danza, e vorrei allungare le gambe come una ballerina. Fantastico esercizio, quante volte posso farlo? Perché lavoro 3 volte a settimana le gambe e due volte le braccia e la schiena.
Puoi farlo ogni volta che ne senti la necessità a seconda anche di come stanno le tue gambe.. Se vuoi anche tutti i giorni non ci sono controindicazioni ma direi che una o due volte a settimana va più che bene! Continua a seguirci!
Cara Luisa ho studiato danza classica per nove anni. Ma ora ho 57 anni e mi piacerebbe riprender, senonché ho avuto una frattura all'anca guarita circa tre mesi fa, mi hanno diagnosticato anche l'osteoporosi che è stata la causa della frattura in quanto la caduta non è stata molto traumatica. Cosa ne pensi? Ho la possibilità di studiare di nuovo danza oppure non potrò più farlo? Mio dio solo l'idea mi rattrista molto.
Secondo me è proprio perché hai questa debolezza che devi riprendere per avere tono muscolare e scongiurare altri episodi simili.Quindi riprendere con calma,accortezza e ti sentirai infinitamente meglio fisicamente e spiritualmente,tienimi aggiornata,ciao!
Luisa buongiorno...farti oggi questi esercizi....devo dire che mi sono sorpresa dal ginocchio operato che mi ha permesso un oassé all'altezza dell'altro ginocchio...senza aiuto delle mani.....e camminando mi sento leggera e sciolta
@@balletex così sembra,ma gli esercizi migliori che ho fatto dalla data dell'intervento e quelli che hanno dato risultati migliori e rapidi sono i tuoi Luisa..... senz'altro....tutti gli esercizi di base della danza,da quelli per i piedi caviglie collo del piede ecc ecc!ti sarò riconoscente per sempre cara
@@balletex vero,ma tanto ha fatto la tua bravura e semplicità nello spiegare le cose....io non ho mai fatto danza anche se mi sarebbe piaciuto,ok ho fatto altre cose...e ora andiamo avanti!
Ne sono veramente felice, sono grandi soddisfazioni perché a distanza riesco a trasmettere quaslcosa e a fare del bene ed è uno dei motivi per cui ho iniziato a pubblicare video .Grazie infinite ite per rendermi partecipe dei tuoi progressi e della tua passione.
Quanto sono belli questi video...io ballavo, ora sono un po arrugginita ma ho una buona apertura! Come posso fare per avere una buona altezza di resistenza alle gambe? Senza mani nn riesco più a tenerle .grazie in anticipo 🥰🥰
Grazie Ilaria! Be ci vuole tempo per riprendere la forza e rinforzare i muscoli della schiena che servono a mantenere le gambe.Tu continua a tirarle su con le mani e poi prova a staccarle,giorno dopo giorno conquisterai un pezzettino,ma devi essere costante per avere risultati mi raccomando!
Devi per forza cominciare con le gambe piegate cercando con la pratica di arrivare a stenderle, chiaramente gli sforzi devono essere rivolti ad allungare la parte posteriore della muscolatura
Grazie!! Mi stà tenendo in vita.! Sto riscoprendo e rifacendo cose che facevo quando ero più giovane. Non ho mai abbandonato la danza ora ballo flamenco ma la danza classica e lo steching ben fatto ( come solo una ballerina sa. Insegnarti) sono per me il pane
Cara Claudia sono veramente contena di esserti di aiuto nel tuo percorso, la danza non ha età, continua a seguirci e facci sempre saper dei tuoi progressi, grazie infinite
Complimenti per questi tutorial sempre più completi e professionali! Brava, continua così!
Grazie Alessandro, questo è un allenamento molto valido anche per chi fa altre attività fisica al di là della danza❤️
Ogni volta che non mi va bene qualcosa...rieccomi qui!! Bellissimo come sempre
Grazie!studiare sempre per trovare il modo di fare funzionare al meglio il proprio corpo!
Ma che bello,provato e funziona!!!grazie dei grande
Bene,mi piacere,lo so funziona e anche molto bene
Grazie di cuore
Amici un metodo di lavoro particolare ma efficace, fatemi sapere cosa ne pensate
balletex fantastico! molto molto effettivo! Signora Signorelli metta delle sequenze di esercizzi da poter ripetere
@@claudiasantilli9560 mi piacere che ti piaccia anche io lo trovo molto efficace, va benissimo lo farò grazie per il coniglio
Pratico arti marziali e gli esercizi proposti sono davvero ottimi! Grazie!
Grazie Christian questo messaggio mi fa veramente molto molto piacere. C è una netta correlazione tra la danza e le arti marziali e alcuni allenamenti sono simili...due attività che sicuramente possono aiutarsi a vicenda e darai ottimi consigli reciproci, ciaooooo
@@balletex senza dubbio, non mancherò, grazie ancora!
Buon allenamento!😉
Grazie mille per il video, utilissimo!! ❤️❤️❤️... Esercizi per la schiena dritta e la postura?
ottima idea, ottimo consiglio, vediamo nei prossimo tutorial se riesco a proporre qualcosa di interessante
grazie per questo video... interessantissimo. proverò e ti farò sapere
Grazie Claudia aspettiamo una tua verifica, buon lavoro!
Grazie mille sei bravissima.comunque le volevo chiedere se potevate fare dei video tutorial dei passi base come "jeté,grissade e pas de bourré"per favore tra un po ho l'esame di danza .sei fantastica grazie a te ho imparato molte cose
Grazie mille! Ottimo spunto lo..Lo farò sicuramemte... Magari cominciamo dai pas de bourree....
È on line il video sui pas de bourrée guarda qua th-cam.com/video/jAWBN2JF8bU/w-d-xo.html
@@balletex grazie ti adoroo❤
Grazie, mi fa comunque sempre piacere avere suggerimenti su tutorial da fare
Adoro... grazie mille le mie gambe sono leggerissime. Faccio palestra, non ho mai fatto danza, e vorrei allungare le gambe come una ballerina. Fantastico esercizio, quante volte posso farlo? Perché lavoro 3 volte a settimana le gambe e due volte le braccia e la schiena.
Puoi farlo ogni volta che ne senti la necessità a seconda anche di come stanno le tue gambe.. Se vuoi anche tutti i giorni non ci sono controindicazioni ma direi che una o due volte a settimana va più che bene! Continua a seguirci!
Cara Luisa ho studiato danza classica per nove anni. Ma ora ho 57 anni e mi piacerebbe riprender, senonché ho avuto una frattura all'anca guarita circa tre mesi fa, mi hanno diagnosticato anche l'osteoporosi che è stata la causa della frattura in quanto la caduta non è stata molto traumatica. Cosa ne pensi? Ho la possibilità di studiare di nuovo danza oppure non potrò più farlo? Mio dio solo l'idea mi rattrista molto.
Secondo me è proprio perché hai questa debolezza che devi riprendere per avere tono muscolare e scongiurare altri episodi simili.Quindi riprendere con calma,accortezza e ti sentirai infinitamente meglio fisicamente e spiritualmente,tienimi aggiornata,ciao!
@@balletex grazie sei un tesoro....!!!!!
Grazie.Ceete cose n vengono insegnate a scuola
E lo so sono piccoli segreti
Luisa buongiorno...farti oggi questi esercizi....devo dire che mi sono sorpresa dal ginocchio operato che mi ha permesso un oassé all'altezza dell'altro ginocchio...senza aiuto delle mani.....e camminando mi sento leggera e sciolta
Dai ma è bellissimo!quindi se in via di completa guarigione, complimenti!!!
@@balletex così sembra,ma gli esercizi migliori che ho fatto dalla data dell'intervento e quelli che hanno dato risultati migliori e rapidi sono i tuoi Luisa..... senz'altro....tutti gli esercizi di base della danza,da quelli per i piedi caviglie collo del piede ecc ecc!ti sarò riconoscente per sempre cara
È fantastico!grazie di cuore a te per l impegno, senza di quello non ci sarebbero nei stati i miglioramenti sperati
@@balletex vero,ma tanto ha fatto la tua bravura e semplicità nello spiegare le cose....io non ho mai fatto danza anche se mi sarebbe piaciuto,ok ho fatto altre cose...e ora andiamo avanti!
Ne sono veramente felice, sono grandi soddisfazioni perché a distanza riesco a trasmettere quaslcosa e a fare del bene ed è uno dei motivi per cui ho iniziato a pubblicare video .Grazie infinite ite per rendermi partecipe dei tuoi progressi e della tua passione.
Sto mandando il video alle mie ragazze, vediamo come va!
Devono avere la pazienza di applicarsi... Fammi sapere comunque un saluto!
Mi sento benissimo 😍😍😍😍🤩🥰
Ma che bello brava!!!
Quanto sono belli questi video...io ballavo, ora sono un po arrugginita ma ho una buona apertura! Come posso fare per avere una buona altezza di resistenza alle gambe? Senza mani nn riesco più a tenerle .grazie in anticipo 🥰🥰
Grazie Ilaria! Be ci vuole tempo per riprendere la forza e rinforzare i muscoli della schiena che servono a mantenere le gambe.Tu continua a tirarle su con le mani e poi prova a staccarle,giorno dopo giorno conquisterai un pezzettino,ma devi essere costante per avere risultati mi raccomando!
@@balletex grazie mille gentilissima
È un vero piacere poter consigliare e aiutare chi ama la danza
E se non riesco neanche a stendere le gambe parallele alla parete?
Devi per forza cominciare con le gambe piegate cercando con la pratica di arrivare a stenderle, chiaramente gli sforzi devono essere rivolti ad allungare la parte posteriore della muscolatura
@@balletex Grazie!
È un piacere, guardati anche gli ultimi video che abbiamo fatto ci sono alcuni training che potrebbero esserti molto utili
Ti adoro
Ma grazie Elisabetta,un abbraccio grande grande ❤️❤️❤️❤️♥️🤗💓