Assolutamente se hai il tempo necessario la ...se li fai come risveglio mi raccomando all inizio non forzare troppo e abbinaci anche degli esercizi di respirazione...procedi lentamente con i tempi da " risveglio" buon lavoro🤗🤗🤗🤗❤️
A volte io arrivo tardi perché Mi accompagna una ragazza Che fa' danza con me.Causa Il lavoro arriviamo tardi. Comunque riusciamo a Scaldarci per 20 minuti!
Hai fatto la cosa giusta ora è il momento di agire e di non fermarsi per cui qualsiasi spunto è buono per mettersi alla prova e raggiungere gli obiettivi che man mano di prefiggerai
Ti ringrazio x questo video!
Quando inizierò a fare il
Riscaldamento serale ci
Proverò. Grazieee!
Ottimo un caro saluto e grazie a te
Grazie Luisa, video utilissimo🩰🌸🥰
Mi fa molto molto piacere🤗buon allenamento
Che bello non vedo l 'ora che inizi
Grazie, Luisa! Anche io non
Sono molto aperta,nonostante
Abbia fatto danza tanti anni.
Ora nonostante l'età mi sono
Chiusa di più!
E lo so succede con con l esercizio poi riacquistare la tua mobilità
Mi sento molto meglio grazie!!!
Sono veramente felice!!!
Amici oggi qualche consiglio sul riscaldamento, fatemi sapere quanto prima arrivate a lezione e quanto tempo dedicate al riscaldamento
10 min
@@annafranci5068 abbastanza bene prova ad aumentare almeno di 5 minuti
@@balletex puoi fare un video per l'apertura con l'utilizzo di rialzi o elastici??
Sicuramente lo farò ottima idea grazieeee mille ❤️❤️❤️❤️
Ottimo!
potrebbe fare altri video tutorial sullo stretching??
Molto volentieri lo farò!
@@balletex che bello grazie
È un piacere
Ciao Luisa, in quale città insegni la danza classica per adulti?🩰🩰
Io sono a Roma ma non do al momento classi per adulti
maestra puoi fare un video perl'apertura con aiuto di elastici o rialzi ?
Ma che bella idea lo farò con molto piacere
@@balletex quando sara passibile?
@@annafranci5068 appena finisco la serie di tutorial sulla sbarra farò quello sugli elastici...penso.il mese prossimo 🤗
@@balletex troppo gentile
Naturalmente dammi un po' di tempo per elaborarlo e farlo al meglio😍
Volevo sapere se questi esercizi possono essere fatti anche al mattino come risveglio muscolare.grazie
Assolutamente se hai il tempo necessario la ...se li fai come risveglio mi raccomando all inizio non forzare troppo e abbinaci anche degli esercizi di respirazione...procedi lentamente con i tempi da " risveglio" buon lavoro🤗🤗🤗🤗❤️
@@balletex grazie mille per i preziosi consigli...posso farli anche tutti i giorni o meglio a giorni alterni?
Tutti i giorni sarebbe il top perché sentiresti proprio i benefici...come dico sempre la costanza premia sempre
Grazie per questi consigli sono particolarmente importanti....sto imparando molte cose con i suoi video. È bello capire e sentire bene il corpo
@@balletex vero, la costanza è una alleata preziosa
A volte io arrivo tardi perché
Mi accompagna una ragazza
Che fa' danza con me.Causa
Il lavoro arriviamo tardi.
Comunque riusciamo a
Scaldarci per 20 minuti!
E lo so non sempre riusciamo a scaldarci bene, comunque questi esercizi si possono fare anche a casa conto proprio
Ho appena ricominciato danza classica, dopo 7 anni ,casca a fagiolo
Ottimo allora buon lavoro e non mollare mi raccomando!!!
Ci vediamo domani alle 14.30
Hai fatto la cosa giusta ora è il momento di agire e di non fermarsi per cui qualsiasi spunto è buono per mettersi alla prova e raggiungere gli obiettivi che man mano di prefiggerai
@@balletex Grazie
Grazie a te continua a seguirci
Grazie Luisa, ma sarebbe meglio non rovinare i nostri bei piedi sulle punte.
Si,sono d accordo,i piedi si rovinano veramente troppo