diet vlog|実は…1ヶ月で-2.5kg達成しました!少しだけ意識してスルスル痩せれるマイルール3選🥹💗ゆるめの運動と食事記録🪄

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 14

  • @y8.z_y
    @y8.z_y 4 หลายเดือนก่อน +7

    投稿ありがとうございます🥑🤍
    1ヶ月で-2.5㌔って凄すぎます😳‼️
    私は先週体調不良で体重が落ちてしまって😵‍💫🌀
    良くない痩せ方だと思うので調節しながらsuiさんの動画を参考にして頑張ります✊🏻❤️‍🔥

    • @suisei00
      @suisei00  4 หลายเดือนก่อน +2

      わー!嬉しい☺️💖
      なにかヒントになればいいなっ🌻

  • @Ootori527
    @Ootori527 4 หลายเดือนก่อน +4

    今日もお疲れ様でございます💛。
    今日の夜に小田原で久しぶりの雨が降りました。おかげで少し涼しくなりました。
    25日は小田原別邸料理 清閑亭で苺🍓かき氷🍧¥1320を頂いて来ました。小田原産果実を使用した濃厚な味わいです。動画もございますので参考にして下さいね💛。

    • @suisei00
      @suisei00  4 หลายเดือนก่อน +2

      ありがとうございます🌻

  • @Lily7248
    @Lily7248 25 วันที่ผ่านมา

    同い年くらいだから、いつもモチベに楽しく見させてもらってます❤
    最近寒くなってきて急にリバウンドし始めたんですけど、なんか工夫されてることありますか?

    • @suisei00
      @suisei00  25 วันที่ผ่านมา

      わー!!ありがとうっ💖
      食べすぎでも罪悪感を持たない!あと、なんで痩せたい(キープしたい)のかを、定期的に考え直すのも大事!☺️✨️

  • @めーぷる-x9j
    @めーぷる-x9j 4 หลายเดือนก่อน +2

    私もあさんぽはまってたのですが、
    最近朝から暑くすぎて行く気にならず…😂
    今も続けられていたら何時頃行ってるのかお聞きしたいです🥺💓

    • @suisei00
      @suisei00  4 หลายเดือนก่อน +2

      めっちゃ分かります🥹
      最近はもう5:30~6:30の間で歩いてます!!起きて6:30過ぎてたら諦めます笑😇

    • @めーぷる-x9j
      @めーぷる-x9j 4 หลายเดือนก่อน +2

      @@suisei00
      ありがとうございます🥺♥︎︎
      朝早い…!尊敬です✨
      わたしも5時半に起きれるように頑張ります🥹‼︎

  • @iiam5236
    @iiam5236 3 หลายเดือนก่อน +2

    焼き芋は何グラム食べていますか?

    • @suisei00
      @suisei00  3 หลายเดือนก่อน

      だいたい100~150gぐらい食べてます!

    • @iiam5236
      @iiam5236 3 หลายเดือนก่อน

      @@suisei00ありがとうございます!

  • @わこ-p3t
    @わこ-p3t 4 หลายเดือนก่อน

    身長いくつですか?

    • @suisei00
      @suisei00  4 หลายเดือนก่อน

      159cmです!