龜息法的境界！練習還未結束，會不小心睡著的呼吸法

[@crystaluranus9368]

谢谢先生，感谢先生把救人的方法分享

[@姜敬玉]

感恩醫師大愛奉獻！

[@yudarwang115]

醫生好，請問慢跑也適用鼻進鼻吐嗎? 有特別要注意的地方嗎? 感謝

[@blove6307]

谢谢你博主🎉

[@shikinryou2061]

感恩老师❤

[@A-ez1oj]

你好，请问如何可以使鼓膜穿孔自愈？

[@chenwilliam5176]

如果尚未練成「氣沉丹田」，
呼吸方式轉變為「丹田呼吸」，
應該就無法進一步煉各種氣功
吧！
例如：
打太極拳，如果沒有「氣沉丹田」，用丹田呼吸，就無法「£運氣」，
打的是「空架」😢
以上拙見，敬請參考
🤗🤗🤗🤗🤗

[@joannazhang9148]

👍👍👍

[@josephinelai4638]

2-4-4 是吸2，呼4，屏息4嗎？

[@iammessora]

醫生好,如果是從事游泳運動也是鼻吸鼻吐嗎

[@QAZ5005]

@@a2arxijlx 有2種呼吸法 嘴吸鼻吐 或嘴吸嘴吐氣 提供你參考 鼻子換氣容易嗆到

[@rayliu9119]

Thank you.

[@bunng2342]

不用講解睇到一半已睡著。。。。。。😴😴😴😴

[@christinechung3374]

聽不懂後面解說

[@QAZ5005]

@Christine Chung因為你睡著了