Pues PAL Stress ami me a Funcionadondo Esto Tomar mucha Agua todo el Día 2 pisar 20 o 30 min descalzo Tomar citrato de magnesio 3 20 30 min En Brincolin y Tratar de Aser lo Que mas Te Gusta evitar Gente Tóxica Saludos y Muchas Bendiciones
No hay nada mejor para el estrés, ansiedad, depresión, etc... que llenarte de Dios. No de palabras sino obedeciendolo, conociéndole y amandole. Donde esta el AMOR y la LUZ, no cabe el miedo raíz de todos los males. 😊
Cierto, yo hace unos meses tuve ataques de pánico y varias veces fui a urgencias porqué el corazón me palpitaba muy feo, se me subía la presión, me mareaba, tenía vértigo, temblores, dolores de cabeza y tuve que ir al cardiólogo y a varios doctores, no tengo nada grave pero estoy en tratamiento ya que tengo elevadas las extrasistoles y estoy controlando mi presión, la verdad es que agradezco tener ansiedad y ataques de pánico ya que me han enseñado a valorar más mi vida, a cuidarme y a no estresarme, desgraciadamente a mi me enseñaron a siempre ,darle peso al que pensaran los demás de mi y desde chica he vivido estresada por eso, 30 años con estrés pero bueno, nunca es tarde para volver a empezar y cuidar de mi; creo que el mejor consejo que me han dado y puedo dar es pensar en presente y que todo aquello que antes nos estresaba ya pasó y así pasara con todo entonces no vale la pena desgastarse aunque es difícil 😅
Gracias Dr. Jaramillo, solo cuando enfermamos nos damos cuenta de lo valioso que es estar sano. Pero como lograr equilibrio en nuestra vida cuando no podemos o no sabemos como enfrentar lo que vivimos día a día? Que difícil es aprender a manejar nuestras emociones y la forma de relacionarnos con nuestro entorno😢😢.
Trabaje en una empresa por más de 30 años con una excesiva carga laboral, lo cual me generó un terrible estrés que terminaba con migrañas de más de 15 días y un diagnóstico de fibromialgia. Me retiré hace un año y hoy puedo decir que estoy recuperando mi vida y mi salud. Aún no puedo dormir bien, pero estoy mejorando. Gracias por sus enseñanzas Dr Jaramillo
Dr. sufro casi 20 años de estres cronico lo sobrelleve y exploto en 3 ocasiones pero segui gambeteando pero me ayudo el baile antes de plandemia y despues el quelat con selenio y zinc al menos para dormir 7 hs.Pero esto me afecto en la.memoria y pensar todo el tiempo me desgasto hasta que estos dias fui al neurologo y estoy iniciando tratamiento y por hacerme estudios de mi cerebro que Ojala no se haya destruido y este a tiempo de recuperarme , Dios mediante
Desde hace relativamente poco te estoy viendo y mi hija que es Gineco obstetra cuando me aconseja algo me dice… claro mira que dice tu Sen Sei. Refiriéndose a ti. Esta vez me pongo de pie y lo aplaudo. Es muy difícil para la gente hablar de sus cosas. Sean las que sean. Felicitaciones y espero que pueda venir a Cancún
Todo lo anterior y deja de estar pendiente del futuro...vive el presente y concentrate en lo q estas haciendo, cómo lo estas haciendo, qué aroma, forma, color, de todo a tu alrededor...y sé feliz
A mi me pasó exactamente lo mismo me dio meningitis porque me dio un estress del tamaño del Empire State y los médicos llegaron a la conclusión que se deprimió mi sistema inmune a tal punto porque me estresé y eso me debilito tanto que también me dio una meningitis que estoy viva porque Dios así lo decidió y agradezco al doctor que la diagnosticó después de 3 doctores que no daban con lo que tenía
Tener conciencia de hábitos saludables diarios, comer y disfrutar la comida balanceada, hacer ejercicio y DORMIR BIEN es un regalo que deberíamos darnos siempre ♥️
Doctor me pasa que me pica mucho el cuerpo por las noches y si tengo stress acumulado, mudanza, una pareja tóxica que pelea cada día con su propia hija y no hace caso a mis reclamos por bendición ya salió de nuestras vidas, mi hija está más tranquila mas contenta yo también y estamos comenzando de nuevo en un país muy frío pero con muchas opciones de avance, probando comidas que son agresores para mi salud, y descartándolas, y tratando de comer con sus recomendaciones en horarios y con los 12 alimentos que no deben faltar en casa gracias por sus conocimientos entraré a sus talleres y a su comunidad par seguir educandome, y sprendiendo como cocinar y ser responsable de mi vida, no será fácil, pero se que será bueno para mi y mi hija Dios lo siga bendiciendo grandemente doctor un abrazo cordial desde Noruega 🇧🇻❤
Gracias Carlos estoy cambiando mis hábitos y mi vida desde hace tres años combatiendo dolores,penas de todo tipo,no me dejó vencer por qué quiero tener una vejez digna y ser joven y vital tengo 48 años y tus consejos son mi pilar.❤❤❤❤❤❤te amo
Para mí es muy claro que el estrés me perjudica muchísimo. Simplemente cuando estoy estresada no tengo capacidad de hacer NADA😅. Gracias doctor, tengo que tenerlo presente para manejar mi estrés y ayudarme a mi misma
Respira. A mi me funciona. Desde que me dio estrés. hace años la doctora me explicó que me comprime los pulmones no me llegaba oxígeno al cerebro y yo pensaba que era la tension or consiguiente dolor de cabeza 😅 Me dio inyecciones b12 y trae relajante y para dormir bien. Y me explico que cuando tengo estrés no respiro bien y empiezo a hacer mi respiración. Y para dormir inhalo 4 segundo mantengo el aire 7 segundo y ño expulsó por la nariz (no boca) 8 segundo. Fantástico. Me duermo full relajada y profundo. También apago la tv. Antes de dormir. El teléfono bajo volumen y listo a respirar. Hagalo.
Es de gran bendicion,temas de importancia para nuestra salud.Dios bendiga siempre al Dr.Por compartir contenidos para tener un estilo de vida saludable.
Hola ¿ cómo estan?, Leí varios comentarios vamos a empezar por ver la realidad, cada uno de ustedes puede mejorar de su situación, lo digo por experiencia ya que padezco hace 7 años de ansiedad, pero la controlo en su totalidad. No son bichos raros ni nada por el estilo, hay personas que no se le es fácil entender por lo que uno pasa y a veces suelen ser desagradables, pero no presten atención a esas cosas. Para comenzar con su mejoría no vivan leyendo,viendo videos o sometiéndose siempre con su ansiedad, si quieren mejorar deben de hacer algo por ustedes mismos, son personas con problemas personales, vivencias duras de la vida, pero también son personas sencibles que quizás hay muchos factores externos que les afecta a su día a día. Comienzen por ver las cosas de otra manera y a valorarse más a ustedes mismos, valen igual que otras personas, salgan de su centro de confort y afronten la vida real aunque sea dura . Espero serles de ayuda en lo que pueda, pero lo que si les puedo asegurar que cada uno de aquí puede superar sus miedos, inseguridad, falencias , etc. Ánimos un abrazo fuerte
Yo estoy pasando por anciedad pánico de nervio estrés y miedo desde mayo de este año debido a que en una clínica me dijeron que sufrí un pre infarto me hicieron los estudio correspondiente y todo salió bien no tuve nada de eso mi corazón esta bien pero de hay en adelante estoy padeciendo eso me da taquicardia sudoración miedo pánico de todo soy muy joven 34 años y madre de tres tesoros y tengo miedo que me pase algo
Hola,por mucho años estuve sufriendo de insomnio, empecé a tomar citrato de magnesio y jugos verdes y todo mi vida cambió.duermo bien y menos estrés. GRACIAS por compartir sus conocimientos
Estuve 3 años con instentino del síndrome irritable(SII), me medicaron, me dieron polvos, antibióticos, analgésicos , entre muchas otras cosas y nunca mejore, siempre volvía a sentirme mal. Hasta que comencé a realizar ejercicio, a comer más sano y lo más importante es que comencé a relajarme más. Me esforcé mucho es ser una persona más tranquila y menos controladora y ahora no he tenido un episodio hace años.
Crees que el intestino irritable cause dolor anal? porque tengo dolor de estomago y dolor anal desde hace 3 meses, ya me hicieron exámenes de sangre y metería fecal. y al parecer todo bien pero dias como hoy me han agarrado unos dolores de barriga intensos, ayudame porfa solo tengo 19.. tu que llevas mas tiempo desgraciadamente con esto.. que crees que sea
Yo sufro mucho de strees por mi trabajo, por el bullying...y de verdad puedo decir por experiencia que si enferma el strees, como para llevarlo a un cancer
Hola doctor, no me pierdo sus videos me encantan. Yo estoy pasando por un problema de salud sobre miomas, sangrado anormal y posiblemente perimenopausia; tengo 45 años llevo 2 años así y después de este tiempo mi ginecólogo me dice que tengo 2 opciones ponerme una inyección de análogos de ac de leuprolide o histerectomía. Me gustaría que hable sobre esto que nos pasa a algunas mujeres. Ojalá y pueda
Excelente Doc. Muchas gracias! Te sigo hace varios meses. Tus temas son muy interesante y han sido de gran ayuda para Mi. Qué Dios te bendiga por ser tan generoso con tus conocimientos. Saludos desde Chile
Gracias dr. por esta excelente charla médica, yo estoy pasando por una extrema situación de estrés, y la verdad si me estoy sintiendo muy mal, gracias lo tendré en cuenta y haré mi parte. Un saludo especial.
Gracias Doctor Jaramillo, excelente información 🙏 gracias a Dios tuvo la oportunidad de sobreponerse de esa terrible enfermedad a tiempo y hoy puede ofrecernos todo el conocimiento que constantemente nos comparte 🙏 doy testimonio de lo terrible que puede llegar a ser la Meningitis ya que a mí hermana mayor le dió y no logró sobreponerse, no corrió con suerte de que el personal de la salud en mi país la atendieran a tiempo y se complicó ocasionando que quedara en estado vegetal por varios meses, ella logró recuperar su movilidad pero perdió completamente la memoria y al día de hoy es una persona que no puede valerse por sí misma, los doctores no pudieron hacer más por ella, quedó como una persona totalmente dependiente, cuento esto para que todos vean lo grave que pueden llegar a ser este tipo de enfermedades que un día eres una persona normal y al otro ya dejas de ser tú, hay que agradecer la vida en cada momento, amarnos y cuidarnos mucho, gracias por esta información tan valiosa 🙏
Por el estrés bajaron mis defensas y por los ataques de ansiedad que me daban que dejaban mi boca seca, me creció el hongo candida en la boca, ahora tengo que calmarme porque sé que es por mi salud.
Hola. Felicidades primeramente. DISCULPA CUANDO COLOCAN TE DEJO AQUÍ KOS VIDEOS QUÉ ESTÁN RECOMENDANDO NO APARECEN NI EN EL HISTORIAL. PORFAVOR PODRÍAN ARREGLAR ESO. GRACIAS.. AMOOOO ESTE CANAL
Excelente doctor de repente en las noches creo no descansar muy bien que me aconseja para eso pensar en el trabajo en lograr hacer las cosas bien y tratar de no cometer errores gracias por su sabiduría
Tal cual Dr. El estrés es grave y a la vez silencioso pero nuestro cuerpo nos da señales, debemos estar atentos a ellas para parar y no enfermarnos. Muchas gracias!
Gracias doctor por sus videos. Son maravillosos. Sus libros increíbles. Me encantaron los dos primeros y voy por el tercero. El milagro antiestrés me pareció increíble, tanto que lo leí dos veces. Gracias a dios está vivo y saludable para compartir su experiencia y conocimiento para hacernos mejores personas y dueños de nuestro bienestar
Doctor desde febrero de este año, me comenzaron a dar episodios de taquicardia, pase por urgencias en 4 ocasiones, los electrocardiogramas que me tomaban salían bien excepto la frecuencia cardíaca, para descartar un problema cardíaco, me tomaron un test de holter por 24 horas, y éste también salió bien, durante este tiempo también pasé noches en blanco porque algo en mi cuerpo y en mi mente no me dejaban conciliar el sueño, sentía como si me arañaran la cara, en varias ocasiones cuando estaba en sitios cerrados me daba la necesidad de querer estar en un espacio abierto como la calle, las bebidas negras como el café y/o la gaseosa me afectaban demasiado, Dolores de cabeza constantes... hasta que asistí a donde una fisioterapeuta, y con unas ventosas, electro terapia y haciendo ejercicio estos síntomas han minimizado, pero no se han ido del todo.
Buenas tardes, Dr. Jaramillo. Que bendición recibir tanta información tan valiosa qué nos explica la gravedad del estrés, algunos se lo toman a la ligera. Agradezco su bondad y calidad humana al compartir la riqueza de conocimiento médico. Bendiciones infinitas para usted, su familia y equipo de trabajo. Todo un Titán de la salud.
Dr quiero desirle que hase tres semanas me hiciron dos operaciones porque se me hiso un nudo en el colon y fue a causa del estres que tengo y que no se como manejarlo ya que es causado por algo que no puedo solucionar y que por mas que deseo no lo puedo quitar de mis pensamientos,queria compartir mi problema para que aquellos que lo escuchan sepan que es real los problemas que nos ocaciona el estres,saludos desde 🇺🇸,Dios lo bendiga 12:3912:39
Estimado doctor me gustan muchisimo sus videos , directos , precisos , en extremo utiles . Le comento vivo con estress cronico desde hace varios años , afectandose mis ojos y posibilidad de hablar , me pongo muy nerviosa interactuando con personas . Tengo sudor axilar , desde hace toda la vida , con frio , con calor , con movimiento y sin movimiento . Lo terrible , es que ademas este huele mal . Agregar sufro de mala circulacion , en manos hinchadas y frias , dolores terribles de cabeza al cambiar de posicion . He cuidado alimentacion siempre por que fui atleta pero despues de mucho trabajo me volvi muy sedentaria . Hoy tengo 55 años . Si pudiera tener una Consulta o Respuesta suya , lo agradeceria . Saludos desde Sur de Chile .
Gracias por tanta bella información muy cierto loque dice aorita mismo estoy pasando problemas por el estrés . Mi tiroide esta mal mi precion alta mi hígado mal también 🥹es importante tener un balance en loque comemos asemos aorita mismo estoy en tratamiento naturista natural 👍🏻
Doctor gracias por tanta información tan valiosa que nos brinda una excelente guía para saber cómo cuidarnos son tantas las cosas que absorben nuestro cuerpo y mente que es difícil de direccional y controlar tantos problemas que emanados de nuestro cuerpo que considerar todo no es fácil igual gracias por todo por su excelente persona 🫶🙏🏻👋👋👋👋👋❤️🩹
Dr buenas noches yo me encuentro en la ciudad de México y me gusta mucho sus videos con mucha sabiduría y quiero saber si en México puedo conseguir sus libros y si me puede enviar sus títulos gracias
El estrés, digo yo que tiene influencia en el peso y el envejecimiento, sueño. Nos puede dar algunos tips para manejar y superar el estrés , más que todo en el sueño, peso , y envejecimiento?. Muchas gracias doctor; éxitos fuerza en su trabajo
✨✨✨✨MIL MIL GRACIAS ✨✨✨ por abrirnos los ojos a algo que muchos normalizan, donde solo te dicen no te estreses pero ni siquiera la medicina tradicional llega a la raíz del problema si no te dan más medicina para “curar” efectos que deberían ser diagnósticados desde el origen que es la alimentación y los hábitos saludables diarios … GRACIAS POR ESE CONOCIMIENTO SABIO GRATIS♥️♥️♥️ sending love and blessings ❣️❣️❣️
Hola!! Necesito que me recomiende sobre acciones para minimizar el estrés.Ya se que lo tengo, pero ahora reviento el daño que le ha causado a mi mente y mi cuerpo.
Interesante el video doctor Jaramillo, cómo todos los videos que hace, sin embargo con todo cariño considero que le falto dar recomendaciones de acción para mitigar, manejar, o prevenir el estrés,
Doctor yo empecé con ansiedad crónica y luego me empezaron los nervios los tengo muy alterados no puedo controlarlo siento miedo tristeza angustia me pasa de todo siento mi corazón cansado ha celebrado mucho dolor en mis huesos y articulaciones ya fui con muchos doctores pero nadie me da un diagnóstico ahora estoy padeciendo de dolores musculares me da dolor muscular y debilidad muscular la verdad nose que tengo tengo miedo no puedo enojarme y escuchar ruidos porque no lo soporto y me ciento triste por todo eso doctor que me aconseja
Me encanta su programa y consejos de salud …y tomare todo muy en cuenta gracias 🙏🏻 a usted e llegado a entender … mis ataques de pánico 😱..,!pense que estaba enloquecido 😮pero afortunadamente pienso que are un cambio de en mi vida 😍 bendiciones…
1 año antes de la pandemia egresé forzosamente del ramo automotriz después de 16 años en él y me tocó experimentar el cambio de ritmo / carga laboral drásticamente en ese tiempo, antes de las nuevas tecnologías, no había conocido colegas que de repente los últimos años les salió manchas en la piel, protuberancias en las manos, parálisis facial, preinfartos, micro infartos, hipertensión y hasta obesidad y todo debido a su ritmo de trabajo cada vez más exigente logrando niveles de estrés como nunca antes y como cada organismo es diferente así también las reacciones corpóreas. Qué pena que muchos mexicanos así están en este momento padeciendo con edades de entre 30 y 40 años.
Doctor Carlos, será que puede hablar sobre la Cistitis intersticial, porfavor. Yo lo sigo desde hace 4 años, y era muy juiciosa con la alimentación y ejercicio. Pero, creo que fallé en el tema del estrés, y ahora padezco cistitis intersticial, y nadie sabe por qué ni cómo. Curarla, he tomado de cuanto medicamento me envían, y no he tenido éxito. Le agradecería tocará este tema en alguno de sus videos. Muchas gracias!!
Yo llevo casi un año desarrollando una depresión donde el estrés es el agente que la desencadenó. Yo tengo problemas en la piel, hace poco me hice un examen y mi sistema inmune no está bien, duermo y algunas veces estoy despierto en la madrugada y todo esto, por dejarme llevar del trabajo. Gracias a su canal, he estado haciendo lo del control de la gastritis y ha sido bastante útil. También estoy siendo más consciente de lo que no le conviene a mi organismo y espero que esto me lleve a tener una vida más plena.
Te recomiendo que hagas deporte hasta el cansancio así se te sube todo tu cuerpo colapsa y puedes dormir tranquilamente pero el deporte lee mucho escucha música viaja de vez en cuando valla a un potrero y corre descalzo y párate en la tierra media hora descalzo y verás
![ไข้ขึ้นเลย! เมื่อแฝดโดนจัดเต็มวัคซีนครบ2เดือน🤒 [cc] แดนแพทตี้ SS2 | EP.54 |](http://i.ytimg.com/vi/z2VHItnyyvY/mqdefault.jpg)
Pues PAL Stress ami me a Funcionadondo Esto Tomar mucha Agua todo el Día 2 pisar 20 o 30 min descalzo Tomar citrato de magnesio 3 20 30 min En Brincolin y Tratar de Aser lo Que mas Te Gusta evitar Gente Tóxica Saludos y Muchas Bendiciones
No hay nada mejor para el estrés, ansiedad, depresión, etc... que llenarte de Dios. No de palabras sino obedeciendolo, conociéndole y amandole. Donde esta el AMOR y la LUZ, no cabe el miedo raíz de todos los males. 😊
🤣
@@JoseGonzales-lz7yz que le causó esa risa?
Lo mejor para la depresión o alguna enfermedad mental es ir al sicólogo 👍
@@KarenÁvila-b3x 🤣🤣
😊
Cierto, yo hace unos meses tuve ataques de pánico y varias veces fui a urgencias porqué el corazón me palpitaba muy feo, se me subía la presión, me mareaba, tenía vértigo, temblores, dolores de cabeza y tuve que ir al cardiólogo y a varios doctores, no tengo nada grave pero estoy en tratamiento ya que tengo elevadas las extrasistoles y estoy controlando mi presión, la verdad es que agradezco tener ansiedad y ataques de pánico ya que me han enseñado a valorar más mi vida, a cuidarme y a no estresarme, desgraciadamente a mi me enseñaron a siempre ,darle peso al que pensaran los demás de mi y desde chica he vivido estresada por eso, 30 años con estrés pero bueno, nunca es tarde para volver a empezar y cuidar de mi; creo que el mejor consejo que me han dado y puedo dar es pensar en presente y que todo aquello que antes nos estresaba ya pasó y así pasara con
todo entonces no vale la pena desgastarse aunque es difícil 😅
Gracias Dr. Jaramillo, solo cuando enfermamos nos damos cuenta de lo valioso que es estar sano. Pero como lograr equilibrio en nuestra vida cuando no podemos o no sabemos como enfrentar lo que vivimos día a día? Que difícil es aprender a manejar nuestras emociones y la forma de relacionarnos con nuestro entorno😢😢.
Trabaje en una empresa por más de 30 años con una excesiva carga laboral, lo cual me generó un terrible estrés que terminaba con migrañas de más de 15 días y un diagnóstico de fibromialgia. Me retiré hace un año y hoy puedo decir que estoy recuperando mi vida y mi salud. Aún no puedo dormir bien, pero estoy mejorando. Gracias por sus enseñanzas Dr Jaramillo
La fibromialgia te dio en la espalda
Dr. sufro casi 20 años de estres cronico lo sobrelleve y exploto en 3 ocasiones pero segui gambeteando pero me ayudo el baile antes de plandemia y despues el quelat con selenio y zinc al menos para dormir 7 hs.Pero esto me afecto en la.memoria y pensar todo el tiempo me desgasto hasta que estos dias fui al neurologo y estoy iniciando tratamiento y por hacerme estudios de mi cerebro que Ojala no se haya destruido y este a tiempo de recuperarme , Dios mediante
Desde hace relativamente poco te estoy viendo y mi hija que es Gineco obstetra cuando me aconseja algo me dice… claro mira que dice tu Sen Sei. Refiriéndose a ti. Esta vez me pongo de pie y lo aplaudo. Es muy difícil para la gente hablar de sus cosas. Sean las que sean. Felicitaciones y espero que pueda venir a Cancún
Empecé a tomar Citrato de magnesio y he notado que estoy durmiendo mejor y me siento más tranquila
Disculpe que marca o que clase de Citrate de magnesio? Donde lo compró?
Qué edad tienes?
@@gracielagastelum5789puedes averiguar los de Savvy. Es la marca que patrocina el Dr. Jaramillo.
@@gracielagastelum5789lo puedes comprar en tiendas naturista .
@@ivancho795 No se a quien le está preguntando la edad, pero Yo tengo 62 años
Por favor un video para solucionar la ansiedad para siempre. Es una enfermedad muy dificil de erradicar
EL ejercicio, salir al campo, tener amigos y viajar. La familia por supuesto.
Hago de todo y nada.
@@mariaeugeniagonzalez7493. Hago de todo y nada..
Camina descalzo en la hierba, práctica yoga. Saludos!!
Todo lo anterior y deja de estar pendiente del futuro...vive el presente y concentrate en lo q estas haciendo, cómo lo estas haciendo, qué aroma, forma, color, de todo a tu alrededor...y sé feliz
A mi me pasó exactamente lo mismo me dio meningitis porque me dio un estress del tamaño del Empire State y los médicos llegaron a la conclusión que se deprimió mi sistema inmune a tal punto porque me estresé y eso me debilito tanto que también me dio una meningitis que estoy viva porque Dios así lo decidió y agradezco al doctor que la diagnosticó después de 3 doctores que no daban con lo que tenía
Tener conciencia de hábitos saludables diarios, comer y disfrutar la comida balanceada, hacer ejercicio y DORMIR BIEN es un regalo que deberíamos darnos siempre ♥️
Totalmente de acuerdo contigo 👌
O.ó
@@tueresmipadreeternoYHVHo
@@tueresmipadreeternoYHVH Yo hacia todo eso y aun asi no podia dormir bien por el insomnio por el estres.
Pero si tienes ansiedad ya no puedes conciliar el sueño ,día y n
❤❤❤🎉❤🎉❤🎉 doctor 💊🏥💊... Este mismo video en inglés ... Por favor 🙏🙏🙏 1:25
Doctor me pasa que me pica mucho el cuerpo por las noches y si tengo stress acumulado, mudanza, una pareja tóxica que pelea cada día con su propia hija y no hace caso a mis reclamos por bendición ya salió de nuestras vidas, mi hija está más tranquila mas contenta yo también y estamos comenzando de nuevo en un país muy frío pero con muchas opciones de avance, probando comidas que son agresores para mi salud, y descartándolas, y tratando de comer con sus recomendaciones en horarios y con los 12 alimentos que no deben faltar en casa gracias por sus conocimientos entraré a sus talleres y a su comunidad par seguir educandome, y sprendiendo como cocinar y ser responsable de mi vida, no será fácil, pero se que será bueno para mi y mi hija Dios lo siga bendiciendo grandemente doctor un abrazo cordial desde Noruega 🇧🇻❤
Gracias Carlos estoy cambiando mis hábitos y mi vida desde hace tres años combatiendo dolores,penas de todo tipo,no me dejó vencer por qué quiero tener una vejez digna y ser joven y vital tengo 48 años y tus consejos son mi pilar.❤❤❤❤❤❤te amo
Para mí es muy claro que el estrés me perjudica muchísimo. Simplemente cuando estoy estresada no tengo capacidad de hacer NADA😅. Gracias doctor, tengo que tenerlo presente para manejar mi estrés y ayudarme a mi misma
Te recomiendo usar anti stress... No se toma.. Solo inhalar y frotar... Es natural...te puedo brindar más información con todo gusto.
Respira. A mi me funciona. Desde que me dio estrés. hace años la doctora me explicó que me comprime los pulmones no me llegaba oxígeno al cerebro y yo pensaba que era la tension or consiguiente dolor de cabeza 😅 Me dio inyecciones b12 y trae relajante y para dormir bien. Y me explico
que cuando tengo estrés no respiro bien y empiezo a hacer mi respiración. Y para dormir inhalo 4 segundo mantengo el aire 7 segundo y ño expulsó por la nariz (no boca) 8 segundo. Fantástico. Me duermo full relajada y profundo. También apago la tv. Antes de dormir. El teléfono bajo volumen y listo a respirar. Hagalo.
Es de gran bendicion,temas de importancia para nuestra salud.Dios bendiga siempre al Dr.Por compartir contenidos para tener un estilo de vida saludable.
Sufro de estreñimiento paso dos días o tres y no voy al baño?
Tomar agua y comer verduras yo tomo mucha agua y lo hago todos los días no sufro de estreñimiento
Hola ¿ cómo estan?, Leí varios comentarios vamos a empezar por ver la realidad, cada uno de ustedes puede mejorar de su situación, lo digo por experiencia ya que padezco hace 7 años de ansiedad, pero la controlo en su totalidad. No son bichos raros ni nada por el estilo, hay personas que no se le es fácil entender por lo que uno pasa y a veces suelen ser desagradables, pero no presten atención a esas cosas. Para comenzar con su mejoría no vivan leyendo,viendo videos o sometiéndose siempre con su ansiedad, si quieren mejorar deben de hacer algo por ustedes mismos, son personas con problemas personales, vivencias duras de la vida, pero también son personas sencibles que quizás hay muchos factores externos que les afecta a su día a día. Comienzen por ver las cosas de otra manera y a valorarse más a ustedes mismos, valen igual que otras personas, salgan de su centro de confort y afronten la vida real aunque sea dura . Espero serles de ayuda en lo que pueda, pero lo que si les puedo asegurar que cada uno de aquí puede superar sus miedos, inseguridad, falencias , etc. Ánimos un abrazo fuerte
Yo estoy pasando por anciedad pánico de nervio estrés y miedo desde mayo de este año debido a que en una clínica me dijeron que sufrí un pre infarto me hicieron los estudio correspondiente y todo salió bien no tuve nada de eso mi corazón esta bien pero de hay en adelante estoy padeciendo eso me da taquicardia sudoración miedo pánico de todo soy muy joven 34 años y madre de tres tesoros y tengo miedo que me pase algo
Gracias doc. Jaramillo la verdad, tengo casi toda estas sintomatologia. No hay calidad de vida.
Me gustan sus comentarios y consejos.Pero es tan dificil😢.
Hola,por mucho años estuve sufriendo de insomnio, empecé a tomar citrato de magnesio y jugos verdes y todo mi vida cambió.duermo bien y menos estrés. GRACIAS por compartir sus conocimientos
Que magnesio tomas y en qué horario?
Eso se llama vocación y amor por el prójimo,ud si sabe para que estudió,Dios lo bendiga grandemente!!!!
Gracias gracias!!!
Gracias Dr.Carlos una enfermedad que no se ve,solo la persona que lo padece.usted sabiamente lo describe en este video. GRACIAS
Gracias
Dr.Ud .habla desde una compromiso humanitario en pos de la salud.!
Dios le recompense su labor medica!!
Dr. Podría hablar de la agorafobia y los ataques de pánico.
Muchas gracias gracias Gracias
Estuve 3 años con instentino del síndrome irritable(SII), me medicaron, me dieron polvos, antibióticos, analgésicos , entre muchas otras cosas y nunca mejore, siempre volvía a sentirme mal.
Hasta que comencé a realizar ejercicio, a comer más sano y lo más importante es que comencé a relajarme más. Me esforcé mucho es ser una persona más tranquila y menos controladora y ahora no he tenido un episodio hace años.
Crees que el intestino irritable cause dolor anal? porque tengo dolor de estomago y dolor anal desde hace 3 meses, ya me hicieron exámenes de sangre y metería fecal. y al parecer todo bien pero dias como hoy me han agarrado unos dolores de barriga intensos, ayudame porfa solo tengo 19.. tu que llevas mas tiempo desgraciadamente con esto.. que crees que sea
Super util..gracias
que señor tan profesional
Muchas gracias
Yo olo sigo Doctor muy importante su informacion
Gracias por todo si esta información si es muy útil
Yo sufro mucho de strees por mi trabajo, por el bullying...y de verdad puedo decir por experiencia que si enferma el strees, como para llevarlo a un cancer
Gracias por existir Dios el Todopoderoso te ha permitido Estar con múltiples Propósito y uno de ellos es Informarnos para Educarnos desde Vzla
Hola doctor, no me pierdo sus videos me encantan. Yo estoy pasando por un problema de salud sobre miomas, sangrado anormal y posiblemente perimenopausia; tengo 45 años llevo 2 años así y después de este tiempo mi ginecólogo me dice que tengo 2 opciones ponerme una inyección de análogos de ac de leuprolide o histerectomía. Me gustaría que hable sobre esto que nos pasa a algunas mujeres. Ojalá y pueda
Excelente Doc. Muchas gracias!
Te sigo hace varios meses.
Tus temas son muy interesante y han sido de gran ayuda para Mi.
Qué Dios te bendiga por ser tan generoso con tus conocimientos.
Saludos desde Chile
Gracias dr. por esta excelente charla médica, yo estoy pasando por una extrema situación de estrés, y la verdad si me estoy sintiendo muy mal, gracias lo tendré en cuenta y haré mi parte. Un saludo especial.
Yo pensé que podía salir de esa situación con positivismo y no, tuve que tomar medicamento y mejore poco a poco.
Como sigues
Ahora que supe todo lo que me puede pasar si me estreso.. me siento el doble de estresado por saberlo..😢
@@carloscalderon3351 jajaja
GRACIAS Doctor BAYTER Por sus Consejos
Gracias Doctor Jaramillo, excelente información 🙏 gracias a Dios tuvo la oportunidad de sobreponerse de esa terrible enfermedad a tiempo y hoy puede ofrecernos todo el conocimiento que constantemente nos comparte 🙏 doy testimonio de lo terrible que puede llegar a ser la Meningitis ya que a mí hermana mayor le dió y no logró sobreponerse, no corrió con suerte de que el personal de la salud en mi país la atendieran a tiempo y se complicó ocasionando que quedara en estado vegetal por varios meses, ella logró recuperar su movilidad pero perdió completamente la memoria y al día de hoy es una persona que no puede valerse por sí misma, los doctores no pudieron hacer más por ella, quedó como una persona totalmente dependiente, cuento esto para que todos vean lo grave que pueden llegar a ser este tipo de enfermedades que un día eres una persona normal y al otro ya dejas de ser tú, hay que agradecer la vida en cada momento, amarnos y cuidarnos mucho, gracias por esta información tan valiosa 🙏
Por el estrés bajaron mis defensas y por los ataques de ansiedad que me daban que dejaban mi boca seca, me creció el hongo candida en la boca, ahora tengo que calmarme porque sé que es por mi salud.
Gracias Carlos, excelente información. Comparto.
Gracias ❤
Muy buenas tardes:Dr.Jaramillo todos los temas que usted trata son muy interesantes y nos ayuda mucho en nuestro día a día.Muchas gracias.😊
Hola. Felicidades primeramente. DISCULPA CUANDO COLOCAN TE DEJO AQUÍ KOS VIDEOS QUÉ ESTÁN RECOMENDANDO NO APARECEN NI EN EL HISTORIAL. PORFAVOR PODRÍAN ARREGLAR ESO. GRACIAS.. AMOOOO ESTE CANAL
Muchas gracias. Por sus consejos. Es justo lo que me está pasando me identifico con eso
Este video arroja luz sobre lo que me pasa… Muchas gracias por las explicaciones sencillas, cortas y amenas. ❤❤❤
Buena informacion doctor, me encantaria que brinde informacion sobre los leucocitos.
Dr por favor un video sobre cómo cuidarnos en menopausia los cambios de ánimo como controlar el azúcar en esta etapa 👍
Buenos dias Dr. Gracias por su informacion
Hola Dr. Jaramillo, sólo ayúdeme dándome consejos de cómo liberarme del estrés.
Grasias hermoso doctor eres un héroe grasias por compartir tu sabiduría ❤❤😂😂😢😢
😢😢 yo gracias a un estrés crónico que presenté, ando enferma y en plena juventud 😢😢 Oren por mí de favor. Ya ando cambiando hábitos también :ccc
🙏🏻✝️
Que tienes?
Haciendo cambios lo lograrás y ya estás comenzando bien informándome y teniendo conciencia ya quisiera que mi hija escuchara un video de el doctor
Orar??? Jajaja no inventes elige actuar y cambia lo que tengas que cambiar .
El amor y el respeto es la mejor ayuda.
Evitar los excesos.
gracias Dc yo tengo esos problemas de estrés y no dormir es lo mas difícil para mi.
Excelente doctor de repente en las noches creo no descansar muy bien que me aconseja para eso pensar en el trabajo en lograr hacer las cosas bien y tratar de no cometer errores gracias por su sabiduría
Tal cual Dr. El estrés es grave y a la vez silencioso pero nuestro cuerpo nos da señales, debemos estar atentos a ellas para parar y no enfermarnos. Muchas gracias!
Gracias desde España
Gracias doctor por sus videos. Son maravillosos. Sus libros increíbles. Me encantaron los dos primeros y voy por el tercero. El milagro antiestrés me pareció increíble, tanto que lo leí dos veces. Gracias a dios está vivo y saludable para compartir su experiencia y conocimiento para hacernos mejores personas y dueños de nuestro bienestar
Doc. Muchas, muchas gracias, excelente información
Estoy identificadoa con la 4
Me saco el sombrero con usted doctor....excelente video...y como nos abres la mente con tu corazón
SI HACE DAÑOO😮😮😮GRACIAS DOC...😊😊😊
Doctor desde febrero de este año, me comenzaron a dar episodios de taquicardia, pase por urgencias en 4 ocasiones, los electrocardiogramas que me tomaban salían bien excepto la frecuencia cardíaca, para descartar un problema cardíaco, me tomaron un test de holter por 24 horas, y éste también salió bien, durante este tiempo también pasé noches en blanco porque algo en mi cuerpo y en mi mente no me dejaban conciliar el sueño, sentía como si me arañaran la cara, en varias ocasiones cuando estaba en sitios cerrados me daba la necesidad de querer estar en un espacio abierto como la calle, las bebidas negras como el café y/o la gaseosa me afectaban demasiado, Dolores de cabeza constantes... hasta que asistí a donde una fisioterapeuta, y con unas ventosas, electro terapia y haciendo ejercicio estos síntomas han minimizado, pero no se han ido del todo.
Gracias dr. Jaramillo, Dios te bendiga siempre
Gracias, así mismo estoy, son muy buenos sus consejos, le doy gracias a Dios por seguirlo y que dios lo bendiga siempre
Buenas tardes, Dr. Jaramillo. Que bendición recibir tanta información tan valiosa qué nos explica la gravedad del estrés, algunos se lo toman a la ligera. Agradezco su bondad y calidad humana al compartir la riqueza de conocimiento médico. Bendiciones infinitas para usted, su familia y equipo de trabajo. Todo un Titán de la salud.
Le pido muchísimo a Dios me de la salud que tanto necesito. Que ya no sienta ansiedad , depresión e inseguridad, así sea Amén Amén Amén.
Dr quiero desirle que hase tres semanas me hiciron dos operaciones porque se me hiso un nudo en el colon y fue a causa del estres que tengo y que no se como manejarlo ya que es causado por algo que no puedo solucionar y que por mas que deseo no lo puedo quitar de mis pensamientos,queria compartir mi problema para que aquellos que lo escuchan sepan que es real los problemas que nos ocaciona el estres,saludos desde 🇺🇸,Dios lo bendiga 12:39 12:39
Espero y te encuentres mejor yo al igual que tú tengo estrés ya tengo dos meses y es solo por un pensamiento ya baje mucho de peso 😢
Gracias, gracias, gracias 🙏✨🙏✨🙏✨
Que información tan importante y transparente de su parte, gracias y bendiciones para su vida Dr.
Estimado doctor me gustan muchisimo sus videos , directos , precisos , en extremo utiles . Le comento vivo con estress cronico desde hace varios años , afectandose mis ojos y posibilidad de hablar , me pongo muy nerviosa interactuando con personas . Tengo sudor axilar , desde hace toda la vida , con frio , con calor , con movimiento y sin movimiento . Lo terrible , es que ademas este huele mal . Agregar sufro de mala circulacion , en manos hinchadas y frias , dolores terribles de cabeza al cambiar de posicion . He cuidado alimentacion siempre por que fui atleta pero despues de mucho trabajo me volvi muy sedentaria . Hoy tengo 55 años . Si pudiera tener una Consulta o Respuesta suya , lo agradeceria . Saludos desde Sur de Chile .
Gracias por tanta bella información muy cierto loque dice aorita mismo estoy pasando problemas por el estrés . Mi tiroide esta mal mi precion alta mi hígado mal también 🥹es importante tener un balance en loque comemos asemos aorita mismo estoy en tratamiento naturista natural 👍🏻
Muy buenos videos dr. Gracias pero como superar ese mal que se vive incluyendo yo.
Muy interesante como funciona nuestro organismo en presencia
Del stress, pero y q hacer para reparar, prevenir o curar?
Gracias a Dios se puso bien, desde Cuba moron
Felicitaciones excelente ...Aprendí mucho !!Gracias por compartirlo !🤗
¡GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!
Saludos desde Uruguay excelente excelente ,didáctico e informativo ,gracias 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🙏
Doctor gracias por tanta información tan valiosa que nos brinda una excelente guía para saber cómo cuidarnos son tantas las cosas que absorben nuestro cuerpo y mente que es difícil de direccional y controlar tantos problemas que emanados de nuestro cuerpo que considerar todo no es fácil igual gracias por todo por su excelente persona 🫶🙏🏻👋👋👋👋👋❤️🩹
Dr buenas noches yo me encuentro en la ciudad de México y me gusta mucho sus videos con mucha sabiduría y quiero saber si en México puedo conseguir sus libros y si me puede enviar sus títulos gracias
El estrés, digo yo que tiene influencia en el peso y el envejecimiento, sueño.
Nos puede dar algunos tips para manejar y superar el estrés , más que todo en el sueño, peso , y envejecimiento?.
Muchas gracias doctor; éxitos fuerza en su trabajo
Gracias Doctor por regalarme tanto conocimiento. Disfrutaba de salud mental y gracias a ti ahora disfruto de salud física.
No lo entendí muy bien 😊
Disfrutaba de salud mental ?
Chas gracias dr por todo un millón de bendiciones
Que gran verdad.Dr.ud
Es magico.gracias
❤
Gracias Doc. Jaramillo por tus lindos Consejos,. Bendiciones 👋👋👋❤
Dr. Infinitas Gracias. Dios lo siga Bendiciendo. Me ayuda mucho con la recuperación del Herpes Zoster...Un abrazooo
✨✨✨✨MIL MIL GRACIAS ✨✨✨ por abrirnos los ojos a algo que muchos normalizan, donde solo te dicen no te estreses pero ni siquiera la medicina tradicional llega a la raíz del problema si no te dan más medicina para “curar” efectos que deberían ser diagnósticados desde el origen que es la alimentación y los hábitos saludables diarios …
GRACIAS POR ESE CONOCIMIENTO SABIO GRATIS♥️♥️♥️ sending love and blessings ❣️❣️❣️
EXCELENTE !!!!!
Hola!!
Necesito que me recomiende sobre acciones para minimizar el estrés.Ya se que lo tengo, pero ahora reviento el daño que le ha causado a mi mente y mi cuerpo.
Este video es buenísimo, gracias Doctor Garamillo, muchísimas gracias 🙏☺️
Gracias. Es un tema para repetir y repetir
Interesante el video doctor Jaramillo, cómo todos los videos que hace, sin embargo con todo cariño considero que le falto dar recomendaciones de acción para mitigar, manejar, o prevenir el estrés,
Doctor yo empecé con ansiedad crónica y luego me empezaron los nervios los tengo muy alterados no puedo controlarlo siento miedo tristeza angustia me pasa de todo siento mi corazón cansado ha celebrado mucho dolor en mis huesos y articulaciones ya fui con muchos doctores pero nadie me da un diagnóstico ahora estoy padeciendo de dolores musculares me da dolor muscular y debilidad muscular la verdad nose que tengo tengo miedo no puedo enojarme y escuchar ruidos porque no lo soporto y me ciento triste por todo eso doctor que me aconseja
No pues por eso estoy como estoy, gracias. Tengo estres cronico y ansiedad generalizada
Yo por el estrés estoy enferma de reflujo,cistitis,colitis,gastritis hérpes y todo eso me genera más estrés 😢
@dr.carlosjaramillo Graaaacias por Ser y Estar. Excelente su Misión Aquí Ahora. Bendiciones.
Me encanta su programa y consejos de salud …y tomare todo muy en cuenta gracias 🙏🏻 a usted e llegado a entender … mis ataques de pánico 😱..,!pense que estaba enloquecido 😮pero afortunadamente pienso que are un cambio de en mi vida 😍 bendiciones…
1 año antes de la pandemia egresé forzosamente del ramo automotriz después de 16 años en él y me tocó experimentar el cambio de ritmo / carga laboral drásticamente en ese tiempo, antes de las nuevas tecnologías, no había conocido colegas que de repente los últimos años les salió manchas en la piel, protuberancias en las manos, parálisis facial, preinfartos, micro infartos, hipertensión y hasta obesidad y todo debido a su ritmo de trabajo cada vez más exigente logrando niveles de estrés como nunca antes y como cada organismo es diferente así también las reacciones corpóreas. Qué pena que muchos mexicanos así están en este momento padeciendo con edades de entre 30 y 40 años.
Doctor Carlos, será que puede hablar sobre la Cistitis intersticial, porfavor. Yo lo sigo desde hace 4 años, y era muy juiciosa con la alimentación y ejercicio. Pero, creo que fallé en el tema del estrés, y ahora padezco cistitis intersticial, y nadie sabe por qué ni cómo. Curarla, he tomado de cuanto medicamento me envían, y no he tenido éxito. Le agradecería tocará este tema en alguno de sus videos. Muchas gracias!!
¿Hay relación entre ansiedad y estrés? Muchas gracias Dr. Jaramillo
Muy buena pregunta
Obvio q si
@@carinaojeda325 ¿Cuál es la respuesta?
Me imagino que teniendo stress se dejan venir todos los demás entre ellas ansiedad
Muy Buena info, doctor dios lol bendiga y le de mas conocimiento
Yo llevo casi un año desarrollando una depresión donde el estrés es el agente que la desencadenó. Yo tengo problemas en la piel, hace poco me hice un examen y mi sistema inmune no está bien, duermo y algunas veces estoy despierto en la madrugada y todo esto, por dejarme llevar del trabajo.
Gracias a su canal, he estado haciendo lo del control de la gastritis y ha sido bastante útil. También estoy siendo más consciente de lo que no le conviene a mi organismo y espero que esto me lleve a tener una vida más plena.
Te recomiendo que hagas deporte hasta el cansancio así se te sube todo tu cuerpo colapsa y puedes dormir tranquilamente pero el deporte lee mucho escucha música viaja de vez en cuando valla a un potrero y corre descalzo y párate en la tierra media hora descalzo y verás
Que te salio en el estudio para saber que tu sistema inmune esta mal?