V. Completa. “Ser feliz no consiste en sonreír siempre y pensar en positivo”. Laurie Santos
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- เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2019
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Desde que el hombre la búsqueda de la felicidad ha sido el denominador común entre culturas y civilizaciones. Sin embargo, cada vez parece más difícil ser feliz.
En este vídeo, la profesora de Psicología Laurie Santos desmitifica falsas creencias y modas sobre el bienestar emocional y descubre qué hacen realmente las "personas felices".
La psicóloga Laurie Santos es directora del Laboratorio de Cognición Comparativa de Yale y del Laboratorio de Cognición Canina de Yale, donde participa en estudios científicos sobre bienestar emocional, psicología positiva y comportamiento. Afirma que “la cultura del yo” no nos ha hecho más felices, sino que nos ha alejado de ese objetivo.
Compararnos con los demás, no ser objetivos al valorar lo que tenemos y perder valores tradicionales que sí tenían nuestros antecesores nos hace más infelices que ellos. Sin embargo, no todo está perdido. “Reconociendo que vivimos bien y que necesitamos únicamente cambiar actitudes, podemos obtener esa felicidad y esa resiliencia necesarias para resolver nuestros problemas. Una receta universal para encontrar la felicidad se resumiría en tomar tiempo para pensar en los demás y en el aquí y el ahora, añadir un poco de ejercicio y horas de sueño”, concluye la experta.
#AprendemosJuntos
El mejor regalo que nos damos a nosotros es Dormir suficiente, alimentarnos de forma sana, hacer ejercicio dar Gracias por lo que tenemos y lo bueno que nos pasa. Amé esta conferencia
El mensaje es muy lindo
No es real
Asee
Si todas las personas fuésemos mas agradecidas no estaríamos en este mundo sino en el paraíso! Pero 'nos ata' la soberbia, la vanidad, la envidia y el maldito dinero.
Muy bonita cpnferencia gracias
1. Dedicar tiempo a socializar
2. Pensar más en los demás, altruismo.
3. Dedicar tiempo a la gratitud
4. Crear buenos hábitos de ejercicio media hora de cardio es suficiente
5. Dormir bien para ayudar a tener salud mental.
6. MIndfulness centrar la mente en el aquí y el ahora. Empezar con 5 minutos al día para reducir el parloteo mental.
7. Escribir durante 1 semana por todo lo que estás agradecido.
8. No te compares con los demás.
9. Pertenecer a un grupo donde te sientas parte de una comunidad
samypm08 gracias :)
Gracias Gracias Gracias ❤️
Gracias!
La verdadera felicidad está en Dios
Gracias por resumir los puntos!!
Gracias BBVA por darnos la oportunidad de eschucar grandes expertos, que nos han dejado aprendizaje sobre diversos temas, tan significativos para nuestra vida.
Encomendarse al señor es el verdadero placer de la vida. Amén hermanos🕊️
Una entrevista extraordinaria, SOY felíz. Me encanta poder ayudar a los demás sin interés alguna. No espero nada de nadie, sólo confío en Dios.
Con todo respeto me nace decirte.......Ten un día excelente, muy productivo y positivo para ti. Que todo lo que realices hoy te favorezca, te brinde mucha prosperidad, alegría, excelente salud, de gran abundancia y de felicidad en todo momento. Empodérate de mucha vida, energía, vitalidad, ánimo, confianza, fortaleza, seguridad, fuerza de voluntad, motivación y de muchos pensamientos positivos. Una buena actitud, te impulsará a mejorar con mucho más optimismo, valentía, y fuerza de voluntad en todo momento, circunstancia o contratiempo. Sabes que una mente clara es mucho más poderosa, hábil, positiva, creativa y útil, que una mente llena de pensamientos negativos, improductivos, nada confiables e inapropiados para tus buenos y excelentes planes en tu vida. Tú eres tu principal prioridad, enfocate más en ti misma y en lo que realmente deseas para ti y que te brinde la felicidad que amas vivir cada día. Así todas tus decisiones estarán más enfocadas en tus prioridades y en lo que te has propuesto alcanzar por ti misma. Todo es posible a medida que te enfoques más en todas las soluciones. Toma el 95% de tu total atención a lo positivo y el 5% a lo negativo, el cual lo puedes mejorar y cambiar en el momento que lo decidas a positivo. Toma la vida con calma. Date un tiempo y espacio para ti misma. Resuelve y soluciona las cosas que se pueden cambiar mejorar y hazlas mucho más productivas. Y las que no están en tus manos solucionarlas, solo permite que sigan su curso y aprende de ellas. Cada persona es diferente al igual que tú. Cada uno tiene su propia vida, su historia, su espacio, su tiempo, su forma de ser, su manera de hacer sus cosas, en como dirige, organiza y crea su propia realidad en su vida. Su perscepción de su vida y de como se ven asi mism@, es muy diferente al tuyo, somos cambio, tu ya no eres la misma persona que fuiste ayer, por eso tu pasado no te define, sino tu te representas cada día, en la persona que te has convertido hoy. El pasado ya cumplió tus elecciones, decisiones, experiencias y te compartió una serie de vivencias que te enseñaron muchas cosas, donde hoy ya tienes el conocimiento de lo que hoy es bueno, no tan bueno y nada bueno para ti. Más aún sigue siendo tu decisión el continuar mejorando tu presente o no. Cada día y cada vida es diferente, por lo tanto no esperes mucho de las personas quienes al igual que tú, cada día se esmeran por ser felices y se enfrentan a nuevos retos, por medio de sus elecciones. Pero si espera todo de ti misma, porque esta vida es solo tuya y la responsabilidad de vivir-la feliz o no, solo depende de ti misma, no de lo que hagan los demás con su vida. Nada es para siempre, entonces no pierdas tu tiempo de vida, en cosas, personas o pensamientos del pasado, ya que hoy ya no forman parte de tu actual vida. Aprende a soltar y dejar ir lo que ya fue y céntrate en tu presente, donde realmente tu si existes y que ahora tienes la gran oportunidad de ser mucho mejor persona y un mejor ser humano de lo que fuiste ayer, con nuevas historias y un porvenir mucho más prospero, feliz y agradable para tu gran persona y valiosa vida. Brilla radiante a toda hora, aún en las tormentas pasajeras o en los momentos de mucho movimiento o que te sientes sola, recuerda que eso también pasará, estarás bien y saldrás adelante y victoriosa. Ten la seguridad que en la vida siempre existen momentos mágicos, positivos, maravillosos, inolvidables, felices, importantes y muy agradables para ti. Si algo que este pasando en tu vida necesita un retoque, cambio, una transformación, un cierre de ciclo, un nuevo comienso o mejoras, solo hazlo. Eres una fuente inagotable de creatividad, de milagros y de bendiciones. Siempre eres capaz de hacer grandes cosas en tu vida. Tienes una valiosa y muy importante vida por delante. Amarte, amar y ser amado es la respuesta como la solución a todo lo que tu misma te estas dando primero. La luz, es amor y unidad. Y lo contrario solo crea separación, desunión, conflictos y problemas. La felicidad eres tú misma, eres el milagro más importante que Dios creo con tanto amor para tu propio universo de vida. Estas completa, lo eres todo, tu luz es eterna y tu potencial como ser humano es infinito. Tus grandes ganas de vivir son lo que le dan vida, armonía, estabilidad, equilibrio emocional, alegría, una buena intención, gran motivación a tu importante persona y la manera tan especial en como eligiras en todo momento vivir. Tu agradable forma de ser, hace resaltar tu auténtica personalidad, tu original ser, tu carisma y tu natural sonrisa. Tu corazón es la voz que te lleva con sabiduría de regreso a tu propia fuente de consciencia, luz y libertad. Cada día es un regalo importante para ti, aprovéchalo al máximo y se feliz por ti. Aún tienes muchas historias interesantes por vivir, por contar, por disfrutar, por mejorar, por cambiar y por ser feliz. Hoy es un excelente día para ti, da lo mejor de ti misma y lo mejor vendrá para ti. Todo siempre será posible en tu vida, gracias a ti. Eres increíble, positiva, amable, agradable, amistosa, sociable, buena amiga, optimista, tienes muy buenas ideas y sabes que eres capaz de hacer grandes cosas con tus propios talentos, habilidades, ingenio, grandes capacidades, inteligencia y tu infinita sabiduría. Sabes que tienes lo principal y lo más importante para avanzar con gran seguridad en tu vida, así es, te tienes a ti misma y todo lo que Dios hizo, creo, potencializo y empodero para ti, la vida que ya eres, en cada día de tu existencia. Sabes que todo lo mejor que te a pasado en tu vida lleva tu nombre, elección y creación. Sabes que pensar en positivo es tu mejor opción en todo y estas en lo cierto. Jamás dejes de crear grandes cambios que te lleven a trascender y crecer positivamente en tu vida. Una excelente y buena decisión, siempre será tu mejor opción a cualquier cosa, lugar, inicio, cambio, mejora, transformación o superación en tu gran persona y valiosa vida. Date un buen trato, se agradable contigo misma, hablaté en positivo, date una vida sana, se gentil, amorosa y amable contigo. Escuchate con atención, cree siempre en ti y confía plenamente en ti misma. ten buenas conversaciones contigo misma, te encantará. Usa tu sentido común, escucha tu voz interior, has caso a tu instinto, se mucho más consciente, honesta y prudente contigo misma. Date amor, afecto, cariño, respeto y se atenta contigo siempre. Tú y solo tú eres, tu principal prioridad, si tomas más atención a tu persona, te sentirás mas segura de ti misma y tomaras buenas decisiones en tu vida con respecto a tu gran persona. Toma el control y la responsabilidad de tu vida y felicidad. Ve al origen de todo, se honesta, elige un nuevo cambio, mejora-lo y has que tu viaje sea un agradable recuerdo, donde las personas que te han acompañado y otras que hoy te acompañan cada día, les encante recordar tu agradable persona. La vida no tiene que ser perfecta para que sea maravillosa. Ten presente que nadie puede hacer nada por ti, si tu no eres honesta contigo misma y estas convencida en aceptar hacer algo bueno, sano y positivo para ti misma, en primer lugar. Recuerda, vive tu presente ya que es donde realmente existes. Todo viene a través de lo que eliges, decides, aceptas, la intención y la energía que se hace acompañar dicha acción. La calidad de tus conversaciones, crea lo que vives ese día. Como la actitud que tomes ante las circunstancias diarias. El autocontrol de tu caracter, comportamiento y en como te estas sintiendo en ese momento. Todo esta a tu alcance, tanto la solución, como el decidir vivir más de lo mismo o sencillamente abrirte a cambiar, mejorar y ser feliz. La comprensión viene de tu corazón, por eso debes de ser muy sincera contigo misma, honesta y ver que es lo que te molesta en tu vida y lo que estas haciendo contigo misma, desde ahí viene tu comprensión y la solución a todo lo que estes dispuesta aceptar, cambiar y mejorar para tu propio bien. Valora tu sentir, ten una mente clara y despejada, ocupa tu libre albeldrío correctamente, practica tu poder del razonamiento y tu buen discernimiento.
Recuerda, quien no valora lo que siente, jamás sabra quien es y lo que realmente se merece. Que nada te falte y que todo te sea cubierto en amor, luz, prosperidad, salud y abundancia. Mucho éxito en todo, se que lo tendrás, gracias a ti misma. Lluvia de bendiciones, valioso ser de vida.🙂👍💥
en definitiva gracias BBVA he aprendido mucho sobre educacion, literatura etc y ahora lo que todos buscamos :la felicidad. ver cada conferencia mejora mi bienestar 😍
Como puedo mantenerme concentrado mas aun en la fe el amor a mi prójimo tube una perdida y ahora me siento tan mal
@@freddymigueldilonerodrigue734 Creo que no hay cosa que pasemos, que no seamos capaces de soportar... Somos capaces de sanar y aprender de todo! Todo es parte de un plan mas grande e infinito! (eso pienso y aún queda mucho por aprender) Fuerzas🌼💪
si estas viendo este video te felicito ,, estamos sintonizados
Ayudar a las demás personas, donar tiempo y dinero, agradecer, pensar en el ahora, dejar el pasado al pasado, orar (meditar). Todos estos consejos los encontramos en la Biblia. Gracias BBVA
Tal cual, muchas de las cosas que menciona la mujer, son enseñanzas q dejo Jesus, que todos sabemos que ha sido reconocido como el filosofo y lider mas grande de la historia
Primero donarte tu tiempo, ayudarte vos, y no anularse por los demas Vivis por los dema sy te olvidas d evos , eso no es amor Yo me la pase dando ahora me doy yo y punto
@@juanelfuu Filósofo...lider...e Hijo de Dios...
Es grato saber que a lo largo de mi vida he tomado tiempo para ayudar a los demás . Es por ello que sentía tanta satisfacción. Aún continúo haciéndolo , dando apoyo a familias muy hasta muy humildes escolarizándo a sus hijos , entregando ayudas a niños en casas abrigo , entre tantas cosas , se lo debo a mis padres siempre fomentaron estas actitudes y n casa . En la Universidad con mis profesores de psicología aprendí sobre vivir en el aquí y en el ahora . En el presente
en bogota? quisiera involucrarme
Pues deberia fomentar ayudarte vos tambien
@@paholaandrea2661Igualmente. Quiero apoyar.
Ser realmente feliz y mas que eso en la vida. En realidad es siempre tener y lograr el amor propio y el de los demas! Ser agradecido y valorar cada momento, detalle y situación! Siempre decir la verdad, respetar opiniones y superar cualquier tipo de situacion mala y obstaculos! Pensar siempre positivo y no rendirse en la vida es un orgullo muy lindo! Te deseo lo mejor!
Descubrí q soy más feliz cuanto más siento... y menos pienso... pq al sentir soy consciente d estar viva...
Sentir puede ser tan simple como respirar la brisa con los ojos cerrados, ver sonreir a quien quieres, besar,...
Los humanos, creo..., perdimos la felicidad... conforme hemos ido sobrevalorando nuestra racionalidad....
La verdadadera felicidad proviene en ayudar a los demás ...
Y aceptar nuestras circunstancias y agradecer por todas las cosas que tenemos solo necesitamos observar todo lo bueno q tenemos..
Tendríamos que escuchar esto todos los días! Así hay que hablarle a la gente!un placer estás charlas! Muy agradecida 🙏💙🇦🇷
Totalmente cierto 👌🏼👍
Con todo respeto me nace decirte.......Ten un día excelente, muy productivo y positivo para ti. Que todo lo que realices hoy te favorezca, te brinde mucha prosperidad, alegría, excelente salud, de gran abundancia y de felicidad en todo momento. Empodérate de mucha vida, energía, vitalidad, ánimo, confianza, fortaleza, seguridad, fuerza de voluntad, motivación y de muchos pensamientos positivos. Una buena actitud, te impulsará a mejorar con mucho más optimismo, valentía, y fuerza de voluntad en todo momento, circunstancia o contratiempo. Sabes que una mente clara es mucho más poderosa, hábil, positiva, creativa y útil, que una mente llena de pensamientos negativos, improductivos, nada confiables e inapropiados para tus buenos y excelentes planes en tu vida. Tú eres tu principal prioridad, enfocate más en ti misma y en lo que realmente deseas para ti y que te brinde la felicidad que amas vivir cada día. Así todas tus decisiones estarán más enfocadas en tus prioridades y en lo que te has propuesto alcanzar por ti misma. Todo es posible a medida que te enfoques más en todas las soluciones. Toma el 95% de tu total atención a lo positivo y el 5% a lo negativo, el cual lo puedes mejorar y cambiar en el momento que lo decidas a positivo. Toma la vida con calma. Date un tiempo y espacio para ti misma. Resuelve y soluciona las cosas que se pueden cambiar mejorar y hazlas mucho más productivas. Y las que no están en tus manos solucionarlas, solo permite que sigan su curso y aprende de ellas. Cada persona es diferente al igual que tú. Cada uno tiene su propia vida, su historia, su espacio, su tiempo, su forma de ser, su manera de hacer sus cosas, en como dirige, organiza y crea su propia realidad en su vida. Su perscepción de su vida y de como se ven asi mism@, es muy diferente al tuyo, somos cambio, tu ya no eres la misma persona que fuiste ayer, por eso tu pasado no te define, sino tu te representas cada día, en la persona que te has convertido hoy. El pasado ya cumplió tus elecciones, decisiones, experiencias y te compartió una serie de vivencias que te enseñaron muchas cosas, donde hoy ya tienes el conocimiento de lo que hoy es bueno, no tan bueno y nada bueno para ti. Más aún sigue siendo tu decisión el continuar mejorando tu presente o no. Cada día y cada vida es diferente, por lo tanto no esperes mucho de las personas quienes al igual que tú, cada día se esmeran por ser felices y se enfrentan a nuevos retos, por medio de sus elecciones. Pero si espera todo de ti misma, porque esta vida es solo tuya y la responsabilidad de vivir-la feliz o no, solo depende de ti misma, no de lo que hagan los demás con su vida. Nada es para siempre, entonces no pierdas tu tiempo de vida, en cosas, personas o pensamientos del pasado, ya que hoy ya no forman parte de tu actual vida. Aprende a soltar y dejar ir lo que ya fue y céntrate en tu presente, donde realmente tu si existes y que ahora tienes la gran oportunidad de ser mucho mejor persona y un mejor ser humano de lo que fuiste ayer, con nuevas historias y un porvenir mucho más prospero, feliz y agradable para tu gran persona y valiosa vida. Brilla radiante a toda hora, aún en las tormentas pasajeras o en los momentos de mucho movimiento o que te sientes sola, recuerda que eso también pasará, estarás bien y saldrás adelante y victoriosa. Ten la seguridad que en la vida siempre existen momentos mágicos, positivos, maravillosos, inolvidables, felices, importantes y muy agradables para ti. Si algo que este pasando en tu vida necesita un retoque, cambio, una transformación, un cierre de ciclo, un nuevo comienso o mejoras, solo hazlo. Eres una fuente inagotable de creatividad, de milagros y de bendiciones. Siempre eres capaz de hacer grandes cosas en tu vida. Tienes una valiosa y muy importante vida por delante. Amarte, amar y ser amado es la respuesta como la solución a todo lo que tu misma te estas dando primero. La luz, es amor y unidad. Y lo contrario solo crea separación, desunión, conflictos y problemas. La felicidad eres tú misma, eres el milagro más importante que Dios creo con tanto amor para tu propio universo de vida. Estas completa, lo eres todo, tu luz es eterna y tu potencial como ser humano es infinito. Tus grandes ganas de vivir son lo que le dan vida, armonía, estabilidad, equilibrio emocional, alegría, una buena intención, gran motivación a tu importante persona y la manera tan especial en como eligiras en todo momento vivir. Tu agradable forma de ser, hace resaltar tu auténtica personalidad, tu original ser, tu carisma y tu natural sonrisa. Tu corazón es la voz que te lleva con sabiduría de regreso a tu propia fuente de consciencia, luz y libertad. Cada día es un regalo importante para ti, aprovéchalo al máximo y se feliz por ti. Aún tienes muchas historias interesantes por vivir, por contar, por disfrutar, por mejorar, por cambiar y por ser feliz. Hoy es un excelente día para ti, da lo mejor de ti misma y lo mejor vendrá para ti. Todo siempre será posible en tu vida, gracias a ti. Eres increíble, positiva, amable, agradable, amistosa, sociable, buena amiga, optimista, tienes muy buenas ideas y sabes que eres capaz de hacer grandes cosas con tus propios talentos, habilidades, ingenio, grandes capacidades, inteligencia y tu infinita sabiduría. Sabes que tienes lo principal y lo más importante para avanzar con gran seguridad en tu vida, así es, te tienes a ti misma y todo lo que Dios hizo, creo, potencializo y empodero para ti, la vida que ya eres, en cada día de tu existencia. Sabes que todo lo mejor que te a pasado en tu vida lleva tu nombre, elección y creación. Sabes que pensar en positivo es tu mejor opción en todo y estas en lo cierto. Jamás dejes de crear grandes cambios que te lleven a trascender y crecer positivamente en tu vida. Una excelente y buena decisión, siempre será tu mejor opción a cualquier cosa, lugar, inicio, cambio, mejora, transformación o superación en tu gran persona y valiosa vida. Date un buen trato, se agradable contigo misma, hablaté en positivo, date una vida sana, se gentil, amorosa y amable contigo. Escuchate con atención, cree siempre en ti y confía plenamente en ti misma. ten buenas conversaciones contigo misma, te encantará. Usa tu sentido común, escucha tu voz interior, has caso a tu instinto, se mucho más consciente, honesta y prudente contigo misma. Date amor, afecto, cariño, respeto y se atenta contigo siempre. Tú y solo tú eres, tu principal prioridad, si tomas más atención a tu persona, te sentirás mas segura de ti misma y tomaras buenas decisiones en tu vida con respecto a tu gran persona. Toma el control y la responsabilidad de tu vida y felicidad. Ve al origen de todo, se honesta, elige un nuevo cambio, mejora-lo y has que tu viaje sea un agradable recuerdo, donde las personas que te han acompañado y otras que hoy te acompañan cada día, les encante recordar tu agradable persona. La vida no tiene que ser perfecta para que sea maravillosa. Ten presente que nadie puede hacer nada por ti, si tu no eres honesta contigo misma y estas convencida en aceptar hacer algo bueno, sano y positivo para ti misma, en primer lugar. Recuerda, vive tu presente ya que es donde realmente existes. Todo viene a través de lo que eliges, decides, aceptas, la intención y la energía que se hace acompañar dicha acción. La calidad de tus conversaciones, crea lo que vives ese día. Como la actitud que tomes ante las circunstancias diarias. El autocontrol de tu caracter, comportamiento y en como te estas sintiendo en ese momento. Todo esta a tu alcance, tanto la solución, como el decidir vivir más de lo mismo o sencillamente abrirte a cambiar, mejorar y ser feliz. La comprensión viene de tu corazón, por eso debes de ser muy sincera contigo misma, honesta y ver que es lo que te molesta en tu vida y lo que estas haciendo contigo misma, desde ahí viene tu comprensión y la solución a todo lo que estes dispuesta aceptar, cambiar y mejorar para tu propio bien. Valora tu sentir, ten una mente clara y despejada, ocupa tu libre albeldrío correctamente, practica tu poder del razonamiento y tu buen discernimiento.
Recuerda, quien no valora lo que siente, jamás sabra quien es y lo que realmente se merece. Que nada te falte y que todo te sea cubierto en amor, luz, prosperidad, salud y abundancia. Mucho éxito en todo, se que lo tendrás, gracias a ti misma. Lluvia de bendiciones, valioso ser de vida.🙂👍💥
Amarte muchoo enamorarte ❤️ de uno mismo ser bondadoso con los Necesitados niños y ancianitos cooperar con ellos hacer cardio 30 mn. Y trabajar. Viajar con los hijos y visitar a las familias eso es Felicidad compartir tus alegrías con todos ❤️❤️❤️
Que hermoso canal, agradezco a todos los que se esfuerzan porque estas charlas, conferencias, entrevistas, etc. Esten de manera gratuita en esta plataforma.
Yo le estoy muy agradecida a Dios, a Jesús... Sus palabras, sus consejos sus obras (las de Jesús) cuando nos llegan y las entiendes, lo envuelven todo
Excelente! Merece ser visto y compartido. La felicidad no es positivismo es realismo con gratitud.
Men encanto gracias🙌excelente consejos para seguir aprendiendo cada días por estas charlas motivadoras y muy agradecida por vivír el presente y disfrutar gracias🙌 gracias 🙌gracias 🙏🙌👍💪
❤️ Vivir desde el amor o desde el miedo. Son decisiones. Agarra el presente YA, y gózalo con todo tu ser. Es lo único que de verdad tienes, y lo único sobre lo que puedes decidir cada día, disfrutarlo o sufrirlo.
Bendiciones para todos 🙏
LLO ME CIENTO FELIZ PORQUE
DIOS ME HA BENDECIDO CON
MUCHA SALUD PORQUE NUNCA
HE SIDO HOSPITALISADA POR
UNA ENFERMEDAD .
Excelente esta invitación para seguir siendo felices. Ser agradecido porque tengo lo suficiente. No tengo más, ni te do menos.
La felicidad es como las llaves que buscamos cuando las tenemos en la mano. La vida es simple, que no sencilla. Gran entrevista. Gracias 🙂
Excelente! Salir de uno mismo. Dejar de compararse. Dormir y reir. Hacer y observar. Las Gracias
Sin palabras gracias por tus maravillosos consejos y aprendizaje ,que Dios te bendiga eres la mejor
Que buenas conferencias. Nos hacen mucho bien y aprendemos mucho. Muchas gracias a tod@s en general, por pensar en ayudar de esta manera.
Esta genial no paro ver este vidio. Simplemente me encanta, inconscientemente ya lo practicaba pero me lo explican científicamente.
MARAVILLOSA entrevista!, ha derrocado mitos y agregado informacion cientifica convincente muy interesante y sobre todo, expuesto de manera magistralmente accesible y digerible!!
Muchas GRACIAS, compartire sin duda con mis estudiantes!
🙏💜
Muchas gracias es maravilloso todo lo que publican🌹
Completamente de acuerdo con cuanto expone. Excelente profesional y comunicadora.
Excelente video, estás investigaciones aportan mucho y creo que pueden servir para visualizar hacia donde debemos ir para evolucionar como sociedad.
+ Lado emocional de la felicidad: Emociones positivas y ausencia de emociones negativas.
+ Lado cognitivo de la felicidad: ¿Cuán satisfecho me siento con mi vida? ¿Está yendo bien mi vida?
+ Al alejarnos de la espiritualidad nos sentimos perdidos.
+ Si tienes un techo y comida y nos cuadriplican el salario, no nos hará más felices, pero si no tenemos techo y comida, nuestras circunstancias cambian.
+ Consejo 1: ser sociables (hablar con alguien con quien no hemos hablado hace mucho tiempo).
+ Consejo 2: hacer algo bueno por otras personas... Instintivamente pensamos que si las cosas buenas nos pasa a nosotros, seremos más felices, pero no sentimos mejor cuando compartimos o damos algo a alguien.
+ Consejo 3: agradecer.
+ Consejo 4: crear hábitos saludables de ejercicio y sueño.
+ Consejo 5: mirar en términos objetivos y no relativos... No compararnos con puntos de referencia que nos hagan sentir mal.
Gracias Gracias Gracias 🙏
Valeria: El mejor resumen de la conferencia que leí. Creo que es fundamental la definición de Felicidad que Laurie nos comparte en su conferencia. Sos una de las pocos usuarios que lo apunta. Gracias por compartirlo.
@@fernandom4 Mil gracias por tus elogios, es bastante gratificante leer esto. Muchas gracias, un abrazo.
Enseñanzas bíblicas en pocas palabras todo lo que escucho . Gracias
Gracias...gracias...gracias...👋😊👍😉🤗🙌🌞🌈🌺🙏🌹❤🇵🇦💯hermosa tertulia , gracias bellas damas ,muchisímas gracias
Me encantó esta entrevista. Que fantástico e interesante es este tema de la psicología positiva y las practicas más simples y efectivas para vivir en bienestar. En estos días, tan duros y extraños que estamos viviendo; cuanta falta nos hace empezar a conectar con todo aquello que hemos perdido, y volver a acercarnos a lo que es esencial para nuestra plenitud.
Excelente la conversación de la psicóloga, estoy completamente de acuerdo con todas las actitudes y formas de pensar para lograr la Felicidad!!!!!
Gracias x compartir el regalo mas grande q encontre en esté canal
AMO LA CONFERENCIA..ES ESTAR SIEMPRE AGRADECIDA DIA A DIA.
Pues yo hoy agradezco lo que estoy aprendiendo. Gracias! Dios te bendiga!
La vida es un milagro y nosotros somos parte de este milagro cuando tomamos consciencia solo nos resta agradecer.Ya tenemos todo para ser felices.
Excelente entrevista ya la había visto pero me gustó mucho volver a escuchar de nuevo, ahora la vi con un nuevo enfoque. Muchas gracias por todos sus entrevistas
Gracias Gracias Gracias 🥰
Cuánta verdad lo que dice. Ser agradecido. Hermoso mensaje creemos que la felicidad está en lo material o lo superficial y no nos damos cuenta que la hermosura está adentro. Muchas gracias por este video muy hermoso recien lo encuentro y me dejó sin palabras. Saludos bendiciones para todos🙏♥️
Creo q la felicidad es lograr vivir en paz consigo mismo. Lo q nos haga feliz es subjetivo, si dar o recibir, tener o no tener, etc. La paz interior, aunq se sufra o haya dificultades, es el mejor aliado para vivir feliz, o sea en paz, no alegre q es pasajero, sino serenamente A PESAR DE TODO!
No tengo paz mientras hay personas que sufren guerras inútiles por culpa de personas malvados solo piensan hacer mal a sus primos no el sufrimiento de los demás aunque decimos esto no nos afecta directamente pero nuestro interior sufre .(Mohamed yo no tengo esa PAZ e tranquilidad que DIOS ayude a nuestros queridos Ukranianos amen امين يارب العالمين سلام عليكم ورحمة الله وبركاته عيدكم مبارك
@@mohamedahmedlaarbi3075 cada uno vive como se lo permita el HACER ALGO POR LOS DEMAS. No basta no sentir paz!
Extraordinario, recibo con amor tan valiosas enseñanzas a cultivar relaciones para poder cosechar felicidad. Hacer el bien al otro nos hace bien a nosotros mismos.!
hola
Mil gracias, poner la vida al servicio del camino con corazón
Gracias, gracias por sus enseñanzas.
OMG pues muy muy feliz y agradecida conmigo misma, me acaba de describir esta persona, yo sin saberlo siempre eh llevado a cabo todos y cada uno de lo tips que ella dijo🥺🙏🏻 que felicidad🥺💖 los amo❤❤❤
Gracias BBVA por todo el contenido en este canal 💛
Excelente muchas gracias fuí seminarista y me aconstubre ha tratar de hacer una buena obra cada día y eso me ha dado en la vida una alegría enorme sin contarlo a nadie solo hacer por alguien algo ayudar en algo dar un buen consejo etc y me siento muy bien y creo me hace feliz
Gracias BBVA por las tematicas desarrolladas en cada conferencia, en manos de profesionales tan idoneos, que impregnan con su autoconfianza e irradian tanta seguridad, que su discurso es tan claro, sencillo, contundente y trascendental que enciende la llama de conexión entre el corazón y razón, para ser mejores consigo mismo y con los demás.
Mil y mil gracias, es un privilegio escucharlos.
Desde la distancia mi gratitud🌹
Excelente presentación y debería de dar estas clases en las universidades y colegios públicos de colombia. Mil Gracias a este canal por compartir.
Amo este canal de verdad ❤️
Lolxdxd Hhhh 👏👏👏👏totalmente. Debería haber sólo espacios ocupados de generar valor en las personas. Seguiremos trabajando desde nuestro espacio en esa línea. Gracias!!
@@motivacionenfamilia4 :-)
X2
@@motivacionenfamilia4 0⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰0⁰0⁰00⁰⁰09
familia pppp⁰0
Excelente! Mil gracias por estas oportunidades de aprender juntos.
Gracias por la excelente exposición, muy interesante e importante para estos tiempos en el que estamos viviendo en el mundo, nuestros países, nuestra ciudad y nuestro hogar 🌟
Un millón de GRACIAS 🙏 por el aporte que SUMAN a la humanidad 💞💫 me encantó 😍
Certificó que mí, particularmente me satisface acompañar o ayudar a otros en cualquier proceso o cosa, con mínimas acciones y detalles! Se siente genial ☺️ ver la sonrisa en otro rostro y que el motivo lo hallamos causado nosotros....en mi caso; la acción o detalle que tuve ( valga la redundancia)
Estos temas,son muy importantes con temas puntuales
El mejor canal. Gracias por todo los mensajes brindadas. Ya que muchas cosas aprendí a partí de este..! ☺️😊😊
Conocer realmebnte "" LA VIDA" en su totalidad, nos hace felices. Gracias por recordarnos.
Me encanta este canal .
Siempre aprendo algo importante y magnífico que a veces olvido.
Gracias por esta difusión , por los temas y los conferenciantes ... siempre disfruto y aprendo !
Mil gracias 😊
hola como vas,,??
Yo deje de compararme y mire un punto positivo que vivo en el aquí y en el ahora. soy un presente y no lo que fui un pasado y no lo que llegare hacer un futuro.
Luis Borja, leí tu comentario y me gustaría decirte que eres el protagonista y siempre has tenido la luz sobre tí nadie puede hacer ese papel mejor que tu guíate de tu interior allí esta el libreto. Eres especial único e irrepetible.
Disfruta tu vida!
Vivir el presente y el presente: Sí y sí. Soy trasplantado con gran éxito, y vivir el presente me hace feliz.
Gracias. Muy buen aporte para ser felices de verdad.
Gracias por compartir con nosotros
Es una interesante conferencia donde resalta en conclusión cuanto pensamos en actuar sin tener i hacer ese proceso de conciencia de nuestro presente en el instante actual.
Este canal me ha hecho aprender demasiado. Saludos desde República Dominicana❤️❤️😊
Excelentes vídeos.Gracias por compartir todo ése conocimiento y experiencias.
Me encantó... esta es la segunda vez que lo veo.... y he podido llevar a la práctica varias acciones que aprendí de la primera vez y lo puedo decir con fe, que esto me ha ayudado mucho.
Benditos Memes ❤ Siempre levantando el animo de todos
*00:00** Laurie Santos / Zuberoa Marcos: Podrías empezar por definir que es la felicidad y que no lo es*
*01:47** Das una clase en Yale llamada "Psicología y la buena vida" Demuestra el gran interés ¿Porqué?*
*03:14** También eres conocida por crear varias clases... como cada persona puede alcanzar felicidad.*
*09:32** De los ejercicios que mandas... es que escriban.. las cosas por las que se sientan agradecidos.*
*11:24** Cuando nos paramos a pensar en las cosas buenas... hay más cosas buenas... en nuestra vida.*
*16:34** La relación entre ayudar a los demás y ser más feliz... la conexión entre altruismo y la felicidad.*
*19:19** ¿Cómo cambia la desigualdad o el vivir en un entorno complicado la percepción de la felicidad?*
*25:19** ¿Nos estamos esforzando demasiado en ser positivos todo el tiempo? ¿Y nos está apartando?*
*29:01** ¿Has visto un cambio en lo que piensa la gente sobre la felicidad, a través de las generaciones?*
SOY MARGARITA CAMPOS .
GRACIAS POR ESE BONITO
INFORME DE LA FELICIDAD YA QUE ES TAN IMPORTANTE COMO
LA SALUD .
Que bueno que encontré este canal. Gracias 🙂
Al canal y al proyecto Aprendemos Juntos: gracias por crear y subir estas entrevistas iluminadoras e interesantes. Una sugerencia: cuando hacen una entrevista con alguién que no habla español, por favor suban la versión original también. La gente de todo el planeta mira estas entrevistas. Yo vivo en Montreal, y me hubiese gustado mostrar esta entrevista a un amigo que no habla español. Pero noy hay ni la versión original en inglés, ni subtítulos en inglés. Le sería muy agradecido si pudiese implementar mi sugerencia, no sólo para esta entravista, pero para todas. ¡Muchas gracias!
En relación a este tema, me gustó mucho el libro del creador de Dilbert: Cómo fracasar en casi todo y aún así triunfar :)
Me parece de suma importancia practicar la meditación, ya que el centrarnos en el "aquí y el ahora", nos ayuda mucho a deshacernos del ruido mental o pensamiento negativo.
Agradezco de sobremanera a Zuberoa Marcos y por supuesto a Laurie Santos por tocar tan interesante tema de la felicidad 🤗🕉️
Muy bonito video. Todos los días se aprende. Cosas muy maravilloso.
Que buen video, me sentí identificado en varios momentos❤️ me quedé con varias frases de aquí
1000 % de acuerdo.... Me encantó!!💖
Muchas gracias por compartir.
Exelente, me ayudo a reflecionar y a dar gracias.
Grandioso,,,una excelente ventana hacia el conocimiento.
En éstas circunstancias, me parece que el miedo a morir (a muchos) les impide vivir. Hay sólo un momento para ser feliz :Ahora, y un lugar para serlo :Aquí!! Gracias por la conferencia.
Yo creo que ser agradecido es excelente pero también fijarte metas y lograrlas y compartir lo que hiciste también da alegría también vencer las adversidades de manera positiva considero que es algo que si lo compartes es un punto que te hace sentir bien!
Amo estas enseñanzas🤩
Muy bueno aprendizaje, gracias mil.
Excelente este canal, gracias por tan buenos vídeos, tan buena información, les deseo un feliz año!
Estaba un poco equivocada acerca de lo que creí era felicidad.
Gracias por compartir este video.
Doy gracias por la iniciativa de subir estas conferencias. Me han servido bastante, muchas gracias.
Me encanto muy buena enseñanza gracias hermosogenio Uruguay ciudad gracias por estar aquí sonrrie estoy mirando
siento que he crecido como persona a través de cada tema, gracias, DIOS les siga guiando, sañudos desde Colombia
Maravillosa entrevista, muchas gracias!!!
GRACIAS POR SUBIR ESTE VIDEO.TE HACER MÁS CONSCIENTE ACERCA DE VIVIR Y SER MÁS FELIZ.
Muy buena reflexion gracias por compartir su conocimiento
Buenos días, la felicidad es individual, porque depende cómo te ve tú misma, y cómo ve el mundo a tú alrededor, es fácil conseguirla, yo la conseguí, leer el libro más antiguo del mundo la Biblia, hacer ejercicios y comer moderadamente tendrá una vejez feliz, despertamos respiramos y no pagamos, quien quiere más bendiciones 🙏🙏🙌🙌💃💃💃
Estoy de acuerdo en casi todo ,aunque también creo firmemente en que debo estar bien para ayudar a los demás de manera en que nos vaya bien a todos y amarnos .
Con todo respeto me nace decirte.......Ten un día excelente, muy productivo y positivo para ti. Que todo lo que realices hoy te favorezca, te brinde mucha prosperidad, alegría, excelente salud, de gran abundancia y de felicidad en todo momento. Empodérate de mucha vida, energía, vitalidad, ánimo, confianza, fortaleza, seguridad, fuerza de voluntad, motivación y de muchos pensamientos positivos. Una buena actitud, te impulsará a mejorar con mucho más optimismo, valentía, y fuerza de voluntad en todo momento, circunstancia o contratiempo. Sabes que una mente clara es mucho más poderosa, hábil, positiva, creativa y útil, que una mente llena de pensamientos negativos, improductivos, nada confiables e inapropiados para tus buenos y excelentes planes en tu vida. Tú eres tu principal prioridad, enfocate más en ti misma y en lo que realmente deseas para ti y que te brinde la felicidad que amas vivir cada día. Así todas tus decisiones estarán más enfocadas en tus prioridades y en lo que te has propuesto alcanzar por ti misma. Todo es posible a medida que te enfoques más en todas las soluciones. Toma el 95% de tu total atención a lo positivo y el 5% a lo negativo, el cual lo puedes mejorar y cambiar en el momento que lo decidas a positivo. Toma la vida con calma. Date un tiempo y espacio para ti misma. Resuelve y soluciona las cosas que se pueden cambiar mejorar y hazlas mucho más productivas. Y las que no están en tus manos solucionarlas, solo permite que sigan su curso y aprende de ellas. Cada persona es diferente al igual que tú. Cada uno tiene su propia vida, su historia, su espacio, su tiempo, su forma de ser, su manera de hacer sus cosas, en como dirige, organiza y crea su propia realidad en su vida. Su perscepción de su vida y de como se ven asi mism@, es muy diferente al tuyo, somos cambio, tu ya no eres la misma persona que fuiste ayer, por eso tu pasado no te define, sino tu te representas cada día, en la persona que te has convertido hoy. El pasado ya cumplió tus elecciones, decisiones, experiencias y te compartió una serie de vivencias que te enseñaron muchas cosas, donde hoy ya tienes el conocimiento de lo que hoy es bueno, no tan bueno y nada bueno para ti. Más aún sigue siendo tu decisión el continuar mejorando tu presente o no. Cada día y cada vida es diferente, por lo tanto no esperes mucho de las personas quienes al igual que tú, cada día se esmeran por ser felices y se enfrentan a nuevos retos, por medio de sus elecciones. Pero si espera todo de ti misma, porque esta vida es solo tuya y la responsabilidad de vivir-la feliz o no, solo depende de ti misma, no de lo que hagan los demás con su vida. Nada es para siempre, entonces no pierdas tu tiempo de vida, en cosas, personas o pensamientos del pasado, ya que hoy ya no forman parte de tu actual vida. Aprende a soltar y dejar ir lo que ya fue y céntrate en tu presente, donde realmente tu si existes y que ahora tienes la gran oportunidad de ser mucho mejor persona y un mejor ser humano de lo que fuiste ayer, con nuevas historias y un porvenir mucho más prospero, feliz y agradable para tu gran persona y valiosa vida. Brilla radiante a toda hora, aún en las tormentas pasajeras o en los momentos de mucho movimiento o que te sientes sola, recuerda que eso también pasará, estarás bien y saldrás adelante y victoriosa. Ten la seguridad que en la vida siempre existen momentos mágicos, positivos, maravillosos, inolvidables, felices, importantes y muy agradables para ti. Si algo que este pasando en tu vida necesita un retoque, cambio, una transformación, un cierre de ciclo, un nuevo comienso o mejoras, solo hazlo. Eres una fuente inagotable de creatividad, de milagros y de bendiciones. Siempre eres capaz de hacer grandes cosas en tu vida. Tienes una valiosa y muy importante vida por delante. Amarte, amar y ser amado es la respuesta como la solución a todo lo que tu misma te estas dando primero. La luz, es amor y unidad. Y lo contrario solo crea separación, desunión, conflictos y problemas. La felicidad eres tú misma, eres el milagro más importante que Dios creo con tanto amor para tu propio universo de vida. Estas completa, lo eres todo, tu luz es eterna y tu potencial como ser humano es infinito. Tus grandes ganas de vivir son lo que le dan vida, armonía, estabilidad, equilibrio emocional, alegría, una buena intención, gran motivación a tu importante persona y la manera tan especial en como eligiras en todo momento vivir. Tu agradable forma de ser, hace resaltar tu auténtica personalidad, tu original ser, tu carisma y tu natural sonrisa. Tu corazón es la voz que te lleva con sabiduría de regreso a tu propia fuente de consciencia, luz y libertad. Cada día es un regalo importante para ti, aprovéchalo al máximo y se feliz por ti. Aún tienes muchas historias interesantes por vivir, por contar, por disfrutar, por mejorar, por cambiar y por ser feliz. Hoy es un excelente día para ti, da lo mejor de ti misma y lo mejor vendrá para ti. Todo siempre será posible en tu vida, gracias a ti. Eres increíble, positiva, amable, agradable, amistosa, sociable, buena amiga, optimista, tienes muy buenas ideas y sabes que eres capaz de hacer grandes cosas con tus propios talentos, habilidades, ingenio, grandes capacidades, inteligencia y tu infinita sabiduría. Sabes que tienes lo principal y lo más importante para avanzar con gran seguridad en tu vida, así es, te tienes a ti misma y todo lo que Dios hizo, creo, potencializo y empodero para ti, la vida que ya eres, en cada día de tu existencia. Sabes que todo lo mejor que te a pasado en tu vida lleva tu nombre, elección y creación. Sabes que pensar en positivo es tu mejor opción en todo y estas en lo cierto. Jamás dejes de crear grandes cambios que te lleven a trascender y crecer positivamente en tu vida. Una excelente y buena decisión, siempre será tu mejor opción a cualquier cosa, lugar, inicio, cambio, mejora, transformación o superación en tu gran persona y valiosa vida. Date un buen trato, se agradable contigo misma, hablaté en positivo, date una vida sana, se gentil, amorosa y amable contigo. Escuchate con atención, cree siempre en ti y confía plenamente en ti misma. ten buenas conversaciones contigo misma, te encantará. Usa tu sentido común, escucha tu voz interior, has caso a tu instinto, se mucho más consciente, honesta y prudente contigo misma. Date amor, afecto, cariño, respeto y se atenta contigo siempre. Tú y solo tú eres, tu principal prioridad, si tomas más atención a tu persona, te sentirás mas segura de ti misma y tomaras buenas decisiones en tu vida con respecto a tu gran persona. Toma el control y la responsabilidad de tu vida y felicidad. Ve al origen de todo, se honesta, elige un nuevo cambio, mejora-lo y has que tu viaje sea un agradable recuerdo, donde las personas que te han acompañado y otras que hoy te acompañan cada día, les encante recordar tu agradable persona. La vida no tiene que ser perfecta para que sea maravillosa. Ten presente que nadie puede hacer nada por ti, si tu no eres honesta contigo misma y estas convencida en aceptar hacer algo bueno, sano y positivo para ti misma, en primer lugar. Recuerda, vive tu presente ya que es donde realmente existes. Todo viene a través de lo que eliges, decides, aceptas, la intención y la energía que se hace acompañar dicha acción. La calidad de tus conversaciones, crea lo que vives ese día. Como la actitud que tomes ante las circunstancias diarias. El autocontrol de tu caracter, comportamiento y en como te estas sintiendo en ese momento. Todo esta a tu alcance, tanto la solución, como el decidir vivir más de lo mismo o sencillamente abrirte a cambiar, mejorar y ser feliz. La comprensión viene de tu corazón, por eso debes de ser muy sincera contigo misma, honesta y ver que es lo que te molesta en tu vida y lo que estas haciendo contigo misma, desde ahí viene tu comprensión y la solución a todo lo que estes dispuesta aceptar, cambiar y mejorar para tu propio bien. Valora tu sentir, ten una mente clara y despejada, ocupa tu libre albeldrío correctamente, practica tu poder del razonamiento y tu buen discernimiento.
Recuerda, quien no valora lo que siente, jamás sabra quien es y lo que realmente se merece. Que nada te falte y que todo te sea cubierto en amor, luz, prosperidad, salud y abundancia. Mucho éxito en todo, se que lo tendrás, gracias a ti misma. Lluvia de bendiciones, valioso ser de vida.🙂👍💥
Me encanto el video, muiy buena explicacion, hacer cosas tan pequeñas nos puede causar muchisima felicida y ayudar a los demas es una de ellas
Hermosa charla. Gracias gracias gracias ♥️♥️
La receta universal para la felicidad, pensar en los demás; pensar en el presente, en el aqui y en el ahora; hacer ejercicios y dormir biencito .
La felicidad esta en viajar y tener un millón de amigos pero amigos que te valoren como tú a ellos.
K programa tan interesante me gusto mucho muchas bendiciones y muchas gracias por subir estos interesante dialogos
Muchas gracias por todo lo que nos enseñan
Q increíble todo lo q hablo esta experta en felicidad...es todo lo q e visto en la biblia don consejos bíblicos...
Amen Asi es 🙏🏽
Es increíble cómo mucha gente, rodeada de un gran bienestar, es infeliz o busca cómo ser feliz. La felicidad no se busca fuera, está en uno mismo, pero lo realmente importante no es buscar ser feliz sino ser merecedor de esa felicidad (que ya tenemos). Por mucho que lo busquen fuera cómo ser felices menos la encontrarán. Sé merecedor de tu felicidad, cumple con tu deber, actúa de forma ética y moral. Saludos!
Guau, no lo puedo creer que pararon 2 años que se hizo este video y hasta ahora yo lo estoy mirando. Esta buenísimo! Gracias por estar ahí para abrirnos los ojos a lo que si es importante en este MUNDO tan maravilloso en el que vivimos!.
Amo estos videos me fortalecen 😍 gracias