แอโรบิคง่ายๆ ออกกำลังกาย 20 นาที ไม่กระโดด // Thai aerobic exercise

ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ 💚💛❤
กางเกงสวยๆจากเพจ "เฟิร์มฟิต"
เพลงในคลิป
Nopremix
/ @nopremixofficial
#StayHome #WithMe #แอโรบิค20นาที #ออกกำลังกายลดความอ้วน20นาที #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคเพื่อผู้สูงวัย #แอโรบิคง่ายๆ20นาที #ออกกำลังกาย20นาทีลดทุกส่วน #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกาย20นาทีลดทุกส่วน #ออกกำลังกายลดความอ้วน #aerobic #คาร์ดิโอสำหรับผู้สูงอายุ #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน #workout #dance #weightlossexerciesesathomethai #30minutedietdance #aerobicdanceworkout #weightlossexercieses #aerobicdance

[@nangnoiinangnoii4493]

❤😂ขอบคุณนะค่ะ...ทำตามได้เหงื่อค่ะ

[@ชนิศาศรีมาก]

ทำตามอยุ่ค่ะได้เหงื่อดีค่ะ👍👍👍

[@KikkiwmailShop555]

สวยจังเลยครับ

[@jozefszustka8218]

It makes me smile every time I see her video.

[@paizystory3727]

เป็นอีกคลิปที่เต้นสนุกมากคะได้เหงื่อเต็มเลย ขอบคุณคะ🎉

[@wannatwk9117]

ดีค่ะสำหรับคนสูงอายุ

[@user-yk3lq7bf7x]

ได้เหงื่อเยอะมากกกก สนุกด้วยค่ะ

[@ปรียาพรพรมสี-ซ6ธ]

สุดยอดค่ะครู❤❤❤❤❤

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ💝💖💗💓💞💕

[@kanokwankhonn.7603]

ชอบการยืดคูลดาวน์ตอนจบมากค่ะ

[@จําเนียรธรรมโชติ-ษ8ฆ]

ตอนนี้ป้าออกกำลังตามหนูทุกวันเลยค่ะ 63 ปีค่ะชอบค่ะ

[@phoonsapsaenraluk5504]

เต้นด้วยทุกวันชอบค่ะงายแต่หน้าท้องลด❤ขอบคุณค่ะ

[@user-pr9uw6dn8s]

ชอบๆ

[@oppolao5107]

Fc ລາວເດີ້❤❤❤

[@HuaWei-sl1pk]

❤❤

[@ปราณีศิริสุภา-ข1ญ]

❤❤❤🎉

[@ghostzsnipper2779]

😊😊😊

[@tangaontang2506]

❤❤❤❤