പ്രമേഹ രോഗികൾ മുതിര സ്ഥിരമായി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപെടുത്തിയാൽ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We are conducting a webinar on June 2nd. We will mainly be discussing obesity and how to control overweight by eating healthy food. Dr. Praveen Jacob will be hosting the session. You can join our WhatsApp group using this invitation link for more details. chat.whatsapp.com/Hcn6KL27K56K3wKi7A79pE

[@bijuk7203]

ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് വളരെ ശരിയാണ്, നമ്മുടെ രോഗത്തിനുള്ള പ്രധാന കാരണം അജ്ഞത ആണ് ... പ്രമേഹത്തെ പറ്റി ഇത് വരെ ധരിച്ചു വച്ചിരുന്ന എല്ലാ തെറ്റായ ചിന്തകളെയും മാറ്റി മറിക്കാൻ ഡോക്ടറുടെ ക്ലാസുകൾ സഹായകമായിട്ടുണ്ട്. ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മുന്നോട്ടു പോകുകയാണെങ്കിൽ പ്രമേഹത്തെ പിടിച്ചു കെട്ടാം എന്ന ആത്മവിശ്വാസം ഇപ്പോൾ ഉണ്ട്

[@sulaikhatc2169]

😊😊

[@sulaikhatc2169]

😊😅😅

[@ninja8100]

Very useful sir, good class thanks doctor

[@jessymaliakkal3068]

❤❤❤

[@RajeevanKattadi]

👍👍❤️🥰suppar

[@muhammedkk7481]

സാറിന്റെ ക്ലാസ്സാണ് ജനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യം

[@sabareeshmadhavan920]

പ്രമേഹ രോഗികൾ ഏറ്റവും കൂടുന്നത് ഭക്ഷണരീതിയിൽ ഉള്ള അറിവില്ലായ്മ ആണ് സർ, അങ്ങയുടെ ക്ലാസ്സ്‌, ഇത് കേൾക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും വളരെ ഗുണകരമാണ്. ഇ അറിവ് കൂടുതൽ പേരിൽ എത്തട്ടെ... എല്ലാവിധ ആശംസകളും തങ്ങളുടെ നല്ല അവതരണത്തിന്

[@rajanvattekkat9096]

ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് മുഴുവൻ ശരി വയ്ക്കുന്നു. എന്നാൽ, സാധാരണക്കാർക്ക് ഇത്രയും ആഴത്തിലുള്ള അറിവുകൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാനോ ഓർമ്മയിൽ സൂക്ഷിക്കുവാനോ കഴിഞ്ഞെന്ന് വരില്ല. അതുകൊണ്ട് ഒരാഴ്ചയിൽ, ഏതെല്ലാം ധാന്യങ്ങൾ ഏതേത് അളവിൽ കഴിക്കണം എന്ന് ഒരു ടേബിൾ രൂപത്തിൽ കിട്ടിയാൽ നന്നായിരുന്നു. 🙏

[@scientifichealthtipsmalayalam]

Thank you for your valuable feedback .. Diet charts will be discussing in the upcoming videos.

[@safiyarahman4807]

Thanks

[@lailavijayan1994]

Thanks doctor me also waiting

[@indiragopinath1325]

Nicely explained. Thanks Dr.

[@muhamedrafi5745]

Thank you doctor,valuable information

[@A63191]

Thank you very much Dr for sharing your valuable information regarding horse gram

[@shylank2994]

വളരെ പ്രയോജനപ്പെട്ട അറിവ് നന്ദി സാർ

[@jinsonjose8790]

Thank you doctor, Excellent presentation & informative ❤️

[@sheejajustin9768]

Your talk is helpful. Thankyou Sir🙏

[@gopinadhan2890]

Thank you Dr for your good advice and information 🙏

[@lavender1232]

Thank you very much for your valuable information, thanks a lot♥️🌹

[@sudhasatheesh1546]

ഞാൻ ഫസ്റ്റ് ടൈം ആണ് സാറിന്റെ വീഡിയോ കാണുന്നത് very good ഇൻഫർമേഷൻ 🙏🙏

[@vijayanv.k139]

Doctor ,,thanks,,,for very useful information,,,

[@thomasjoseph374]

Well explained. Thank you doctor

[@safiyaaboobacker3649]

വളരെ നല്ല അറിവ്

[@mukeshpg121]

Great Class ❤

[@jayadavid1532]

Most informative and valuable class Doctor❤❤🙏🙏🌹pls share valuable videos that will be saved the life of many people .tons of thanks Doctor.God bless you abundantly 🙏🙏🙏🙏

[@radhabhanu2155]

Arivilla correct Thankyou Dr.

[@ayoobkhanayoob1302]

Thank you sir very good explanation

[@moideenka8395]

Very good class Sir, Thank you

[@premalatha7819]

Nalla arive ethil ninu kiyti Thanku D.R.

[@ashokankizhakkayil5325]

Thank you sir. for came to the point.❤

[@zimaxkottakkal3495]

EXCELLENT PRAMOTION, GOD BLESS YOU SIR

[@annageorge6766]

Very good information... thankyou God bless you

[@mamuthu002muthu5]

ഇങ്ങിനെയാവണം വീഡിയോ വളരെ നന്ദിയുണ്ട്

[@sujate3190]

Thank you for your valuable information 👍🙏🏿🌹🌹

[@sharafudheen4474]

അങ്ങയുടെ വാക്കുകൾക്ക് എങ്ങിനെ നന്ദി പറയണം എന്നറിയില്ല. നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ. God bless U

[@sheeleshbabu7063]

Good valuable advice,thank u

[@k.tgnaesh8966]

Orupadu ishttamulla doctor..etra nannayi anu manasilakki tharunne..God bless you doctor ❤❤❤❤

[@abdurahmanerooth7315]

Than you Dr for yourgood advice

[@user-be4ec4yy8y]

Thank you so much dr excellent explanation

[@rejiantony7359]

Thank you so much doctor God bless you 😇

[@Shakodan123]

Dr I have been eating mudhira often learnt from my life in Mysore Karnataka Thsnk you

[@shebaabraham4900]

Thank you so much for such a clear crystal study 🙏

[@khairuneesaMp-nl9li]

ഒരു പാട് ഒരു പാട് നന്ദി സാർ 🙏🙏🙏🙏

[@riyanidhin3112]

Nammal sadaranakkarkum ithokke manasilaakkanulla avasaram thannallo.. thanku doctor.. maybgod bless you ❤

[@sherinmuhammadarakkal7289]

Thank you so much doctor 🙏

[@seemat1592]

Thank you Dr.

[@mollykuriakose8015]

Dear Doctor it's a New knowledge about Mudhira. Thank you Sooooo much. 🌹❤

[@ViswanathanMB-yd9so]

Very best explanation of the mtter thank s

[@pjmarykutty2721]

Very good information Waiting for more suggestions

[@shobhanavijayan4388]

Thank you Dr. for your valuable information

[@kuttapy100]

Thank u so much doctor

[@nirmaladevi857]

Good information ThankuDr 👍

[@anithar462]

Dr very good opinion sharing. Got diabetic

[@valsalakumari285]

Thank u dear Dr.

[@premkumarkp465]

Iam always waiting for your valuable instuuctions, me too ആണ് diabetic patiaent.

[@ronaldoajithkumar4676]

Thank you doctor ❤

[@namastebharat4746]

Well explained about glycemic index.

[@chandrababupolassery2079]

Good information. Thank you.

[@jessysamuel2819]

Thanks dr. GOD BLESS YOU

[@hamzakthamzakaruvallythodi4266]

Good message thankyou
D. R 👍

[@jessysamuel2819]

Thanks ethra nannies paranjalum mathiyavilla. God bless you

[@manjuambrose1408]

Well explained doctor thanks 🙏

[@surendranmalayadi7013]

വെരി ഗുഡ് ഇൻഫർമേഷൻ

[@yousufthiruvallam4217]

This is the first time that I hear such an interesting topic.Thanks

[@josephjoseph2062]

10000000000 times thanks, God bless u

[@varghesevarghese2401]

GOOD INFORMATION.DR.🎉🎉🎉🎉🎉

[@girijasoman7954]

Thank you Dr

[@tuguhjvbj1671]

GOOD INFORMATION TANK YOU SIR👍

[@user-xr9bo7to8l]

Vere. Good. Infermaion🌹👍

[@user-hy4pw5mg3i]

സർ diabetes എന്നത് വളരെ അപകടകരവും ദുരിത പൂർണ്ണവും അണെന്ന് ചിന്തിച്ചിരുന്നു ഇപ്പോൾ മനസിലായി കുറച്ച് ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ഇത് വളരെ സിമ്പിളാ ണെന്ന് thanks ഡോക്ടർ

[@joemonkuriannoor]

Thanks Doctor

[@lisaakkathara1606]

Very good informations !

[@gemoljacob1853]

Thanks Dr , good information. God bless you.

[@vimalaskurup6670]

Thankyousir

[@sinimohanraj1843]

Thanks Dr

[@bensonbenny9913]

Very useful 👍

[@kalaranis8386]

Great class

[@cheriyankannampuzha777]

Very interesting and informative video,❤🎉

[@idiculajacob7882]

Thank you.

[@ushadevis2841]

Thank you so much 🙏

[@rachelvarghese1219]

Thank you Doctor

[@nambronreetha5975]

Much appreciable work sir. Thank you very much.

[@scientifichealthtipsmalayalam]

thank you sir

[@josephjoseph2062]

Good class, supper explanation

[@pushpamv6262]

Thank you dr👌👌👌

[@accamakuriakose2260]

Thanks A Lot Doctor

[@gracydevasia164]

Thankyou sir👍👍👍👏👏👌👌👌

[@thanaalenchery3102]

എനിക്ക് ഷുഗർ 400 ൽ കൂടുതൽ ആയിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ പച്ചക്കറികൾ വേവിച്ച് കഴിക്കുകയും വൈകുന്നേരം മുതിരയോ , ചെറുപയറോ പുഴുങ്ങി ഉപ്പും കുരുമുളക് പൊടിയും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നു.
ഇപ്പോൾ ഷുഗർ 100 to 125 ആണ് ഭക്ഷണ ശേഷം

[@sunilkumarpalliyalil6269]

പൂർണ മായും കാർബൊ ഹൈഡ്രയേറ്റ് ഒഴുവാക്കരുത്

[@scientifichealthtipsmalayalam]

ദീർഘ കാലത്തേക് ഈ ഭക്ഷണ ശൈലി പാലിക്കുമ്പോൾ Nutitional Deficiency വരാൻ സാധ്യത ഉണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിൽ നല്ല കൊഴുപ്പുകളും കൂടി ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രദ്ധിക്കുമല്ലോ

[@beenaraviravi2469]

Rice items kazhikkunne illa?

[@jayadavid1532]

Katta waiting for next video Doctor 🙏🙏🙏❤

[@vijayakumarivijayakumari1560]

Good Explanation

[@subramaniank1502]

Thank you doctor.

[@user-ci4gs7gk3x]

Thank you sr,

[@raichelkurian6809]

Thank u dr

[@rajeevinchakkottu3855]

നല്ല അവതരണം ,ഡോക്ടർ .....
നന്ദി❤

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@prpkurup2599]

നമസ്കാരം dr 🙏

[@apantu9981]

🙏🙏🙏🙏good. Doctor. Very good class🙏🙏namichu🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@beenajoseph4964]

Thank you

[@nianivith1568]

Oru paad happy Dr nte talk
Thank u so much Dr.

[@prpkurup2599]

Welldone dr welldone 🙏

[@beenagopakumar1274]

Super Doctor 🙏

[@shibujohn3761]

Thankyou dr❤

[@rajeshc.i9660]

👍👍👍❤️good Dr supper

[@sujaraymond431]

Thank u verymuch sir 🙏🙏🙏👍

[@hamzakutteeri4775]

ഡോക്ടറുടെ ക്ലാസ്സ്‌ ഒരിക്കലും മറന്ന് പോവില്ല, ശരിക്കും ഒരു ടീച്ചറുടെ ക്ലാസ്സ്‌ പോലെയാണ്, ഒരു പാട് ഇഷ്ട്ടം

[@jayanthiraveendran5392]

Thank you so much sir

[@ranjeemk376]

thanks a million, may god bless you

[@surendrankk35]

🙏🏻🙏🏻👍നല്ല വിശദീകരണം

[@deva.p7174]

Thank you sir. താങ്കൾ തരുന്ന ഗുഡ് അഡ്വൈസ്. ഇത് വളരെ ഉപകാരപ്രദം ആണ്. 👌❤❤❤

[@josephaj2644]

Very scientific approach to control diabetes 👍