My Diet Plan that saved me from hereditary diabetes | Dr. Praveen Jacob

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We are conducting a free webinar on June 2nd. We will mainly be discussing obesity and how to control overweight by eating healthy food. Dr. Praveen Jacob will be hosting the session. You can join our WhatsApp group using this invitation link for more details. chat.whatsapp.com/Hcn6KL27K56K3wKi7A79pE

[@gopinathankc7886]

Good classLow Carb - Food .Meat Fish - Veg - ok

[@geethamohan6613]

Thank you sir.God bless you abundantly
Valuable information. awesome
എനിക്ക് ഒത്തിരി ഉപകാരം ആയി.
ഇതേ പോലെ എത്രയോ ജനങ്ങൾക്ക് ഉപകാരം ആണ്. ഇനിയും അധികമായി ദൈവം sir നേ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ❤🙏

[@mohamedshihab2872]

After I watch this episode, I realized that as you said last word, "Food cures disease, while medicine only manages it.". Very informative and cristal clear your every class. Eagerly Waiting for your next episode with an Important topic. Thank you for sharing and spending your valuable time and information.

[@abrahamjoseph9202]

How can an insulin dependant patient follow this food system.... Will you please explain Dr Praveen?? 🙏🙏

[@amo7348]

Breakfast at 11.00 am and dinner at 7 pm and in between a healthy snack at 4.00 pm is also good

[@noornaaz100]

ഞാൻ ചോദിച്ചിരുന്നു ഡോക്ടറുടെ diet 😍👍

[@pushpasathish2965]

Uric acid high tendency ullavarkku red meat problem aakille Dr...

[@jaimolreji7140]

Sir... Cholesterol ullavark eggs and red meat preferable ano...anik sugar and Cholesterol und ..pls reply

[@jameelakp7466]

Sugerin oru food sapliment und ath upayokichal മതി ഒമ്പത് ഒമ്പത് ഒമ്പത് അഞ്ച് പൂജ്യം ഒന്ന് ആര് മൂന്ന് മൂന്ന് മൂന്ന് വിളിക്കുക

[@lijupoulose3166]

ഏറെ ഗുണകരം. നന്ദി dr:

[@panchamichandran18]

Sir sugar medicine kayikunnundo

[@sudhamadhavan5197]

Vegens ന്റെ ഒരു diet plan പറയാമോ ഡോക്ടർ?

[@mubeenaa6304]

Dr, cooked food fridgl vech use cheyunath healthy ano?.diet cheyunnavark ingane precooked food store cheyth vechal diet follow cheyan easy ayirikum.

[@kanchanaac1654]

Vegetarian s enthu diet follow cheiyanam?

[@binduajithkumar7885]

Hai doctor..thyroiditis ullavarkkum liver kazhikkamo?chicken liver aanokazhikkendathu?

[@priyaalfred9538]

I was diabetic when I was pregnant in 2011. But after delivery the sugar never went down. The fasting sugar was 150 always till 2022. My weight was 80 kgs and my age is now 48. I decided to bring down my weight and concentrate on diet. After hard work of 2 years from 2022 now I am 58 kgs with fasting sugar of 99. It was due to consistent exercise, gym ,walking 10000 steps a day and a strict diet called VFC diet which you have mentioned in an early video . Please be active and do dieting and wait patiently for the results. It is on your way.

[@shymashafi2865]

Hai I am facing the same issues please guide me

[@sayidslv1124]

What is VFC

[@rahman2011able]

Very informative Sir...Is this diet help to hogh sugar,high cholesterol and high blood pressure??

[@RakuRaks]

Doc why bulletproof coffee do not interrupt intermittent fasting. Insulin spike will be there as it is butter and coconut oil right?

[@rajuthomas7648]

Thank you Dr for the very useful remedial measures especially diet control

[@Nowfa-gm8yy]

Sir sugar test chaithappol 220 dr nea kandilla tab kazhikkathea control cheyan patto 2 week ayi arinjit sugar. Rice. Ozhivaki enganea continue chaithal sugar kurayumo. Pls reply

[@Apzvipi]

Yoga nallatha pine ee dr diet follow cheyu

[@sudhakarank7782]

Pavagal enthu cheyum sir

[@zamedpa]

Heart problem ullavark butter kaykaamo

[@manojm9176]

Excellent information .. I have avoided all the grains. My decision was because of large glucose spikes after meal. I used a continuous glucose monitor and trained myself to keep the glucose spikes well below 130 Mg/Dl. Feel great. I think excessive glycation is harming all of us.

[@ganh222]

What is your diet like? As a vegetarian and diabetic I find it difficult to get an alternative to grains

[@shinysk3682]

Sir pls diet plan for thyroid patients

[@sujeenak3101]

Same diet... grains kuraku....

[@AmbikkaAmbi-fp1pd]

Sugar patients endhu cheyyum sir??

[@lekhaantony8231]

ഡോക്ടർ cheaseeds കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ ഇതിനെക്കുറിച്ചു ഒരു vedio ഇടാമോ? ഡോക്ടർറുടെ ella talkum വളരെ നല്ലതാണ്.

[@rajagopalnarayananachary8676]

Sir fasting ൻ്റെ ഇടവേളയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുന്ന സമയം കട്ടൻ കാപ്പിയിൽ Butter ,Ghee ഓ ചേർത്ത് കഴിക്കാമോ?

[@minipaulose5760]

60 weight ulla alk ethra gram protein kazhikkam please reply

[@annuann7265]

Veetamma veetachhan allathe vere vakukal housekeepers inu malayalathil undo??

[@blessysamuel7294]

Thank you sir..good information..how to gain weight for diabetic..

[@amsubramanian1435]

ഭക്ഷണം മരുന്ന് തന്നെ.അറിയാം സർ
വീഡിയോ ഇഷ്ടമായി.നന്ദി സർ

[@arunv4163]

സുബ്ബുറു

[@fariskitchen3993]

Nalla arivukal tjanna doctorkku thanks

[@k.aboobackersiddique9459]

12 to14 hrs fasting cheytal sugar control aavumo sir? please reply

[@soorajav7073]

Enthu Red meat aaanu sir ?

[@nirmalamenon7223]

Dr I am DM2. Please advice if I can follow your diet plan in this video. Thank you

[@jayasankartk5901]

Excellent presentation 🙏🏻 Thank you sir

[@christinacuduppu6102]

Very informative sir,thank u for the valuable information

[@miniganesh1047]

Sir, വെജിറ്റേറിയൻസ് എന്തു ചെയ്യും?

[@ushak.g587]

Non. Nu pakaram, kadala, payar, muthira etc... Mulappichu kazhikkuva. Mushroom, paneer, ghee thudagiyava nannayi kazhichal mathi..

[@binduantonyantony6650]

Doctor,Fatty liver ullavarkku follow cheyyamo ee diet

[@AnirajVp]

What a relaxing presentation sir thank you🙏 its like a head massage for me

[@amnaasharah9137]

Dear Sir.
One day you have used one teaspoon sugar . Are you still able to control your blood sugar levels?

[@ranjankm5178]

Red meatനുബദലായി വെജിറ്റേറിയൻ എന്തു കഴിക്കണമെന്നു പറഞ്ഞില്ലല്ലോ?

[@moonlightdreams7947]

Any suggestions for vegetarian

[@greenlittlegarden7207]

ഷുഗർ ഉള്ളവർക്കു മധുരം ഉള്ള എന്തെകിലും കഴിക്കാൻ എപ്പഴും ആർത്തിയാണ്

[@baby24142]

Yes

[@soorianarayanansubramaniam6191]

How about vegetarian?

[@INSU_INDU]

Give a diet plan for vegetarian

[@raninoorjahan7096]

Do you take any diabetic medicine?

[@raghurajms]

Food is your medicine

[@jeesmonfrancis4308]

Ethra naalu ayi e diet start cheythitu

[@sherlyShaji-k2j]

ഞാനും ഒരു നേരം കാർബ്
അതും റാഗി.
രണ്ടു മുട്ട, മുരിങ്ങയില തോരൻ.
നട്സ്, ചിക്കൻ, മട്ടൻ.
ബട്ടർ, വെളിച്ചെണ്ണ തേങ്ങ ഇതെല്ലാം എന്നും ഉണ്ടാവും.
ഒരസുഖവുമില്ല. വയസ്സ് 49.

[@Vishnu_771]

Kidney stone ullond nuts kazhikkan pattillann dr paranjath😢

[@jameelakp7466]

കിഡ്നി സ്റ്റോൺ മാറാൻ ഒരു സൂപ്പർ ഫുഡ് സപ്ലിമെൻ്റ് ഉണ്ട് അത് ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി ഒമ്പത് ഒമ്പത് ഒമ്പത് അഞ്ച് പൂജ്യം ഒന്ന് ആര് മൂന്ന് മൂന്ന് മൂന്ന്

[@minipaulose5760]

Dr carbo hydrate ozhivakkiyal vallandu sheenichu pokunnu sugar ulla allanu please reply doctor

[@ElsaEzdan]

Pcos patientsin pattiya diet plan paranj tharo please

[@ShynaKrishnan]

Doctor hypothyroidism diet paranju teroo please

[@mayalaxmi2294]

അടുക്കളയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കണ്ടത്തവർക്ക് പറ്റും ഈ diet... വീട്ടിലെ മാറ്റുള്ളവർക്ക് food ഉണ്ടാക്കി കൊടുക്കേണ്ടി വരുമ്പോൾ ഇതൊന്നും നടക്കില്ല 😩😔😎

[@renuthomas2146]

Super information
Long live dr

[@tynimathew8223]

Veg.karku diet parayamo 🙏

[@sabithamohamedali6815]

നല്ല information കറക്റ്റ് my father 34 year diabetic patient ആയിരുന്നു 51 age ഇല്ല സൈലന്റ് അറ്റാക്ക് വന്നു മരിച്ചു ഞാനും diet ഇപ്പൊ intermitt fasting 2ടൈം ഫുഡ്‌ രാവിലെ 7.30 നു bf പിന്നെ 1.30 നു ലഞ്ച് പിന്നെ 18 hours fasting

[@soudhashafi6520]

Workout. Chayyarille sir plse reply

[@susaniype9261]

Give a diet plan for crohn's patients

[@moncyjose4524]

Fatty liver ullavarku kazhikan pattumo

[@Malappuram518]

Lchf ഡയറ്റ് എടുത്താൽ എത്ര പെട്ടന്ന് മാറ്റിയെടുക്കാം ഫാറ്റി ലിവർ ഡോക്ടർ പറയുന്നു ഡയറ്റ് ചെയ്താലും ഫാറ്റി ലിവർ പെട്ടന്ന് മാറ്റിയെടുക്കാം

[@Malappuram518]

Best option lchf diet

[@foodstory2787]

എന്തിന് 🤔

[@daisycyriac5616]

Sir, ഈ diet follow ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ദിവസം കുറഞ്ഞത് 5 മുട്ട കഴിക്കണ്ടിയതായി വരുമല്ലോ,,

[@neethusubramanyan7417]

Hai sir pls help me, enk ipol 30yrs old, heriditory aarkm diabetes illa, recently corona vannu poyrnnu, athnu sesham mudi kozhichil thudangi, athnu vendi kure treatment eduthrnnu, pinne weight 64 il ninnum 49 aayo, weght koodanulla medicine edth, thairoid check cheythu, normal aayrnnu, vit d kuravayrnnu, athm crct aaki, accidently ente oru cousin aanu blood test chyn koduthapol sugar undennu paranjath, 278 aayrnnu, ipo metformin 500 twice edknund, 130 aayi kuranjtnd, sir pls reply me ith heriditory allathath knd poornamayum recover aavan chance undo

[@SabeerShams]

Doctor jnanum same method

[@yesiunderstand6044]

Steviana brand sugar ia ok?

[@granitefinefloors6195]

ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവർ ചെയ്യുന്ന തൊഴിലിനനുസരിച്ച് ഭക്ഷണരീതി ഉണ്ടാവണം. വെയിലത്ത് കഠിനാദ്ധ്യാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് രാവിലെയും ഉച്ചയ്ക്കും രാത്രിയും ഭക്ഷണം ആവശ്യമാണ്

[@asharaj340]

Eggs kooduthal kazhichaal cholesterol varille

[@moonlightdreams7947]

Sounds like Dr Dixit diet.very impressive.

[@riyasputhenpally2570]

Akash air owner is rakesh Jhunjhunwala not punawala. 😊
With all respect

[@scientifichealthtipsmalayalam]

Sorry for the mistake... And Thank you so much❤

[@y.santhosha.p3004]

Sir
ഇത്തരം ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ട് ജിമ്മിൽ പോകുന്നുണ്ടോ?
5 മുട്ട കഴിക്കുന്നതിനാലാണ് ചോദിച്ചത്?

[@shahanazkm4535]

Dr enthinte dr anu?

[@sumangalang7007]

Good information 👍🏼 Thank you sir

[@vijayanc.p5606]

Njangal aavasyapettillallo.

[@saleenat5223]

Very informative ❤ thank you sir expecting more ❤

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@saleenat5223]

I am one of your subscriber and also l like your videos very much

[@AmibiliO]

Tanks Dr Verr very Information

[@shaminibinoy810]

can we skip our break fast ?

[@lailalailavk163]

Thank you Dr. Good information.🙏🌹. Dr.enike suger ella.64. years . Family members ella suger patients anu. .njan vegitarian anu.

[@sajithafaizal9416]

Enthokkaya kazhika enn parayamo enda hus nu diabetics und family motham und

[@princepulikkottil8050]

Very good & essential information about healthy life 👍🏻🙏🏻👌🏻👏🏻

[@abdulnazar1661]

Thank you for useful vedio Dr. May God bless you and your family

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@ambikakv5128]

🙏 super 👌no words to explain how super it is..May God bless you always 🙏 Thank you 🙏

[@muhammedrafikk6054]

Sir broiler chicken kazhikan pattumo

[@sujeenak3101]

Yes...no problem

[@ashikaz7380]

Weekly 1,2 days mati

[@jofiml6646]

Thank you Sir 👍👍🙏🙏
One correction please
Rakesh Jhunjhunwala was that man.

[@scientifichealthtipsmalayalam]

Sorry & thank you😊👍🏻

[@beenaantony6061]

Thankyou dr God bless you

[@mathewpanackamannil3415]

Thank you dr praveen. Jacob.

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@sheebadharmaraj8933]

സർ, ഡയബേറ്റിക് നു മെഡിസിൻ എടുക്കുന്നവർക്കു ഇങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാമോ, പ്ലീസ് മറുപടി തരണം

[@scientifichealthtipsmalayalam]

medicine dose adjust cheyanam

[@jithfitness9119]

Eat better not less ❤

[@MumthazMusthafa-y8y]

ഫുഡ്‌ ഫ്രിഡ്ജിൽ വെച്ചാൽ ക്വാളിറ്റി നഷ്ടപ്പെടില്ലേ

[@ravindranayyappa5466]

Sir ,thankyou very much, ....... some studies saying that breakfast should not avoid......which one true ?

[@scientifichealthtipsmalayalam]

Its important to consider overall health condition. It depends on person’s daily nutrient intake and lifestyle.

[@sreejeshpvofficial]

.not poonawala.. junjunwala

[@daisyjacob7232]

Interesting, excellent thank you Doctor ❤

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@nishad2819]

Sir two time meal alle sir follow cheyyunathu
12 nd 8 pm​@@scientifichealthtipsmalayalam

[@artsads6416]

വെരി ഗുഡ് എല്ലാ ജനങ്ങൾക്കും ആഹാരം കിട്ടും

[@shylachandran9326]

Very good information 🙏

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@lilyfrancis8753]

Dr we here your clinic in karnataka please in form me.

[@scientifichealthtipsmalayalam]

Clair Veda Ayur Clinic
First Floor, Davedel( Opposite Colaco Hospital )
Bendoorwell Main Road
Bendoor, Mangaluru -575 002
Phone : [phone]

[@Anna-mc1sj]

Four eggs a day?

[@hia5623]

Thank you doctor..
wish to book a direct consultation appointment with you.. please provide details or share contact info..
expecting a +reply,
Thanks in advance.. tc

[@Annz-g2f]

Thank u very much Dr for sharing d diet plan

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏

[@snehas9960]

ബ്രേക്ഫാസ്റ് ഒഴിവാക്ക രുത് എന്ന് പറയുന്നു ഏതാണ് ശരി ആകെ കൺഫ്യൂഷൻ 🙄🙄🙄🙄🙄

[@vijayakumari4064]

500 gram ചിക്കൻ ഒക്കെ കഴിച്ചാൽ അത് നല്ലത് ആണോ? നല്ല ചിക്കൻ കിട്ടാൻ ഇല്ലല്ലോ. ഈ ചിക്കൻ തിന്നുന്നത് തന്നെ കേട് അല്ലേ. ചിലർ പറയുന്നു രാവിലെ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം എന്ന്. ഏതാ പ്പോൾ ചെയ്യേണ്ടത്

[@josephaugustin2647]

12 ഉം 6 ഉം ആണ് കറക്റ്റ് ഫാസ്‌റ്റിംങ്ങ്