Прошло полгода после операции. Радуюсь до сих пор, что согласился на операцию. У меня грыжа была с кулак. Бегать нельзя, ходить тоже, поднимать что то нельзя, тут же вываливается. Ощущения сетки, что вставили, есть, но это в начале чувствовалось сильнее, сейчас меньше. Есть онемение кожи около шва, врач сказал пройдёт, нервы срастутся. Это счастье для меня. Было страшна идти на операцию, но надоело бояться, ведь не смерть же. Остановился на дорого, ехал на автомобиле, позвонил, сказал что согласен на операцию, чтоб обратного пути не было. И так легко стало. Всегда надо делать выбор, а боязнь сливает всю энергию и чувствуешь себя забитым, трусливым, нерешительным, в таком состоянии человек ни себе не поможет ни другим.
Какая-то пропаганда операции второй день в комментариях. Случаи разные. Если Вы дотянули до такой стадии, то операция неизбежность! Рад за Вас. Здоровья!
@@NekiyEd Ну конечно у всех разное, по разному. У меня с 2005года она. Ткани внутри раздвигаются, щиплет рану, понимаю что дальше только хуже будет. Ваш способ тоже поможет кому то.
Замечательный ролик и характерные комменты. Тоже борюсь с паховой грыжей. Тоже нет боли и не иду на операцию. Так же делаю похожие упражнения. Очень верно подмечено, что не все упражнения на пресс полезны. Тут надо придерживаться двух принципов: делать все лежа, чтобы не выпучивалось. И второй - надо методом научного тыка выбрать такие упражнения и такие углы наклона ног (туловища), когда на ощупь срабатывают мышцы в нужном месте. Дело ведь в том, что грыжа просовывается в месте, физиологически открытом для этого. Между других рядом лежащих мышц. Поэтому путем тренировки этих мышц и, соответственно, увеличением их объема, проблему кардинально не решить, это часть проблемы. Основное в том, что соединительная ткань теряет упругость. То есть уменьшается количество коллагена и эластина. Обратите внимание, что живот перестал быть плоским и ополз вниз. Это и у тех, у кого нет ожирения. Значит, ослабли связки, удерживающие органы и все поползло вниз. Что создало лишнее давление на тазовое дно и ослабленная брюшина растянулась, что позволило кишке выпятится меж мышц под кожу. Если брюшина тянется, а не разошлась, то можно обойтись без операции. А вот если кишка обратно сама по себе не вправляется, то беда, есть опасность защемления и брюшина сама уже не восстановится. Вот и вывод: если брюшина целая, то надо упражнения плюс правильное питание с БАДами, содержащими как минимум медь и цинк в хилатной форме. Ребята, учитесь сами, всего не расскажешь. Обязан только сказать, что медь и цинк металлы антагонисты и вместе принимать нельзя. Мои результаты пока нулевые. Но и это, считаю, здорово. Грыжа с половину яйца. Хирург сразу сказал, что пипец тебе, не ляжешь на операцию, то поползет в мошонку, давай ложись и т.д. Короче, год хожу с бандажом, делаю упражнения и ситуация стабильна. Буквально пару месяцев назад начал понимать истинную причину выпячивания и начал прием микроэлементов и добавил к упражнениям "вакуум" для живота. Ура, ситуация изменилась. Если ранее встал и пошел, то пока дошел до унитаза, то грыжа уже выпятилась, то сейчас удается до полного выпячивание еще и зубы успеть почистить. Делитесь мнениями, всем удачи.
@@shonebeing Да нормально. Особых сдвигов нет. Но и то, что не хуже, уже хорошо. Заметил, что выпучивание меньше и реже выпучивается полностью. Хожу с бандажом. Бандаж самодельный по месту. Покупные повертел в руках и понял, что это фигня, деньги на ветер. Вправляется легко. По ощущениям дело идет на поправку. раньше при выпучивании были неприятные ощущения и останавливалась перестальтика, в кишке не было продвижения масс. Значит, теперь кишка выпячивается частично и не делает петлю. Не принимал еще кремний, вот недавно узнал, что он тоже участвует в образовании эластина. Насушил хвоща полевого, буду пробовать. Ну и надену медный браслет. Хоть и говорят, что медь напрямую не усваивается, однако же на медных рудниках никто не болеет раком. Да и Огулов не зря таскает такой браслет. От него от первого услышал, что грыжи - это недостаток меди.
Упражнения в основном для верхних мышц живота. У меня, при таких упражнениях ,грыжа такая же больше выходила. Лучше делать подъем ног до 20-30 градусов ,лежа на спине , пока сможешь. Несколько раз в день. Хотя бы пару месяцев, а лучше постоянно. При этом подобная грыжа втягивалась у меня. Описал личный опыт. Не врач. Может кому-то будет полезен.
Я качал пресс, чтобы избавиться от паховой грыжи, даже роликом с ног. Конечно, предварительно хорошо обмотав пах для страховки. Заметили даже мои дети, что стали огромные титьки. Но паховая грыжа оставалась. Я даже стал заме,ать, что становится еще хуже. Думаю все можно обьяснить. Тренируется верхний пресс сильнее и грудь. Грудная клетка день ото дня сжимается. Я даже стал сутулиться. А вот нижний пресс он слабее. Там тонкие жилки. И вся нагрузка и кишки опять. Давят в пах. Толку нет, только вред. Но все врачи врут. Там мафия. Попробуйте вылечиться моим способом. Утром встаешь и в туалет. Потом идешь в ванну. Душем холодной водой морозишь 20 секунд задницу. Потом 20 секунд пах с права и 20 секунд слева. Сам согнись, чтобы грыжа была спрятана. Потом вытерайся немного. Потом идешь на кровать и ложишся спиной. Ногой где грыжа рисуй буквы молитвы какая нравится. Рисуюй ,чтобы пах хорошо устал. Внимание! Сразу вставай пока пах уставший и крути 200оборотов в левую сторону, а потом в правую. Потом ложишся на локоть и делаешь боковую плану. Пранка получается средняя и не боковая и не на живот. Делать надо на ту сторону где грыжа. Про другую, пока лечишься делать забудь. Делай все спокойно без дергатни. Потом идешь на работу голодный. Если неможешь , яйца сьешь и немного чая. С работы придешь опять сделай боковую планку на локте 2 или 3 минуты. Запомни такая гимнастика каждый день даст здоровье. Днем завтракай немного. А вечером сьедай мяса нежирного хоть килограм. Появятся силы и Результат заметный. Делай все без дергатни. Как Христос шел спокоен и тих...
Спасибо! 🎉🎉🎉❤ очень полезное видео! Проблема ни только мужская, но и женская. Очень понравились упражнения, то что НАДО!❤🎉 ЖДЕМ ПОСЛЕДУЮЩИЕ ВИДЕО! УСПЕХОВ!
Победил грыжу без операции, помогли упражнения и в большей степени велосипед! Да ушел не один год, не быстро, и наверное не для всех видов грыж, но это реально возможно! Лучше передварительно проконсультироваться с врачом, требует ли ваш случай срочного вмешательства.
@@NekiyEdВообще мой случай - не совсем правильная инструкция как надо, но итог позитивный. Когда я понял что у меня грыжа я активно занимался в спортзале, под нож не хотелось, и в спорте не хотел ограничиваться, поэтому так и продолжил заниматься, только с бандажом, туго затянув ремнем. Конечно следил за ощущениями, если что то не то, то заканчивал тренировку, но как правило с тугим бандажом никогда не было выпячивания. Из простых упражнений, которые давали эффект - это глубокие вращения тазом стоя, и подьемы ног лежа(многократные повторения пока не надоест). Также заметил, что после жима ногами в тренажере, следующие полдня мог не вспоминать о грыже, как будто мышцы стали плотнее. И так с переменным успехом, то чувствуя облегчение, иногда даже неделями, то обратный эффект. Пока однажды не купил велосипед, стал много кататься, сам не заметил, как боль и выпячивание отступили. Мне 36 спокойно занимаюсь на турниках, поднимаю тяжелые предметы в быту и все хорошо. Я раньше тоже искал информацию, какие то упражнения, «дедовские» методы, но честно не до конца верил. Это комментарий для тех кто хочет избавиться от грыжи самостоятельно, это реально! Товарищам хейтерам салют, и всем крепкого здоровья! Аккуратнее, как я писал выше в любом случае надо проконсультироваться с врачом, и наблюдаться на предмет отсутствия ухудшения состояния!
@@NekiyEdбандаж не лечит, он как предохранитель от ухудшения состояния, не дает грыже выпячиваться и увеличиваться. Итоговую роль сыграл я думаю велосипед, очень хорошо забиваются и уплотняются паховые мышцы
Добрый день. Благодарю вас за ваши видео о грыже. Мне 75 лет, и постоянные запоры. От них паховая грыжа, Я поняла по этому видео, что от запоров вы избавились, благодаря упражнениям. Это упражнения, на которые вы дали ссылку? Так, что эти упражнения и от грыжа и от запоров? От запоров надо уйти, иначе нет смысла лечить грыжу, Что вы ещё делали от запоров, что сыграло важную роль?. Благодарю вас, Очень бы хотелось получить от вас ответ. Счастье вам и здоровье.
Добрый день, по моему мнению, основа произошедшего со мной это изменение метаболизма. Занялся интенсивными велопрогулками, отжимания, качаю пресс. В связи с этим, стал меньше есть. Рацион тогда не менял. Сейчас больше молочных продуктов стараюсь употреблять. Проблемы запоров нет давно. Но это мой опыт. Думаю, в каждой возрастной группе своя специфика. Стараюсь ориентироваться на реакцию организма.
Пол года ходил с грыжей , носил бондаж , кочал пресс , что я только не делал ,даже скинул 10 килограмм ,сидел на диете , если мышча порвана как ты её залечишь без хирургического вмешательства , сделал операцию вшили сетку методом прокола , нужно только найти опытного хирурга , не чего в этом страшного нету , кто боится не беспокойтесь потенция не куда не делась. Всем здоровья .
@@NekiyEd у нас в городе клиника есть РЖД медицина называется все её хвалят, почитал отзывы про врачей , но процедура не бесплатная обошлось мне всё в 25 тысяч рублей , но оно того стоит, 11 марта прооперировали, с первого апреля я уже на работу вышел , по рекомендации стараюсь не чего тяжёлого не поднимать ,живу в г. Барнауле.
Подскажите пожалуйста, запоры и проблемы с ЖКТ у вас ушли благодаря данным упражнениям или еще чему то дополнительно (например ежедневные прогулки по 5км и тд.. )?
Да, ушли. Считаю, что благодаря физической нагрузке. Эти упражнения, велопрогулки, ходьба. Вес нормализовался и, как результат, пищеварение перестроилось.
Дела всё так же. Грыжа не растет, но и не пропадает. Вернее, если худею до 73, то утром её не бывает, но потом опять появляется. На операцию пока не собираюсь, жить не мешает совсем.
@@NekiyEd Наверное тоже пока воздержусь от операции. Сегодня только сделал УЗИ, сказали паховая грыжа, хотя видимых признаков нету, ничего не выпячивает, но боли иногда бывают. Как думаете, если ходить в тренажерный зал, не сделаю себе хуже? Или наоборот мышцы укрепятся, и грыжа больше не будет беспокоить?
@@rsen015, только из личного опыта могу ответить, тяжести ношу без проблем. Хотя такие нагрузки и не часто бывают. Если регулярно тренажёрка, то у врача консультируйтесь, но предполагаю, что отправят сначала на операцию. Из комментариев здесь можно сделать вывод, что даже после операции и последующих силовых занятий возникают рецидивы.
@@NekiyEd Мне мешает у меня двустороняя иногда есть боль, похоже что придется сделать, причем и вторую, потому что если сделать только одну, вторая 100% вылезет сильнее.
Пресс на грыжу ни как не влияет. Я уже зашивал грыжу 10 лет назад и сейчас опять порвалась. Причем я бегаю и занимаюсь в спортзале. И пресс у меня закачан
@@NekiyEdДобрый день! Тоже веду активный образ жизни: бегаю лет 5 регулярно, в неделю 60-70км, последний год до 100 в неделю. При этом последний год офп делал нерегулярно. Где-то месяц назад обнаружил уплотнение, не болит ( до этого думал яйцо закатывается, когда лежа поднимаю ноги для пресса), но проблеме видимо больше. На весну зарегистрировался на несколько полумарафонов, теперь не знаю что делать. Пока занимаюсь в обычном режиме, офп делаю аккуратно 2-3 раза в неделю, все со своим весом, но есть и отжимания и приседания и пресс. Динамики вроде нет. Через 3 дня иду к врачу, думаю будет говорить об операции. Наверное буду делать
Тут пишут - в районе паха нет мышц и т.п. Ребята, вы виртуально живете, в книгах, в компе? Очень ведь просто - возьми и почувствуй. Грыжа вылазит на лобке. (У кого в яичке - делай операцию). Но на лобке - положи туда руку, сидя или лежа приподними обе ноги. Чувствуешь?
Здорово, что вы сами вникаете в вопрос, разбираетесь. Познакомьтесь с методом Фельденкрайза, поделайте, очень эффективная штука, там движения строятся не в привычных опорах, симметричные и обычные движения, которые мы делаем в обычной жизни практически свой потенциал исчерпали, а вот диагональные, с ассиметричной опорой очень здорово работают. Что касается пресса, не надо его закачивать, мышцы пресса и поясницы нужно размягчать, удлинять (слово растягивать не совсем подходит, т к там очень плотные ткани, которые уже не тянутся, их нужно сначала научиться разогревать (причём не наклонами)) и потихоньку удлинять через раскачивание, вибрацию, амплитудные движения. Классические, всем известные упражнения, малоэффективны, они помогают удержать ситуацию, но улучшить не могут. А Фельденкрайз, ещё одно из названий соматический пилатес, pole star пилатес реально помогают, даже после одного занятия облегчение наступает. В инете таких занятий много.
@@NekiyEd посмотрите видео про метод, без привязки именно к паховой грыже. Елена Волкова, А. Кибзий, Вера Иванова, Татьяна Сахарчук. Все занятия сопровождаются подробными объяснениями. Собственно и сам метод заключается в очень медленном и непривычном ассиметричном движении.
Про консультацию лечащего врача вы погорячились. Нас кто-то лечит? Мы - материал для получения взяток и налогов. Кстати, платный уролог мне сказал, что упражнения в положении "лёжа" не возброняются. Сейчас мой вес 83, нормальный 74. Набрал за год с момента образования грыжи. Появилась после жёсткого запора, вот только работа была не сидячая, наоборот я бегал, плавал, ходил по 20км в день... Попробую ваш метод, спасибо. Анамнез у нас с вами один-в-один. Лайк и подписка. Даже если мне не поможет, кто предупреждён - тот вооружён!
Степан, так Вы же мне этот комплекс и рекомендовали) Т.е. сами не делали? Месяцев десять делаю. Пару раз утром грыжа уходила совсем, но пока возвращается. Продолжаю заниматься...
@@NekiyEd я так и понял с видео!) Без резких движений ,потихоньку! У вас грыжа вышла сама по себе или после сильного похудения!вы говорили что долгое время не давали фих нагрузку ,сколько лет?женаты?брюшина немного укрепилась за 10 месяцев по ащющениям?ходите много,бег???спасибо!
@@Степан-Гурский, в видео рассказал о причинах появления... Переедание, запор, малая физ. нагрузка. Сейчас занимаюсь этим комплексом, ходьба (прогулки). Ощущения хорошие) Семейный статус какое значение имеет?)
У меня паховая грыжа вылезла в 33 года. Странно, что я и спортом занимался, но без фанатизма, а грыжа скорее всего вылезла от неправильного поднимания груза с пола, месяц работал грузчиком. Пол года я наблюдал развитие грыжи, ещё не понимая, что это такое. Потом врачи сказали, и я сразу сделал операцию. Ничуть не жалею. Это не дорого относительно, да, дискомфорт месяца 2-3, но зато это гораздо быстрее и надёжнее, чем какие-то упражнения, которые могут только усугубить проблему. Мой совет - не занимайтесь ерундой! Вы зубы не лечите жеванием кальция, и жвачкой не залепливаете, а идёте к дантисту. И с грыжой и другими болезнями нужно сначала идти к врачу! А не заниматься самолечением. Если ты овощ, который постоянно лежит на диване дома - то пожалуйста, лежите дальше, и грыжа прогрессировать не будет. Но если ты мужик, в расцвете сил, и физические нагрузки регулярны - то сделай операцию и будь здоров! Может я чего-то не понимаю, но считаю, что ты, автор, - идиот)
Лежу в больнице, на паховой грыже. Тоже хотел устранить упражнениями. Хрен там. Вылазила больше и больше. Вставили сетку. Слава Богу. Читал, мышц нет, не уберём спортом.
Апоневроз не качается единственное решение если он надорвался это сетка грамотный специалист сделает всё как надо потом 4 месяца бережной эксплуатации тела и потихоньку спорт с медленным наращиванием нагрузки
Я прохладно отношусь к данным процедурам. Теоретически они полезны для похудения, но все пишут, что лучше прохладный(холодный) душ принимать. Так что проконсультируйтесь с врачом или на свой страх и риск...
Ребята!Поверьте Китайцам и первое,что нужно будет сделать-обратить внимание на меридиан почек,точку R-2(Жэань-Гу.Добейтесь проходимости энергии по этому меридиану и это поможет избежать грыж,или получить дополнительную помощь,в воставновительном периоде(после опреции)!
Почитайте книжку что человек рекомендовал) там не много, я за пол часа осилил... Очень интересная инфа. Все заверяют что не заживает паховая дырка... При этом есть случаи образования спаек которые мешают операции... Бывает даже кишечник к стенке припаивается... Значит в теории есть возможность сростания стенок разрыва... Почитайте, методика не на упражнениях, а на принцепе полного покоя... И я тут не поспорю - ранение пулевое, полный покой и фиксация чтоб затянулось... А мы упражнения делаем, фактически рану беспокоя... Почитайте, лишним не будет. Я даже скачал.)
Если почитать информацию про паховый канал, то всё таки мышцы на проработку там присутствуют. Хотя да, сам паховый канал - это как раз отсутствие мышц...
@@NekiyEd Добрый день. Есть книжка Карстена Бахмайера. Он подробно там описывает, как в течении четырех месяцев вылечил паховую грыжу. Все лечение сводится к правильному питанию. Так как, мы кушаем пищу мешая в желудке все подряд, образуется от этого очень большое количество газов в кишечнике: до 20 литров в сутки,которые и давят в разные стороны в том числе и на мышцы пахового канала. Так что почитайте, очень интересная книжка. Там даже есть фото, как он сам делал бандажи для грыжи.
Я лично не понимаю, как можно исцелить грыжу упражнениями. Если она есть, то только операция. Больше 20 лет проходила с пупочной грыжей. Пресс качать нельзя, вываливается и болит. Дождалась, пока произошло ущемление, это такая боль, вспоминать страшно. Когда сделали операцию, подумала, ну почему раньше я этого не сделала. Сейчас тьфу, тьфу все хорошо.
Афффтор... лучше упражнения показывай на нормальной скорости, чтобы можно было разобрать как их делать.... а не текст пустословный про то, сколько ты весишь и про то что живот у тебя ушел!!
Почитал комментарии, и думаю как поступить с паховой грыжей. С одной стороны хочется без операции, но когда почитал как вам приходится заморачивать себя, чтобы решить проблему без врачей, и понимаю таким путем для меня идти сложно. ДА и еще один важный момент среди вас нет тех у кого грыжа ушла и можно жить и не переживать. Хех получается операция только решит на 100 процентов проблему.
Первый раз в школе вылезла... Операцию не стали делать так как не болела.. Вылезла после тренировки( борьба) месяц отдохрул... Потом как то забылось. Сейчас 50+ кашлюянул как то и понял что опять на том же месте... Внешне не видна, ощущается только при кашле... Я к чему. В молодости ткани лучше восстанавливаются. Пока пробую упражнения и днём страхуюсь бандажем. Но у меня такая ситуация что приличной клиники рядом нет... Летом приеду из леса и пойду к хирургу. Просто с грыжей нужно научится жить. Операция тоже не даст гарантии что рядом не выскочит. Упражнения нужны что с грыжей, что без...
Всем добра!Вставлю свои пять копеек😊 раньше в старину никаких хирурнов небыло и в помине,а грыжу лечили бабки всякие заговорами и купаниями в травпх разных+массаж какой то...а еще у кого эта чертоап грыжа вылезла может от мастурбации частой?не думали....не кидайте только в меня камни😊лежу на спине и тренирую низ живота типа пресс качаю если поможет то все доктора ослы😂а если не поможет то я осел😂
А ещё в старину и интернета не было и никто не знал, что есть ослы😂 теперь проще стало их увидеть, но это точно не мастурбацией, не хирургически не вылечить. Только травы и массаж остаётся пробовать😉
@@NekiyEd Это "лечение" называется самовнушением. Грыжа - это как и коксоартроз поддается лечению исключительно хирургическим путем. И бояться тут нечего. Случилось, нужно подготовиться и сделать операцию. Жизнь одна и она должна , по возможности, быть комфортной и здоровой в любом возрасте. Всем здоровья.
Расскажи ка мне тогда как она у менясв 15 лет выпала, её тут же засунули... Боль ушла. Врач сказал - не спешите оперировать... Через пару месяцев я уже на соревнованиях выступал. У меня коронка прогиб... Как по твоему я могу бросить прогибом при грыже? Сейчас в 50+ дала опять себя знать, потаскал брёвна на плечах, потом простыл и когда кашлял почувствовал... Внешне не видно... Ношу бандаж + не переедаю... Уже без бандажа только когда кашель рукой приберживаю слегка... Это как обьяснить? Врачи что то не договар вают... Не заживает дырка, но при этом пишут если запущена то спайки есть и перекашивает... Значит там срастается что то если спайка... Так что давай не будем столь категоричны тут между собой - а просто поищем решение.... Не могло у меня столько лет не зажив продержатся...
@@shonebeing точно в этом, и симптомы один в один,и выпуклость на ощуп тоже очень похожа. Носил бондаж, уже пару месяцев без бандажа, правда работа не тяжёлая, триммер,лопата на огороде... Велосипед в регулярку. Но заметил один момент - носил бондаж и чувствую что пресс слабеет, дряхлеть начинает... Сейчас надеваю только если работа связана с наклонами с весом. Два ведра с водой ношу в дом спокойно. Утром просто зарядка, в основном суставы потягиваю. Может мне кажется,но стала опять поменьше. Недавно вдохнул и попала крошка, кашлял... и только потом вспомнил что есть грыжа... а кашлял сильно. Так что я фик его знает что думать) Хочу попробовать начать пресс подкачивать и понаблюдать что и как будет. Я думаю что главное делать упражнения лёжа, уголок на полу и брусьях исключить.
Бред!Уж автор,меня извините .Но я напишу как есть!! Качать пресс не имеет никакого смысла по той причине,что мышц в паховом канале просто нет. У меня кубики на животе.Я пресс качал с роликом с ног,делал передний вис.И оба на-у меня паховая грыжа!!! Она у вас не уйдёт!!!Вы просто откладываете поход на операцию и всё!!!
Я же и не утверждаю, что у меня получилось. Да, и общее физическое состояние позволит легче перенести операцию при необходимости. Разве не так? Мой посыл: снижение веса и укрепление мышечного корсета, а получится или нет, мне не ведомо, но чувствую себя замечательно. Меня это устраивает.
Седой, не смотрите на аватар, это я 20 лет назад. Сейчас, в почти 45 уже полулысый. ))) Спасибо за оптимизм, я его и не терял, катаю на велосипеде по 60км в день, плаваю в Волге. Теперь вот ваши изыскания на себе проверю. Под нож не пойду - в сентябре ждёт Эльбрус. Если что - потом сделаю лапароскопию.
Доброе утро, понятия не имею. Если известен точный размер грыжи, то имеется и компетентное мнение врача. Ориентируйтесь на него. Мне залечить грыжу без операции пока не удалось. Сомневаюсь, что это возможно.
Прошло полгода после операции. Радуюсь до сих пор, что согласился на операцию. У меня грыжа была с кулак. Бегать нельзя, ходить тоже, поднимать что то нельзя, тут же вываливается. Ощущения сетки, что вставили, есть, но это в начале чувствовалось сильнее, сейчас меньше. Есть онемение кожи около шва, врач сказал пройдёт, нервы срастутся. Это счастье для меня. Было страшна идти на операцию, но надоело бояться, ведь не смерть же. Остановился на дорого, ехал на автомобиле, позвонил, сказал что согласен на операцию, чтоб обратного пути не было. И так легко стало. Всегда надо делать выбор, а боязнь сливает всю энергию и чувствуешь себя забитым, трусливым, нерешительным, в таком состоянии человек ни себе не поможет ни другим.
Какая-то пропаганда операции второй день в комментариях. Случаи разные. Если Вы дотянули до такой стадии, то операция неизбежность! Рад за Вас. Здоровья!
@@NekiyEd Ну конечно у всех разное, по разному. У меня с 2005года она. Ткани внутри раздвигаются, щиплет рану, понимаю что дальше только хуже будет. Ваш способ тоже поможет кому то.
0:00 0:00 0:00 что уж факту уж
@@николайлещев-с2еИ не защемило ничего?
У меня родственнику сделали, через некоторое время, пару лет, РЯДОМ ВЫЛЕЗЛА!
Замечательный ролик и характерные комменты. Тоже борюсь с паховой грыжей. Тоже нет боли и не иду на операцию. Так же делаю похожие упражнения. Очень верно подмечено, что не все упражнения на пресс полезны. Тут надо придерживаться двух принципов: делать все лежа, чтобы не выпучивалось. И второй - надо методом научного тыка выбрать такие упражнения и такие углы наклона ног (туловища), когда на ощупь срабатывают мышцы в нужном месте. Дело ведь в том, что грыжа просовывается в месте, физиологически открытом для этого. Между других рядом лежащих мышц. Поэтому путем тренировки этих мышц и, соответственно, увеличением их объема, проблему кардинально не решить, это часть проблемы. Основное в том, что соединительная ткань теряет упругость. То есть уменьшается количество коллагена и эластина. Обратите внимание, что живот перестал быть плоским и ополз вниз. Это и у тех, у кого нет ожирения. Значит, ослабли связки, удерживающие органы и все поползло вниз. Что создало лишнее давление на тазовое дно и ослабленная брюшина растянулась, что позволило кишке выпятится меж мышц под кожу. Если брюшина тянется, а не разошлась, то можно обойтись без операции. А вот если кишка обратно сама по себе не вправляется, то беда, есть опасность защемления и брюшина сама уже не восстановится. Вот и вывод: если брюшина целая, то надо упражнения плюс правильное питание с БАДами, содержащими как минимум медь и цинк в хилатной форме. Ребята, учитесь сами, всего не расскажешь. Обязан только сказать, что медь и цинк металлы антагонисты и вместе принимать нельзя. Мои результаты пока нулевые. Но и это, считаю, здорово. Грыжа с половину яйца. Хирург сразу сказал, что пипец тебе, не ляжешь на операцию, то поползет в мошонку, давай ложись и т.д. Короче, год хожу с бандажом, делаю упражнения и ситуация стабильна. Буквально пару месяцев назад начал понимать истинную причину выпячивания и начал прием микроэлементов и добавил к упражнениям "вакуум" для живота. Ура, ситуация изменилась. Если ранее встал и пошел, то пока дошел до унитаза, то грыжа уже выпятилась, то сейчас удается до полного выпячивание еще и зубы успеть почистить. Делитесь мнениями, всем удачи.
Позитивный опыт! Только с медикаментами поосторожнее, самоназначение препаратов - зло!
Иди на операцию додик.
Как сейчас процесс?
@@shonebeing Да нормально. Особых сдвигов нет. Но и то, что не хуже, уже хорошо. Заметил, что выпучивание меньше и реже выпучивается полностью. Хожу с бандажом. Бандаж самодельный по месту. Покупные повертел в руках и понял, что это фигня, деньги на ветер. Вправляется легко. По ощущениям дело идет на поправку. раньше при выпучивании были неприятные ощущения и останавливалась перестальтика, в кишке не было продвижения масс. Значит, теперь кишка выпячивается частично и не делает петлю. Не принимал еще кремний, вот недавно узнал, что он тоже участвует в образовании эластина. Насушил хвоща полевого, буду пробовать. Ну и надену медный браслет. Хоть и говорят, что медь напрямую не усваивается, однако же на медных рудниках никто не болеет раком. Да и Огулов не зря таскает такой браслет. От него от первого услышал, что грыжи - это недостаток меди.
@@Vitaly1962 спасибо за подробности. Держите в курсе! Выздоровления 🙏✨
Упражнения в основном для верхних мышц живота. У меня, при таких упражнениях ,грыжа такая же больше выходила. Лучше делать подъем ног до 20-30 градусов ,лежа на спине , пока сможешь. Несколько раз в день. Хотя бы пару месяцев, а лучше постоянно. При этом подобная грыжа втягивалась у меня. Описал личный опыт. Не врач. Может кому-то будет полезен.
потверждаю твои слова тоже от личнава опыта)) укаво паховая грыжа надо всем делать упражнениии нижнева часта пресса))
Сергей Ворошило.И пропала у вас грижа???😮
@@ВасильФедорич-в3дНичего у него не пропало, это невозможно.
Да, что сейчас?
@@ВасильФедорич-в3д , пропала, когда сделали операцию!
Я качал пресс, чтобы избавиться от паховой грыжи, даже роликом с ног. Конечно, предварительно хорошо обмотав пах для страховки. Заметили даже мои дети, что стали огромные титьки. Но паховая грыжа оставалась. Я даже стал заме,ать, что становится еще хуже. Думаю все можно обьяснить. Тренируется верхний пресс сильнее и грудь.
Грудная клетка день ото дня сжимается. Я даже стал сутулиться.
А вот нижний пресс он слабее. Там тонкие жилки. И вся нагрузка и кишки опять. Давят в пах. Толку нет, только вред.
Но все врачи врут. Там мафия.
Попробуйте вылечиться моим способом.
Утром встаешь и в туалет. Потом идешь в ванну. Душем холодной водой морозишь 20 секунд задницу. Потом 20 секунд пах с права и 20 секунд слева. Сам согнись, чтобы грыжа была спрятана. Потом вытерайся немного.
Потом идешь на кровать и ложишся спиной. Ногой где грыжа рисуй буквы молитвы какая нравится. Рисуюй ,чтобы пах хорошо устал. Внимание! Сразу вставай пока пах уставший и крути 200оборотов в левую сторону, а потом в правую. Потом ложишся на локоть и делаешь боковую плану. Пранка получается средняя и не боковая и не на живот. Делать надо на ту сторону где грыжа. Про другую, пока лечишься делать забудь. Делай все спокойно без дергатни.
Потом идешь на работу голодный. Если неможешь , яйца сьешь и немного чая.
С работы придешь опять сделай боковую планку на локте 2 или 3 минуты.
Запомни такая гимнастика каждый день даст здоровье.
Днем завтракай немного.
А вечером сьедай мяса нежирного хоть килограм. Появятся силы и Результат заметный. Делай все без дергатни.
Как Христос шел спокоен и тих...
Где-то я уже читала,,,но от мужского пола это было написано,,вот и не знаешь где бот ,,а где человек
Дичь это всё
Как сейчас ситуация?
@@lubovudenko3514тоже читал подобное в другом месте
Прекрасно. По мужски объяснил, не давая потерять веру в себя.
Спасибо! 🎉🎉🎉❤ очень полезное видео!
Проблема ни только мужская, но и женская. Очень понравились упражнения, то что НАДО!❤🎉
ЖДЕМ ПОСЛЕДУЮЩИЕ ВИДЕО! УСПЕХОВ!
Спасибо за позитив!)
Благодарю. здоровья всем!
Победил грыжу без операции, помогли упражнения и в большей степени велосипед! Да ушел не один год, не быстро, и наверное не для всех видов грыж, но это реально возможно! Лучше передварительно проконсультироваться с врачом, требует ли ваш случай срочного вмешательства.
@@alexgloves3590, очень интересно! Что конкретно делали?
@@NekiyEdВообще мой случай - не совсем правильная инструкция как надо, но итог позитивный. Когда я понял что у меня грыжа я активно занимался в спортзале, под нож не хотелось, и в спорте не хотел ограничиваться, поэтому так и продолжил заниматься, только с бандажом, туго затянув ремнем. Конечно следил за ощущениями, если что то не то, то заканчивал тренировку, но как правило с тугим бандажом никогда не было выпячивания. Из простых упражнений, которые давали эффект - это глубокие вращения тазом стоя, и подьемы ног лежа(многократные повторения пока не надоест). Также заметил, что после жима ногами в тренажере, следующие полдня мог не вспоминать о грыже, как будто мышцы стали плотнее. И так с переменным успехом, то чувствуя облегчение, иногда даже неделями, то обратный эффект. Пока однажды не купил велосипед, стал много кататься, сам не заметил, как боль и выпячивание отступили. Мне 36 спокойно занимаюсь на турниках, поднимаю тяжелые предметы в быту и все хорошо. Я раньше тоже искал информацию, какие то упражнения, «дедовские» методы, но честно не до конца верил. Это комментарий для тех кто хочет избавиться от грыжи самостоятельно, это реально! Товарищам хейтерам салют, и всем крепкого здоровья! Аккуратнее, как я писал выше в любом случае надо проконсультироваться с врачом, и наблюдаться на предмет отсутствия ухудшения состояния!
@@alexgloves3590, да, опыт необычный. Вероятно, бандаж основную роль сыграл?
@@NekiyEdбандаж не лечит, он как предохранитель от ухудшения состояния, не дает грыже выпячиваться и увеличиваться. Итоговую роль сыграл я думаю велосипед, очень хорошо забиваются и уплотняются паховые мышцы
Тем самым «пробоина» между пучками мышц в паховой области закрывается за счет укрепления мышц
Добрый день. Благодарю вас за ваши видео о грыже. Мне 75 лет, и постоянные запоры. От них паховая грыжа, Я поняла по этому видео, что от запоров вы избавились, благодаря упражнениям. Это упражнения, на которые вы дали ссылку? Так, что эти упражнения и от грыжа и от запоров? От запоров надо уйти, иначе нет смысла лечить грыжу, Что вы ещё делали от запоров, что сыграло важную роль?. Благодарю вас, Очень бы хотелось получить от вас ответ. Счастье вам и здоровье.
Добрый день, по моему мнению, основа произошедшего со мной это изменение метаболизма. Занялся интенсивными велопрогулками, отжимания, качаю пресс. В связи с этим, стал меньше есть. Рацион тогда не менял. Сейчас больше молочных продуктов стараюсь употреблять. Проблемы запоров нет давно. Но это мой опыт. Думаю, в каждой возрастной группе своя специфика. Стараюсь ориентироваться на реакцию организма.
Кефир 5ти-7ми дневный, на ночь по стакану каждый день. Заработает кишечник.
Пол года ходил с грыжей , носил бондаж , кочал пресс , что я только не делал ,даже скинул 10 килограмм ,сидел на диете , если мышча порвана как ты её залечишь без хирургического вмешательства , сделал операцию вшили сетку методом прокола
, нужно только найти опытного хирурга , не чего в этом страшного нету , кто боится не беспокойтесь потенция не куда не делась. Всем здоровья .
СпецТехник, а как искали опытного хирурга? По советам друзей и близких?
@@NekiyEd у нас в городе клиника есть РЖД медицина называется все её хвалят, почитал отзывы про врачей , но процедура не бесплатная обошлось мне всё в 25 тысяч рублей , но оно того стоит, 11 марта прооперировали, с первого апреля я уже на работу вышел , по рекомендации стараюсь не чего тяжёлого не поднимать ,живу в г. Барнауле.
@@СпецТехник а каким методом сделали?
Видимо восстановление зависит от возраста. Простите, сколько Вам?
@@sjjskwkwjw он же написал , ПРОКОЛ+Сетка
Подскажите пожалуйста, запоры и проблемы с ЖКТ у вас ушли благодаря данным упражнениям или еще чему то дополнительно (например ежедневные прогулки по 5км и тд..
)?
Да, ушли. Считаю, что благодаря физической нагрузке. Эти упражнения, велопрогулки, ходьба. Вес нормализовался и, как результат, пищеварение перестроилось.
@@NekiyEd Большое спасибо за ответ!
-"Есть куда уменьшаться", Удачи 🐞🍀 тебе друг, благодарю за видео и работу с телом.
Скажите пожалуйста, как у вас сейчас дела с грыжей? Тоже думаю, начать заниматься как вы, или сделать операцию. Буду благодарен за ваш ответ
Дела всё так же. Грыжа не растет, но и не пропадает. Вернее, если худею до 73, то утром её не бывает, но потом опять появляется. На операцию пока не собираюсь, жить не мешает совсем.
@@NekiyEd Наверное тоже пока воздержусь от операции. Сегодня только сделал УЗИ, сказали паховая грыжа, хотя видимых признаков нету, ничего не выпячивает, но боли иногда бывают. Как думаете, если ходить в тренажерный зал, не сделаю себе хуже? Или наоборот мышцы укрепятся, и грыжа больше не будет беспокоить?
@@rsen015, только из личного опыта могу ответить, тяжести ношу без проблем. Хотя такие нагрузки и не часто бывают. Если регулярно тренажёрка, то у врача консультируйтесь, но предполагаю, что отправят сначала на операцию. Из комментариев здесь можно сделать вывод, что даже после операции и последующих силовых занятий возникают рецидивы.
@@NekiyEd Мне мешает у меня двустороняя иногда есть боль, похоже что придется сделать, причем и вторую, потому что если сделать только одну, вторая 100% вылезет сильнее.
Сделайте!
Пресс на грыжу ни как не влияет. Я уже зашивал грыжу 10 лет назад и сейчас опять порвалась. Причем я бегаю и занимаюсь в спортзале. И пресс у меня закачан
Планируете опять оперироваться?
@@NekiyEd ну да. Зашить и через 2 месяца опять тягать штангу
@@NekiyEdДобрый день! Тоже веду активный образ жизни: бегаю лет 5 регулярно, в неделю 60-70км, последний год до 100 в неделю. При этом последний год офп делал нерегулярно. Где-то месяц назад обнаружил уплотнение, не болит ( до этого думал яйцо закатывается, когда лежа поднимаю ноги для пресса), но проблеме видимо больше. На весну зарегистрировался на несколько полумарафонов, теперь не знаю что делать. Пока занимаюсь в обычном режиме, офп делаю аккуратно 2-3 раза в неделю, все со своим весом, но есть и отжимания и приседания и пресс. Динамики вроде нет. Через 3 дня иду к врачу, думаю будет говорить об операции. Наверное буду делать
@@Александр-ш9р5м, поход к врачу при таком активном образе жизни - разумное мероприятие. Удачи и здоровья!
У вас порвалась, вам делали без сетки?
Перепутал скорость подачи материала. Лучше бы ускорил рассказ, чем показ упражнений. Жаль.
Скорость рассказа можно самостоятельно отрегулировать при просмотре, а ссылку на оригинал упражнений разместил в описании к видео.
На упражнениях можно перевести перевести скорость на 0,25, тогда всё понятно.
Тут пишут - в районе паха нет мышц и т.п. Ребята, вы виртуально живете, в книгах, в компе? Очень ведь просто - возьми и почувствуй. Грыжа вылазит на лобке. (У кого в яичке - делай операцию). Но на лобке - положи туда руку, сидя или лежа приподними обе ноги. Чувствуешь?
Что там чувствовать надо?Если там порвалось,то качай или не качай пресс толку не будет.
А что порвалось? Там же нет мышц по вашему....
@@NekiyEd Там не мышцы,там апоневроз и соединительная ткань.
Апоневроз и есть соединительная ткань мышц. Т.е. если она восстановится, то имеет смысл мышцы качать. Нет?
@@NekiyEd ,не имеет смысла качать пресс.Имеет смысл долбить по клавишам в Ютубе,спорЯ и доказывая по незнанию свои аргументы
Здорово, что вы сами вникаете в вопрос, разбираетесь. Познакомьтесь с методом Фельденкрайза, поделайте, очень эффективная штука, там движения строятся не в привычных опорах, симметричные и обычные движения, которые мы делаем в обычной жизни практически свой потенциал исчерпали, а вот диагональные, с ассиметричной опорой очень здорово работают. Что касается пресса, не надо его закачивать, мышцы пресса и поясницы нужно размягчать, удлинять (слово растягивать не совсем подходит, т к там очень плотные ткани, которые уже не тянутся, их нужно сначала научиться разогревать (причём не наклонами)) и потихоньку удлинять через раскачивание, вибрацию, амплитудные движения.
Классические, всем известные упражнения, малоэффективны, они помогают удержать ситуацию, но улучшить не могут.
А Фельденкрайз, ещё одно из названий соматический пилатес, pole star пилатес реально помогают, даже после одного занятия облегчение наступает. В инете таких занятий много.
Наталья, а где почитать про соматический пилатес и пахомую грыжу? Не нахожу информации.
@@NekiyEd посмотрите видео про метод, без привязки именно к паховой грыже. Елена Волкова, А. Кибзий, Вера Иванова, Татьяна Сахарчук. Все занятия сопровождаются подробными объяснениями. Собственно и сам метод заключается в очень медленном и непривычном ассиметричном движении.
@@НатальяРоманова-ы8э, я правильно понимаю, что случаев излечения паховой грыжи по описанной методике Вы не знаете?
@@NekiyEd Получается опять одна из теорий не подтвержденная практикой ? Насколько это эффективно не понятно!
@@sergey.maestro, ИМХО, да.
Про консультацию лечащего врача вы погорячились. Нас кто-то лечит? Мы - материал для получения взяток и налогов. Кстати, платный уролог мне сказал, что упражнения в положении "лёжа" не возброняются. Сейчас мой вес 83, нормальный 74. Набрал за год с момента образования грыжи. Появилась после жёсткого запора, вот только работа была не сидячая, наоборот я бегал, плавал, ходил по 20км в день...
Попробую ваш метод, спасибо. Анамнез у нас с вами один-в-один. Лайк и подписка.
Даже если мне не поможет, кто предупреждён - тот вооружён!
@@O.Krasota, врачи лечат, но о своих нераскрытых возможностях забывать нельзя. Здоровья!
ну и как смотреть? скорость большая. ютуб не выравнивает
Посмотрите оригинал описании к ролику. Там всё подробно и с таймером
Дорогой друг!тоесть есть смысл заниматся!?сколько делаете уже?
Степан, так Вы же мне этот комплекс и рекомендовали)
Т.е. сами не делали? Месяцев десять делаю.
Пару раз утром грыжа уходила совсем, но пока возвращается.
Продолжаю заниматься...
@@NekiyEd я так и понял с видео!)
Без резких движений ,потихоньку!
У вас грыжа вышла сама по себе или после сильного похудения!вы говорили что долгое время не давали фих нагрузку ,сколько лет?женаты?брюшина немного укрепилась за 10 месяцев по ащющениям?ходите много,бег???спасибо!
@@Степан-Гурский, в видео рассказал о причинах появления... Переедание, запор, малая физ. нагрузка. Сейчас занимаюсь этим комплексом, ходьба (прогулки). Ощущения хорошие)
Семейный статус какое значение имеет?)
@@NekiyEd важное значение!
Особенно когда долгое время было не очень в отношениях!
У меня паховая грыжа вылезла в 33 года. Странно, что я и спортом занимался, но без фанатизма, а грыжа скорее всего вылезла от неправильного поднимания груза с пола, месяц работал грузчиком. Пол года я наблюдал развитие грыжи, ещё не понимая, что это такое. Потом врачи сказали, и я сразу сделал операцию. Ничуть не жалею. Это не дорого относительно, да, дискомфорт месяца 2-3, но зато это гораздо быстрее и надёжнее, чем какие-то упражнения, которые могут только усугубить проблему. Мой совет - не занимайтесь ерундой! Вы зубы не лечите жеванием кальция, и жвачкой не залепливаете, а идёте к дантисту. И с грыжой и другими болезнями нужно сначала идти к врачу! А не заниматься самолечением. Если ты овощ, который постоянно лежит на диване дома - то пожалуйста, лежите дальше, и грыжа прогрессировать не будет. Но если ты мужик, в расцвете сил, и физические нагрузки регулярны - то сделай операцию и будь здоров! Может я чего-то не понимаю, но считаю, что ты, автор, - идиот)
@@flashdvx7075, спасибо за развернутое аргументированное мнение! Теперь ещё и идиотизм лечить)
Еще упражнение ВЕРТАЛЕТИК хорошо помогает :)
@@АлександрКалентеев-р7ж , по системе Кадочникова?
Лежу в больнице, на паховой грыже. Тоже хотел устранить упражнениями. Хрен там. Вылазила больше и больше. Вставили сетку. Слава Богу. Читал, мышц нет, не уберём спортом.
Николай, здоровья! Рассказывайте здесь о процессе реабилитации.
@@NekiyEd хорошо.
Я тоже так думаю , ведь это нагрузка опять же , посмотрел этот ролик , и теперь думаю , хрен его знает что делать .
@@ОлегБонд-я8ч, сходить к врачу на консультацию.
@@николайлещев-с2е Приветствую , какие результаты после операции? Тоже собираюсь идти в больницу!
Самое главное ускорили для чего то!!?Странно.
В описании к ролику есть ссылка на оригинал этих упражнений с посекундным таймингом.
Апоневроз не качается единственное решение если он надорвался это сетка грамотный специалист сделает всё как надо потом 4 месяца бережной эксплуатации тела и потихоньку спорт с медленным наращиванием нагрузки
Скажите от банных процедур будет польза или вред？
Я прохладно отношусь к данным процедурам. Теоретически они полезны для похудения, но все пишут, что лучше прохладный(холодный) душ принимать. Так что проконсультируйтесь с врачом или на свой страх и риск...
Всё равно надо делать операцию!
Если надо, то конечно.
Поддерживаю! Ничего не поможет, будет хуже!
Ребята!Поверьте Китайцам и первое,что нужно будет сделать-обратить внимание на меридиан почек,точку R-2(Жэань-Гу.Добейтесь проходимости энергии по этому меридиану и это поможет избежать грыж,или получить дополнительную помощь,в воставновительном периоде(после опреции)!
А без операции, и при условии проходимости энергии по нужному меридиану, никак?
Спасибо!
А питание? Добавить белок? Мясо, творог, орехи
Главное в питании - не переедать!
@@NekiyEd нужен дефицит калорий, а также много белка и пектина для пищеварения.
Почитайте книжку что человек рекомендовал) там не много, я за пол часа осилил... Очень интересная инфа. Все заверяют что не заживает паховая дырка... При этом есть случаи образования спаек которые мешают операции... Бывает даже кишечник к стенке припаивается... Значит в теории есть возможность сростания стенок разрыва... Почитайте, методика не на упражнениях, а на принцепе полного покоя... И я тут не поспорю - ранение пулевое, полный покой и фиксация чтоб затянулось... А мы упражнения делаем, фактически рану беспокоя... Почитайте, лишним не будет. Я даже скачал.)
Что за книга?
Что за книга?
Название напишите нам!
@@irinapugacheva9536так понимаю, книга Карстена Бахмайера
ДД, а что за книга?
Планку можно делать интересно?
Думаю, зависит от стадии заболевания. Я нечто подобное делаю, но непродолжительное время.
Это же надо так бздеть операции.😅
@@СергейС-ы8ю, это да, зато минус 15 кило веса и прекрасная физическая форма. После операции само уходит всё?😃
У ребенка паховая грыжа как можно лечить без операции?
Лечите ребенка строго по рекомендациям врачей! Дети не могут себя контролировать в полной мере. Только врачи!
Отведите к врачу... Меня так отвели, операцию даже не делали... Просто месяцок без футбола и тренировок...
Дружище в районе паха просто НЕТ мышечных тканей, там только соединительная ткань.
так что упражнять там нечего((
На животе есть.
Если почитать информацию про паховый канал, то всё таки мышцы на проработку там присутствуют. Хотя да, сам паховый канал - это как раз отсутствие мышц...
Ты просто положи руку на лобок сидя или лежа, а потом подними обе ноги вверх и почувствуй. Или у тебя грыжа не на лобке? На лбу?
Цитирую "Стенки пахового канала образованы: передняя - апоневрозом наружной косой мышцы живота, нижняя - паховой связкой, задняя - поперечной фасцией живота, верхняя - свободными краями внутренней косой и поперечной мышц живота." Вопросы есть?
@@СергейГавриш-п8д тоесть есть смысл укреплять !есть там мышци!?
Ну спасибо и на этом , но ведь это тоже нагрузка , не будет ли хуже . Особенно пресс прокачать .
Олег, если есть хоть малая вероятность ухудшения состояния, то, конечно, не надо себя физически нагружать. С врачом не консультировались?
@@NekiyEd Добрый день. Есть книжка Карстена Бахмайера. Он подробно там описывает, как в течении четырех месяцев вылечил паховую грыжу. Все лечение сводится к правильному питанию. Так как, мы кушаем пищу мешая в желудке все подряд, образуется от этого очень большое количество газов в кишечнике: до 20 литров в сутки,которые и давят в разные стороны в том числе и на мышцы пахового канала. Так что почитайте, очень интересная книжка. Там даже есть фото, как он сам делал бандажи для грыжи.
@@sergeysam4595, спасибо за информацию, но получается, что кроме изменения питания необходимо ношение бандажа?
@@NekiyEd Да, это обязательное правило. Прочитайте книгу, очень интересно все описывает.
@@NekiyEd Вы прочитали книгу?
А можно исцелиться от пупочной грыжи?
Как понимаю, пупочная грыжа - это проблема детей. Не надо ставить над ними экспериментов! Срочно к врачу!
Я лично не понимаю, как можно исцелить грыжу упражнениями. Если она есть, то только операция. Больше 20 лет проходила с пупочной грыжей. Пресс качать нельзя, вываливается и болит. Дождалась, пока произошло ущемление, это такая боль, вспоминать страшно. Когда сделали операцию, подумала, ну почему раньше я этого не сделала. Сейчас тьфу, тьфу все хорошо.
@@Викуся-у9м, почитал. И у взрослых встречается( с такой патологией, точно пошёл бы на операцию. Здоровья!
То есть статистика и опыт врачей которые видят что происходит это всё ерунда, мы лучше знаем?
Без врачей - никуда, но и про работу над собой не стоит забывать ;)
@@NekiyEd у вас, бл... порвалось кольцо, а вы массажем его зашить хотите, это, батенька, попахивает не хорошо. Это как рак содой лечить, идиоты, мля.
Афффтор... лучше упражнения показывай на нормальной скорости, чтобы можно было разобрать как их делать.... а не текст пустословный про то, сколько ты весишь и про то что живот у тебя ушел!!
Ссылка на упражнения с таймингом есть в описании видео, там афффтор всё подробно рассказывает и показывает.
Почитал комментарии, и думаю как поступить с паховой грыжей. С одной стороны хочется без операции, но когда почитал как вам приходится заморачивать себя, чтобы решить проблему без врачей, и понимаю таким путем для меня идти сложно. ДА и еще один важный момент среди вас нет тех у кого грыжа ушла и можно жить и не переживать. Хех получается операция только решит на 100 процентов проблему.
Ну, раз Вы дублируете свои комментарии, то и я повторю свой ответ, данный ранее под другим моим видео) "Думаю, да. Только операция"
Первый раз в школе вылезла... Операцию не стали делать так как не болела.. Вылезла после тренировки( борьба) месяц отдохрул... Потом как то забылось. Сейчас 50+ кашлюянул как то и понял что опять на том же месте... Внешне не видна, ощущается только при кашле... Я к чему. В молодости ткани лучше восстанавливаются. Пока пробую упражнения и днём страхуюсь бандажем. Но у меня такая ситуация что приличной клиники рядом нет... Летом приеду из леса и пойду к хирургу. Просто с грыжей нужно научится жить. Операция тоже не даст гарантии что рядом не выскочит. Упражнения нужны что с грыжей, что без...
@@ОлегКудасов-г3щ про упражнения согласен.
@@NekiyEd после операции , если не забуду отпишусь. Даже обычные походы в магазин за продуктами превратились жуткий дискомфорт, вываливается и болит.
@@ОлегКудасов-г3щ касаемо гарантий понимаю. Не то чтобы работать , в магазин проблемно ходить. Поэтому только операция. Лапароскопия планируется.
Спасибо за роик и лекцию. Бог Вам в помощь! Имею то же самое и так же борюсь.
Здоровья и сил!
Всем добра!Вставлю свои пять копеек😊 раньше в старину никаких хирурнов небыло и в помине,а грыжу лечили бабки всякие заговорами и купаниями в травпх разных+массаж какой то...а еще у кого эта чертоап грыжа вылезла может от мастурбации частой?не думали....не кидайте только в меня камни😊лежу на спине и тренирую низ живота типа пресс качаю если поможет то все доктора ослы😂а если не поможет то я осел😂
А ещё в старину и интернета не было и никто не знал, что есть ослы😂 теперь проще стало их увидеть, но это точно не мастурбацией, не хирургически не вылечить. Только травы и массаж остаётся пробовать😉
@@NekiyEd🤣🤣🤣🤣
Интересно какие сейчас результаты?
Без изменений. Стабильно, но, честно, я летом не занимаюсь в помещении. Жарко. Только на улице вечерами, на турнике.
@@NekiyEd Это "лечение" называется самовнушением. Грыжа - это как и коксоартроз поддается лечению исключительно хирургическим путем. И бояться тут нечего. Случилось, нужно подготовиться и сделать операцию. Жизнь одна и она должна , по возможности, быть комфортной и здоровой в любом возрасте. Всем здоровья.
Расскажи ка мне тогда как она у менясв 15 лет выпала, её тут же засунули... Боль ушла. Врач сказал - не спешите оперировать... Через пару месяцев я уже на соревнованиях выступал. У меня коронка прогиб... Как по твоему я могу бросить прогибом при грыже? Сейчас в 50+ дала опять себя знать, потаскал брёвна на плечах, потом простыл и когда кашлял почувствовал... Внешне не видно... Ношу бандаж + не переедаю... Уже без бандажа только когда кашель рукой приберживаю слегка... Это как обьяснить? Врачи что то не договар вают... Не заживает дырка, но при этом пишут если запущена то спайки есть и перекашивает... Значит там срастается что то если спайка... Так что давай не будем столь категоричны тут между собой - а просто поищем решение.... Не могло у меня столько лет не зажив продержатся...
@@ОлегКудасов-г3ща в том же прям месте вылезла, что и в 15 лет?
@@shonebeing точно в этом, и симптомы один в один,и выпуклость на ощуп тоже очень похожа. Носил бондаж, уже пару месяцев без бандажа, правда работа не тяжёлая, триммер,лопата на огороде... Велосипед в регулярку. Но заметил один момент - носил бондаж и чувствую что пресс слабеет, дряхлеть начинает... Сейчас надеваю только если работа связана с наклонами с весом. Два ведра с водой ношу в дом спокойно. Утром просто зарядка, в основном суставы потягиваю. Может мне кажется,но стала опять поменьше. Недавно вдохнул и попала крошка, кашлял... и только потом вспомнил что есть грыжа... а кашлял сильно. Так что я фик его знает что думать) Хочу попробовать начать пресс подкачивать и понаблюдать что и как будет. Я думаю что главное делать упражнения лёжа, уголок на полу и брусьях исключить.
Все упражнения для ухудшения состояния грыжи. Ума палата!
А комментировать безапелляционно проще простого, даже ума не надо! Аргументы есть?
@@NekiyEdЭти упражнения напрягают мышцы передней стенки живота, которые выдавливают кишки. В том числе вниз, в паховое кольцо. Это аргумент врачей
@@Alex-wf9zz, аргументация достойная рассмотрения. Не совсем понятно, почему сразу было так не написать. Спасибо
Вмене пахова грижазлівої сторони якмені вилікувати шоб обійтися без операції
Пока тоже не удалось победить(
Почитайте комментарии к видео
th-cam.com/video/bcUtwd8fWTg/w-d-xo.html
Может найдете для себя что-то полезное
Неяк,я сам завтра іду оперувати.чим скорше ти краще.
Спасибо
Бред!Уж автор,меня извините .Но я напишу как есть!!
Качать пресс не имеет никакого смысла по той причине,что мышц в паховом канале просто нет.
У меня кубики на животе.Я пресс качал с роликом с ног,делал передний вис.И оба на-у меня паховая грыжа!!!
Она у вас не уйдёт!!!Вы просто откладываете поход на операцию и всё!!!
Я же и не утверждаю, что у меня получилось. Да, и общее физическое состояние позволит легче перенести операцию при необходимости. Разве не так?
Мой посыл: снижение веса и укрепление мышечного корсета, а получится или нет, мне не ведомо, но чувствую себя замечательно. Меня это устраивает.
Уважаемый! Прежде чем говорить это посмотрел бы картинку пахового канала в интернете.
Цитирую "Стенки пахового канала образованы: передняя - апоневрозом наружной косой мышцы живота, нижняя - паховой связкой, задняя - поперечной фасцией живота, верхняя - свободными краями внутренней косой и поперечной мышц живота." Вопросы есть?
@@СергейГавриш-п8д ,я с хирургом поговорю и тогда ответ напишу.
Было бы здорово услышать мнение хирурга! Точно лишним не будет
Провели операцию и отлично в е прошло. Всё кто говорить без операции это все чушь. Не верьте, лучше сделать и забыть
А почему забыть? Рецидивов не бывает?
@@NekiyEd не будет, если нормально сделали и соблюдать все что скажут. Я сам занимаюсь борьбой, провели и все сделали так чтобы уже этого не произошло
@@ANGEL-ART а как с потенцией после операции?
@@ЮрийИвашиненко в е супер!!! Ровно месяц и 9 дней прошло после операции, как говориться война войной в городе а интимной все супер!!! Ней бойтесь
Приветствую.Каким методом операцию делали?Через сколько вернулся к занятием спортом?
Седой, не смотрите на аватар, это я 20 лет назад. Сейчас, в почти 45 уже полулысый. )))
Спасибо за оптимизм, я его и не терял, катаю на велосипеде по 60км в день, плаваю в Волге. Теперь вот ваши изыскания на себе проверю. Под нож не пойду - в сентябре ждёт Эльбрус. Если что - потом сделаю лапароскопию.
@@O.Krasota, Вы мегаактивны! Здоровья на реализацию задуманного)
У меня формирующаяся паховая грыжа 0.88мм 😭можно её без операции залечить если да то как ? а если операция то лапроскопии хватит ?
Доброе утро, понятия не имею. Если известен точный размер грыжи, то имеется и компетентное мнение врача. Ориентируйтесь на него. Мне залечить грыжу без операции пока не удалось. Сомневаюсь, что это возможно.