Tortillas de Coliflor | Saludables y bajas en carbohidratos | receta vegetariana
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.พ. 2020
- Hola amigos , el día de hoy tenemos una receta de unas tortillas de coliflor saludables , bajas en carbohidratos y muy fácil de hacer . Espero les guste la receta y si es así no olvides regalarme un like , lo aprecio mucho 😀 buen día !!!
Ingredientes:
1 coliflor cortada en pedazos pequeños
2 huevos
1/2 del jugo de un Limón
1/2 cucharadita o teaspoon de chile rojo en polvo
1/2 cucharadita de paprika
1/2 cucharadita de orégano seco
Sal
💥💥Horno a 375 grados F ò a 180 grados C 💥💥
Horneas por 10 minutos , das vuelta a las tortillas y horneas por otros 10 minutos. En total son 20 minutos
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ya me suscribí! muchas gracias por el video, me quedo deliciosa!!
Elle! Me alegra que te quedaran deliciosas 👍, la verdad a mi me encantan ! Muchas gracias por suscribirte espero que sean de gran ayuda las recetas que les comparto 😀🤩
Wow, no me gusta mucho la coliflor pero las preparare👍
Gabrielle Gutierrez Te prometo que no saben a coliflor , están súper ricas , te encantarán !!! 😀
Saludos desde chile ,excelente receta ,felicitaciones , el horneado si lo hago en horno electrico ,que tiene horneado arriba y abajo ,solo debe ser 10 minutos ,gracias
Ruben Vega Perfecto ! Las puedes tener listas en menos tiempo 🤩😃 Gracias por estar aquí , te mando saludos desde Illinois USA 😀👋
Hola, se pueden coser, en un sartén?
Silvia Villanueva Hola , yo nunca las he hecho en sartén pero me imagino que si se puede, solamente hazlo en un sartén de Teflon y pon un poco de aceite o mantequilla para que no se vayan a pegar .😉
ya he intentado mucho hacer estas tortillas y no me sale,se quiebran cuando les quiero dar la vuelta y volver a meterlas al horno que estaré haciendo mal?
Hola Emilio ! Probablemente estés haciendo las tortillas muy delgadas por eso se rompen , trata de hacerlas un poco más gruesas.
Otro punto también , puedes ser tu horno , no todos los hornos son iguales o calientan de igual manera , puedes intentar dejarlas de 3 a 5 minutos mas antes de darles la vuelta .
Espero te sirvan estos típs 😀🙋🏻♀️
El problema más grande en estos días, no es porque el maíz es dañoso, es que las mega corporaciones están produciendo maíz modificadas geneticamente. Por siglos la gente del continente de América comía bien antes que modificaran la comida.
Julia Bustos Estoy de acuerdo contigo , el maíz no es malo y tiene algunos nutrientes .
Gracias por estar aquí 😉
Eres vegana!
Rocio Raya Hola! No soy vegana pero me gusta mucho ese tipo de comida , saludos 😀
El micro le mata todo los nutrientes , mas las radiaciones.,se supepone era para mejorar la alimentación.