Очень хорошо показано как входить в позы и при всей моей недостаточной гибкости выполнение упражнений у меня получалось очень неплохо. Не испытывала болезненных ощущений. Спасибо за такую прекрасную тренировку.
Я не могу глубоко присесть, как ни стараюсь. Хотя в остальных случаях всё более-менее получается, растяжка позволяет. В чем же тут дело, объясните, пожалуйста.
Сами упражнения неплохие, но когда занимаешься и отворачивается от экрана воспринимаешь все на слух. Но тут нет никаких названий поз, чтобы можно было сориентироваться и даже банально лево-право не называется
Вот да! Голосом совершенно не объясняется, что нужно делать. Чтобы делать всё четко, нужно не отрывать глаз от экрана. А во многих упражнениях важно где какая нога/рука. Тренеру необходимо дублировать голосом каждое движение
Задумка хорошая, только позы не называются и толком как выполнять не говориться, а все время смотреть на экран то пока поймешь как делать уже закончилось упражнение от этой тренировки не получила никакого удовольствия
👉Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
------------
🥦🍗🍚 Профессиональные планы питания: makefitness.pro/plan-pitania-make-fitness/
------------
💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/
------------
📝 Готовые программы тренировок: makefitness.pro/programma-trenirovok-v-domashnih-usloviah/
-------------
🎶 Музыка: www.epidemicsound.com/referral/r1y83k/
-------------
Спасибо 🌹 супер, всё чётко и интенсивно и на растяжку, как раз то что нужно прсле рабочего дня
Очень хорошо показано как входить в позы и при всей моей недостаточной гибкости выполнение упражнений у меня получалось очень неплохо. Не испытывала болезненных ощущений. Спасибо за такую прекрасную тренировку.
Все мои мышцы и косточки сказали СПАСИБО!!!
Чудесный комплекс упражнений!
Бодибаланс круто ❤️ Спасибо ❤А можно ещё, пожалуйста)
Очень классная тренировка! Спасибо!
Все очень четко и понятно и красиво!
Прекрасное и грамотное видео! Будете ли еще делать комплексы по динамической растяжке? Нацеленные на шпагаты, например?
Галина привет! смотрю вот твои и делала треньки я весила 53кг от твоих тренеровок стала весить 32кг СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Добрый день. Вы хотите сказать что от такой тренировке можно похудеть?
Спасибо ❤
Очень понравилась, расслабляет и в тоже время пропотеваешь так не плохо🔥
Спасибо🙏💕
Ребята, сделайте пожалуйста нормальную табата зарядку в двух вариантах, на растяжку и поэнергичней, в интернете ничего хорошего нет!!!!
Круто
Я не могу глубоко присесть, как ни стараюсь. Хотя в остальных случаях всё более-менее получается, растяжка позволяет. В чем же тут дело, объясните, пожалуйста.
Сами упражнения неплохие, но когда занимаешься и отворачивается от экрана воспринимаешь все на слух. Но тут нет никаких названий поз, чтобы можно было сориентироваться и даже банально лево-право не называется
Вот да! Голосом совершенно не объясняется, что нужно делать. Чтобы делать всё четко, нужно не отрывать глаз от экрана. А во многих упражнениях важно где какая нога/рука. Тренеру необходимо дублировать голосом каждое движение
ты класная
Реально помогает ? Парнем тоже сойдёт? 😁
Конечно сойдет.
Лайк от канала)
👍👍👍🔥
Задумка хорошая, только позы не называются и толком как выполнять не говориться, а все время смотреть на экран то пока поймешь как делать уже закончилось упражнение от этой тренировки не получила никакого удовольствия
Красивая девушка