Tejpning vid plantar fasciit - Access Rehab

Har du också upplevt att hålfoten kan smärta vid promenad eller löpning och kanske till och med stel i hålfoten på morgonen? Tar det tid för dig att komma igång och smärtan släpper efter några minuters stapplande gång?
I den här övningen visar naprapat Filip Danielsson hur tejpning av plantarfascian för att minska smärta. Syftet med tejpningen är att minska draget i strukturer som löper i hålfoten för att avlasta infästningarna.
Det finns flera sätt att tejpa och hålla gärna utkik efter kommande video där vi visar dessa förslag.
Viktigt är att du känner att du tejpar foten i avslappnat läge så tejpen inte blir för spänd när du ställer dig upp.
Här kan du läsa mer eller kontakta oss för en konsultation om hur du kommer vidare med din smärta i foten:
www.accessreha...

[@emilxrd]

INTE TJEPAR, TEJPAR