"ปัญหาอ่อนเพลียเรื้อรัง รีบเช็คก่อนร่างกายพัง" : หมอชวนคุย :【คุยกับหมออัจจิมา】

ปัญหาอ่อนเพลียเรื้อรัง รีบเช็คก่อนร่างกายพัง
โดย : ดร.แพทย์หญิงอัจจิมา สุวรรณจินดา
#นอนเท่าไหร่ก็ง่วง เกิดจากสาเหตุอะไร
อาการนอนเท่าไหร่ก็รู้สึกว่าไม่สดชื่น รู้สึก #อ่อนเพลีย อยู่ตลอด เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ
1. พฤติกรรมการใช้ชีวิต #ออกกำลังกายหนัก #นอนดึก #พักผ่อนไม่เพียงพอ
2. #ฮอร์โมน ต่อมไทรอยด์ลดลง ทำให้มีอาการ #อ่อนเพลีย #เหนื่อยล้า #น้ำหนัก ตัวขึ้น
3. #ฮอร์โมนเพศ ลดลง วัยหมดประจำเดือน หรือเข้าสู่ #วัยทอง ทำให้ความกระฉับกระเฉงของร่างกายลดลง
4. ฮอร์โมนจาก #ต่อมหมวกไต ผิดปกติ ทำให้ฮอร์โมนเพศลดลง ส่งผลให้มีปัญหาการอักเสบในร่างกายเพิ่มมากขึ้น
5. ภาวะ #ความเครียด ในร่างกาย เช่น การเจ็บป่วย การบาดเจ็บ การรับประทานยาในกลุ่ม #สเตียรอยด์ เป็นระยะเวลานาน
6. ภาวะความไม่สมดุลของร่างกาย #เกลือแร่ #วิตามิน #แร่ธาตุ ที่ส่งผลต่อการทำงานของต่อมหมวกไตผิดปกติ
ซึ่งการตรวจร่างกายโดยทั่วไปอาจตรวจไม่เจอโรค เพราะการที่ร่างกายอ่อนเพลียเรื้อรัง จำเป็นที่จะต้องตรวจระบบการทำงานและความสมดุลระดับเซลล์ (Functional medicine) ซึ่งเป็นศาสตร์การแพทย์ที่เน้นตรวจระบบการทำงานของเซลล์ในร่างกาย ซึ่งหากเซลล์ของร่างกายมีความผิดปกติเยอะ อาจส่งผลทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆ ตามมาได้
วิธีเช็ควิตามินในร่างกาย
1. การ #ตรวจเลือด เป็นวิธีที่ช่วยตรวจหาว่าในร่างกายของเรา มีปริมาณวิตามิน หรือสารต้านอนุมูลอิสระ เพียงพอต่อการทำงานของร่างกายหรือไม่
2. การตรวจ #Biofeedback Therapy เป็นการส่งผ่านกระแสไฟฟ้าพลังงานต่ำเข้าสู่ร่างกาย เพื่อตรวจสอบสารชีวเคมี การสื่อสารระหว่างเซลล์ในร่างกาย ประเมินความเสื่อมของร่างกายเบื้องต้น หรือมีโอกาสที่จะบ่งชี้ว่าร่างกายอาจเกิดโรคต่อไปในอนาคตหรือไม่ป
3. การ #ตรวจปัสสาวะ หรืออุจจาระ หาความผิดปกติของร่างกาย เพื่อประเมินสภาวะว่าปัญหาของร่างกายที่เป็นอยู่ การจากความผิดปกติของระบบใด และประเมินแนวการทางการรักษาที่เหมาะสม
ดังนั้น การตรวจหาต้นตอของปัญหาอ่อนเพลียเรื้อรัง เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อที่แพทย์จะได้ประเมินและวางแผนการรักษาที่มีประสิทธิภาพและตรงกับปัญหาของเรา
วิธีการเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย แก้อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
1. การ #บำบัดด้วยโอโซน ช่วยกระตุ้นระบบต้านการอักเสบ กำจัดสารอนุมูลอิสระในร่างกาย
2. การให้ #วิตามินทางหลอดเลือด ( #IV Drip) ซึ่งเป็นการนำสารวิตามินและเกลือแร่เข้าสู่ร่างกายโดยไม่ผ่านตับ เป็นวิธีที่ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินและสารอาหารอย่างรวดเร็วและเต็มที่ ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ทันที แต่ก่อนที่จะให้ #IV ควรที่จะตรวจร่างกายเสียก่อน ว่าร่างกายของเรานั้นขาดวิตามินและแร่ธาตุตัวไหน เนื่องจากวิตามินมีหลายสูตรแตกต่างกันไปตามปัญหาของแต่ละคน เช่น
- #วิตามินB ช่วยในเรื่องเมตาบอลิซึมของร่างกาย
- #วิตามินC ช่วยลดสารอนุมูลอิสระ ซัพพอร์ตก่อนทำงานของต่อมหมวกไต
- #วิตามินD เสริมการทำงานของระบบกระดูก และฮอร์โมน
- #แมกนิเซียม ช่วยเสริมการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและระบบประสาท
3. การรักษาด้วย #คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า พลังงานต่ำ ช่วยปรับสมดุลการทำงานของร่างกาย ช่วยซ่อมแซมและฟื้นฟูร่างกายด้วยตัวเอง โดยไม่ใช้ยา
4. การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ในช่วงเวลาที่เหมาะสม
5. รับประทานอาหารได้ครบทั้ง 5 หมู่ ดื่มน้ำให้เพียงพอ
6. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่ม ในกลุ่มของคาเฟอีน กาแฟ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสชาติหวาน เพราะจะไปเพิ่มการอักเสบของร่างกาย
7. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
#อ่อนเพลียเรื้อรัง #นอนเท่าไหร่ก็ง่วง #คุยกับหมออัจจิมา
----------------------------------------------
เมดดิไซน์ คลินิก (อัจจิมาสหคลินิก)
-- ดร.แพทย์หญิงอัจจิมา สุวรรณจินดา --
แพทย์ผู้ชำนาญการด้านผ่าตัดผิวหนัง มะเร็งผิวหนัง
และเลเซอร์ผิวหนัง ด้วยประสบการณ์กว่า 30 ปี
โทรศัพท์ : 0-2954-9440
Call-Center : 089-900-6100
Line : @medisci
----------------------------------------------
• Web site : www.mediscicenter.com
• Facebook : / medisciclinic
• Instagram : / medisci_clinic
• Tiktok : / medisciclinic
• Twitter : / medisci
• E-mail : [e-mail]

[@lao2023lao]

สวัสดีครับเข้ามารับชม สุดยอดมากเลย

[@user-mh1yn7lk6i]

ด่วนๆครับ
ผมโดนเศษแก้วเข้าตา อยู่ได้นานไหมครับ เช่น นาที/ชั่วโมง วันตอนนี้ดึกแล้วครับ
ตาผมจะบอดไหมครับ
ผมต้องทำไงครับ