スクワットで多くの人が勘違いしてしまっている絶対にやってはいけないやり方とは【脚トレ】

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 231

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【ボディビル日本一が完全解説】脚トレには絶対欠かせないキングオブエクササイズ!! スクワットの教科書12:15【ボディビル日本一が完全解説】脚トレには絶対欠かせないキングオブエクササイズ!! スクワットの教科書
【ボディビル日本一が完全解説】脚トレには絶対欠かせないキングオブエクササイズ!! スクワットの教科書相澤隼人 / Hayato Aizawa
มุมมอง 113K
【筋トレ】意外とみんな知らない！？実は重要な筋肥大のためのポイントがこちらです14:32【筋トレ】意外とみんな知らない！？実は重要な筋肥大のためのポイントがこちらです
【筋トレ】意外とみんな知らない！？実は重要な筋肥大のためのポイントがこちらですVALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 129K
お腹が痩せる！太ももが細くなる！お尻が上がる！簡単スクワット10:33お腹が痩せる！太ももが細くなる！お尻が上がる！簡単スクワット
お腹が痩せる！太ももが細くなる！お尻が上がる！簡単スクワット整体院 文-AYA-文野靖友
มุมมอง 9M
คนขับมีวันไนท์สแตนกับมหาเศรษฐีและถูกเธอปฏิเสธ แต่จู่ๆ เขากลายเป็นจักรพรรดิที่เดินทางโดยไม่ระบุตัวตน2:59:30คนขับมีวันไนท์สแตนกับมหาเศรษฐีและถูกเธอปฏิเสธ แต่จู่ๆ เขากลายเป็นจักรพรรดิที่เดินทางโดยไม่ระบุตัวตน
คนขับมีวันไนท์สแตนกับมหาเศรษฐีและถูกเธอปฏิเสธ แต่จู่ๆ เขากลายเป็นจักรพรรดิที่เดินทางโดยไม่ระบุตัวตนShop ละคร
มุมมอง 1.4M
Tallest and shortest woman meet for the first time 🥰00:17Tallest and shortest woman meet for the first time 🥰
Tallest and shortest woman meet for the first time 🥰Guinness World Records
มุมมอง 6M
วิสามัญมือยิง ประธานสภา อบต.โพนจาน ขัดขืนการจับกุม05:27วิสามัญมือยิง ประธานสภา อบต.โพนจาน ขัดขืนการจับกุม
วิสามัญมือยิง ประธานสภา อบต.โพนจาน ขัดขืนการจับกุมสํานักข่าวไทย TNAMCOT (MCOT)
มุมมอง 408K
NEW Scan Run Challenge - Help Vineria to Find Simon Phase 2 Incredibox Sprunki00:21NEW Scan Run Challenge - Help Vineria to Find Simon Phase 2 Incredibox Sprunki
NEW Scan Run Challenge - Help Vineria to Find Simon Phase 2 Incredibox SprunkiMazizien
มุมมอง 4.4M
下半身を鍛える！スミスマシンで行うスクワットのやり方！15:50下半身を鍛える！スミスマシンで行うスクワットのやり方！
下半身を鍛える！スミスマシンで行うスクワットのやり方！GENT Fitness
มุมมอง 118K
女ですが、スクワットすれば脚細くなりますか？12:55女ですが、スクワットすれば脚細くなりますか？
女ですが、スクワットすれば脚細くなりますか？高須幹弥（高須クリニック）
มุมมอง 85K
【筋トレ】ベンチプレスの重量を効率的に伸ばしていく秘訣についてまとめました【総集編】22:29【筋トレ】ベンチプレスの重量を効率的に伸ばしていく秘訣についてまとめました【総集編】
【筋トレ】ベンチプレスの重量を効率的に伸ばしていく秘訣についてまとめました【総集編】VALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 152K
ジムに行ってるのに筋肥大しない人の特徴15選17:27ジムに行ってるのに筋肥大しない人の特徴15選
ジムに行ってるのに筋肥大しない人の特徴15選VALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 236K
【筋トレ】かっこいい脚を手に入れる最強のトレーニング、カーフレイズの注意点とは【脚トレ】11:43【筋トレ】かっこいい脚を手に入れる最強のトレーニング、カーフレイズの注意点とは【脚トレ】
【筋トレ】かっこいい脚を手に入れる最強のトレーニング、カーフレイズの注意点とは【脚トレ】VALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 424K
【筋トレ】筋肉を最も効率的に大きくしていくためには何セットやればいいの？15:33【筋トレ】筋肉を最も効率的に大きくしていくためには何セットやればいいの？
【筋トレ】筋肉を最も効率的に大きくしていくためには何セットやればいいの？VALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 342K
【スクワット】トレーナーしか気付けない！スクワットで膝を壊す原因と改善のトレーニング方法13:02【スクワット】トレーナーしか気付けない！スクワットで膝を壊す原因と改善のトレーニング方法
【スクワット】トレーナーしか気付けない！スクワットで膝を壊す原因と改善のトレーニング方法タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 43K
【筋トレ】その情報間違いかもしれません。筋肥大の間違った10の知識18:33【筋トレ】その情報間違いかもしれません。筋肥大の間違った10の知識
【筋トレ】その情報間違いかもしれません。筋肥大の間違った10の知識VALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 249K
高重量スクワットのフォームを坂本くんに教えてもらった！21:22高重量スクワットのフォームを坂本くんに教えてもらった！
高重量スクワットのフォームを坂本くんに教えてもらった！シャイニーGYM
มุมมอง 56K
Don’t Choose The Wrong Box 😱00:41Don’t Choose The Wrong Box 😱
Don’t Choose The Wrong Box 😱Topper Guild
มุมมอง 37M
ติดเกาะกลางทะเล คุณจะเลือกอะไรไปด้วย? เลือกเลย!00:18ติดเกาะกลางทะเล คุณจะเลือกอะไรไปด้วย? เลือกเลย!
ติดเกาะกลางทะเล คุณจะเลือกอะไรไปด้วย? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 253K
🔴LIVE เชียร์สด : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เอฟเวอร์ตัน | ผีแดงปะทะท็อฟฟี่สีน้ำเงิน MW132:06:15🔴LIVE เชียร์สด : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เอฟเวอร์ตัน | ผีแดงปะทะท็อฟฟี่สีน้ำเงิน MW13
🔴LIVE เชียร์สด : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เอฟเวอร์ตัน | ผีแดงปะทะท็อฟฟี่สีน้ำเงิน MW13GOTJISIRI CH
มุมมอง 261K
ญี่ปุ่นเจอ"ซุปเปอร์เล็ก"ครั้งแรกเลยประมาท #โค้ชเชร์พากย์มวย #reaction #react #มวยไทย #muaythai00:20ญี่ปุ่นเจอ"ซุปเปอร์เล็ก"ครั้งแรกเลยประมาท #โค้ชเชร์พากย์มวย #reaction #react #มวยไทย #muaythai
ญี่ปุ่นเจอ"ซุปเปอร์เล็ก"ครั้งแรกเลยประมาท #โค้ชเชร์พากย์มวย #reaction #react #มวยไทย #muaythaiCoach Cheir TV
มุมมอง 132K
Remote Control Kankhajura and RC Snake #rcsnake00:14Remote Control Kankhajura and RC Snake #rcsnake
Remote Control Kankhajura and RC Snake #rcsnakeOP Fun TV
มุมมอง 8M
REAL MADRID 2 - 0 GETAFE CF I RESUMEN LALIGA EA SPORTS03:17REAL MADRID 2 - 0 GETAFE CF I RESUMEN LALIGA EA SPORTS
REAL MADRID 2 - 0 GETAFE CF I RESUMEN LALIGA EA SPORTSLALIGA EA SPORTS
มุมมอง 3.7M
🔴Live โหนกระแส หัวใจเธอมีหรือเปล่า? สาว LGBTQ ปลิดชีพตัวเองหลังรู้โดนสาวหลอกเงินหลายล้าน1:44:47🔴Live โหนกระแส หัวใจเธอมีหรือเปล่า? สาว LGBTQ ปลิดชีพตัวเองหลังรู้โดนสาวหลอกเงินหลายล้าน
🔴Live โหนกระแส หัวใจเธอมีหรือเปล่า? สาว LGBTQ ปลิดชีพตัวเองหลังรู้โดนสาวหลอกเงินหลายล้านโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.2M
OHANA บ้าพลัง EP.131 : เกมการ์ดโอฮาน่า X GrabFood Mega Sale ประกาศศักดา ลดใหญ่ใส่สุด50:26OHANA บ้าพลัง EP.131 : เกมการ์ดโอฮาน่า X GrabFood Mega Sale ประกาศศักดา ลดใหญ่ใส่สุด
OHANA บ้าพลัง EP.131 : เกมการ์ดโอฮาน่า X GrabFood Mega Sale ประกาศศักดา ลดใหญ่ใส่สุดohana clip
มุมมอง 1.3M