Lewy prosty - jak poprawnie wykonać i jakich błędów unikać podczas jego zadawania.

Zobacz jakich błędów unikać podczas uderzania lewego prostego
Chcesz nam pomóc w rozwoju tego projektu?
👉Subskrybuj i Kliknij dzwoneczek 🔔
👉Bądź aktywny - każdy Twój komentarz i łapka w górę sprawi, że filmy będą się lepiej pozycjonowały w algorytmach YT
👉 Dołącz do naszej grupy na FB: groups/mmaskills/
#jakuderzać #lewyprosty #treningbokserski #mmaskills

[@maqmis1371]

Fajnie gdybyście nagrali o ćwiczeniach poprawiających parter

[@ufcfan0896]

Mega. Nie wiedziałem że popełniam tyle błędów przy tak podstawowym ciosie

[@casmir1231]

Super porady brawo Kornik tak trzymać

[@dawid181162]

Nie moge sie doczekać parteru

[@Fitutravel]

krótko i na temat :) Dobra robota!

[@_Zduno]

Super jak zawsze pozdro byki

[@hubizwierz1285]

Fajnie jakbyś nagrał coś o hakach bo rzadko widzę poradniki na yt o tym. Pozdro Kornik!

[@wodi7127]

Pamietaj wariacie zadawaj je z luzu tak jakbys zadawal je od niechcenia

[@MMASKILLS]

Potrzebujesz sprzętu treningowego do sportów walki? Sprawdź ofertę DBX Bushido, wchodząc w ten link, dostaniesz 7% rabatu - bushido-sport.pl?discount_code=mmaskills7

[@czark0007]

prawy sierpowy!

[@Garrus512]

Lewy hak

[@kacper6812]

Zdecydowanie haki, zwłaszcza na wątrobę.

[@krupingk7114]

Mój ulubiony cios to lewy sierpowy oraz high kick lewą nogą

[@szymonszymon1268]

Prawy sierpowy

[@bartek8559]

Prawy krzyżowy

[@hryna6087]

Mój ulubiony cios to kontra prawą ręką przy zejściu

[@wodi7127]

Bez kitu

[@Amadabla8]

mój ulubiony to kopnięcie wysokie prawą nogą

[@Boleborek]

ja wolę bić lewą i trzymać rywala na dystans

[@martakoodziejczak5160]

Wiele się mówi dzisiaj o ćwiczeniach czy treningu na siłowni, natomiast z mojego doświadczenia powiem, że jeśli ktoś marzy o tym, żeby tylko schudnąć (a nie zbudować super mięśnie) tak jak sama chciałam to w zasadzie wystarczy głównie zdrowo jeść, co oznacza, żeby nie jeść wiele przetworzonych rzeczy przez które przede wszystkim tyjemy. Dodatkowo oczyścić organizm oraz pić dużo czystej wody. Sama zawsze mówię, że 80 procent to jedzenie, a 20% to aktywność fizyczna. Najlepiej polecam sobie poszukać info na temat diety Anusi, tam kobieta opisuje jak spaliła jakoś ponad 10 kg w taki dokładnie sposób, spożywając głównie naturalne produkty, bez większego ruchu :)

[@SEB9O]

prawy łokietek