Hey guys! Since limited ung space sa description para sa mga info, gumawa ako ng facebook page para mas madali mag-update at magbigay ng information. Post ko jan ung mga info sa description plus clips from my videos. Keto-Low Carb and Intermittent Fasting Philippines facebook.com/ketolowcarbifph Kitakits! 🥦
Please share mo recipes for your keto diet. I am planning to try however no idea about keto diet recipes. If possible yung mura at available sa Philippines.Thank you. Hoping to share more of your recipes
dami ko nakikita sa you tube ikaw lang fave ko kasi maganda magpaliwanag..saka nakakaengganyo...about sa health...and diet tips...tanx sa help....pag nasa office ako inuulit ulit ko ang video..kht napanood ko na
hello aileene.. first time ko mag start ng pag diet at yung channel mo ang nakita ko... then i started to follow your video about low carb diet and keto... i start last friday and until now no rice na talaga ako... share ko lang my experience. god bless always.
Hi Ms.Aileene pa advice nman ano ano ang mga items for keto na wala sa dubai para mabili ko na dito sa pinas.. like for baking and pang bulletproof coffee.. mahilig kasi ako mag bake specially almond bread.. yun lang.. thank you thank you
Hi! I love your videos! I am really interested in becoming a Flight Attendant but I'm still FAT. Lol. I was 98kg before but because of my dream, I'm down to 67kg but still far from where I should be. I'm learning a lot from your videos. I hope it works for me and I loose more weight. Thank you again!
Hi sis...😊😊 Sana magawa ko din yang keto diet.. More videos about sa keto,mga recipe na on a budget lang hehehe.. please . Godbless. Thank you sa info na shinashare mo😊😊😘😘
I start low carb diet 2 months I’m 60 kilos I’m 48 kilos control eating food hirap pag tumaba hirap mag papayat ulit Nong una di Ako sanay pero tumatagal nasanay na rin Ako pag low carb
Pag nag low carb IF shopping ako so far lahat mabibili ko sa stater brother or traders joe laging nasa list ko ang MCT oil, avocado, raw almond, electrolytes, avocado dressing, and kale 👍😂
Amy jalandoni wala akong exact measurements kase binubuhos ko lang lage ee 😂😂 pero 1 tbsp ng coco flour, 1 egg, whipping cream, mct, salt, baking flour.
@@nancydotimas1399 - Low Carb with Intermittent Fasting. Kung gusto mong malaman mga benifits ng keto at IF, watch videos ofr Dr. Eric Bergman, Dr. Jason Fung, Dr. Ken Berry, and Dr. Ekberg.
Fyi. For those people in the comment section. Consult your Doctors and Nutritionists before you do low carb diet and especially Ketogenic Diet. Just a friendly reminder every diet is highly individualize. So it doesnt mean that if this diet works for someone then it will also work for you. 😊
Parang ang sarap makinig sa boses mo. I’m new watching your videos kaya pinapanood ko yung mga naunang videos mo. May tanong ako ang blood pressure pills ba pwedeng i take sa fasting period?
Bago lang akong nag l low carb, pero napansin ko lagi akong nahihilo at nanghihina, cguro dahil din sa age ko(56 y.o. + mataba ako). Ning nagsisimula ka, Nangyari ba ito sa iyo? Kung oo ano ang ginawa mo or kailangan ko bang kumain kapag ganu’n?
mam aileen magtatapong po. ilang itlog po ba ang pwede sa isang araw kainin po ? salamat ... pwede po bang 10 eggs ang kainin po ? masama po ba pag 10 eggs po ang kakainin po ? salamat po
Hi Maam..thanks po sa mga vloggs mo...FA ka pla kya pla ang sexy mo at ang ganda mo....just started my LCIF 3weeks ago..and mdami akong ntutunan sayo..God bless sa mga flights mo
Yan ang tinatawag na keto flu. Nakukuha yan pag drastic ang changes kasi nabibigla ang katawan. Just keep going, mawawala din yan pag naka adjust ng katawan mo.
Kapag po ba na achieve ko na po ung goal na timbang ko syempre po ayus na ung katawan...pwed po ba akung mag take na ng glutathione ng kerie hahaha....para mag light lng ung kulay ko at pumantay....😊😊😊 sabihin na ntin pumuti din like you😄😄😄
![Ketogenic Bacon and Egg Salad [Low Carb High Fat Diet]](/img/n.gif)
Hey guys! Since limited ung space sa description para sa mga info, gumawa ako ng facebook page para mas madali mag-update at magbigay ng information. Post ko jan ung mga info sa description plus clips from my videos.
Keto-Low Carb and Intermittent Fasting Philippines
facebook.com/ketolowcarbifph
Kitakits! 🥦
Hello poh paturo po panu gumawa ng acv drink, pls..... 🙏
Aileene. Hi is it okay to have a cheat day while on keto like every Sunday or is it a NO NO?
Meron sa carrefour organic coconut flour and almond flour, pero ang ACV( bragg )ang di ko mahanap dito sa Dubai😔
Z
Please share mo recipes for your keto diet. I am planning to try however no idea about keto diet recipes. If possible yung mura at available sa Philippines.Thank you. Hoping to share more of your recipes
dami ko nakikita sa you tube ikaw lang fave ko kasi maganda magpaliwanag..saka nakakaengganyo...about sa health...and diet tips...tanx sa help....pag nasa office ako inuulit ulit ko ang video..kht napanood ko na
sana minsan makamayan man lang kita..salamat talaga...
miss aileen pkishare mo naman yung salad low carb mo kung paano mo ginawa. kung anong igredients ang nilagay mo. thanks
Ok yan ah nakakakuha ako lagi idea
Miss aileene gusto ko mga update mo about Keto diet. Malaki ang naitutulong sa akin at sa husband kong diabetic. Thanks & godbless you always.
Timesquare mall po sa dubai..biorganic grocery 1st floor..lahat po andun
hello aileene.. first time ko mag start ng pag diet at yung channel mo ang nakita ko... then i started to follow your video about low carb diet and keto... i start last friday and until now no rice na talaga ako... share ko lang my experience. god bless always.
Dto po s dubai s carrefour my cocunot flour at almond flour po.. ung almond doon s mga nuts area at ung cconut flour doon s organic area
thank you ms. ailenne. isa ka sa taong tumulong sa pagpapayat ko. thank you so much. babawi ako sayo next time 😘😘😘😘
Hi Ms.Aileene pa advice nman ano ano ang mga items for keto na wala sa dubai para mabili ko na dito sa pinas.. like for baking and pang bulletproof coffee.. mahilig kasi ako mag bake specially almond bread.. yun lang.. thank you thank you
New subscriber here. Dati na akong nagketo...nagstop ako pero im gonna try to get back on keto plus intermittent fasting. 😊
Hi! I love your videos! I am really interested in becoming a Flight Attendant but I'm still FAT. Lol. I was 98kg before but because of my dream, I'm down to 67kg but still far from where I should be. I'm learning a lot from your videos. I hope it works for me and I loose more weight. Thank you again!
Sobrang clear ng skin 🥰
kewpie sis meron nyan dito sa westzone, 😂 almond milk sale po yan sa carrefour 16 dirhams for 2
Hi Ms. Aileen, ang ganda po sa Prague nakakataba ang daming street food allo na yung chimney nila nakaka temp sa mata 😍
Hello po. Binge watchinf your vlogs. Very helpful! Kaboses mo nga pala si Ms. Angel Locsin hehehe
Hi sis...😊😊 Sana magawa ko din yang keto diet.. More videos about sa keto,mga recipe na on a budget lang hehehe.. please . Godbless. Thank you sa info na shinashare mo😊😊😘😘
Tnx for info in low carb diet. U teach me more ideas.
Hi wow kapwa pinay na mag keto! i do keto as well po keep up spreading the Word maganda kc benefits ng keto sa katawan ang
nakaka inspire first timer aq sa lowcarb
I really agree healthy eating will give you good skin
Ano po yung collagen powder nyo? Thankyyyy!❤
Pa share po ng recipe nyo keto pancake👋
Meron pong kewpie sa carrefour mall of emirates. Dun po ako lagi nabili.
Hello mam pano po gawin yung keto bread nyo?
Ang cute niyo po mukhang teenager 🥰
Hi, nakakagiliw kng pakinggan habang nagpapaliwanag ka tungkol sa keto diet.
Thanks for sharing your keto diet. Nkaka inspire ka. God bless u🙏🏻 🙂
Hi miss A. Question ndi ba pwede ang apple cider during fasting.thanks
I start low carb diet 2 months I’m 60 kilos I’m 48 kilos control eating food hirap pag tumaba hirap mag papayat ulit Nong una di Ako sanay pero tumatagal nasanay na rin Ako pag low carb
I’m thinking to start keto diet today. Hope can make it.
Nice video thank you for sharing 😃
Kamusta po?
OMG thanks sa shoutout. Haha!🙈 😍🤗
Simply Pinay Nachika na kita 😂😂😂
I really like your videos very informative ❤️ keep it up 😁looking forward to losing weight through your videos. Thank you for the tips 😘
God Bless You Ailleen..
godblessyou always sa mga travels mo po.... 🙏🙏🙏 now i know! hehe f.a. ka po, guess ko tlga yun, kasi always ka ng ngtrtravel and nasa hotel😘
hi!!! i wanna ask what collogen powder gamit mo? i love your skin..😊
Is nestle cream okay for keto diet?
Gawa naman po kayo ng video,yung food para sa may high blood.:)
Hope to meet u here in dxb
Pag nag low carb IF shopping ako so far lahat mabibili ko sa stater brother or traders joe laging nasa list ko ang MCT oil, avocado, raw almond, electrolytes, avocado dressing, and kale 👍😂
Wow pingi po ako ng recipe ng sarili niong gawa ng bread gamit ang coconut flour po...salamat😍😍😍❤❤❤.....
Amy jalandoni wala akong exact measurements kase binubuhos ko lang lage ee 😂😂 pero 1 tbsp ng coco flour, 1 egg, whipping cream, mct, salt, baking flour.
new here but i love ur vlog .....more keto food po
Very interesting, good job , have a safe flight
Wow! Sana mag sell ka dn dito ng keto products sa Dubai ♥️♥️♥️
Ang galing mo magedit grabe😍😍😍
next sana pakiya mo pag gawa ng pancake at ice cream😁😁
bawal po ang coco vinegar?
Late na ako nakapagsubscribe...baka late na din ang comment ko...may organic coconut flour sa carrefour MOE...aed12 lang...
Al maya meron
Sayo lang ako convinced ipush ang intermittent haha 20:8 pero sana ung mga nabili mo sa groceries meron dto sa uae
eL Ayala May kewpie sa dubai, sa carrefour. Dubai po ba kayo? Kaso halos lahat ng keto products wala. Lalo sweetener, hirap humanap sa dubai 😭
Saan mo po nabili iyong mayo dito sa Melbourne?
Miss Aileen, pano po kaya gagawin ko kasi nagkeketo ako and nagkaroon ako ng so much acne po.. ano po kaya solution para ma lessen 😭
LCIF din ako. Pansin ko pag napadami ako ng kain ng simple carb, sumasakit ang ulo 2 or more hours pagkatapos akong kumain.
Lcif?
@@nancydotimas1399 - Low Carb with Intermittent Fasting. Kung gusto mong malaman mga benifits ng keto at IF, watch videos ofr Dr. Eric Bergman, Dr. Jason Fung, Dr. Ken Berry, and Dr. Ekberg.
Fyi. For those people in the comment section. Consult your Doctors and Nutritionists before you do low carb diet and especially Ketogenic Diet. Just a friendly reminder every diet is highly individualize. So it doesnt mean that if this diet works for someone then it will also work for you. 😊
Parang ang sarap makinig sa boses mo. I’m new watching your videos kaya pinapanood ko yung mga naunang videos mo. May tanong ako ang blood pressure pills ba pwedeng i take sa fasting period?
Tetet Patetet Thank you 😭 Pang highblood na meds po ung tinutukoy nyo? Sorry wala po akong idea ee.
Salamat lagi ka nag re reply.
Bago lang akong nag l low carb, pero napansin ko lagi akong nahihilo at nanghihina, cguro dahil din sa age ko(56 y.o. + mataba ako). Ning nagsisimula ka, Nangyari ba ito sa iyo? Kung oo ano ang ginawa mo or kailangan ko bang kumain kapag ganu’n?
*nice naka meet ka nga mga nag interment fasting!*
"kyupi" ang pagkakaalam ko hahahaha
Simply Pinay Owwwwww. Thank you 🙏
Tama po
Ano airlines ka po?
Hi Miss aileene fit Po ba Ang mayonnaise sa cucumber & Chinese letus salad
Same with ur mayonnaise na benele Yan dn benebele ko deto sa HK
nene villafer Yes masarap! Kaso may vegetable oil pala ang kewpie. Bad din. ☹️
mam aileen magtatapong po. ilang itlog po ba ang pwede sa isang araw kainin po ? salamat ...
pwede po bang 10 eggs ang kainin po ?
masama po ba pag 10 eggs po ang kakainin po ? salamat po
Ganda mo! 💓 Na inspire ako sayo 💓
Florang Sapenit Thank you 😊
Infuser yan nasa loob ng bottle @aileen
maraming Salamat po sa mga tip about keto diet :) more vlogs :)
Kyupay hahaha
floor?
Hi.kpg ung black kofi po ba nilgayan nyo ng collagen powder, nbbreak po b ung fast? Thanks po🙂
Watch and Learn Yes po
Hi Maam..thanks po sa mga vloggs mo...FA ka pla kya pla ang sexy mo at ang ganda mo....just started my LCIF 3weeks ago..and mdami akong ntutunan sayo..God bless sa mga flights mo
ang daming coconut flour sa carrefour po
the mayo is pronounced as QPEE
Thank you
miss ileene ang oats ba pwede sa lowcarbs?
No daw po. High carb si oats 🥺🥺
Panu po kng my acid reflux ka kaya bang maglow carb or hndi afford na mabili lahat ng needs mo na pwedeng mag keto
Ano pong brand ng cream cheese and whipping cream dito sa philippines ang approved sa keto/lowcarb? Tnx po💕
Nestle All purpose cream, magnolia/anchor cream cheese
Hello po good day ma'am
What airline companyare you employed right now? Thanks for all the informative topics about IF and ACV..☺
April Glen seeeecret 🤫
Malamng cebu PAC sy yare k Ms A. Kpg ng flight back ako to manila from Sydney
. Pppicture ako sau ha😙😘
Gusto ko I try keto diet thanks for sharing sis
Marlinda Saikusa Try mo din! 😍
Hi
puede ba mag apple cider kung nag kketo thanks
Pweding pwedi. Hindi pa break ang fasting mo.
Sana may chance ma meet ung sinusubaybayan ko sa pag kiketo ko hahaha Ras alkhaimah po ako ☺️
Sobrang helpful
okay lang po ba mag coldwater if nag lolowcarb diet ka. ?
water is water. the answer is yes
hi miz aileen ..ask kolang po.oneweek palang aq magkeketo.pero bakit po sumasakit ang lalamunan ko.at kumakati ang lalamuna ko at prang may plema sya.
Yan ang tinatawag na keto flu. Nakukuha yan pag drastic ang changes kasi nabibigla ang katawan. Just keep going, mawawala din yan pag naka adjust ng katawan mo.
Cabin crew is the same as flight attendant?
Kyupi ,kewpie mayonnaise japanese yan
hi ateee😍❤️ang ganda niyo po😍
Hello, Kim!!! Thank you 😊
hi ms aileen new subie po ko starting keto po bka pde ka po magbenta ng mga keto approved kasi ang mahal po dito sa dubai😂
Wow love ur vlog
*grapsed? Its grape see po haha!*
hello new subscribers from japan
hi aileen gisto ko talaga yung mnga vlog mo
Nice video ate😊
Ma’am May coconut flour at almond flour sa carefour
Talaga po ba? Organic ba?
Ate gawa ka po ng get ready with me hehehehehe
itsme Ayan Sure! 😘
*kala ko nakatira ka jan haha!*
😍😍😍ganda ng skin
Haiza Vino 😊
Dami mong biniling kewpie (kyupi) 😍😍 150-190php something yan dito
Mary Robin Tamondong Sherepp eeeeee 😂
Totoo! Kahit sa egg at lahat ng foods, may kewpie
Kapag po ba na achieve ko na po ung goal na timbang ko syempre po ayus na ung katawan...pwed po ba akung mag take na ng glutathione ng kerie hahaha....para mag light lng ung kulay ko at pumantay....😊😊😊 sabihin na ntin pumuti din like you😄😄😄
Wow mam aileen salamat sa napansin nio po tanung ko thanx sa heart big sabihin pwed po pla 😍😍😍
nakakamiss yung long hair mo po
❤️
Ate gawa ka po kilikili video. Request po.
hahah ganun.. nahilo ako sa 38mins video about keto and avoid sugar.. tapus eto video na to low carb and ang testimony mu ..nahirapan ka hahahh