これだけはマジで揃えてから筋トレ始めろ！筋トレする時に必要な道具5選：パワーグリップ、リストラップ、トレーニングベルト
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- トレーニングベルト：amzn.to/2QKPrp8
パワーグリップ：amzn.to/3xLSa2c
リストラップ：amzn.to/3ugECJR
ゴム手袋：amzn.to/3vFLAbs
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トレーニングベルト：amzn.to/2QKPrp8
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知らないものは知らないって言って変にネットの情報引用したりしないから芳賀さん独自の見解が聞けてすげー参考になる
半年ぐらい前からセブンに影響されて
筋トレ始めたんだけど、結構仕上がっててメッチャ調子いいわ。
ありがとうセブン😊
綺麗な目で優しく分かりやすい口調なのがとても紳士感あってすこ
海外に住んでた時初めてジム行き始めて、右も左もわからんかったからジムで1番デカいオールマイトみたいな人に｢何買ったらいいですか？｣って聞いたら
｢何もいらない。毎日ジムに来て飯食え。強いて言うならプロテインだ｣って言われた
かっちょええ
かっけえ
実際そうなのかな
プロテインは飲むんかw 飯だけ食えじゃないんやw
@@かるみ-l5c "強いて言うなら"
なんかゴルゴが言いそうなセリフ
パワーグリップはまじでおすすめ
6:48 意訳がすごいのよ
普通の事言ってんのに卑猥なんだが
最初から気づいていた、芳賀セブンが"いい男"ということに
い・い・お・と・こ・♡
いい男(┌(┌＾o＾)┐ホモォ)
いいオトコやで
あえて倒置法使うことで強調してるの草
@@kuroto6858
教科書に例文掲載不可避
実際たまたま芳賀セブンさん見かけた時も声かけさせてもらっても丁寧に対応してくれて人柄もとても素晴らしくて、男前な顔性格も優しくて素晴らしい人です！
10:11 笑ってたら誰が笑うんだよと言われて悲しくなった🥺
ニヤニヤしてたらなんか怒られた
確かにw
冒頭のオープニング、既視感があるな…
腰を痛めてベルト買いました。
手首痛めてリストラップの必要性を認識しました。
効果が実感出来なくなってプロテイン以外のサプリ辞めました。
0:18
減量で若干ピリピリしてる
ブンジンみたいになっちゃってるw
8:44 ぴえん超えて草超えてじむぅ〜🥺
このイケメン優しいアドバイス言ってくれて好きぃ〜！！笑
ベルトキツく締めたら外せなくなったことあるわ
廣畑さん？
ガチでイケメンだった……
芳賀セブンパーカーかっけー
筋トレの素晴らしさに
気づいた七海健人
チートデイはカスクート
@@8200丸 ラリってるなららららららららーふろはほ、はららさんされ
有酸素をジム用シューズでやると硬すぎてうるさいので、フットサルシューズはめちゃくちゃありですねー
色黒に真っ白な歯のコントラストがすごくいいよね。
俺も日サロ通うわ
ナイロンのベルトずっと使ってます! ずれたりは気にならないです!
横浜近いから探しに行こうかな笑
話が分かりやすくて仕事出来るの伝わってくる💪プレゼン上手すぎる✨
靴参考になりました。
ありがとうございます。
2:45 意味が分かっていても「芳賀の圧」と空耳してしまう
SBDベルトなら工具要らずでサイズ変えられるので最高です‼︎
投てき競技用とかレスリング用シューズとかいいよね
特にレスリングシューズはハイカットだから足首の保護もしてくれる
ジョンシナかっこいいですよね！
僕も高重量のスクワットの時だけベルト巻いてます！
ベルトはお腹が前に出ないようにするって言う目的もあったと思います！結局は腰の怪我予防ですが。
7:25近未来の空間上にモニターを投影する装置みたいになってて草
死刑囚「敗北を知りたい」
ホモ「じゃあ、ジム行く？」
烈「一向に構わん！」
靴は知らなかった。今度買います
扱う重量しょぼ過ぎて道具使うの渋ってたけど…使ってみるか
初めて見たけど最初の5秒でチャンネル登録した
ぴえん超えて草超えるとなんでジムになんねんw
自分はマイナスドライバーじゃなくて
10円玉で位置の変更してます！
10円玉でくるくる回りますよ！
0:09 朝倉未来で草
それな
フットサルシューズ買おう！
後ろが化身みたいになっててジム
俺はずっとイケメンだと思ってた💕
ゴム手袋はワークマンで100円で売ってるからオススメ
フットサル20年やってて最近筋トレはじめました
室内用のフットサルシューズいいですよね
室内履きはフットサルシューズしかなかったんですけどｗ
10:15 大丈夫です爆笑しました。
本当にイケメンだから困る
8:07 ここ草
次元が違いすぎる
ぴえん超えて草超えてジムはもう意味わからんのよwww
キーパーグローブでもいいですか？
全く同じゴム手袋使ってる笑。マジでグリップと耐久性高くてコスパ良し。背中もそうだし、クリーンでも使ってる。
でも何回か使うと臭くなるんよね。
@@ひめゆず-x4h それはしゃーない笑
誰が笑うんだよの直前に笑っちまったw
10:12 五条勝
髪がグリーンバックで透過されて
メラメラするの笑う
おやすみ
始めたばかりの人はいらないと思います。
マシンからフリーウェイト始めようかなくらいとき買えばいい気がします。特にベルトはデッドリフトするくらいからで。意外とジムにあったりするし。
個人的にはウェア(5日分ほど)←洗濯中でいけないと言い訳しないように。自分は短パン5枚買いました。
あとプロテインシェイカー(3つ)←自宅用、ジム用、予備です。
手袋は使ったことないけど、それ以外とてもわかる
フットサルシューズは盲点やった
あざす
靴は足がでかいから探すだけでも一苦労なんですよね。。。
ありがとうございます
勉強になりました
2:20 透明ベルト
こんなイケメンみたことない
ホームトレーニングも靴 履いたほうがいいですか？
そのゴム手袋セリアで売ってました
レバーアクションベルト自分は10円玉で調整してました!
間違える人いないと思うけどフットサルシューズでも人工芝用のポイントついたヤツじゃなくて体育館用の靴底フラットなやつ選んでね。
まだ筋トレ始めて1ヶ月の初心者何ですけど、ダンベル、バーベルを使うものじゃなく、マシーン系を使う時でも補助アイテムを付けた方が良いですか？
パワーグリップ考えたの井上浩さんやなかったかな。
ベンチで手首が痛くなる場合はパワーグリップですか？
リストラップです。
リストラップ重宝できます
2人ともありがとうございます😊リストラップ買ってみます！
パワーグリップ買いましたー
筋トレ始めたてで握力皆無な僕には必須のアイテムだと言うことを友達から貸してもらって気づきました
同じ靴履いてたわ。今は健さんに変わったけど...
4:17座金で出来るよ、ドライバーだとかさばる
靴下は何履けばいいですか？
初見ですがポルノハブが始まったと思って焦って音声消したの私だけですかww😂
知らんがな。
@@まさちゅー-k4b 辛辣うーーーー
フットサルシューズ良いのかー。知らなかったです。
ちゃんとしたこと言ってるのに背景のせいでネタ動画みたいに見える不思議な動画
0:34 マジでイケメンなんだよな
パワーグリップをリストラップ代わりにするのはダメ？
友達からパワーグリップ貸してもらったけど、アレは別に手首を絞めるものじゃないんだよね
なんなら手首の部分はゆるゆる
代わりにはならないかな
ワークマンに売ってる健さん、700円くらいだけど使いやすい
SBDのパワーベルトまじヤバい❗
マジでイケメンすぎるな...
はがくんまじ髪色似合う
誰かに似てると思ったら…リクーム！！
チャンネル登録しましたよぉ⤴️
筋トレ初心者は、誰かの真似して自宅トレーニングやるならジムの方がいいと思いますか？
ゴム手大事だよなぁ。
ベルトはね。持ち運びに難がある。私はジムに置いてあるベルトを使ってます。が、一度サイズ買えば半永久的に使えるから買っても損はないのかな？とも。
筋トレ初めて1年2ヶ月なんですが、スクワットが好きで現在175キロしか上げられないのですが、少し膝が心配なのでニースリーブを買おうと思っています。芳賀さんの使っているニースリーブを教えてください。
人造人間16号みたい
マジックテープ式で３２１ｋｇスクワットするナチュラルの超人いますね。
トレーニングベルトは大体ジムに置いてあるから、買う必要はないかなあ。
靴はワークマン
事前に一番用意したほうがいいもの、体幹。
一番最後にされそうですが、天然のコルセットを強化するのが先決かと思います・・・。
ストリートワークアウトが楽しすぎてそろそろウエイトも取り入れようと思うんですが雨天時の維持として鍛えたいのでキープトレーニングをウエイトで代用するにはどういう器具使ったらいいですか？
道端でスクワットしてるんですか？
強度は人によるけどチューブはあった方がいいよね
リストラップは使ったけど買って良かったと思えたことはなかったなw手首めちゃくちゃ細いけど痛みなんて感じたことないし、ベンチプレス120キロ、デッド260キロ扱えるようになるまでろくにギアなんて使わなかったからもうあまり使うことはないかもな
この前発表された論文で、どのレベルの方に対してもトレーニングベルトの使用は控えるべきという結論が出てて使うのを避けていましたが色々考え方はあるのですね。
その論文書いた人筋トレしたことあるんですかね？
ベルト無しでスクデッドなんてやろうもんなら即腰痛めますよ…
@@BlackorWhite82 ベルト無しで痛めるような重量がそもそも身体に悪いって発想にならないのほんと頭悪い
@むにまん 論文内で結論出さないのはおもろ過ぎる😂
@@user-bokun
論なくて草
腹圧 筋トレ強化書で習った
高機能手袋って、荷役用の手袋ですよね？
私はトラックの運転手やってますが荷扱いで使ってます。ワークマンで100円以下で売ってますよ。
靴は「健さんⅡ」がおすすめ
1000円もしません
革製は伸縮性があるので増量、減量に対応できます
サムネ揃えるべきものに罰つけてて草
リクームかな？