【ここから初めてほしい】球技スポーツの人に特にやってほしい練習

[@Kyo-cj9sw]

我が子と周りの子と一緒に
週6サッカー練習
週1走りの練習してます。
動画がめちゃくちゃ参考になっているので
深く技術を突き止めたのも見てみたいです。

[@kankiryosuke131]

いつも楽しく拝見してます。
私自身、小学生の頃はほぼ足の速さだけで4年生時点で都大会ベスト8のスタメンサイドバックでした。経験的に、敵FW・MFとの差し合いでは1～3歩での加速力、カウンターされそうな瞬間にはトップスピードの高さが重要だと感じましたね。

[@森弘範]

サッカー界にもスプリットを💪VAMOS🔥

[@山本新二-p8p]

走りの基本の動きなんですね
中距離でも長距離でもこの動きは当てはまりますか？
サッカーもやっていますんで、やっていきます✌️

[@katsufxxkinfujita8352]

和田さんのシューズが薄底に？　何かありましたか？

[@Enishi_Golf]

アメフトとかラグビーとか腕振りに頼れない種目の走りとか早い人はそうなってますね！三笘選手とかも！ビーチスプリントなんかは反発よりも腿の振り上げで勢いがついてるように見える^ ^

[@sousumi1204]

小学生の息子がサッカーをしていて、いつも動画を拝見させていただいています。
質問になります。
息子のスプリント動画を正面からスローで見ると、接地のタイミングで足部の外側から地面に足をついてしまっています。一時的に足部の外側で体重を支えてるようなイメージの接地です。
この走り方だと地面からの強い反発がもらえないのでは？と考え、接地時に足部が外側に傾かないよう矯正しようとしてるのですが、この矯正自体は正しいでしょうか？
また矯正した方が良い場合は、どのようなトレーニングや改善方法があるでしょうか？
同じような選手の事例等がありましたら、ご教授いただけますと幸いです。
これからも動画楽しませていただきます。

[@GK0132]

質問です！
アラフォーで社会人チームでサッカーをしてる者です。走りの学校を見ながらスプリントトレーニングを始めてから、サッカーの試合後にハムストリングと股関節の筋肉(腸腰筋？ですかね？)が筋肉痛するようになりました。これは良いことなのでしょうか？
今まではもも前がよく筋肉痛してました。筋肉痛する場所が変わったということはフォームが変わった証拠だと思うのですが、ハムストリングや股関節の筋肉痛は良い事なのか気になり質問です。
ここからは余談なのですが、、、
走りの学校を見ながら2年ほどスプリントのトレーニングをしています！その結果チームメートから足が速くなったねと言われるようになったり、裏への飛び出しでチャンスになる場面が増えたり、結果が出るようになり走りの学校には感謝感謝です🙏
これからも動画を拝見し、トレーニングに励みたいと思います🏃‍♂️

[@tmfootball0211]

和田校長！声大丈夫ですか？

[@大-t8y]

声が枯れてる😂

[@ダイキック]

この足の動きがサッカーにいい、というのは何かから確証を得ているのでしょうか？
エムバペやハーランドがこの走り方をしているという分析はされているのでしょうか？
サッカーでこのように飛び跳ねて走っていたら疲れますよね？

[@ましゅまろ-i5w]

自分も1年間このチャンネルにお世話になって実践してきましたが、この疑問はまだ少し残っています。
サッカーでは直線に走ることがほとんどありません。それに重心が高いと切り返しなどが遅くなってしまいます。
試合でも後半の方ではスプリントではなくランキングになってしまいます。
いいトレーニングがあれば教えていただきたいです！

[@137-isn]

逆かと思います。飛び跳ねないで走る方が疲れます。