سلّم على الأجزاء المنسيّة بداخلك (تأمل قصير)

في حلقة اليوم قدمت تأمل إرشادي قصير يساعد في التواصل مع الأجزاء الي ممكن ما تواصلنا أو اتصلنا فيها من وقت طويل ونسينا وجودها.
انضم معنا في برنامج رمضان🌙 (أساس التغيير)
استغلّ فرصة عرض التسجيل المبكّر بـ ٥٥٠ ريال سعودي
ينتهي العرض بتاريخ ٧ مارس ٢٠٢٤ (السعر الأصلي للبرنامج ٦٥٠ ريال سعودي)
www.manabyus.c...
انضم معنا لرحلة العودة The Return في شهر May في هولندا 🌷ritof2jdjt5.ty...
حساب انستقرام حنان الشهري
www.instagram....
حساب انستقرام مانا باي اس Mana By Us
www.instagram....
منصة مانا باي اس Mana By Us
www.manabyus.com
بودكاست: حنان الشهري | كلام من القلب
TH-cam/ Apple/ Spotify/ Google

[@Dalyy16]

شفت فديو الك صارله 3 سنوات ف اني كذا صافنه واگول اريد اشوف حنين وين هسه ف مره حبيتتك من فديو اختار نفسك وحتختار الحياه♥️✨

[@leafskyandwind]

أحبك حنان، فخور فيكي إنك هاي الأيام عندك إلتزام ايواا كده دلعينااا 😂😂😂❤

[@aishanb7491]

انا لا شعوريًا بدأت ابتسم واضحك بصوت عالي

[@DegaSalh-sd3hx]

كل مرة اسوى هذه التجربة اشعر اني فخورة بك .❤❤❤

[@DegaSalh-sd3hx]

❤❤مرة شكرا من ليبية إلى سعودية جميلة

[@mommyme2420]

شكرا شكرا شكرا لساني عاجز عن الكلام شكرا ليكي ارجوكي اوعي توقفي فيديوهات

[@marwan84945]

والله ياحنان احس ف عيونك ونبرة صوتك شووووووووق كبير للسعودية 🇸🇦

[@thanaamohamed8604]

ياريت يكون فى فيديوهات من النوع دا كثير

[@إبتهاج-ي2ف]

كمية راحة بسماع صوتك
كلامك جميل
الله يكتب أجرك ويجزاك خير ❤

[@DegaSalh-sd3hx]

شكرا للمليون❤

[@SohajameelAhmad-ng8wq]

شكرا حنان مرره شكرا من قبل ما اغمض عيوني بدت دموعي نتزل جاني هالفيديو في الي كنت احتاجه فيه صدق .. مدري وش فيني بس فجاءه اليوم موقف بسيط قلب علي المواجع و حسسني بالخوف و الحزن شفت الفيديو ارتحت و بعده بروح اصلي الوتر احمد ربي انه سخرك لي 🫂❤️

[@ZahraaYassin1111]

ممتنه لوجود حنان ، وممتنه لمنى اللي عرفتنه عليچ ، وممتنه لوجود اليوتيوب من خلاله گادره تشاركينه هل تجربه العظيمه ، وممتنه لوجود الله وخلقه لنا وأمتدادنا بكل هل وسائل والعلم وكل شي يساهم بأرتقاء ارواحنا ❤

[@AN-il7ey]

You are literally the only person who makes me feel better whenever i see your name pops up on my notifications I knew my day will be made

[@عائشهالعثمان-ب4ق]

فعلًا لكل احد من أسمه نصيب صوتك وارشاداتك كلها حنونه❤

[@tifawtntudert6655]

كمية السلام و الحب والدفء الي أحسه لما أحضر بودكاستك

[@tootb-]

لي فترة احس بلخبطة كبيرة وحرفيًا كنت اهرب من مشاعري واسوي كل شيء الا اني اجلس شوي معي ، امس جلست وكتبت تصبيحة ( تعلمتها من نوف حكيم) وسويت يوغا مع (شدانا) وآخر شيء تأملت (معك) يالله قد ايش ممتنه وقلبي مليان، قد ايش ممارسات صغيرة تخلينا احسن وكلها عرفتها منكم اونلاين !!!
حقيقي شكرًا حنان❤

[@narjesaljunibi3033]

شكرا شكرا شكرا فعلا استوعبت شي حصل بحياتي ولقيت مكان منسي وآمن داخلي 🙏🏽💕 😭

[@سلام-ف1ن4ف]

كنت بقاوم ادخل على المقطع لكني دخلت وادركت اني محتاج لهذه المساحة وجت في وقتها المناسب ممتن لروحك الطيبة حنان🙏🤍

[@engyhakim8677]

شكرا من القلب يا حنان ❤

[@danidanilo7120]

سيدة حنان اذا ممكن اكثري من فيديوهات التأمل و الإسترخاء. حقا انا بحاجة لها لأني اغرق و بحاجة ليد لتنقذني من بين هذه الأمواج

[@samiramahamed5885]

القمر هل علينا ❤

[@malek5986]

Started to cry when you mentioned the table with people you feel safe around it. Had to stop but will try to do the exercise again. I am studying abroad and miss the safety my people make me feel.

[@reem6740-r9x]

يا جمالك يالجنوبية ويبقيك ربي على جمال وحب وزياده يارب
شكرا حنان ❤️❤️

[@abdulela355]

حنان شكرا لك مليون مرة نبغا فيديوهات طويلة كلمينا فيها عن اختياراتنا في الحياة
شكرا أستاذة حنان ❤

[@خالدالغزالي-ح1ب]

كلامك واسلوبك بسيط ومريح l like it ❤

[@bebalinda7415]

حنان انا تعبانة كتير ... حاسة بضغط على قلبي كبير كتير وقلبي ما عم يهدا من الوجع

[@mimam7201]

هل حاولتي تعملي تشافي حببتي ؟

[@bebalinda7415]

@@mimam7201 حاولت بس خايفة يكون جسمي تبرمج .. عم حاول وقف الافكار لكن عم بكون في ضغط قوي على قلبي

[@Sandwoman16]

الله يهدي بالك،و يفتحها في وجهك و ينزل السكينة في قلبك

[@bebalinda7415]

@@Sandwoman16 تسلمي يارب عهالدعوة 💕🙏

[@bebalinda7415]

@@mimam7201 اي نعم بلشت مؤخرا

[@hebaashor7860]

ممتنه لكي حنان لعفويتك ومشاركتك ❤❤❤

[@Simabuni]

❤❤❤❤❤سلامتك وعليكي العافية وشكراً حنان

[@Sandwoman16]

Merci ma douce ❤

[@maryamlatef9768]

أحبك حنان 🦋

[@aidikhamo2295]

صوتك راحه نفسيه حنان

[@Vividsea.]

حبيييت ارحبووو🤣❤️

[@ranaransom9984]

Thanks Hannan for this comforting moment

[@zuhalibrahime489]

كالعادة الحماس مليون قبل احضر 😊❤❤

[@afnanalaa2691]

كننت احتاج دا جدا لاني في فتره ضغط كبيره و امتحانات شكرا انك ساعدتيني اني اهدي ♥

[@amanialsaber6411]

سلام ونور ومحبة من الله إليكم ❤

[@إنتوبس-ث7ل]

مشكورة ارتحت جدا كان عندي سد في رقبتي خف مرة

[@أميرةصلاح-ف9خ]

قد ايه انا بحب فيديوهاتك وكلامك❤❤❤❤

[@Amore163]

شكرا يا حنان ❤

[@NOUR-il4vw]

اخ حنان الحنونة🥹

[@rayanaalhilali1246]

❤

[@nezhachtioui9936]

شكرا❤

[@ameeraibrahim3055]

رائعة يا حنان

[@hassnaabzik8655]

ليك وحشة كبيرة يا حنان❤

[@دُعاءحسن-ل2و]

I needed this it really helped me thank you and I hope for more of this kinda videos. Sending u so much love ❤

[@rayanaalhilali1246]

❤❤

[@DegaSalh-sd3hx]

يارب

[@amaniabud1704]

شكرا حنان❤

[@خلودخلود-ط6ض]

اكثر شيء يميزك صوتك الهادي

[@amirasakr8765]

ازيك يا حنان بحبك جدا وكلامك راحه نفسيه وبيطبطب على قلبى بجد .
انا متشخصه اكتئاب ووسواس قهرى مريت بظروف صعبه ومن بعدها ومش عارفه ارجع لطبيعتى ونفسى واى ضغط بسيط بانهار واعيط هل انا محتاجه تشافى لصدمات عندى وهل هياخد وقت طويل وهل بيوجع اوى

[@asmaamohamedsalman7191]

❤❤❤❤❤❤❤❤👑

[@fatimastars546]

انا دخلت للفديو هيج 😊 طلعت منه هيج 😭 طيب ليش ؟!

[@Aseel-leesA]

💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜♾️

[@lolladagh]

Thank you Hanan for posting this beautiful video😘Love from Morocco

[@مهديالشهري-ص7خ]

السلام عليكم كيفك يا بنت عمي😮😮😮

[@nergezmehho8841]

💗💗

[@nezha.47]

💙🤍🌠🙏🌸

[@CloudyCloud_m]

ماتقدرين تتكلمين عربي طول الفديو ؟
تحسين بالنقص اذا تكلمتي طول الفديو عربي فا لازم تدخلين كلمه انجليزيه بين كل حرف والثاني ؟
تقولين تقبلوني كما انا
فالحقيقه انتي لست كما انتي انتي تتصنعين انك انتي نفسك لكن فالحقيقه انتي تحاولين قد ماتقدرين تكونين مثل غيرك
تابعي لقاءات السوريات الممثلات والمغتيات والممثلين برضو اللي يتكلمون عربي وبثقة وبلاغة
كنت اتفرج على وحده عراقيه كلامعا روعه وكل شي تتكلم فيه اروع من الثاني وهي جابت سيرتك وقلت ابحث عنك واتفرج عليك
لكن بسبب اسلوبك ماقدرت اتقبلك ابد معليش وهذي اول واخر مره اجي لقناتك

[@HananAlshehri]

اتمنى من كل قلبي لك بالشفاء الله يعنيك على نفسك.

[@meme_2000]

مره احب ردودك حنونه الجميله ❤❤❤​@@HananAlshehri

[@nadanadoucha7148]

كانت انسانة لبقة واعطتك اجابة تناسب اسلوبك هي نصف امريكية ونصف عربية نتعلم لانحكم على الناس من الاشياء السطحية ونكون رحيمين ولو قليلا لنجازي الخير بخير مثله ونتغاضى عن القشور قسوتك في الحكم ماهي الا دليل على قسوتك على نفسك داخليا صدقت اعانك الله على نفسك

[@karim77077]

😂😂😂😂😂😂 قوية اديلوووووووو ​@@HananAlshehri

[@emanv229]

منجد الله يشفيها ويهديها

[@walaaalsham4373]

شكراً كتير حنان ❤

[@Nada-ey3jh]

❤

[@dt.nergiz1]

❤❤

[@karemanali495]

♥️✨️👑🤍🦋

[@naiben3860]

❤❤❤❤❤

[@israaali4315]

❤❤❤❤❤