Creo que voy por buen camino 😃, tomo té verde al menos dos veces al día, ya lo tengo como costumbre dese hace años, también tomo par de tazas de té de gengibre. En las mañanas en ayunas un vaso de jugo de limón. Como Chía con regularidad. Me encantan sus videos realmente son geniales. Gracias por permitir ñme aumentar mis conocimientos y hacerme la vida más fácil.
Con razón, acostumbro el té verde, la avena y jugó de limón, así como la semilla de chía y perdí 15 kilos en 3 meses en grasa abdominal 👍🏼lo recomiendo ampliamente, este vídeo es muy certero.
@@cristobalortega8311 una taza de avena integral se pone a remojar en 3 tazas de agua, la noche anterior en el recipiente donde la vas a cocer y al día siguiente solo la hierves con un poco de canela, se sirve en un plato ondo con un poco de manzana 🍏 verde y una cucharada de miel y a disfrutar, éste solo será el desayuno, su comida normal, sin pan, quizás 2 o 3 tortillas y eso si durante el día tomar de 3 a 4 vasos con agua, para ayudar a la avena, recordando que la avena debe ser el primer alimento del día
@@aliciatangua1031 la chia se toma como agua de uso, un tercio de cucharada cafetera de chía en una botella de agua purificada de 1.5 lts, no exceder el consumo de chía es solo 2 o 3 veces por semana.
Si realmente quieren bajar de peso?, Has dieta y ejercicio disciplinadamente y tendrás resultado totalmente seguro, No es necesario consumir lo que dice en el vídeo Si no haces dieta nunca bajarás de peso. aún que hagas ejercicio todos los días Hacer dieta es lo más importante , yo les comento con experiencia
Yo lo tomo todos los dias ya en ayunas..preparo 1lt de agua con jugo de limòn exprimido que compro en botella a gusto y ya me lo llevo al gim ..y durante la tarde tambien bebo... es muy bueno!!
10.- agua detox. Por ejemplo agua con limón (1 vaso con agua y medio limón de preferencia caliente). 9.- Jugo de arándano sin azúcar en vez de refresco. 8.- integra semillas de Chia a tus dieta. Hidratalas antes. No secas. 7.- te de jengibre 5 cm de raíz por un litro de agua, hervir y agregar limón 6.- te verde 5.- te de diente de león 4.- Pimienta de cayena ayuda a sentirte lleno 3.- aceite de coco orgánico refinado para cocinar, usar poco 2.- canela te ayuda a controlar tu apetito 1.- ajo, suprime el apetito.
10.bebe agua desintoxicante con limon 9.elije jugo de arándanos 8.agrega semillas de chía a tu comida 7.te de jengibre 6.te verde 5.te de diente de león 4.pimientos de cayena 3.aceite de coco 2.usa canela 1.usa ajo
Solo te daré like por tu esfuerzo en pensar un buen comentario y que no tengas que poner el típico "like si" que tan repetitivo se está volviendo . . . Xd
Chisytecuentameumo Hola soy de los que me lo puedes ver el estado de cuenta para que no se puede ver el estado de cuenta de correo electrónico en busca de los mismos contienen información confidencial sometida al embate de los mismos contienen información reservada de consorcio de referencia para que no me gusta mucho el tema del pago del seguro del auto de trabajo de los que no
FELICIDADES! Todo este conocimiento de alimentación saludable SI ES REALMENTE EFECTIVO! Lo he llevado a plenitud! Me siento muy bien! FORMA PARTE DE HERBOLARIA TRADICIONAL MEXICANA
Mi esposo estuvo enfermo i una doctora le recetó tomar genjibre cebolla morada 3dientes de ajo dos limones con cáscara i ponerlo a hervir . para la tos i cn ese remedio bajo muy rápido de peso
Para los que quieran saber del te de jengibre es muy buena y tiene un sabor delicioso con el limón llevo tomandolo como 1 año ya en las mañanas en ayunas y La verdad es que si ayuda mucho a eliminar la grasa aparte que es muy bueno para ayudar al proceso digestivo y a limpiar los riñones asi que se los recomiendo
Jade Julissa *u* yo creo que se lo puede preparar como un te de canela en polvo y pues total es jengibre ... mas bien Úsalo y me cuentas que tal te due
Like si fuiste a ver a los comentarios a ver si funcionaba y solo encontraste comentarios diciendo:like si fuiste a ver los comentarios a ver si funcionaba xd
Hola gracias por compartir estos consejos!!! Tan útiles ,a mí me resultó el te de limón lo tomo en la noche después de cenar y en la ayuna una hora después de desayunar!!! La verdad me da muchoooo resultado!!! En estos días voy a probar con el té dientes de león 🦁!!!! Muchas gracias
Alo qe venistes 10 Agua con limon 9 Jugo de arandanos 8 semillas de chilla atus comidas en el desayuno 7 te de gengibre limon y miel 6 Te verde 5 te de diente de leon 4 pimientos picantes. 3 aceite de coco organico 2 canela 1 ajo
Yo baje 19.7 kg con solo 1 mes probando todos los remedios :vvv Además le agrege unos 30 minutos de ejercicio todos los días creo que eso ayudo Pero eso sí No hice el del diente de ajo y el del chile por que, 1: no soporto el sabor a ajo y 2: ese chile (aji) no está en mi país, no existe :"v Pero si funciona Comencé con 73 kg y ahora peso 54 y algo kg
Disculpa¿qué tipos de ejercicios haces? Y qué padre que si funcione yo sinceramente quiero bajar de peso pero no tengo mucho tiempo libre como para ir a un gimnasio. Por eso sí puedo hacer todo en casa mejor. Te agradecería tu respuesta.
@@ArkoDelRey la verdad no me puedo exigir mucho ya que aún estoy en desarrollo Pero si tu tienes la edad suficiente cuando quieras has ejercicio fuerte Yo me centrado en lo que es abdomen y brazos Y me quedé ":0" por que se me marcaron las abs, no tanto pero si funciona Solo te digo que busques comodidad y tiempo, te organices y lo podrás hacer Si buscas bajar de peso pero no tener músculos lo que puedes hacer es solo las dietas que quieras y un ejercicio suave por poco tiempo También depende mucho de cómo te alimentes
El té verde es muy efectivo y al alcance, su precio en el supermercado es similar al del café instantaneo y de mayor beneficio, mejora el sistema inmunológico, contiene cafeína para levantar el ánimo, y debido a que suber el ritmo cardíaco se debe consumir temprano
DEBES COGER TRES VECES POR DIA Y BAJAS 10 KG AL MES Y CUANDO LOGRAS EL PESO IDEAL NO SUBES MAS..TE MANTIENES , SIEMPRE ENCAMANDOSE TRES VECES POR DIA...PERO CULIAR EN SERIO NO BOLUDEAR.-
Yo hago una observación sobre el ajo, no es necesario comer ho másticar el ajo y mucho menos 4 en ayunas. El ajo por sus beneficios y componentes al masticarlo puede producir daños en los dientes.. lo mejor y es pasarlo con agua y solamente uno, los efectos del ajo son inmediatos,lo aprendí de un médico especialista 👌tomarlo juiciosa por 15 días, descansar una semana y retomar.
Gracias x ti video puedo dar fe dl agua cn canela cn limon y tomaba todo el dia la primera cm te caliente ya lis demas vasos dl dia los tomaba alclima yo perdi 7kilos
Hola GRACIAS BENDICIONES por SUS ENSEÑANZA muuuy amable desde PERÚ me encanta el kion ósea el jengibre es BUENÍSIMO ese lo consumo mucho ACA y el limón BUENO muchas GRACIAS
No estoy tan perdida . 1.Tomo agua tibia con limón en ayuno . 2.No tomo refresco . 3.Cómo chía . 4.Gengibre no lo como porque tengo gastritis y me recomendaron no consumirlo . 5.Tomo te verde en vez de café. 6.Voy a tomar té de diente de león . 7.Changos ya los pimientos ni idea de existían 😂 8.Sabía q el coco es una de las mejores frutas para bajar de peso . 9.Canela muy 👍 10.Woooo ajo no sabía 👏👏👏👏👏👏👏 Lo comeré. Ahora una pregunta??? tengo q comer todo , una o algunas ???
Lile si
Estas acostado
Estas pansona
Estas leyendo los comentarios para ver si funciona
Soy delgada pero ya tengo algo de pansa
Jajajajaja
@@fercardenas6230 si kedaste embarasada de ese dia
@@eduardomata1893 nu
Que es "lile" :v
P.D: solo los animales tienen panza, nosotros estómago xD
El último en darle Like tendrá su abdomen favorito
Será xq no puedo adelgazar
Eso espero 🤭.
ANTRONIXX RODRÍGUEZ
Como si eso fuera apasar
julia cisterna re
A ti que lees este comentario te deseo que Dios te ayude a bajar de peso🤗🤗🤗y la panza.
GRASIAS🤗❤😘
Gracias 🤗😘
@@dahianaflorez8089 mo
Pues, porque con este remedio no bajas de adomen tan rapido, yo he bajado 8 kg pero en tres meses.
Si
Que chevere todas las recomendaciones las pondré en práctica. Gracias
Ánimo se pierde mucho de lo q sobra y también dejar de comer cosas q no sirven
Y puedes al menos caminar diario lo más q puedas
like si estás viendo esto en cuarentena para volver al colegio como una diosa 😂😂❤️
Inés Arévalo omg siii JAJAJAJAJ mientras las demás engordan yo hago ejercicio
Que TrUcAzO no? Jajajajaja
Obioo😂😂
JAJJAJAJA SI
JAJAJA ;-;
Creo que voy por buen camino 😃, tomo té verde al menos dos veces al día, ya lo tengo como costumbre dese hace años, también tomo par de tazas de té de gengibre. En las mañanas en ayunas un vaso de jugo de limón. Como Chía con regularidad. Me encantan sus videos realmente son geniales. Gracias por permitir ñme aumentar mis conocimientos y hacerme la vida más fácil.
Like si te pusiste a ver los comentarios para ver si funciona
Tlnovelas cuando me enamoro y el privilegio de amar capítulos de hoy
Yo venia a ver los comentarios donde ponen: se van a morir si comen o toman eso xdddd
Amigos, encontré el mejor programa de pérdida de grasa del vientre en internet.
Aquí está el enlace: t.co/yueoltveld
Hola
Pp
Buenos días !!!
Muy agradecida !!!
Espectaculares sus orientaciones , estoy segura q, son efectivas !!!
Like...si vez y vez videos de dieta y ejercicio y...al final no haces nada..sólo piensas mañana empiezo😂
Exctooooo😊
Jajaja así es
Yo hacía eso🤣🤣
Mmmmh.....yo no
Jaja sí 😂😂
Con razón, acostumbro el té verde, la avena y jugó de limón, así como la semilla de chía y perdí 15 kilos en 3 meses en grasa abdominal 👍🏼lo recomiendo ampliamente, este vídeo es muy certero.
Cómo lo tomas?
Y como lo preparo .me podria escribir
@@cristobalortega8311 una taza de avena integral se pone a remojar en 3 tazas de agua, la noche anterior en el recipiente donde la vas a cocer y al día siguiente solo la hierves con un poco de canela, se sirve en un plato ondo con un poco de manzana 🍏 verde y una cucharada de miel y a disfrutar, éste solo será el desayuno, su comida normal, sin pan, quizás 2 o 3 tortillas y eso si durante el día tomar de 3 a 4 vasos con agua, para ayudar a la avena, recordando que la avena debe ser el primer alimento del día
@@aliciatangua1031 la chia se toma como agua de uso, un tercio de cucharada cafetera de chía en una botella de agua purificada de 1.5 lts, no exceder el consumo de chía es solo 2 o 3 veces por semana.
Like si sólo vas a probar el agua con limón
Una pregunta tienes que tener azúcar o solo el limón con agua
Patricia flores creo que solo es el agua y el limon sin azúcar
@@maylincastaneda7868 gracias que amable eres ❤️
Patricia flores eres linda muy linda
Maylin Castañeda y tú muy amable
ya probe unos de estos alimentos y estoy viendo cambios hago ejercicio todos los dias
todos tengamos una vida saludable
GRACIAS POR TUS VÍDEOS MUY BUENOS 😉
Like, si estás acostada tapada , viendo los comentarios, para ver si funciona !
Jajajajaa
Cómo me hacen reír me hacen en verdad llorar de la risa.con esto de like a esto like aquello 😆😆😆😆😆😆😆😂😂😂😂😂😂😂
Me muero de la risa con los comentarios
Jajajaja estoy así pero no tapada
Cómo lo zupo ＼(°o°)／
Se que se escribe supo
Me facino ;lo voy a poner en practica un millon de gracias🤗🤗🤗😇😇😇bendiciones
Muy interesante😍 quiero liberarme de la grasa abdominal
Me encantó el video y casi todo los ingredientes lo tenemos en la cocina. Gracias Argentina Graciela Mza.
Like si vives con tu mama' y no puedes hacer nada de eso
Puedo pero me mata :'b
Puedo eya me deja
vivo con mi mamá y si me deja, es más hasta se los hace para ellas 🤣🤷♀️
Trato
;"b
Excelente Genial 👍 gracias por las súper Recetas , bendiciones 🙏 .
Soy la única que solo tiene agua y limón? 😂
Me regalas un limón? es q no tengo limón
Solo tengo Minerva jsjsjs
No yo tengo
No sos la unica😂😅
Milanesa con puré jajajajajjaaj el nombre🤣😁
Cada like es un kg menos para ti
Edit: mama soy famosa ya no tengo 2 likes tuyo y el mio😲
desapareci :v
Ahora ya ni voy a existir con 223 kg menos 😅😅
No
Todos son ingredientes fáciles de conseguir ... lo voy a integrar y si funciona le doy me gusta al vídeo.
Vamos a probar soy principiante después cuento si me funcionó gracias y bendiciones
like si:
bajaste a los comentarios a ver si funcionan y solo viste comentarios que dicen que solo van a tomar el agua con limon 😓
Asies
Muy cierto
Si realmente quieren bajar de peso?,
Has dieta y ejercicio disciplinadamente y tendrás resultado totalmente seguro,
No es necesario consumir lo que dice en el vídeo
Si no haces dieta nunca bajarás de peso. aún que hagas ejercicio todos los días
Hacer dieta es lo más importante , yo les comento con experiencia
@@ramoraro1693 y que dietas haces me puede decir ?
@Joaquim Viu Domenech i.
Muy buen video
Únicamente decir que masticar ajo y luego tomar agua con limón en ayunas puede resultar muy irritante al estómago
Yo practico la mayoria de estos consejos y no tienen mal sabor👌me ayuda muchísimo.
Soy de Monclova Coah Genial todas las Dietas me Gustaron👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👀🤗🙏
Hola me llamo Celeste de Puerto Rico un saludo desde acá, me encantaron los remedios caseros y son fáciles de conseguir 😄🤗😚
Boricua pa' que tu lo sepa!!!
Tomo medio litro de agua con jugo de un limón, 3 veces a la semana en la mañana 1 hora antes del desayuno y logre bajar 8 kilos en tres meses .😃
Ases dieta
aparte de eso hiciste dieta o ejercicio?
Aparte hiciste dietas???? Please respondeee
Yo lo tomo todos los dias ya en ayunas..preparo 1lt de agua con jugo de limòn exprimido que compro en botella a gusto y ya me lo llevo al gim ..y durante la tarde tambien bebo... es muy bueno!!
Encerio
Te mando un fuerte abrazo desde Hidalgo México 💕
buen video lo tomaré en práctica un vídeo sin desperdicio y corto gue no cansa no aburre
Muy interesante los consejos para perder peso me encanta este video
10.- agua detox. Por ejemplo agua con limón (1 vaso con agua y medio limón de preferencia caliente).
9.- Jugo de arándano sin azúcar en vez de refresco.
8.- integra semillas de Chia a tus dieta. Hidratalas antes. No secas.
7.- te de jengibre 5 cm de raíz por un litro de agua, hervir y agregar limón
6.- te verde
5.- te de diente de león
4.- Pimienta de cayena ayuda a sentirte lleno
3.- aceite de coco orgánico refinado para cocinar, usar poco
2.- canela te ayuda a controlar tu apetito
1.- ajo, suprime el apetito.
Sol AP
Muammmhhh.grrr...
Holaf soy Joshua Fer para servirte y pasaros verdaderos resultados sin reboté y hacer Rico ,
0445522066308 México DF gracias
Ipalmeras
gracias
gracias
Mver
me encantaron todos los tips para tener abdomen plano.
Genial me encantaron todas las recetas ya avia hechos unas cuantas gracias por tu consejos🙌❤
Yo solo probaré él agua con limón
Like 👍 si no soy la única que solo hará eso
Es mu y bueno el te de jengibre creo que es el mejor te baja muy rrapido de peso y es muy rico el te♥
Té de jengibre
A mi me gusta el limon:I
Jaquelin Reyes Carpena u
Al guien sabe si lo del te lo puedo hacer con sobres de te de jengibre con limon
Muy buenos consejos, ahora a ponerlos en práctica.
Like si el agua con limón y agua de canela están a tu alcance 😉
😆😆😆😆😆😘😘
Es muy bien consejo mañana empiezo gracias 🙂🙂🙂
genial, muchas gracias.
lo pondré en práctica. :)
Muy bueno el video,, grax por sus consejos 👍muy buenos todos
BRAVOO! MUY BUENO, el video. Gracias
Me encantaron , ya llevo varios realizados, gracias
Like si estas acostad@ con un pie sobre el otro viendo los comentarios a ver si funciono
Me estas espiando o qué onda XD
KOMO LOZUPO?!
E como supiste
Jajaja tu descripcion
Si
Agua con limón por la mañana Ami me funcionó like cierto 👍
Es solo asi el agua o hay que herbirla???
algo q ago pero nd 😕
@@anielkaperez2829 sólo así
No funciona si no haces dieta
Like si eres menor de edad :v
@Danna Ledezma tu igual :v
Tanto?
@Danna Ledezma las cosas como son v:
@@lucasfigueredo1184 si estoy gordo y tengo 13 años
@@kevinfarias3608 nadie te pregunto a ti, mocoso 😒🙄
Muchas gracias por el video, bendiciones ❤❤❤❤
10.bebe agua desintoxicante con limon
9.elije jugo de arándanos
8.agrega semillas de chía a tu comida
7.te de jengibre
6.te verde
5.te de diente de león
4.pimientos de cayena
3.aceite de coco
2.usa canela
1.usa ajo
Gusta tus recomendacioes
El *90%* de las personas que estan mirando solo son curiosos y no haran Nada de esto. Yo estoy en ese 90% 😂💁♂️
Hoy. Hloa
Hfko
Solo te daré like por tu esfuerzo en pensar un buen comentario y que no tengas que poner el típico "like si" que tan repetitivo se está volviendo . . . Xd
Lol
En 5 días iso es una pasada de mentira jajajaja
Like si quieres bajar de peso pero no puedes dejar de comer pan😢
😂😂😂tan yo
Gladys Medina u
El que no se me hace
Chisytecuentameumo
Hola soy de los que me lo puedes ver el estado de cuenta para que no se puede ver el estado de cuenta de correo electrónico en busca de los mismos contienen información confidencial sometida al embate de los mismos contienen información reservada de consorcio de referencia para que no me gusta mucho el tema del pago del seguro del auto de trabajo de los que no
@@josefinafuentes8481 que mierda?
EGAR
Gracias. Está muy bien ya me bajo todo😄👍
FELICIDADES! Todo este conocimiento de alimentación saludable SI ES REALMENTE EFECTIVO! Lo he llevado a plenitud!
Me siento muy bien! FORMA PARTE DE HERBOLARIA TRADICIONAL MEXICANA
Yo uso mucho el limón
En tacos,en el posole,mariscos,caldos, etc...
me encanta el limon
Jajajajaja
debes estar bien cuadrado amigo 😂 xd
Plantas orquidias
🤣😂😂😂🤣🤣creo q el limon en esas ricas comidas nomas no funcionará
Come todo lo q tu quieras!!💪💪👊 Simplemente: toma agua antes y después de q" comas algo y mastica "muy bien" los alimentos!!✌😎👍 eso es todo!!!!! Breve😘
👏👏👏
Y respirar profundamente...durante 8 segundos.....tambn ayuda a bamar de peso
😆😆😆😆😆
El mejor consejo que escuche en la vida 👌😆😆
😊
Me gustó mucho el vídeo y las Reservas caseras
Mi esposo estuvo enfermo i una doctora le recetó tomar genjibre cebolla morada 3dientes de ajo dos limones con cáscara i ponerlo a hervir . para la tos i cn ese remedio bajo muy rápido de peso
Muchas gracias saludos cordiales
Ser abandonado por alguien que amas, quemará toda tu grasa.full depresión. Bajé 10 kilos en dos meses. Ya me siento mejor, sin barriga y sin amor
Jejejejee
Ay jaja yo lo que he hecho es comer😝
Cuando el papá de mis tres hijos me abandono perdí como 8 kilos regia
Amor de humano… puedes empezar amándote a ti mismo, amar la vida, a un animal , amar estar solo eso es lo mejor!!!!
Para los que quieran saber del te de jengibre es muy buena y tiene un sabor delicioso con el limón llevo tomandolo como 1 año ya en las mañanas en ayunas y La verdad es que si ayuda mucho a eliminar la grasa aparte que es muy bueno para ayudar al proceso digestivo y a limpiar los riñones asi que se los recomiendo
Cris 21 pero se va solo la grasa abdominal? O también la de las piernas y bubis :v
Cris 2
Jade Julissa *u* yo creo que se lo puede preparar como un te de canela en polvo y pues total es jengibre ... mas bien Úsalo y me cuentas que tal te due
Nadxe Justiniano en cuanto a las piernas y brazos yo note diferencia pero en las bubis no
Cris 21 aah vale, muchas gracias :3
Este es el mejor video que he visto, muchas gracias.
Like si fuiste a ver a los comentarios a ver si funcionaba y solo encontraste comentarios diciendo:like si fuiste a ver los comentarios a ver si funcionaba xd
A c mamut :'v
Hace una semana que tomo agua con limón y baje 1,5k
Si men
@@solopeliculas8934 una pregunta jaj,tomas todo el día solo agua con limon o aveces tomas agua sola¿?
Quien lo está viendo para ponerse como diosa para ir al colegio
Yo
Aaaaaa, muchas gracias, espero que os funcione a todos
Hola gracias por compartir estos consejos!!! Tan útiles ,a mí me resultó el te de limón lo tomo en la noche después de cenar y en la ayuna una hora después de desayunar!!! La verdad me da muchoooo resultado!!! En estos días voy a probar con el té dientes de león 🦁!!!! Muchas gracias
Alo qe venistes
10 Agua con limon
9 Jugo de arandanos
8 semillas de chilla atus comidas en el desayuno
7 te de gengibre limon y miel
6 Te verde
5 te de diente de leon
4 pimientos picantes.
3 aceite de coco organico
2 canela
1 ajo
El limón tiene que ser amarrillo? v:
! Gracias !
@@marielalessandra7w763 en lo personal me gusta mas El limon.verde
@@myriamespitiaespitia9587 de nada bendiciones
@@sandrasosa2559 ok :3
Like si eres delgada pero con pansa :3 :v
ALICIA YULIETH PEDROZO MEJIA una re panza pero a la par mía nada jiji pobresita va pobresito
Hola
ALICIA YULIETH PEDROZO MEJIA 8
Si amiga. Igual reconozco q tengo 47 años y tres hijos. Tampoco me desespero.
X2
Soy la única que solo encontrar agua y limón :"") ?
ya somos 2 jejej
ia somos 3
Yo tomo Agua tibia con limón antes De dormir y cuando me despierto y baja de peso
Ya somos 4 bbys 🙃☹️
5 pz
Me Gusta mucho tu videos gracias x compartir videos tan importantes gracias ❤❤❤
Like si lees lo comentarios mientras ves el video
.....
Junior genial muy bueno en el paso 1
Junior voy a probar diente de león por el estreñimiento y el té de jengibre
Bf poso al monte
恶劣5
Gengibre y limón, caliente es súper bueno☺️
Yo estoy tomando 2 litros de agua diarios y salgo a caminar espero ver resultados pronto mil gracias ❤
como vas?
Como bas
Como vas?
Mil gracias bendiciones buen día
Yo baje 19.7 kg con solo 1 mes probando todos los remedios :vvv
Además le agrege unos 30 minutos de ejercicio todos los días creo que eso ayudo
Pero eso sí
No hice el del diente de ajo y el del chile por que, 1: no soporto el sabor a ajo y 2: ese chile (aji) no está en mi país, no existe :"v
Pero si funciona
Comencé con 73 kg y ahora peso 54 y algo kg
Es chia es una semilla, no es chile o ají,que bueno que hayas bajado de peso
Disculpa¿qué tipos de ejercicios haces? Y qué padre que si funcione yo sinceramente quiero bajar de peso pero no tengo mucho tiempo libre como para ir a un gimnasio. Por eso sí puedo hacer todo en casa mejor. Te agradecería tu respuesta.
@@belenventuragarcia1461 si se que es Chia xdd aquí si venden
Pero en el video menciono algo de un aji tal pero weno
Gracias igual ^-^
@@ArkoDelRey la verdad no me puedo exigir mucho ya que aún estoy en desarrollo
Pero si tu tienes la edad suficiente cuando quieras has ejercicio fuerte
Yo me centrado en lo que es abdomen y brazos
Y me quedé ":0" por que se me marcaron las abs, no tanto pero si funciona
Solo te digo que busques comodidad y tiempo, te organices y lo podrás hacer
Si buscas bajar de peso pero no tener músculos lo que puedes hacer es solo las dietas que quieras y un ejercicio suave por poco tiempo
También depende mucho de cómo te alimentes
Casi te pregunto
Yo pondría en práctica el del limón 🍋🍋🍋
El té verde es muy efectivo y al alcance, su precio en el supermercado es similar al del café instantaneo y de mayor beneficio, mejora el sistema inmunológico, contiene cafeína para levantar el ánimo, y debido a que suber el ritmo cardíaco se debe consumir temprano
Yo lo intenté, pero a mí no me cayó, me dieron agruras y un reflujo que me doblaba del dolor
@@luzmariariveragonzalez6153 has intentado otra cosa?
MUCHAS GRACIAS 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏MUY INTERESANTES VUESTROS CONSEJOS.🤗
Espero que esto ayudé porque gracias a la cuarentena subí como 9 kilos y ya tengo mucha panza, extraño ser flaca:(
Yo en esta cuarentena tengo mucha panza, soy delgada pero tengo mucha panza, extraño ser plana de la panza
Exacto yo ahora estoy terminando de hacer 1 hora de ejercicios y estoy viendo este video para que me ayude un poco
DEBES COGER TRES VECES POR DIA Y BAJAS 10 KG AL MES Y CUANDO LOGRAS EL PESO IDEAL NO SUBES MAS..TE MANTIENES , SIEMPRE ENCAMANDOSE TRES VECES POR DIA...PERO CULIAR EN SERIO NO BOLUDEAR.-
@Doctora Paola Castillo Oficial Hola! Estoy interesada
@Dra. Paola Castillo Oficial yo tambien estoy interesada
Gracias ahora podre bajar de peso gracias a este video ya no seré tan gorda jeje ♥️😘☺️
Espero que estos remedios me sirvan para que mar grasas.🤗
Excellente informacion, muchas gracias por compartirlo. Es seguro que ayudan mucho por ser naturales👍
Yo hago una observación sobre el ajo, no es necesario comer ho másticar el ajo y mucho menos 4 en ayunas.
El ajo por sus beneficios y componentes al masticarlo puede producir daños en los dientes.. lo mejor y es pasarlo con agua y solamente uno, los efectos del ajo son inmediatos,lo aprendí de un médico especialista 👌tomarlo juiciosa por 15 días, descansar una semana y retomar.
Excelente consejo, muchas gracias voy a realizarlo
👍
Se prepara como té o se toma como pastilla no entendí ayúdame xfa
2020 a darle con todo 💪🏼😆
Jajaja see
ese es el espíritu :D
Probemos
Dios te ama ♥️
Cinthia Noemí Álvarez Sulca gracias por recordármelo🥺❤️. A ti también te ama.
Like si entro la depresion x la gordura
A misi
Tu si entiendes lo que siento
No no no no no no weno si ;)
@Dahia Vasquez de xe
A mí me entró la gordura por la depresión xd
Pienso que tiene que ser acompañado con ejercicio para tonificar mejor y quemar grasa . La buena alimentación y el ejercicio van de la mano😊 .
Pienso igual que tu
Empezaré.a consumir...lo
Aconsejado.y.comentare.lo.q.logre.esta muy bueno este canal.gracias
Gracias. Buenos tips, por supuesto dejar de comer como si no hubiera un mañana y por lo menos caminar 30 min al día. Para que complementemos
Gracias xla rreceta
Gracias 🙏 Bendiciones 🔥😇♥️😍🙌🙏.
Benedictine tu cola
Gracias x ti video puedo dar fe dl agua cn canela cn limon y tomaba todo el dia la primera cm te caliente ya lis demas vasos dl dia los tomaba alclima yo perdi 7kilos
Encerio? Me salio un comercial de Mc' Donalds 😂😂 alv y yo queriendo bajar de peso :(
Autolike para no desaparecer xd
. C
Y yo vivo queriendo aumentar, mi bajo peso es herencia y uf.
A mi tambirn
JAJA PUTA QUE TRISTE.
La comida de MC Donald's es asquerosa y grasosa
Like si estas llenito de amor ❤😘los envidiosos dirán que estas gord@
Michelle Ortiz Palacios Compartir Gif: media3.giphy.com/media/mJlSZzATO714p5qzLr/200_d.gifCompartir Gif: media2.giphy.com/media/12WxFiMHBUl1RK/200_d.gif
Jejeje
Michelle Ortiz Palacios no yo estoy llenita de pereza :3
Michelle Ortiz Palacios 😄linda diria mi esposo , 😄
Michelle Ortiz Palacios
Jajjajajaj
Hola GRACIAS BENDICIONES por SUS ENSEÑANZA muuuy amable desde PERÚ me encanta el kion ósea el jengibre es BUENÍSIMO ese lo consumo mucho ACA y el limón BUENO muchas GRACIAS
No estoy tan perdida .
1.Tomo agua tibia con limón en ayuno .
2.No tomo refresco .
3.Cómo chía .
4.Gengibre no lo como porque tengo gastritis y me recomendaron no consumirlo .
5.Tomo te verde en vez de café.
6.Voy a tomar té de diente de león .
7.Changos ya los pimientos ni idea de existían 😂
8.Sabía q el coco es una de las mejores frutas para bajar de peso .
9.Canela muy 👍
10.Woooo ajo no sabía
👏👏👏👏👏👏👏
Lo comeré.
Ahora una pregunta??? tengo q comer todo , una o algunas ???
Solo algunas, hacer todo al mismo tiempo pienso que puede ser dañino:c.
En argentina los dientes de leon estan en todos lados pero siempre estan meados por perros de la calle:v
En españa tambien
posta :(
:v
Compra Manzanilla es lo mismo😒
En españa c llama ajo
Yo segui toda la reseta por un mes baje 10 kilos es buenisimo 😉
Amiga los 10 pasos tienen que ser o elejir solo uno esoliqueme
Que tomo
Cuál fue la dieta en la mañana en la tarde y en la noche siempre peso ,90 y no paso me desespero
Wwwaaaauuuuu muchas gracias todo está a nuestro alcance
Agua con limón
Arándanos
Semillas de chia hidratadas
Té De jengibre (poco)
Té verde
Té de diente de león
Pimientos de cayena
Aceite de coco
Canela
Ajo
A mi me gustaría probar el jugo de arándano, jugo de limón y panqueques con semilla de chía 😅😆😁
Con solo mover la cabeza de izquierda a derecha en doble repetición, perderás mucha grasa, cada momento que te ofrezcan comida😂🤣😂, infalible
Me gustó mucho Gracias y muchas Bendiciones para Todos
Like si ves los comentarios i el video al mismo tiempo
nerea marea me duscribire a tu canal ........7u7....
El último remedio podrá ser muy bueno pero el estómago sufre mucho arde por mucho tiempo y todo el día se erupta
Cortes pelo Chico
nerea marea no yo no hago eso
@@vanessareyes282 o
Todos estamos llenitos de amor :3