3 สุดยอดอาหารวัยทอง (ฮอร์โมนเพี้ยนต้องกิน)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 มี.ค. 2021
- รีบหาอาหาร 3 อย่างนี้มากินถ้าคุณมีอาการวัยทอง ฮอร์โมนไม่สมดุล
โค้ชแบงค์ยินดีให้คำตอบปัญหาอาการที่คุณเป็นอยู่😄☘️รบกวนคุณลูกค้ากดลิ้งค์ลายของโค้ชแบงค์อันนี้นะครับ
👉 lin.ee/1K0GVKCr
สามารถถามปัญหาสุขภาพ หรือวิธีสั่งซื้อโปรโมชั่น อาหารเสริม และน้ำปั่นได้เลยครับ☘️
หรือ โทรเบอร์ 0651636295 ได้เลยนะครับ ไม่ต้องเกรงใจ
ฝากช่วย ★กด Like ★กด Share ให้คนที่เป็นโรคพวกนี้อยู่นะครับ
📲 Contact 📮 Email: suarkom@gmail.com 📸 Instagram: bank_chira 😎 Facebook: COACH BANK PhD
ติดตามโค้ชแบงค์ได้ที่:
Facebook: Coach Bank
IG: bank_chira
Tik Tok: Coach Bank
#วัยทอง #ผิวแห้ง #ปรับฮอร์โมน
1. ถั่วเปลือกอ่อน ถั่วเขียว ถั่วลูกไก่ ถั่วแดง ถั่วเหลือง ให้ทาน 1-2 ถ้วยให้ฮอร์โมนไฟโตเอสโตเจนจากธรรมชาติ ให้เลี่ยงอาหารใส่ถุงพลาสติกเพราะจะได้เอสโตเจนจากพลาสติกไม่ดีกับสุขภาพ
2. เมล็ดเฟล็กซ์ ไม่ผ่านความร้อน 1-2 ช้อนโต๊ะ ช่วยปรับฮอร์โมนเพศหญิง
3. ข้าวกล้องไม่ขัดสีทุกชนิด เพราะจะคงไฟเบอร์ที่จำเป็นหากยังไม่ขัดสีซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอล ทั้งข้าวสวยกล้อง ข้าวเหนียวกล้อง
จะช่วยคุมน้ำตาลและอินซูลินอีกด้วย
ขอบคุณที่แชร์ครับ
ขอบคุณค่ะ
ขนาด เกือบเป๊ะ เรื่องอาหารยังอยู่ยาก สาวๆ ที่กินแหลก อยู่ยังงัย เอ่ย
ขอบคุณมากค่ะ
ครบ ค่ะ🙋♂️🍃
ขอบคุณค่ะ
ขอสูตรน้ำสลัดหน่อยค่ะ
ตื่นมากลางดึกทุกคืนค่ะ
อายุ 52 มักจะร้อนกลางดึก เหงื่อออกค่ะ (อยู่เมืองหนาว) จนต้องนอนพัดวี 😊 คงต้องเข้มข้นกับอาหารมากขึ้น ขอบคุณโค้ขแบงก์ค่ะ
สวัสดีค่ะโค้ชแบงค์🙏.ทานอาหารพวกถั่วสีต่างๆนานมาหลายปีก่อนจะถึงวัยทอง ลดอาหารพวกคาร์บสูงและเป็นเบาหวานด้วยค่ะ โชคดีมากๆค่ะไม่มีผลกระทบจากวัยทองเลยค่ะ อยากบอกทุกท่านว่าทำตามโค้ชแบงค์แนะนำนะคะ และเริ่มตั้งแต่วันนี้เลยถ้าไม่อยากมีอาการวัยทองก่อนหรือหลังประจำเดือนหมดค่ะ และนอนให้เพียงพอ&ออกกำลังกาย&หายใจเข้าออกช้าๆค่ะ รับรองวัยทองจะกลัวค่ะ
ขอบคุณที่แชร์ครับ สุขภาพแข็งแรงนะครับ
ขอบคุณมากๆคะที่แบ่งปันความรู้ดีๆไห้กันตลอดมา🙏🏻🙏🏻😘🍀🍀
ชอบบบบบบ แชร์ๆๆๆแล้วววว
ขอบคุณครับ😊🍇🙏
ถ้าแพ้ผลิตภัณฑ์ที่มาจากถั่ว สามารถทานอะไรทดแทนได้บ้างค่ะ
ติดตามแล่วจ้า
ขอบคุณที่ติดตามครับ
สามอย่างนี้อาหารวีแกนเลยล่ะ แชร์แล้วนะค่ะขอบคุณโค้ชแบงค์มากค่ะ
ขอบคุณๆมากๆคะไห้ความรู้🙏💐❤️
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณค่ะมีประโยนช์มากค่ะ
ด้วยความยินดีครับ
สวัสดีค่ะโคชขอบคุณเรื่องดีๆๆค่ะ
ด้วยความยินดีครับ
ต้มถั่ว 3 อย่าง แบ่งแช่ช่องฟรีซอย่างละนิดในถุงเดียวกัน กินวันละครั้งตอนเช้าก่อนมื้ออาหารค่ะ แบ่งไปให้คุณแม่ด้วย
ขอบคุณที่แชร์ครับ
ขอบคุณมากจะ
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณค่า
ยินดีครับ
ขอบคุณข้อมูลดีๆๆๆค่ะ❤❤
ยินดีครับ
สวัสดีค่ะ โคชแบ็งคิดถึงมากค่ะ
สวัสดีครับ
รับความรู้ไปเต็มๆเลยจ้าขอบคุณค่ะ
ด้วยความยินดีครับขอบคุณ
มาช้าแต่ดูทุกคริปนะคะ รายการนี้ดีมาก
ขอบคุณมากครับ
ขอบใจมากครับโคช....
ไม่เคยรู้ ก็ได้รู้....เยี่ยม
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณมากค่ะ ความรู้ดัดีนี้
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณมากค่ะ จะได้เตรียมตัว
ด้วยความยินดีครับ
ความยาวของคลิปกำลังดีเลยค่ะ บางทีไม่มีเวลาฟังคลิปยาวๆ เสียดายข้อมูลดีๆ
ด้วยความยินดีครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณนะคะโค้ชแบงค์ ที่ให้ความรู้มากมาย
ด้วยความยินดีครับ
มีประโยชน์มากๆกำลังเป็นวัยทอง ขอบคุณค่ะโค้ชแบงค์
ขอบคุณครับ
Thank you so much, Coach Bank! You are the best.
You’re welcome 😊🍎👍
Love you
ขอบคุณครับ
บางคนบอกว่า flaxseeds, soybeans, Tofu, soymilk คนที่มีความเสี่ยง และ คนที่เป็นมะเร็งเต้านม ไม่ควรทาน จริงไหมค่ะ coach Bank
ได้ข้อมูลดีๆมาใช้เยอะเลยค่ะ
😊🍎👍🏻
ขอบคุณค่ะชอบมากเลย รายการนี้❤️❤️เป็นมา3ปีแล้ว ค่ะ จนเริ่มชินแล้ว
ขอบคุณครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ
สวัสดีค่ะหมอ แบงค์
สวัสดีครับ
สวัสดีค่ะ โค้ช แบงค์ ขอบคุณมาก ความรู้ที่ จดจาง่าย ชัดเจน ที่สุด 🎉🎊
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณ COACH BANK ที่ให้ความรู้ค่ะ
ด้วยความยินดีครับ
สวีสดีค่ะ
สวัสดีครับ
โคชน์น่ารักจัง ศึกษาหาความรู้มาแบ่งปัน ให้มนุษย์ป้า ได้ดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีคะ
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณ โค้ช แบ๊งค์ กับคำแนะนำเรื่องการดูแลสุขภาพ และสรุบให้ทุกครั้ง 🍁
ด้วยความยินดีครับ
Flax ดีมากๆๆๆๆค่ะ เอามาทำเนยถั่ว ครีมมี่อร่อยสุดๆค่า
🥰
ขอบคุณโค๊ตแบ๊ง สำหรับความรู้ดีๆค่ะ ป้ากำลังเข้าวัยทองพอดี จะนำไปปฏิบัติดูค่ะ😍😍😍😍
สามารถมาแชร์ได้นะครับ 😊🍇👍
@@COACHBANK โอเคจ๊ะ😍😍
ขอบคุณโคชแบงค์ค่ะ ข้อมูลดีมากๆเป็นประโยชน์แก่คนเข้าสู่วัยทอง
ด้วยความยินดีครับ สุขภาพแข็งแรงนะครับ
ถ้าเอาเมล็ดเฟล็กใส่ในข้าวโอ๊คต้มสุกยังมีคุณประโยชน์อยู่ไหมค่ะ โค้ชแบ้งค์
กำลังเปนวัยทองค่ะ อึดอัดมากๆ
แนะนำทานอาหารสูตรโค้ชเลยครับ
กินอยู่ คะ
เป็นอย่างไรมาแชร์กันได้ครับ
อ้วนขึ้น...ร้อนวูบวาบ..เหงื่อออกเยอะ..อากาคล้ายจะวิงเวียน
โค้ชคะทำคลิป อาหารและยาบำรุงหลังจบขั้นตอนรักษาคีโม/ฉายแสง บ้างนะคะขอบคุณค่ะ🙏🏻
ถ้ากำลังรับแนะนำให้กิน ถั่วเลกูมต้ม หรือ โปรตีนแพลนเบส ผง
ขอบคุณที่แชร์ครับ
ช่วงโควิคฯหิ้วปิ่นโตสามชั้นขึ้นห้างฯซื้อใส่อาหารร้อนกลับบ้านเป็นประจำ
เยี่ยมเลยครับ
สวัสดีค่ะโค้ชขอบคุณมากค่ะสำหรับคำแนนำ😍❤️❤️❤️😍
สวัสดีครับ ยินดีครับ
อาหารเสริมเกี่ยวกับมดลูกเรียกว่าอะไรคะจำไม่ได้
สอบถามเพิ่มเติมได้ครับ
ติดตามฟังความรู้ขอบคุณมากมายค่ะ😍😍
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณที่โค้ชแนะนำอาหารสำหรับวัยทองค่ะ
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณค่ะสาระดีมากเลยจะรออุดหนุนสินค้านะคะ
ฝากติดตามด้วยนะครับ
เป็นช็อคโกแลคซีสทานเมล็ดแฟล็กใด้ไหมคะ
ครับทานได้ครับ
มีความเสี่ยงมะเร็งเต้านมกินได้มั้ยค่ะ
ทานได้ครับ
สั้นดีค่ะจำง่ายหน่อย ความจำไม่ค่อยดีด้วยค่ะทำไงดีค่ะกินอะไรถึงช่วยความจำไม่ให้สมองเสื่อมเร็วค่ะ
แฟลกซีส เลยคะ
เมล็ดแฟล็กซ์แบบสกัดได้ไหมคะ
ไม่แนะนำครับ
ทานถั่วต้มช่วยอะไรมั่งฮ๊ะคุณหมอ...ตอบด้วยฮ๊ะ....fc...😊😊😊
เพื่ม แบคทีเรีย อัศวิน ลดโรค ลดนำ้ตาล โปรตีน เพิ่ม ไฟเบอร์เยอะ ประหยัด ถั้วเลกูมนะคะ ไม่ใช่ ถั่วลิสงต้ม
ให้วิตามินบี ค่ะช่วยป้องกันแนบชา บำรุงปลายประสาท วิตามินอี ทำให้ผิวพรรณสวยงาม ให้พลังานเยอะด้วย
ข้าวมันปูได้ไหมค่ะ
นิดหน่อยนะครับ
โค้ทค่ะ เมล็ดแฟกซ์ ทานแบบสดแล้วเอาไปปั่นก่อนรับประทาน ดีกว่าเอาไปอบก่อนใช่ไหมค่ะ
ทานสดได้ครับ
❤❤❤❤❤
ข้าวไรซ์เบอรี่ได้มั้ยคะ
ดีเลยครับ
ถั่วเขียวต้ม ต้องกินนานแค่ไหนคะ ใส่น้ำตาลได้ไหม
ทานได้เรื่อยๆ เลยครับ
🙏❤️
สวัสดีครับ
เป็นอยู่เลยค่ะ 59 เพิ่งเป็น เดี๋ยว ร้อนเดี๋ยวหนาว ทรมานมาก อาการอย่างนี้จะเป็นนานไหมคะ โค้ชแบงค์ขอบคุณค่ะ
อาการวัยทองไหมครับ
Coach Bank ค่ะ กินถั่วกระปอง เป็นอันตรายไหมค่ะ
ถั่วกระป๋องกรองน้ำออก โอเคครับ
@@COACHBANK ขอบคุณมากค่ะ
กิน มะพร้าว หรือถั่วเหลือง สิวขึ้น บริเวณตรงคาง แยะ และ ใหญ่จนน่ากลัว
ไม่ทราบว่า มีปัญหาแล้วกับมดลูก ไหมค่ะ เคยคิดไปเองว่า เราคงมีโฮโมน เยอะเกินไปหรือเปล่า พอทาน อาหารที่เป็น โฮโมน ก็เหมือน ไปเพิ่ม มัน ให้มากขึ้น
รบกวนโค้ชด้วยนะคะ อยากทาน มะพร้าวกับถั่วเหลือง ได้เหมือนคนอื่นๆบ้างค่ะ
ขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ🙏✨
ไม่ทราบทานไข่ขาวอยู่หรือเปล่าครับ
แนะนำงดไข่ขาวดูครับ 3 อาทิตย์
ผมร่วงเป็นหย่อมๆจนหัวล้านค่ะนอนไม่หลับ ผิวแห้ง กินข้าวไม่อร่อยเลยค่ะแต่อ้วนขึ้นเหงื่อออกเยอะมากๆค่ะ
ผมร่วงก็ให้กินสูตรนี้นะครับ m.facebook.com/story.php?story_fbid=784687598601640&id=110588329344907
@@COACHBANK ขอบคุณมากๆค่ะ
อายุ51ปีคะกำลังเป็นวัยทอง กินน้ำเต้าหู้ทุกวันวันละ1แก้วและข้าวไรซ์เบอรรีคะแต่มียังมีอาการเวียนหัวทุกวันนอนตื่นกลางดึกบ่อยๆในทุกคืน ควรกินอะไรเสริมเข้าไปอีกค่ะ ถั่วแดงหรือว่าเมล็ดแฟล็คดีค่ะ
"3 สุดยอดอาหารสำหรับคนที่มีอาการวัยทอง 2021" ฮอร์โมนไม่สมดุลรีบหามากิน
ผิวแห้ง ผมแห้ง ร้อนๆหนาวๆ กระดูกเริ่มบาง❤️☘️😊 ฝากแชร์ข้อมูลดีๆด้วยนะครับ
th-cam.com/video/Za0jbH7_ngs/w-d-xo.html
กำลังว่าจะหาโฮโมนให้แม่ทาน ควรเลือกยาคุมไหม หรือต้องหาแบบโฮโมนโดยตรงมาทานฮะ
แนะนำทานจากธรรมชาติครับ
แนะนำทานจากธรรมชาติครับ
ล้างน้ำได้มัยคะ
ล้างอะไรครับ
เมล็ดแฟล็กซ์ ค่ะ
แล้วน้ำกระชายสดของท่านอาจารย์สุทธิวัส คำภา
มีผลวิจัยละยังคะ
กระชายสดทานได้ครับ
@@COACHBANK ขอบคุณค่ะ
นอนไม่หลับจริงๆ
😊😊
ยังวัยรุ่นอยู่เลยทำไม่มีอาการเหมือนโคชบอกทุกอย่างเลยผิดปกติไหมครับ
อดอาหารเหรอคะ
Say hi from NewYork ค่ะ ....!!!
ทานทุกอย่างในคลิปนี้ค่ะ กำลัง เป็นวัยทองอยู่ค่ะ ทาน POW 9ได้มั้ยคะ? เพราะช่วงเข้าวัยทองรู้สึกร่างกายเปลี่ยนไปมาก คลอเรสเตอรอลสูงขึ้น คุมน้ำตาลยาก มีอาการกรดไหลย้อน จุก แน่นคอ พี่ มีซีสต์ที่หน้าอก มา 25 ปี แล้วค่ะ เป็นไทรอยด์ต่ำ ๆ สูง ๆ ค่าแปรปรวนมา ปีกว่าๆ ส่วนค่าน้ำตาลขึ้นๆ ลง ๆ 90-98ไม่ค่อยทานของหวาน แต่ดื่มน้ำปั่นผัก ผลไม้ ทุกวัน รู้สึกวิตกกังวลเพราะคุณพ่อเป็นเบาหวาน ตอนนี้ก็ให้ทาน POW 9 อยู่ค่ะ 3 กระปุก อาการขาบวมหายไป หลังจาก 2 อาทิตย์แรก พี่ติดตามชมวีดีโอเก่า และใหม่ของโค้ช ขอบคุณทุกๆ ความรู้ ดีๆ และเป็นประโยชน์มาก ๆ ค่ะ ขอให้มีสุขภาพที่แข็งแรงนะคะ...
ดีคะ ทานอาหารเสริม เวลาทาน น้ำปั้น ให้ ทาน ช้าๆ เหมือน เคี้ยวคะ น้ำตาลจะเได้ ซึม ช้าลง ไม่ต้องกลัวคะ เบาหวาน คนกินเพลนเบส หมอบอกว่า ชาตินี้ ไม่หายต้อง ตัด นี่โน่น แต่พอกิน ไม่กี่ฮาทิตย์ หายเฉย
เมล็ดแฟล็คซีดกินยุ่ประจำ แค่คั่วมาตลอด มิน่าอาการวัยทองถึงไม่ดีขึ้นเลยค่ะหมอ แต่ถ้ากินมากกว่า2ชต. นี่อันตรายใช่มั้ยคะ ถามอีกข้อ คนค่าเบาหวานปกติ ควรมีค่าน้ำตาลประมาณเท่าไหร่คะ❤
ขอข้อมูลเพิ่มเติมทักได้ที่ไลน์ @coachbankmarket lin.ee/1kRnVZa
หรือ inbox FB เลยครับ ☎️☎️☎️
80-180 mg%
แล้วน้ำมะพร้าวล่ะคะ? มีไฟโตเอสโตรเจนสูงเหมือนกัน
ทานนิดหน่อยนะครับ
@@COACHBANK ขอบคุณค่ะ
รบกวนสอบถามค่ะ
ไม่ทราบว่าเป็นเพราะอะไร ทาน อาหารพวก ที่มีสารโฮโมนทีไร
สิวหัวช้าง หรือสิวหนอง ขึ้น ทุกทีเลยค่ะ ขึ้นน่ากลัวมาก เพราะ เมล็ดหนองใหญ่ผิดปรกติ
มะพร้าว ถั่วเหลือง ตอน เด็กทานแล้ว ก็ ไม่เป็นอะไร
แต่พออายุมากขึ้นตอนนี้ ประมาณ 43 แล้ว สิวยังขึ้นอยู่เลย
อยากทราบว่า ร่างกาย ผิดปรกติ ไหมค่ะ
งดไข่ขาวดูนะครับ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ยินดีครับ
โค้ชแบงค์คะคนเป็นมะเร็งทานกะทิได้ไหมหมายถึงมะพร้าวอ่ะค่ะน้ำกะทิมะพร้าว
กะทิสดครับ