💪🏻 ¡Rutina de QIGONG para FORTALECER el CUERPO (Yijinjing)! 🔰

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 35

  • @joelgarcia-yb4ft
    @joelgarcia-yb4ft ปีที่แล้ว +2

    Hola maestra felicidades gracias por compartir sus videos ya sacamos la forma 32 de espada con el video que suvio les gusto saludos cordiales de joel Garcia Vázquez su servidor y amigo desde Puebla México vay

  • @mariaaliciaojedavazquez4261
    @mariaaliciaojedavazquez4261 7 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Maestra. Siempre excelente.❤

    •  7 หลายเดือนก่อน

      Hola, muchas gracias 😌

  • @guadalupefrancomolina51
    @guadalupefrancomolina51 3 ปีที่แล้ว +3

    Gracias maestra exelente rutina nos colma de paz y energía, saludos desde México.

    •  3 ปีที่แล้ว

      ¡Me alegra que te guste!

  • @elisabetromero4651
    @elisabetromero4651 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias Teresa. Excelente la rutina. Estoy iniciando el aprendizaje de esta rutina. Cariños desde Argentina

    •  ปีที่แล้ว

      Gracias 😊

  • @tonidal
    @tonidal 2 ปีที่แล้ว +1

    Magnífica rutina para fortalecer el core, piernas y brazos. Muchas gracias Teresa!

    •  2 ปีที่แล้ว

      Gracias ☺️🙏

  • @josefaordax5788
    @josefaordax5788 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias Maestra Teresa!!!!🤲🤗siempre un placer verte seguir aprendiendo!!!❤

    •  3 ปีที่แล้ว

      ¡Gracias!

  • @serchmail
    @serchmail 3 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por tu generosidad, Teresa. Menuda joya :-)
    Un abrazo.

    •  3 ปีที่แล้ว

      ¡Gracias, Sergio! Un abrazo

  • @elisabetromero4651
    @elisabetromero4651 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias Maestra !!!

    •  ปีที่แล้ว

      Gracias ¡un saludo!

  • @juanscaparro5565
    @juanscaparro5565 3 ปีที่แล้ว +2

    Magnífica rutina, gracias Maestra por compartirla!!! 🙏🙏🙏

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias! 😊

  • @celinaemiliacarrascoygarci7287
    @celinaemiliacarrascoygarci7287 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias maestra bonito día 🌞🌞💟

    •  3 ปีที่แล้ว

      Igualmente!!

  • @monicamonesruiz8498
    @monicamonesruiz8498 3 ปีที่แล้ว +1

    Hermosa rutina! Gracias 💜

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Gracias 🤗

  • @gabrielforcaelcisterna5803
    @gabrielforcaelcisterna5803 2 ปีที่แล้ว +1

    Tiene una buena forma de enseñar lento y como se hacen los ejercicios porque en realidad para hacer. 24movimientos stylo yang. Cuesta mucho. Hacerlo de una vez yo stoy un poco. Familiarizado con el stylo shibasi pero son movimientos sin los pasos de chikug

    •  2 ปีที่แล้ว

      Gracias ☺️

  • @gabrielforcaelcisterna5803
    @gabrielforcaelcisterna5803 2 ปีที่แล้ว +1

    Y por otro lado me lesione la rodilla izquierda. Practicando ejercicios de alto rendimiento me operere pero quede con artrosis asiesqe le agradecería. Una clase. Para aliviar dolor rodillas con artrosis. Muchas gracias Gabriel de curico chile

    •  2 ปีที่แล้ว

      Quizás pueda ayudarte este vídeo: th-cam.com/video/4tMR4lAXs6E/w-d-xo.html&ab_channel=TeresaMench%C3%A9n

  • @marisolgutierrez137
    @marisolgutierrez137 3 ปีที่แล้ว +1

    Querida Teresa, gracias!!
    Quedé muy liviana y tranquila después de hacer esta secuencia.
    Donde puedo encontrar la musica de fondo? Me relaja mucho.
    Desde Chile, todo lo mejor para ti. Cariños

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Puedes encontrar la música aquí: institutoqigong.com/musica/ Un saludo!!

  • @davidromero-yq4oz
    @davidromero-yq4oz 3 ปีที่แล้ว +1

    ya tenemos deberes.. que lo tenia un poco abandonado esta secuencia..

    •  3 ปีที่แล้ว

      ¡A practicar!

  • @mila-ef1nk
    @mila-ef1nk 2 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏🎄🎄🎄

    •  2 ปีที่แล้ว

      ☺️🙏

  • @henrygerardograterolchavez158
    @henrygerardograterolchavez158 ปีที่แล้ว

    Por favor medidas del bastòn y cuànto pesa?

    •  ปีที่แล้ว

      No hay ningún bastón en éste video...

  • @mariocabrera6540
    @mariocabrera6540 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias, Teresa. Justo estoy aprendiéndola y con tu video he podido fijarme en varias incorrecciones mías. ¿Es la versión del qigong médico, cierto?

    •  3 ปีที่แล้ว

      Es la versión de Qigong para la salud de la Asociación China de Qigong de salud (Health Qigong Chinese Association)