출근길 회사 앞에서 가슴이 옥죄어온다면, 쉬고 싶은데 쉬는 법을 모르겠다면 보세요. 끊임없이 비교당하는 사회에서 반드시 찾아올 번아웃을 대비하는 방법 │휴식의 기술 │
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- ✔️ 이 영상은 2019년 6월 3에 방송된 ＜다큐프라임 - 휴식의 기술 제1부 '당신은 일이 아니다'＞의 일부입니다.
한국의 번아웃(Burnout) 사례자들을 통해 ‘일만 하는 당신’, ‘끊임없이 일로써 인생의 성공과 자신의 행복을 추구하는 당신’, ‘일하다가 지쳐버린 당신’, ‘일로써 자신의 존재가치를 평가받으려는 당신’의 마음들을 집중 조명하고. 그 원인을 사회심리학적으로 분석한다.
명상하는 물리학자로 알려진 세계적인 석학, 미나스 카파토스가 ’휴식 못하는 한국 사회‘를 진단하고, 세계적인 베스트셀러 '일만 하지 않습니다'의 저자인 알렉스 수정 김 방이 휴식의 중요성을 설명한다. 한편, ‘일 중심 사회’에서 ‘휴식 권하는 사회’로 급속히 패러다임이 전환되는 시대! 과연, 국가와 사회는 개인의 휴식하는 삶을 위해 어떤 변화를 모색하는가? 과로사회의 대표국인 일본의 제도 개혁과 미국 실리콘밸리의 기업 문화를 구체적인 사례를 통해 제시한다.
#EBS다큐프라임 #번아웃 #워라밸 #기업문화
#일만하지않습니다 #실리콘밸리 #출근 #퇴근길 #과로
![[추적60분 RE:] 주말 내내 누워있기만 하는 당신, 무기력은 일중독의 결과다? | KBS 150520 방송](http://i.ytimg.com/vi/e8-20wPnu9A/mqdefault.jpg)
20년동안 3일이상 쉰적없다는걸 자랑스럽게이야기하는 상사 밑에서 일한 후배들이 불쌍함
동두천에서 회기로 출퇴근 합니다.
다른 건 못해도 일주일에 세 번은 꼭
수영장 갑니다.
다들 건강하세요
일 관련 쳐다보고 싶지도 않은데 ..저도 두아이 아버지고 해외에서 항공업계 일하고 있습니다만.. 저는 일 끝나면 바로 절대 공항은 안갑니다.. 비행기 조차 보는게 싫고... 한국 들어갈때도 일부러 배로 들어감... 느려도..부산항으로
5:46 생각보다 젊으시네요
내일 일은 내일 생각하는 게 맘 편한데 압박 들어오면 홧병 남
재방이면 재방이라고 제목에 좀 표기해줘라.. 맨날 설명란 들어가보면 대체 몇 번째 똑같은 영상 재탕인지
"일을 잠시 쉬었던 빈 경력이 있는대 그동안 뭐하셨어요?" 그시간에 뭐 준비하신거 있으실까요?
ㅠ 무서운 한국이죠
그런질문하는곳 거의없던데? 그리고 솔직하게 답하면되지 왜? 감옥갔다온거아니잖아
@@ghvccjhhn4236 그냥 힘들어서 쉬었다가라고 하는 순간 탈락임. 우리나라 사회는 쉬는걸 용인을 안함. 쉬면 다 게으르다, 패배자다 라는 인식이 강합니다. 인사담당자 입장에서는
@@jadenkim2464 아님..... 그냥 솔직하게 말해도 당락에 큰 영향 없음. 대체 누가 그딴 근거없는 소문을 내는지 궁금하네 ㅋㅋ
물론 물론 수년 이상(업계의 트렌드 메타가 바뀌는 4~5년이란 기간정도)같은 경우는 당연히 불리함.
그런 예외케이스를 제외하고서는 일단 떨어졌다면 실력문제거나 컬쳐핏이 안맞거나이고...
막말로 애초에 떨굴거고, 그걸 작정해서 공백기에 댜해 물어보는거면 면접관들 일하기도 바빠죽겠는데 뭣하러 시간내서 면접을 보겠음? '어? 얘 공백기 좀 있네? 서류탈락' 이 훨씬 쉽고 서로에게 효율적인 방법이거늘 ㅋㅋㅋㅋ
결정적으로 인사담당자도 우리랑 똑같은 직장인임 ㅋㅋㅋㅋ 그 사람들 주변에도 번아웃오거나 개인사정으로 잠시 쉰 사람들이 강을 메우니까 이상한데에 안꽂혔으면 좋겠음 ㅇㅇ
근거없는게 아니고 팩트맞는데 ㅋㅋ
자신을 위해 휴식을 하는게 게으르고 사회성 부족하다고 바라보는 사회의 인식... 그 속에 나를 갈아 넣어야 살아갈 수 있는 대한민국... 급격한 사회발전 속에서 지속가능한 삶을 꿈꾸는게 너무 힘들다... 이게 과거 나라를 잃어버리고 총칼겨누며 싸워서 지켜온 조상님들이 원했던 대한민국의 모습인걸까?
첫 직장 때 팀 과장이 금요일에 어떤 놈이 연차쓰냐? 고 하면서, 지가 금요일에 연차 씀. 교묘하게 밑에 직원들한테 업무 떠넘기고 관리만 하려는 사람들과 회사에 종속된 사람들 많음. 그리고 회사에 종속된 사람들 중 저연차 직원들에게 똑같이 하길 바라는 사람들 아직도 많음. 회사에 대한 구걸은 본인만 하지, 본인이 일 잘하는 지 착각함.
ㄹㅇ ㅋㅋ 밑바닥 인간상을 보는듯한
와 진짜 맞아요 저런 팀장때문에 이직했네요
이거진짜 맞는게.. 저는 겉으론 아닌척 쌘척해도 속으로는 다 자기객관화가 될줄알았는데, 전회사 팀장님이 딱 위에서 말한 전형적인 일안하고 관리만하려고하는 사람인데, 심지어 그 관리도 더럽게 못하고.. 맨날 까먹고 입찰기한도 까먹어서 직원들이 애써만든 기획서 누락한적도 종종있고.... 물어보면 뭐든 모르고.. 그런데 맨날 하소연하는게 일에 비해서 자기연봉이 낮다고.. 신입직원보다 일안하면서.. 근데 이런팀장을 팀장이라고 세워둔 그 회사의 대표 마인드도 더 가관이긴하더라..
회사에 돌아이 보존 법칙땜에 그래요
저게 맞지 회사에 업무담당자 누군가는 남아있어야 하는데 윗사람이 금요일에 연차쓰는데 밑에놈이 눈치없이 그날에 연차쓰는건 아니지
언젠가 한 번 퇴근길 지하철에서 많은 사람들 사이에 낑겨 숨조차 쉬기 참 힘겨울 때 저도 모르게 그냥 웃음이 나더군요. 번아웃 상황을 넘기고 마음이 좀 편해졌던 시기였는데, 갑자기 현타가 오더군요. 번아웃이 끝나지 않았던 것인지, 매일 이런 일상을 아무렇지도 않게 겪는 자신과 이 수많은 사람들의 순간이 참 불쌍하게 느껴져서 허무한 감정에 나온 허탈한 웃음이었습니다. 집으로 가는 내내 그 웃음에 대해서 생각을 하며 정말 넋이 나간 사람처럼 이게 맞는 인생인가 싶었는데, 몇 달이 지난 지금도 똑같은 일상을 맞이하는거 보면 그에 대한 해답을 찾기 보단 현재에 수긍하는 것을 택한 것이겠죠.
남들보단 편한 인생을 살고 있다고 생각하고 치열한 삶에서 조금은 동떨어지게 일과 생활을 조율하면서 살고 있다고 생각하는데도 이렇게 가끔씩 번아웃이 오는데 다른 분들은 어떻게 견디면서 사시는지 참... 놀랍습니다.
다들 이 더위에 건강 유의하시고, 마음 꼭 챙기십쇼.
본인을 사랑하는 방법에 대해서는 본인만이 찾을 수밖에 없다고 생각합니다. 늦기 전에 자신을 사랑하는 방법도 꼭 찾으시구요. 힘겨운 삶에 지치지 마시고 용기내어서 내일 하루도 잘 살아봅시다.
뭐 평생 일만하다 죽는거지 딴생각을 못하는 노예의 삶이랄까
조금만 쉬어도 죄를 짓는 기분이고
몸은 집에서 쉬고 있어도 마음이 회사일로 꽉차있어서 안편한데..막상 출근하면 괜찮아 지는게 ..이게 퇴직 할때까지 이어 지더라구요.
진짜 개공감이다 가기싫은데 가면 편한
↑🔫
ㅇㅈㅇㅈ ㅠ
저만 그런게 아니였군요..
그걸바로 호구라고합니다
아침 출근길에 가슴 먹먹해지며 "그 일을 어떻게 하나.. 오늘은 어떻게 하나.." 걱정이 든다면 그냥 때려쳐라.. 연봉? 나중에 병원비가 더 든다.. 한국화 된 외국계 다녔는데 1년쯤 되니까 몸에서 신호가 오더라. 이대로 계속 다니면 언젠가 암 걸리거나 그에 준하는 큰 병이 생길거라는 느낌.. 어느날 아무리 양치를 잘 해도 내장에서 올라오는 입냄새가 있길래 느낌이 쎄했는데 결국 젊은 나이에 당뇨 왔다...
ㅠ
너무 공감, 회사에 지쳐 입맛이 사라져 회사 점심시간에서는 밥도 못먹고 계속 입냄새 올라오고.. 퇴사하고 밥은 잘먹었지만 우울증 겪었어요.. 같은 고민하시는분이라면 당장 이직을 추천합니다. 퇴사한거 후회 없어요
나도 40대. 정말 나름대로 열심히했는데 결국 얻은건 없더라. 한가지있다면 각자도생이라는것을 깨달음. 이제 여태했던 열심히 해왔던 업무를 기반으로 홀로서기를 해야한다는것을 얻었음 어느누구도 내 앞날을 보장해주지않음. 직장상사들도 자기앞가림하기 바쁨
생계형 직장인에겐 안정이란건 없다
자식에게 더 나은 삶을 물려주고 싶어하는 기성세대 직장인은 많은데 정작 더 나은 삶에 필요한 문화는 계승되지 못함.
???
5:06 일이 많으면 물론 좀 더 어렵지만 어느 정도 선까지는 분명 스위치를 끌 수 있어요
초등학생 때부터 컴퓨터에 관심이 많아서 알고리즘적인 사고를 하다보니까 어떤 일을 하다가 멈추고 언제 해도 할 수 있게 만들어놓으면 편하겠다 하는 생각을 많이 했었네요
직장인인 지금도 도움이 많이 됩니다.
자기설득을 잘 하고, 정리를 잘 하고, 메모를 잘 하는 게 팁이라면 팁입니다.
정리를 잘 해야 필요한 걸 바로바로 찾아서 중단했던 일을 할 수 있어요. 컴퓨터 자료든, 현실 도구나 문서든 말이죠. 하자고 생각했을때부터 걸리는 시간은 전부 에너지 소모고 방해물이기 때문에 그 시간은 최대한 단축시킬 필요가 있습니다. 기억도 떠올리는데 걸리는 에너지와 시간이 있으니 기억해내는 시간을 최대한 단축시키기 위해서 메모하는 게 중요하고요
근데 또 정리한다고 너무 완벽하게 정리하려다가 본말전도가 되는 경우가 있으니, 필요한걸 찾을 때 바로 찾을 수 있게 한다는 목표에 정확하게 맞도록만 정리하면 됩니다.
이 과정에서 자기설득이 필요해요.내가 이걸 여기다 놓으면, 이렇게 정리하면 바로 찾을 수 있을까 그런걸 계속 확인하면서 체득시켜야 하죠. 오래 하다보면 추상적인 분류기준이 생겨서 적은 에너지로도 분류가 다 됩니다
그리고 제일 중요한 건 업무 종료 1시간 전입니다. 퇴근 시간 1시간 전에 오늘 있던 모든 연락을 다시 체크하고, 빼먹은 것이 있다면 간단하게 연락 상대방에게 필요한 연락을 회신해줍니다. 퇴근 30분 전에 모든 작업을 마치고 내일 할 일을 정리하는 시간을 20분 정도 가지고 10분동안 퇴근 준비를 하면서 마지막으로 내일 출근때 내가 하고 있을 일이 뭔지를 머릿속으로 그려보면서 확인하는 거죠. 특히 마지막 30분은 그동안 내일 할 일을 크게크게 적어보고 내가 잘 안하는, 혹은 잘 모르는 업무를 해야하는 경우에는 스텝 바이 스텝으로 뭘 어떻게 하겠다라는 것을 적어두고 퇴근합니다. 그런 일이 많은 경우에는 유도리있게 정리하는 시간을 더 잡고요.
그러면 퇴근하고 나서 뭘 어떻게 해야지 라는 생각을 잘 안하게 되죠. 이미 했으니까.
간혹가다 그런 생각이 들 때가 있다면 쉬는 중에도 생각나는 아이디어는 정말 괜찮은 아이디어일수 있지 하는 마음으로 빠르게 핸드폰으로 정리하고 나서 바로 잊어버립니다. 이때도 정리는 스텝바이 스텝으로 정리하고요.
그리고 아침에 업무를 시작하면 가장 먼저 각종 연락(사내메신저 등등) 확인 직후 휴대폰을 확인합니다. 전날 메모가 없더라도 일단 확인하는 습관을 들이면 메모를 적어놓고도 까먹어서 못보는 불상사를 막을 수 있습니다.
공감되는 말씀입니다. 특히 할일을 스텝바이스텝으로 정리해두는것, 정리를안하고 잠에들면 계속 신경쓰이고 꿈에도나오죠. 그런데 미리 하지않았던 업무라던지, 내일할일들 , 부담스런일들에 대해 과정을 적어보면 그래도 준비(?)를 했다고 생각되는지 자기설득이 되어 밤에 잠을 잘잘수있는것같아요
옵시디언 최고
좋은말씀
좋은 댓글...! 감사합니다
좋은댓글 감사합니다.
회사내에서 정년연장을 찬성하는 분들 대부분은 열심히 일하지 않거나 어려운일 하지 않거나 회피하는 분들이 라는점이 공통점이고 스트레스 받고 일 많이 하는 분들은 반대한다는 점이 서글픈 현실입니다.
100세 시대에 빨리 정년 퇴직하면 내 가족 먹고 살리는 일은 누가 해줍니까? 물가는 올라가는데 내가 낸 연금도 제대로 못 받는 세상인데요. 나이가 들면 지출은 줄어도 자연스럽게 병원갈 일은 많아지는데 어떻게든 자식들한테 손 벌리지 않으려면 일을 해야죠. 그 나이에 새로운 일거리 찾아봤자 내가 갈고닦은 스킬은 쓰기는 커녕 아파트 경비원이나 청소부 직장이라도 구할 수 있으면 다행이죠. 정년연장은 자연스러운 현상입니다. 일할 사람도 줄어드는 와중에 정년 연장을 찬성하는 이들을 갈라치기하듯 매도하지 않았으면 좋겠습니다.
@@bigeyes4516 돈없는 서민 주제에 100살까지 살려고하는게 욕심이지요ㅎㅎ
@@noworld2044 70까지만 살고 죽어야지 마음먹으면 70에 죽을 수 있음 딱 좋겠네요.
@@noworld2044죽음을 정할수있나요??
외국사람들은 우리나라 사람보고
너의 삶에 일이 있어야 하는데
왜 너의 삶이 일이고 일이 전부냐고
의아해 한다..
근무시간이 하루에 8~9시간 인데
말이 되냐.. 그러니 아이도 안낳는
멸망할 초저출산률에 나라까지 된거다
나의 삶이 없는데.. 어떻게 아이를
나으려고 할까.. 정부여 주 30시간 미만
주 3일제 실시해라
몇 시간씩 일하고 주말에 일한건
훈장이 아니다.. 사람이 줄면 기업도
망한다
제조 수출로 먹고사는 나라인데 개소리를 하네 쳐 떄리고싶다
이러니 mz세대들 보면 배알꼴리는거지
지들때는 상상도 못하는짓을 하니 ㅋㅋ
마음챙김 ㅋㅋ 구조의 문제를 개인의 문제로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이게 정답이네
구조 바꿀 생각은 절대 안함. 왜? 기득권 포기해야되거든. 이거 실패한 나라가 너무 많음 이거에 성공한 나라가. 북유럽, 독일 같은 경우. 둘 다 근로시간 매우 적음. 학교에서 뭐 매일 밤 8시까지 있지않아 도 되고.
한 나라는 지하자원 부국에 소규모 인구, 게다가 갈등없는 지정학적 환경까지~~ 그리고 다른 한 나라는 이미 오래전부터 강대국, 선진국, 선도국 위치였는데 해당사항 아무도 없는 한국에 무슨 방법이라도 있었나?@@조바이든-r6r
출근시간이 가까워질때 생겼다가 퇴근시간이 가까워지면 없어지는
평생의 불치병
부양가족을 만들지않으면 어느정도 일에서 해방될수있음. 책임져야할 대상이 자신 혼자라면 적당히 일해서 모은돈으로도 노후까지 살수있음.
결혼하는순간, 아이가 생기는 순간..비극이 시작됨. 일에서 벗어날수없음.
우리나라 온 사회가 비혼을 종용하고있는거나 다름없음ㅋㅋ 모두 함께 다같이 느리게 자살하고있는 나라.
ㄹㅇ나도 가정을 꾸리고 살고싶은데 지금 힘들게 개같이 버는 내 꼴 보면 애가 생기면 책임감에 우울증 걸려서 자살엔딩할거같아서 애기 생각이 사라지는중
그래도 방구석에 박혀서 언제 남은 돈도 다 떨어질지 전전긍긍하면서 게임하고 유튜브나 보는 인생보다는 나은듯 우리나라에서 백수는 사람 취급 못 받아 남들 다 하는 일인데 스트레스 받고 힘들다고 자책할 필요도 없음 그래봤자 달라지는 거 없고 그냥 받아들이고 살아야지
퇴근했는데 퇴근하고 싶다
퇴근하고싶다
아 슬프다 지금 제가 그래요.. 주말 아침인데 행복하지가 않네요
아이가 대학교 2학년 고1입니다. 고1아이가 시키지도 않았는데 학교 분위가 그런지 고3처럼 공부를 하며 체력적으로 정신적으로 힘들어 합니다. 근데 이시간이 지나면 좋아질꺼야 라는 말을 끝내 못 했네요. 대학생때는 취업으로 취업하면 또 힘들테니요.
학생시기에 해야할 공부를 기본도 안하면 나이들어서 더 힘들어집니다
해야하는것들이 힘들어도 해내야
하고싶은것들을 맘편히 할수있는 날이 옵니다 언제까지 부모가 평생책임질수없으니 자기인생 자기가 책임지고 살아가려면 공부도 좋은 밑바탕이됩니다 인내심이든 사고든
@@SJ-xw2gm 맞는 말씀이십니다. 감사합니다
진짜 애기는 5m 앞에 있는데,
애기 사진을 책상에 두고 일 하고 있는 게 코미디네 😓
코미디로 보이나요 눈물이 나는데
@@라떼는마리야-j5b인생은 가까이서 보면 비극, 멀리서 보면 희극
집에 자주 없는 아빠가 잘못된 아빠인가?
나는 오히려 집에 자주 있는 아빠가 더 나쁘다고 본다. 가장이란 자고로 책임과 의무를 지고 평생동안 살아간다.
진짜 근데 웃기지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 다큐나 자기계발서 같은걸 봐도 자기 자신을 돌아보고 휴식을 취하는거에 있어서 긍정적이고 필수적이라고 말하는데, 이놈에 기업들은 '쉬었다' 라는 자체를 마이너스 요인으로 평가해버림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 두세달 정도 비어있어도 그때 뭐했는지 캐물어버림
업무량은 똑같은데요.ㅋ.누가 내일을 해주지 않아서.결국 쉰만큼 더 일하게 됩니다.
이분 말씀이 정답 ㅋㅋ 개같은 구조라 휴가가 의미가 없음
문화의 차이 아닐까요. 늘 최선을 다 하라고 교육받고 , 내 능력을 다해야 하는 직업을 갖고나면 일생 동안 삶에 여유가 사라지게 되는거 겠지요. 히스페닉들의 삶을 보면 충분히 능력이 되어 보여도 능력보다 쉬운 직업을 선택하고 자신을 즐기는 삶을 사는것을 볼수 있읍니다.
맞습니다. 한국이나 미국은 실력만능주의(meritocracy) 라는 종교에 광신자 들이 되어 있습니다. 행복한 삶은 자기 능력보다 못하는 삶을 사는겁니다. 내 능력이 100이면 50정도의 일을 하면 50의 여유를 갖게 됩니다. 캘리 포니아에서 사는 히스패닉 이민자 들은 너무나 훌륭한 공공시설들을 이용해 인간 친화적인 여유를 즐기며 백인이나 아시아 이민자들보다 더 행복해 보였습니다. 참 인상적이었습니다.
하지만 자원도 없고 아시아 변방에서 마냥 쉴수가 없는것도 사실입니다.
왜 그렇게 중세에 전쟁하면서 영토를 확장했는지 생각해봐요. 결국 후손들이 편하게 사는거죠.
왜냐? 우리는 유럽처럼 식민지를 거느린것도 아니고 그렇다고 자원도 없고 심지어 개혁개방마저 늦게 한 모태흙수저 국가에서 뭘 더 바라나요😢
얼마나 고생했으면 47살인데 60대는 되보이냐
심햇다
Bmw 오너 ㄷㄷㄷ 한잔해
오너되기까지의 삶이...
특히 광고계는 치열한 경쟁임
그정도는 아닌데... 새치만 없어도 많이 바뀔듯요
댓글부터 벌써 기준잡고 비교 ㄷㄷ
휴가 3일밖에 못 쉰게
정말 답답하게 직장생활한 것 같네..
휴가를 3주이상 쓰는 한국 직장인도 많는데....
대체 미국이랑 비교는 왜하는겨ㅋㅋ 저기서 회사에서 명상이니 쉼이니 뭐니 하는거 다 그시간 빼고 일해서 생산성이나 더 높이라고 하는거임 번아웃증후군 걸려서 생산성 안나온다? 그 다음날 잘려서 회사 나가야함. 극한의 자본주의 미국이랑 비교할게 아니라 비교할거면 유럽이랑 해야지 장난하나
주기마다 경기침체 경제위기가 왜 오는지 이 영상을 보고 깨달았습니다.
황색언론들이 기사거리는 없고 깔게 없으니 자꾸 경제위기니 뭐니 제2의 imf 이 난리 치는데 아직도 아무일 없는걸 어떻게 말해야 할까요~~
난 3일 이상 쉬어본 적이 없다고! 라고 자꾸 자랑하는 저 꼰대아저씨ㅋㅋ
본인 삶의 의미가 일 많이 하는 것인 시람이 많은듯
일만 하고 살아온거에 대해 후회하시는대요
@@최지원-h5s 사람들은 진짜 후회하는 일에 대해서는 스스로 말을 잘 하지 않음
어차피 금수저로 태어나지 않은 이상 돈과 휴식은 같이가져갈 수 없는거야 어쩔 수 없어 힘내고 버텨야지 그게 짜치는 서민의 삶이다ㅋㅋ
진짜 EBS 다큐는 사족이 너무 많다. 핵심은 없고
저렇게 노력해도 여기 나온사람보다 못받는 사람이 훨 많다........... 그러니 자연 소멸 중
저렇게 왜살지? 늦게까지 일하면 뭐라도된듯한 느낌이라도 드는걸까? 그렇다고 잘사는것 같지도 않은데 다피곤에 찌들어 있어 솔직히 불쌍해 보이네요 빛이없는 난 부자맞지?
대한민국 가장 여러분 힘드시겠지만 버티십시요.... 버티다 보면 좋은 일도 생깁니다. 그런데 자기몸은 자기 밖에 모릅니다. 쉴때는 아무 생각없이 쉬세요
안생기던데요 ㅠㅠㅠ 열심히 노력하고 버텼습니다 ㅜㅜ
안생겨요 결국 그렇게 자신을 희망고문만하다가 죽는겁니다
응 안생겨
인생 즐겁게 삽시다.
금방 늙고 죽어요.
남의 눈치속에 살면서 허세떨지말고
본인이 가슴뛰는 일을하세요.
놀기도 많이 놀고
그러려면 돈이 필요.
롤을
합시다
@@signk7258안드는걸로 하면 되는데 거의 없어서 문제지ㅋ
@@송구-y8r 바둑 온라인 겁나 해야지 뭐 ㅋㅋㅋ아니면 공원가서 할배들이랑 두던지
퇴근해도 책 펴고 자격증 공부하는 나...울고 싶고 죽고싶다
저도 성인공부 합니다
미래 위해서 투자한거 잖아여. 전 배달하다 페이 너무 안나와서 햄버거집에거 헬멧쓰고 식사하면서 이거 보는즁
ㅠ
저도입니다 ㅈ같다 ....진짜....
대단하네요!!
열심이 하는것도 중독 되더라구요. 어릴때부터 뭐든지 열심이하는 것만 가르키니…….
일만하게 만들어놔야
착취하지.....
그리고 출산율은 박살났고...
인생은 마라톤.. 좋은 말이죠.. 1등하면 어떻고, 1000등 하면 어떻습니까? 똑같다고 봅니다 저는.. 마라톤 1등이나 꼴등이나 .. 1등할려면 죽어라 뛰어야 합니다.. 왜 고생을 사서해요?
그냥 하고 하고픈걸 하고 살아요
희망 그딴거 개나 줘버려
인생의 끝은 죽음이야
어떡케살든 죽음이야
뭘 그러케 고민해 그냥 대충 살어
열심히 살아서 이름을 남길까
이름 남겨서 뭐하게 ㄱ.냥 개나 줘버리고 하고픈거 하다가 갑시다
우리는 왜 직장을 다녀야한다는 고정관념에 갇혀있을까
자본주의의 이데올로기에 갇힌거죠...
직장이 아니여도 인간은 뭔가 일을 계속 해왔음 자유민주주의니까 직장 다니는걸 고정관념이라고 생각하는듯
그거아니면 돈벌기힘들어요ㅠ자영업은 재능있는사람말고는 대부분 망해요
아무도 직장다니고싶어하는사람 없어요
돈벌기가 힘들어서그러지ㅠ
그럼 뭐해서 먹고 살아요??
어쩌면 똥남아처럼 게으른 인간들이 나은듯...
그래서 MZ세대들 유튜버 하면서 꿀빨려고 하는거임ㅋㅋㅋㅋ
미국 6년차인데 미국에서고 휴가 하루도 안쓰고 일만 하는 사람도 있고 즐길거 다 즐기는 사람도 있음 그건 다 사람의 성향인듯
서로가 서로를 놔주질 않으니... 이제 소멸이라는 원하는 바를 성취하였으니 겸허히 멸망해가면 됩니다.
진정한 휴식이란건 없다 머리깎고 중이 되도 또다른 고행의 시작이다 숨쉬는 동안 나름대로 열심히 살고 편안하게 눈 감으면 되는 것이다
헬조선 거리는게 동일 보상 기준 경쟁강도가 쎄서 그런것도 있는데.
그것보단 남 눈치, 신경쓰는 문화가 main이유이자 모든 출발점이라 봄.
아예 버리는건 힘들다 해도, 진짜 아주 살~짝만 내려놔도 인생이 확 달라짐(좋은 쪽으로).
근데 주변보면 안되는 사람은 죽을때까지 안될것 같긴하더라.
걍 한국인 유전자가 그런듯 눈치주고 눈치보고. 걍 피곤하게 살 운명인..
이제것 해온것이,아니다 싶으면 가차없이 버리지못하면 삶의 노예가 되는 거요.
조선시대와 달라진건 계급을 나누는 기준이 돈이 되었다는 거!!! 자기가 하고 싶은 일을 하는 건 좋지만 그게 생계를 위해 해야 하는 거면 노비랑 다를께 없겠죠. 돈 많은 부자들은 놀다 놀다 지쳐서 일하고 일반인들은 일하다 지쳐서 잠깐 쉴려고 하는게 차이가 아닐까요? Ps 노비 출근 중에 짬내어 댓글 답니다. 화이팅!
그만 좀 열심히 살자 한국인들아... 나도 힘들다 정말
힘들어도 버틸만한 무언가가 없다
직장 다니는 모든 분들 항상 존경스럽고, 단잠이라도 취하시며 건강도 함께 챙기시길 바랍니다!
일하는 것도 재밌고 마땅히 취미도 없고 딴거 할 것도 없는 사람들이 저런식으로 일을 하지 또 일도 잘해요
그래도 세이노가 맞다 절대적가난이라도 벗어나려면 그렇게까지해야하나싶을정도로 가했기때문에 여기까지라도 온거라고 생각한다
고생예찬을 제일 싫어하고 예쁜 청춘들 부러운건 부럽지만 어쩌겠나
나는 퇴직하는 날 까지
이렇게 살아가야 하나 생각하면
내가 곤충 개미랑 다른게 뭔가
생각이 든다
한국서 행복한 직업군이 몇이나 될까 ㅜ
청년들은 다 그리 살아간다. 근데 돈도 못 버는 20대들이 이제 너무 많다
나와 같은 고민을 하는 사람이 많구나...
쉬지 않고 일하는 걸 뭔 자랑처럼 이야기하네
사업하다보면 어쩔 수 없음..
내가 조금 더 일하면
하루에 순수익 50 벌고, 쉬면 그만큼 못 범.
내 나이또래 애들, 삼성가도 하루에 20도 못버는데..
젊을 때 벌고 쉬자 마인드.
그리고 직장인은 1년지나도 하루20 -> 22도 되기 어려운데, 개인 일이면
흐름만 잘타면 50짜리가 7-80씩 되기때문에..
ㄹㅇ 내꺼하면 조금 더 일하면 무조건 더 버는건 팩트라서 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 일에 즐기는게 나은것 같음. 놀아서 나중에 안해가지고 후회하는것보다는
언제까지 이렇게 살아가야할까..
월요일 아침 출근길 8시 30분까지 출근이라 차에거 이거보는데 또 가슴에 통증이 오네요.. 참 아이러니하네요
맞는지는 모르겠지만, 보통 저런건 타고난 성격탓도 큼.. 완벽주의, 책임감...
술 마실시간은 있구나
뜸금없지만, 요즘 영상들보면 자동차 운전할때 핸들을 자주 보여주던데… 이건 무슨 의미지?
이거 빠져나오는 방법 가르쳐드립니다
그게 뭐냐면 stop 멈춰야됩니다 - 정지 - 잘못된길로들어서고 있다 -스톱-
경제적으로 궁핍 ,엄청난공포감에 휩싸인다- 운동 걷기 4시간 - 팔굽혀펴기 100개 -생사를 오가는고통- 돈과 관련된 공포를 이겨내는 과정- 삶의 본질을깨닫는다 - 돈, 삶의태도, 다배울수있다 -버티기만하면- 3년이될지 5년이 될지 풀로 10년을 다채울지 모르지만 이 과정을 거치면 돈, 시간 건강 본인이 통제할수있다
번아웃이라지만 나오신분들 모두 상위 10%의 삶입니다.
이 영상을 보고있는 주말에도 회사에서 업무보고 카톡와서 카톡올리면서 댓글단다
오늘 쉬어야 내일 뛸 수 있다
일이 힘들면 쉬는 게 맞지만, 어쩌면 행복해야 한다는 강박관념에 사로잡힌 거 아닌가 모르겠음
여유와 나태함의 차이를 모르겠음
3D업종 중 하나/광고및PR에이전시
그게 왜 3D임 ㅋㅋ
진짜 3D일 해보면 그런말 못한다
야근도 습관이다 스스로를 옥죄는행위 퇴근시간엔 퇴근좀해라
어우 ㅠㅠㅠ 한국진짜 일...이 인생의 전부인거 하 ㅠㅠㅠㅠㅠ
명심하자. 부모가 만악의 원흉이다.
그래서 그만큼 돈도 벌고 높은 자리도 올라갔으니 된거 아닌가?
결혼을 행복하려고 하는건데 결혼 후 불행해진 사람이 너무 많음.....뭐 아기를 낳는게 엄청난 축복이지만...글쎄.....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 퇴근하고의 삶이랑 분리할 수 있는 스위치가 있다고 하니까 너 일 없는거야 하는게 개웃기네 ㅜㅜ
눈물이났습니다. 가장이되어서, 책임감 내가없는세상어떨까라는 불안감에 더일하는 가자으 너무 와닫았습니다
회사 가고 싶어서 가는 사람이 어딨냐?
최선을 다하는건 아무 문제가 없음. 다만 그렇게 자신을 갈아넣고 난 후에 질병, 추억부족, 노화, 스트레스 등등을 불이익이 발생해도 감수하면 됨. 번아웃도 다 자신의 선택에 의한 결과임.
리스펙하지만
20년간 3일
휴가도못냈으면
나는 의미없다고봄
이제 점점 몸 아파올텐데
의미없음
물론 내 개인적인 생각임
보고 있다가 한분은 차가 BMW 또 한분은 차가 테슬라 음... 그만 보려고 껏습니다. 두 마리 토끼를 잡을순 없죠.
대표님들인데 그정도면 검소하신거죠..
ㅋㅋ 벤틀리나 페라리였으면 오늘 초상 하나 났겠노
댓글들이 웃기네 ㅋㅋㅋ
20년 일하고 대표직인데 bmw면 검소한편이지
ㅂㅅ
저도 많이 내려 놓았지만 직장인일때는 직장인으로서, 회사 사장입장에서는 사장으로서, 회사 관리자 입장에서는 관리자로서....끝없는 강박의 굴레에 갇혀 있는거 같아요.
저렇게 까지해서 남는게 뭐냐
열심히 일해봤자 중간이고
무리해서 달려봤자 건강은 희생되고
나라는 열심히 일한 이들에게 대우조차 해주지 않는데 나라를 위해 나를 희생하라는 일개미 마인드의 노예들이 훈수질은 존나게 해댐. 결국 지도 버려질 운명인 주제에
나중에 볼 영상에 저장 ㅋㅋㅋ
회사일 열심히하고 집에서 공부 안하면 도태되는게 맞나싶다.. 집에서도 맘 편히 못쉬것어.
아오..이 영상 재방 너무 때린다..
인간 평균 수명은 늘었지만
젊은 세대들이 더 늙은 세상 ....
현 2030세대가 역대 세대들의 젊은 시기 중 가장 노화율이 심한 통계가 괜히 나오는게 아님.....
유퀴즈에서 교수님이 생로병병병병사 라는 말을 괜히 하는게 아니더라 에휴....
일을 놓으려고 해보셨어요? ㅋㅋㅋ피디가 물어볼 건 아닌 것 같기도 하고
혼자사는건 좋은데 젝파없이 혼자사는거는 인생 우울할거다 정년까지 같이 늙어갈 젝파 한2~3명정도는 만들어두는걸 강추
난 이걸 2배속으로 보고있네...
저도..
최악의.나라에서 태어나서 고생이다...