【遠く高く跳ぶためのドリル】跳躍初心者から上級者までこのドリルを極めていきましょう！！【5選+α】

[@yoshihirosuzuki]

跳躍選手は種目問わず観て！！

[@本田豊-u9g]

コツコツ やらないと 大切ですね。

[@ヒーマ-i7j]

部活で兜塚行くと練習メニュー決まっててあんま出来ないし人が多すぎて出来ないからオフで行くしかない

[@yoshihirosuzuki]

部に所属してるとそうなりますね。
支障が出ない範囲で行ってください。

[@Gg-vm3kn]

短距離にも生きますよね？

[@yoshihirosuzuki]

もちろんです。

[@Gg-vm3kn]

@@yoshihirosuzuki
ありがとうございます！

[@ももくん-h4k]

何回何セットやるべきですか？

[@yoshihirosuzuki]

回数は人それぞれですので時間または自分が出来たと思ったら次へとしても良いです。

[@男時代が俺に追いついてきた]

もしかしてそこカブト塚ですか？

[@yoshihirosuzuki]

😊👍