Apprendre ou réviser le Kata Heian Shodan.

Le kata Heian Shodan est le premier des kata de la famille Heian. Composé de 5 techniques (blocages et attaques) articulés autour de 2 positions de bases Zenkutsu dachi et Kokutsu dachi. Le Kata est présent au programme de passage de la ceinture noire pour le style shotokan.

[@faouzichelighem5927]

Excellente explication merci beaucoup

[@ahmedieea3153]

grâce à toi j ai eu la ceinture jaune merci ☑👏👏👏

[@dimdom5807]

Très bien expliqué. Merci 👍🏽

[@greenday5849]

j'adore sa facon d expliquer ! c est motivant

[@ElmefaregLina]

Bravo😊❤🎉😅

[@Pr0phet05]

Merci pour ta vidéo c'est très clair et dynamique ! En revanche la musique est selon moi trop forte et assez mal choisie, elle fait trop "guerrier" 😅

[@fatahlamine5910]

Merci
Tu ne fait les autres katas SVP

[@ACNateagGs]

Merci j'ai eu mon grade 👍

[@narcisserandriarimoelison1729]

Merci bcp.

[@imanesaligane1878]

Pour les cours karate

[@alfajardy]

Bien, mais la musique de fond est gênante et inutile ; elle empêche de se concentrer