COMO FAZER YOPRO DA DANONE EM CASA - IOGURTE PROTEICO -
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Que frango com batata-doce que nada! O novo queridinho do pessoal fitness é o Yo-Pro. O iogurte da Danone conquistou os marombeiros com sabor de achocolatado pra criança e 15 gramas de proteína por garrafinha. O único problema é o preço. Cada garrafa (250ml) custa em média R$8. Mas descobrimos uma forma de fazer Yo-Pro pela metade do preço! Segue a receita!
Ingredientes:
- 1 litro de leite desnatado
- 1 potinho de iogurte natural (170g)
- 2 doses de whey de chocolate
- 4 colheres de sopa de xilitol
- 3 colheres de sopa de cacau em pó (opcional)
Modo de preparo:
Numa panela, esquente o leite até saírem as primeiras bolhinhas. Desligue o fogo e coloque o leite num pote de vidro. Deixe amornar por até conseguir colocar o dedo e aguentar 10 segundos. Coloque uma concha do leite morno no iogurte, misture e devolva para o pote de vidro. Tampe e deixe o pote em temperatura ambiente por seis a oito horas (até todo o leite virar iogurte). Bata no liquificador com o whey, o xilitol e o cacau. Ponha numa garrafa de vidro (ou em várias) e deixe na geladeira até ficar geladinho. Seu Yo-Pro caseiro está pronto!
Custo total: R$ 22
Rendimento: 5 garrafinhas de Yo-Pro caseiro.
Custo por garrafinha: R$ 4,40
Validade: 5 dias na geladeira.
Como ninguém tá falando desse liquidificador? Amei 😂
"Se vc não aguentar 10 segundos tire seu dedo para não se queimar" 🤣🤣🤣🤣Esse Renato é mesmo uma figura viu. ❤🧡💛💚💙💜
melhor dica do vídeo hahaha
Nossa, essa receita me salvou. Diabética, querendo ser marombeira e pobre kkkkk. Vou fazer.
Agora tenho uma dica, colocar a quantidade de whey em gramas. Pq? Pq a quantidade de proteína do whey pode variar, por exemplo, se ele é isolado ou concentrado. No meu caso, 30g do whey q uso tem 23g de proteína. Se eu usar 2 medidas n da nem os 30g, aí a porção n vai ficar c 15g de proteína. No meu caso, fiz uns cálculos e tenho q usar 50g de whey p a receita completa, já considerando a quantidade de proteína do leite e do iogurte 😉💪🏿
Já faço iogurte em casa, ficou fácil 👏🏻👏🏻 não coloca o dedo no leite guri🤭 um termômetro de cozinha custa baratinho😱😂😂Amei🍶🍫👏🏻👏🏻💞
nosso dedo tava lavado
@@PedroeNato É para não queimar😱sei que são limpinhos🥰😂
@@MARGA7186 ai gente! A vibe desse canal é tão maravilhosa que a gente se diverte Tb nos comentários 💕💕💕💕💕
Show 👏
👏🏼👏🏼👏🏼
Vcs são ótimos. Amei o carisma, simpatia e alto astral.
gente ameeeiiii, muito divertido o video e de grande utilidade hehehe
Amei.. Vou correndo comprar pra fazer!!! Essa base de yogurte deve ficar ótima se adicionar frutas! Meninos tô impactada aqui
faz e depois conta pra gente!!
@@PedroeNato eu fiz com e adicionei morangos picados e levemente esmagados.. Ficou divino!
Quanto orgulho!!! Vcs são demais!!
Tou participando indiretamente. Muitos likes pessoal. Bjos
você já membro do canal, todo vídeo aparece hahaha te amo!!
Ameiiii
brigado!!
ah lá eu chegando 3 anos depois e amando a receita, o canal, aêeeeeeee, comemoração sozinha hahaha🥳🥳🥳🥳
adorei o canal, o carisma e a receita, continue, serão sucesso.
Amo as dicas de vocês, são uns amorzinhos ❤️
eba! muito feliz que você está nos acompanhando
A sua versao é mais saudavel!!!
Excelente!!! Além de boa a receita vocês são resenha demais
valeu, victor!!
Obrigado, vc resolveu nosso trabalho da faculdade
Já comprei os ingredientes.. 🎉🎉🎉🎉
Maravilhoso, acabei de fazer. Show
Vouuuuu fazerrrrr 😄😄😄😄
Ebaaa
Vou fazeeeeeer
faz e depois conta pra genteee
Amei a receita. Quanto tempo dura na geladeira?!
Fofo demais o apresentador
Mano que cara divertido kkkkkk
Adorei teu vídeo!
Acabei de fazer
Esse iogurte de 170g pode usar 2l de leite. E do iogurte que vc fez em ate 4x vc pode refazer o iogurte. Ou seja cada vez mais econômico
Adorei você e a receita 😂😂😂👏👏👏
ebaaaa!
“Aham, aham! É uma espaçonave” KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
AMEI
Legal
Amei !!!!!
Perfeito, testando em 3, 2, 1
Ameeeeei essa dica!!! Vou fazer 🥰 vcs são mto engracados Hahaha um bjo!
Amei a receita vou fazer... Vc pode fazer o de batata doce com coco? Por favorzinho 😇
Por favorrrr
Adoreiiii😅😅😅
Faz a versão de coco com batata doce por favor
Onde comprar esse liquidificador silencioso????
Acabei de ver e já tô fazendo hahahahhahahahaha aproveitar um whey que tô enjoada dele
Ameiii! Kkkk
Valeu! Essa receita deu muito certo!
Queria ouvir o liquidificador jkkkk
Oiee eu ameeei!! Adorei a vibe do canal. Já vou ficar por aqui kkk. Vocês descobriram quanto tempo dura na geladeira?
Pô cara,vc vai falir as grandes indústrias alimentícias e farmacêuticas 😅👍aliás ótima receita caseira👏🇧🇷💯
Kkkk ameiii
Yogurte batido em liquidificador espaçonave deve ser mais gostoso hein? 🤣 Adorei a receita, vou testar!
Tem que fazer o de batata doce e coco
Gostei de você
Como você sabe que tem 15g de proteina por porção? Como saber?
1 litro de leite possui em média 30g de proteínas e 1 potinho de iogurte cerca de 6g. digamos que ele colocou 48g de proteínas com a quantidade de whey, isso totaliza 84g de proteínas. sabendo que renderam 5 copos, basta dividir por 5. isso dá uns 16.8g de proteína por porção.
Como você divide a quantidade de proteína por porção?
Também fiquei com essa dúvida
1 litro de leite possui em média 30g de proteínas e 1 potinho de iogurte cerca de 6g. digamos que ele colocou 48g de proteínas com a quantidade de whey, isso totaliza 84g de proteínas. sabendo que renderam 5 copos, basta dividir por 5. isso dá uns 16.8g de proteína por porção.
Como faço de batata doce com Coco?
Fica com aquele gosto de toddynho mesmo igual do YoPro? Qual marca de whey recomenda usar pra ficar mais gostoso?
Adorei! Contudo o yopro é sem lactose pois tenho intolerância. Como faço?
você pode comprar um iogurte sem lactose e misturar com um whey vegano de chocolate. Os outros ingredientes continuam os mesmos. :)
Yopro tbem não é iogurte, é bebida láctea. Fiz, mas não ficou parecido o gosto 😢
Whey é caro vou fazer com leite em pó café, adoçante
Vocês são muito engraçados! Adorei a receita e a diversão ❣️
Muito bom, e eu estava pesquisando sobre esse yopro além de ser caro não é tudo isso que falam, é só modinha, não é saudável assim...
Eita! Aí ó! O nosso é até mais saudável então haha
Acho mto gostoso. Gosto de nescau. Porém, so compro quando ta em promoção. No dia a dia, tomo whey batido no liquidificador com leite.
AMEI A RECEITA, vou aderir tmb
Mais vc num disse quantos scub de whey vc usou
Tudo se baseia em acalmar os lacs
quantas gramas tem o scoops?
Adorei! E alguma dica pra imitar o de banana? Whey sabor banana?
Pode ser que use essência
Dá pra substituir o leite desnatado por zero lactose 1% de gordura?
Nunca tentamos, mas imagino que sim! Só deve ficar menos cremoso.
@@PedroeNato muito obrigada ❤
Da pra fazer sem açúcar?
Oi, Pâmela! A receita não leva açúcar
Olá! amei a receitinha, mas qual o whey de chocolate que vc usou?
Todo iogurte natural tem lactobasilos vivos?
sim!
Leite integral ou desnatado? Ou pode ser qualquer um
?
Caso queira algo mais saudável, opte pelo desnatado que tem menos gordura!
Da pra congelar?
Não! A textura muda muito!
Alguém fez e ficou bom?
Eu fiz, ficou bom, mas com o gosto bem diferente do Yopro 😢
Yopro é zero lactose
Isso n vai bater a quantidade de proteína!
Vai sim, faz a conta 😊
Testei e ficou muito ruim 🤣🤣🤣 como vc tirou o azedo do iogurte? Não combinou, joguei tudo fora 🥲
Somos duas 😢 também queria saber como tira esse gosto de ácido
Realmente! Não ser parece nada com o Yopro 😢, mas é saudável