El paso a paso para bajar de peso
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
- Hola soy Lour Lazarte entrenadora personal, quiero ayudar a las mujeres a poder superarse día a día , poder llegar a su mejor versión y ganar más confianza ! Aquí en este vídeo te dejo una guía para que puedas empezar un cambio si estás realmente queriendo mejorar tu físico !
bajar de peso puede ser mas facil de lo que parece si realmente seguis los pasos de alguien que ya lo haya hecho o que ya haya ayudado a mas personas a hacerlo.
Genia!!!!! ❤
Lourdes el gym es como un hábito en mi, pero la alimentación un desastre, dónde me recomiendas que busque buena data sobre alimentación saludable para bajar de peso?
Qué bueno Ivii que ya sea un hábito la actividad física!! El tema de la alimentación también es un hábito a hacer, y los hábitos se hacen de a uno, así que genial ahora estás en el momento perfecto para mejorar tu alimentación entonces , aquí en el canal tengo 2, 3 vídeos sobre el hábito de la comida saludable, ya subiré más , que se q es lo q más nos cuesta .
@@lourlazarte94 gracias Lourdes, voy a revisar tu canal, besos
@@ivanacarrizo3411 sii si no me haces las preguntas `por instagram y te armo el videito de lo que necesites saber, tu duda puede ser la duda de muchas :)
No me agrada que en el cover usas las fotos de una creadora de contenido en inglés que bajó mucho de peso. No es tu clienta y estas usando sus fotos :/