Aeróbicos PARA principiantes PERDIDA DE PESO día 02

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  • เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ย. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 536

  • @marthaamador8953
    @marthaamador8953 ปีที่แล้ว +276

    Fausto, Hola ,te cuento nunca hice ejercicio hasta que te encontré ,,nadie como tu muchas gracias ,,,tengo dos años y medio de principiante y el echo de que pongas nuevos vídeos me encanta me motiva más ,,,a mis 62 años y con dolor de todo son los únicos que puedo hacer tengo varios favoritos ,,eres parte de mi familia y cuando no te veo te extrañó,

    • @leosanchez698
      @leosanchez698 ปีที่แล้ว +1

      Hola fausto soy Leonardo desde Ecuador te saludos

    • @cristinaosoriomartinez5706
      @cristinaosoriomartinez5706 ปีที่แล้ว +3

      Gracias por compartir tu talento profe fausto Murillo, bendiciones mil desde. México

    • @mariamcardenas3948
      @mariamcardenas3948 ปีที่แล้ว

      🇵🇦 te saluda

    • @mariamcardenas3948
      @mariamcardenas3948 ปีที่แล้ว

      Gracias. Dios te bendiga y llene de salud

    • @nubiaplata379
      @nubiaplata379 8 หลายเดือนก่อน

      Gracias por ejercitarnos..tengo 63 años...

  • @lovecat2958
    @lovecat2958 ปีที่แล้ว +105

    Holaaa Fausto!!! Hoy es mi segundo día de entrenamiento contigo,, después de 8 años de sedentarismo, desmotivada, entregada al trabajo y a la rutina, me olvidé de mi, ayer me reinicié, estoy empezando a recordar lo bien que se siente activarse y tener energía de nuevo, gracias infinitas por tu tiempo y dedicación, por motivarnos y contagiarnos de tu alegría, fuerza y amor con tus videos❤️💪

  • @leydyhernandezrivas7561
    @leydyhernandezrivas7561 26 วันที่ผ่านมา +8

    Mi segundo día asiendo ejercicios ❤ gracias 🫂 vamos por más

  • @jhoana5840
    @jhoana5840 ปีที่แล้ว +57

    Hola Fausto, te cuento que estoy en un proceso para bajar de peso, mi doctora me recomendó tu canal, este es mi segundo día de ejercicio y estoy feliz porque al fin encontré lo que tanto estaba buscando. Muchas gracias por tu tiempo y dedicación. Saludos desde Caldas, Antioquia ,Colombia

  • @xandersantiago2701
    @xandersantiago2701 ปีที่แล้ว +25

    Hola Fausto, quiero contar que llevo tres semanas hacendo tus rutinas, minimo una diaria aunque a veces no he podido por cansancio , pero tomando agua y comiendo sano y en porciones adecuadas , he bajado cinco kilos, empece porque tengo espolon en un talon y aparte obesidad tipo I de 74 kgs baje a 69 , gracias por tus rutinas y videos...Mil bendiciones y si se puede solo es cuestion de disciplina y amor propio.

    • @monicaPSP0
      @monicaPSP0 8 หลายเดือนก่อน

      ❤wow felicitaciones,😊espero también poderlo lograr.

    • @luisaarias2688
      @luisaarias2688 3 หลายเดือนก่อน

      @@monicaPSP0acaso no se hace el tiempo que el profe ?

    • @cassandrasvargas5046
      @cassandrasvargas5046 3 หลายเดือนก่อน

      Hiciste las rutinas de principiante solamente ?

    • @xandersantiago2701
      @xandersantiago2701 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@cassandrasvargas5046 Si solo eso, aunque todo cuenta dormir bien, comer bien y el ejercicio

  • @lauracoutino4828
    @lauracoutino4828 ปีที่แล้ว +28

    No importa donde estés, lo importante es q nos sigues motivando. Bendiciones

    • @Sisi-sh5ju
      @Sisi-sh5ju ปีที่แล้ว

      Hola Fausto, estoy empezando a entrenar contigo...me encantan las rutinas...muchas bendiciones 😘

  • @lourdesmartinez9235
    @lourdesmartinez9235 ปีที่แล้ว +18

    Gracias Fausto por tus videos, deje de hacer ejercicio hace un año, y hoy otra ves empiezo contigo 😊

  • @saranunez242
    @saranunez242 ปีที่แล้ว +8

    Muchas gracias Fausto , tengo casi 60 años y mil enfermedades las que estoy sorteando con un ayuno intermitente y varias búsquedas de cardio hasta que te encontré ya que no me puedo agachar ni correr y en fin mil una cosas pero contigo encontré esta rutina la que me ayuda bastante con la movilidad y perdida peso , eso espero . Gracias por compartir y enseñar , estoy muy feliz! Saludos desde Chile !!!

  • @KellyCantillorodriguez
    @KellyCantillorodriguez หลายเดือนก่อน +1

    Gracias fausto, Dios te bendiga en abundancia y te multiplique lo que nos regalas a diario❤

  • @claudiaaliciazamorasalas8986
    @claudiaaliciazamorasalas8986 ปีที่แล้ว +11

    Un poco más tarde, sin embargo la autorresponsabilidad para cuidar mi salud me motiva. Gracias Fausto, infinitas bendiciones

  • @jesusreyes5187
    @jesusreyes5187 ปีที่แล้ว +8

    Gracias Fausto por animarme a realizar ejerció entre el trabajo, el insomnio y la depresión estoy viendo una gran ayuda mil gracias y que ti camino sea bendecido

  • @eltrevixd
    @eltrevixd 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias, Fausto! Primer video que termino y no me siento tan cansado. Muchísimas gracias, te mereces el cielo

  • @dianacoral9793
    @dianacoral9793 8 หลายเดือนก่อน +2

    Estamos retomando contigo. Siempre se siente el ejercicio. Gracias. Volvemos a estar en forma. Gracias! 😊

    • @guadalupecervantes5019
      @guadalupecervantes5019 8 หลายเดือนก่อน

      Hola yo tambien vuelvo a empezar es mi segundo dia estoy poniendo empeño tambien en la alimentacion, Gracias Profe por darnos tanto.

    • @yeyarock
      @yeyarock 7 หลายเดือนก่อน

      Hoy estoy comenzando de nuevo, mi meta es no dejar de hacer ejercicio, porque siempre inicio, pero por mi trabajo termino dejándolo, pero ahora con dolores de cuerpo y mala salud, sé que matarme en el trabajo no es bueno

  • @alexagtz4660
    @alexagtz4660 ปีที่แล้ว

    Mil. Gracia x. Pensar. En. Nosotras. Las. Principiantes. Dios. Me. Lo. Bendiga. Siempre

  • @mariaclaudialopezarciniega2806
    @mariaclaudialopezarciniega2806 ปีที่แล้ว +1

    Como siempre excelente rutina. Desde Bogotá Colombia

  • @adrianayanez887
    @adrianayanez887 ปีที่แล้ว +10

    Tengo sobrepeso y me siento muy bien con la rutina!!! gracias voy a continuarla ❤

  • @estelaparedes3743
    @estelaparedes3743 ปีที่แล้ว +4

    Por siempre el mejor, bendiciones Fausto Murillo ❤️

  • @NanGomez-jb2gd
    @NanGomez-jb2gd 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias Fausto siempre es una bendición tus enseñanzas

  • @AdilenPerez-xf5cf
    @AdilenPerez-xf5cf ปีที่แล้ว +5

    Hola 👋 Fausto . Hoy es mi tercer día de ejercicio contigo. Después de 7 años de cedentarismo y mala alimentación . Ya no estaba agusto con mi cuerpo y no me gustaba mi reflejo . Pero con tu ayuda lograre llegar a mi meta . Pesaba 77kg. Hoy peso 67kg y mi meta es llegar a mis 55 kg vendré a contarte que tal voy en mi camino hacia mi meta. Los veo después.

  • @janethhernandez3080
    @janethhernandez3080 5 หลายเดือนก่อน +42

    Hoy es mi segundo día hoy estoy con más energía trataré de ser constante un día ala.vez diario pondré mi comemtario

  • @marthaceciliavillamaringon3381
    @marthaceciliavillamaringon3381 ปีที่แล้ว

    Buenos días Fausto Dios te bendiga gracias por q podemos cuidar nuestra salud por medio de usted

  • @suzethtorrero8073
    @suzethtorrero8073 ปีที่แล้ว +2

    El mejor entrenador, 🤗 la mejor energía del mundo te quiero profe Fausto 🤗

  • @StellaMaris-yi8bd
    @StellaMaris-yi8bd 8 หลายเดือนก่อน +1

    Sos un genio! Hace años atrás te había conocido y mirá! es un placer volver a entrenar con vos!! Gracias por la motivación y las clases!! Bendiciones!

  • @GermanSaavedra-l9l
    @GermanSaavedra-l9l หลายเดือนก่อน +1

    Excelente!!! Rápido, sencillo y muy buenas

  • @erikaerika1936
    @erikaerika1936 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias profe, logré mi segundo día de rutina🎉🎉🎉comencé ayer, y continuaré mañana, y pasado, y pasado, y así por tiempo indefinido... gracias 🙏🙏🙏

  • @idaliadelcid7766
    @idaliadelcid7766 ปีที่แล้ว +3

    Entre para decir gracias y dar like
    Gracias a Dios ya puedo hacer ejercicio un poco más fuerte llevo 2 meses entrenando contigo Fausto
    Gracias mil gracias 😊

  • @rosyrauda7668
    @rosyrauda7668 ปีที่แล้ว

    Eres lo máximo Fausto...bendiciones

  • @arethamoraleslopez8664
    @arethamoraleslopez8664 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenos días excelente rutina para empezar el día Gracias profesor Fausto bendiciones 👌🇲🇽💪

  • @mayraosuna2985
    @mayraosuna2985 4 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanta estar de vuelta contigo Fausto Murillo!!! Gracias

  • @patriciagi328
    @patriciagi328 2 หลายเดือนก่อน +2

    Día 2. Por salud, por mi. ❤ gracias

  • @valentinavidalespinoss9985
    @valentinavidalespinoss9985 ปีที่แล้ว

    Gracias Fausto. Que tengan un bendecido día

  • @johanalyardila9854
    @johanalyardila9854 ปีที่แล้ว +1

    Gracias querido fausto.. estoy feliz vuelvo hacer ejercicios despues de mucho tiempo.. y por siempre contigo eres el mejor Dios te bendiga!!

  • @analaurabaxin7628
    @analaurabaxin7628 หลายเดือนก่อน

    Me encanta tus rutinas me inspiran a seguir adelante muchas gracias excelente maestro

  • @gabrielagutarra397
    @gabrielagutarra397 ปีที่แล้ว

    Mil gracias profesor.Dios lo bendiga

  • @nelsaperez2296
    @nelsaperez2296 ปีที่แล้ว +1

    Gracias, estoy empezando de nuevo.
    Muy oportuna la rutina.
    Bendiciones

  • @YannymarLopez
    @YannymarLopez 2 หลายเดือนก่อน +2

    Inicie el día de ayer estoy muy motivada deseéme mucha suerte

  • @milagrolatorrevalle3492
    @milagrolatorrevalle3492 ปีที่แล้ว

    Gracias Fausto eres lo mejor!!! Reto cumplido

  • @pattguevara7784
    @pattguevara7784 ปีที่แล้ว

    Millones de Gracias mi Faus lindo.

  • @aracelicortesi3020
    @aracelicortesi3020 ปีที่แล้ว

    Gracias. Muy bueno. Y tu alegría transmite ganas. Desde Argentina Capital.

  • @carolinagm5513
    @carolinagm5513 ปีที่แล้ว +1

    Fausto de mi corazón, muchísimas gracias por hacer estas rutinas de bajo impacto para principiantes. Yo no soy principiante, antes hacía tus rutinas quema grasa y de kick boxing, pero tuve una lesión en mi rodilla levantando peso, y estas rutinas tuyas han sido excelentes para retomar mis ejercicios. Muchísimas gracias por tanto.

  • @MarcelinoVarelaDiaz
    @MarcelinoVarelaDiaz 4 หลายเดือนก่อน

    Hola,nuestro segundo día. Muchas gracias Fausto 😘😘

  • @laurachacon529
    @laurachacon529 ปีที่แล้ว +4

    Hola Fausto! Saludos desde Costa Rica! Esta semana empecé Olán de alimentación y ejercicios, nunca pude ser buena atleta por ser hipoglicemica, me descomponía súper fácil, pero estoy pesando mucho y tengo hígado graso y grande, necesito bajar como 50 kilos, me cuesta hacer toda la rutina porque me duele la cadera y rodilla derechas pero llego hasta el final, estoy poniéndole todo mi esfuerzo, me gustan tus rutinas y que tengas consideración con los que todavía no tenemos una gran condición física, muchas gracias! Bendiciones y espero seguir teniendo disciplina y perseverancia para llegar a ser una máquina como vos, y estar mamacita 😂pero sobretodo saludable.

  • @dianamarangobuitrago1673
    @dianamarangobuitrago1673 ปีที่แล้ว

    muy buenos🎉gracias fausto..me.encantan sus escenarios

  • @farahzuasnabar1347
    @farahzuasnabar1347 ปีที่แล้ว

    Genio!!!! Me encantan las clases, gracias por compartir ❤

  • @elilondo7837
    @elilondo7837 9 หลายเดือนก่อน

    Bendiciones Fausto que orgullo saber que eres Colombiano. 🎉❤ Gracias por lo que haces y lo bueno que transmites!

  • @anaperez4383
    @anaperez4383 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por su tiempo, seguiré con sus ejercicios, son geniales.

  • @rafahernadez1307
    @rafahernadez1307 ปีที่แล้ว

    EXELENTE!!! este le senti muy efectivo gracias Fausto!!

  • @lalascarano
    @lalascarano ปีที่แล้ว

    GRACIAS FAUSTO ,,,,,,, MUY BUENO !!!!! GRACIAS ARGENTINA,,,,,,,

  • @gregoriamartinezdejesus7541
    @gregoriamartinezdejesus7541 ปีที่แล้ว

    Buenos días profe, mil Gracias 🤩🤩🤩🤩❤️🥰

  • @astridmartinez1528
    @astridmartinez1528 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por compartir tus conocimientos 😊los ejercicios son geniales 👌

  • @marthaquinonez3759
    @marthaquinonez3759 ปีที่แล้ว

    están muy bien pará personas de mi edad muchas gracias Fausto Dios lo bendiga 🙏🙏

  • @Marpacheco2024
    @Marpacheco2024 27 วันที่ผ่านมา +3

    Segundo día completado ✅

  • @lalascarano
    @lalascarano ปีที่แล้ว

    FANTASTICO GRACIAS !!!!! ARGENTINA !ª!!!

  • @rosisoto7928
    @rosisoto7928 ปีที่แล้ว

    Hola Fausto muchas por tus rutinas nos ayudas mucho Dios te bendiga

  • @benitadelgado7533
    @benitadelgado7533 7 หลายเดือนก่อน

    Me encanta tus ejercicios los hago todos los días bendiciones infinitas

  • @maricarmenhernandez4755
    @maricarmenhernandez4755 ปีที่แล้ว

    Dia 2, gracias Dios, gracias Fausto 🙏🙏

  • @gabrielagutarra397
    @gabrielagutarra397 ปีที่แล้ว

    Dios lo bendiga Profesor .Bendiciones.

  • @normitacampos3418
    @normitacampos3418 ปีที่แล้ว

    Mi profesor hermoso, terminé haciendo esta rutina también,me encantó!!!!!!Gracias!!!!!!❤❤❤besos

  • @marielarivera6385
    @marielarivera6385 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias mi negrito bello,por dame la fuerza todos los días..❤🙏🤗

  • @camerinarodriguez667
    @camerinarodriguez667 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias gracias saludos y bendiciones

  • @theacousticscene
    @theacousticscene ปีที่แล้ว

    Maestro! gracxias por volver a las clases de siempre, mas cortas e intensas! vamos con toda

  • @jicopego87
    @jicopego87 ปีที่แล้ว +35

    Hoy mi segundo día voy por mi reto personal... Lo más duro del ejercicio es empezar y ya empecé, no pienso parar

  • @yometrisahsd7560
    @yometrisahsd7560 ปีที่แล้ว

    Fausto, te encontré hace poquito . Hoy es mi segunda clase de principiante. Dios te envío como bendición para todos aquellos que no hemos tenido tiempo para nosotros . Sigue adelante y no cambies . Dios te bendiga siempre

  • @gisellamercedeschuquizutac3074
    @gisellamercedeschuquizutac3074 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias querido Fausto, seguimos adelante. Buen día 😊

  • @ElenaYepez-gp4kx
    @ElenaYepez-gp4kx 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias por darnos estás clases Dios lo bendiga los voy a seguir al pie de la letra 🙏

  • @mariaeduvigesaguilarcuella6833
    @mariaeduvigesaguilarcuella6833 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias Faustino. Bendiciones 🙏

  • @saragomez7517
    @saragomez7517 ปีที่แล้ว

    Gracias profe. Saludos desde Costa Rica. Dios te bendiga.

  • @balvicanseco1314
    @balvicanseco1314 ปีที่แล้ว

    Precioso❤me encantan tus rutinas muy sencillas y buenas, me relajo,sudo y me motivas bastante

  • @patycastillo646
    @patycastillo646 ปีที่แล้ว

    Gracias por hacer de nuevo de rutina para principiantes

  • @AntoniaGarcia-kp1tb
    @AntoniaGarcia-kp1tb หลายเดือนก่อน

    Enserio es un ejemplo y el ánimo que te da es muy bonito

  • @analaguna5549
    @analaguna5549 ปีที่แล้ว

    Gracias Fausto 😊🙏💕🇲🇽

  • @fabiolaortizruiz3834
    @fabiolaortizruiz3834 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias guerrero por preocuparse por nosotras bendiciones buen ejercicio❤❤

  • @elmacruz4205
    @elmacruz4205 ปีที่แล้ว

    Profe Fausto. Muchas gracias por la rutina 2. Muy buena!!!

  • @lilianagonzalezfernandez8552
    @lilianagonzalezfernandez8552 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias, Fausto, tus rutinas muy buenas, yo soy sedentaria, las estoy empezando Aser,🥰🥰🙏

  • @diegokk1001
    @diegokk1001 ปีที่แล้ว

    gracias fausto por compartir tanta alegría, hace que la gente reciba tu misma pasión por el ejercicio. Un saludo, sigue asi!

  • @janethlilianamendez1309
    @janethlilianamendez1309 ปีที่แล้ว +1

    Buen día para todos. Cumplida rutina correspondiente al reto de enero, muchas gracias profesor.

  • @gemamura5060
    @gemamura5060 ปีที่แล้ว

    Gracias mi profe querido Bendiciones el solo verte me alegras el día 👏👏👏👏♥️♥️😘😘🇨🇱🙏🙏💪💪

  • @mildrekbastidas2514
    @mildrekbastidas2514 ปีที่แล้ว

    Waooo fabuloso, gracias Fausto.

  • @mariazamata1205
    @mariazamata1205 ปีที่แล้ว

    Buenas tardes profesor Fausto acabo de terminar la rutina de hoy muchas muchas gracias me encantó 🙏🤗🤗🤗👍👍👍👍🇵🇪

  • @veronicaflores3472
    @veronicaflores3472 9 หลายเดือนก่อน

    Te amo ❤ máquina de máquina, me encanta que tomes en cuenta a quienes no podemos hacer rutinas con brincos. Dios te bendiga 🙏

  • @noemisoubran4971
    @noemisoubran4971 ปีที่แล้ว +2

    Gracias querido Fausto, está rutina me trae muchos recuerdos, cuando empecé nunca creí poder estar haciendo rutinas de avanzados pero como tú dices si se puede todo es querer y esforzarse. Para mí está rutina fue mi cardio y me voy a la rutina de ayer. Bendiciones 🙏🙏🙏

  • @paquitaperez6648
    @paquitaperez6648 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias comencé contigo hace tres días te amoooo

  • @victorbastos3523
    @victorbastos3523 ปีที่แล้ว

    Listo mi instructor de una con esta Rutina para no quedarnos quietos mejor en movimiento mi Dios te bendiga inmensamente .

  • @gabrielagutarra397
    @gabrielagutarra397 ปีที่แล้ว

    Gracias Profe ! Que nunca nos falte tus ejercicios Eres lo máximo! Dios te lo pague!

  • @paulinarmzo
    @paulinarmzo ปีที่แล้ว

    Hola Fausto me gustan tus rutinas, gracias por hacer este canal

  • @lucecitapin4152
    @lucecitapin4152 ปีที่แล้ว

    Me encanta todos tus ejercicios . Explicas súper

  • @mercedesiglesias2976
    @mercedesiglesias2976 ปีที่แล้ว +1

    Eres unico Fausto! Tengo 61 años y hago los ejercicios que indicas y puedo hacer. Eres excelente!

  • @cristinaprotti9247
    @cristinaprotti9247 ปีที่แล้ว

    Gracias siii me encantarían más y más de principiantes 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💖

  • @NatashaSandoval-x6n
    @NatashaSandoval-x6n ปีที่แล้ว

    Excelente me encanto. Me ayuda mucho para mí salud

  • @cinthyaroman1889
    @cinthyaroman1889 ปีที่แล้ว +2

    Estoy súper feliz de que haya iniciado de nuevo estas rutinas, yo se que ya existen en la página de turbosteps pero ya me las sabía de memoria 😂 esto para mi es un nuevo comienzo y estoy súper feliz y agradecida por ello…. Siguiendo el ritmo de estas rutinas se que podré llegar a donde estaba antes❤

  • @patriciaduran1626
    @patriciaduran1626 5 หลายเดือนก่อน

    Estupenda clase, las sigo tres veces a la semana.

  • @damarisbalmaceda7155
    @damarisbalmaceda7155 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias 😊sigo tu rutina de ejercicio, exelente

  • @yohanavalencia3102
    @yohanavalencia3102 ปีที่แล้ว

    Él mejor de verdad es tan excelente si trabajo🤗🙏

  • @elycasas274
    @elycasas274 ปีที่แล้ว

    Amando estas rutinas para principiantes. Muchas gracias por subir videos. Seguí asii!!

  • @lorenacortes7175
    @lorenacortes7175 ปีที่แล้ว

    Gracias Fausto por el video . 😀

  • @lilisilva5484
    @lilisilva5484 ปีที่แล้ว

    Fausto. Gracias. Estoy retomando mis ejercicios. Y espero no parar hasta lograr lo que me propongo.

  • @carolinatulian1885
    @carolinatulian1885 3 หลายเดือนก่อน

    Hoy volvi!!! Después de mucho tiempo,como siempre un genio!!!!

  • @HadaFloripondia
    @HadaFloripondia 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente voy paso a paso y me encanta, gracias

  • @lorenasoto6767
    @lorenasoto6767 ปีที่แล้ว

    Gracias por hacer estos vídeos para principiantes

  • @rosasoto1270
    @rosasoto1270 ปีที่แล้ว

    Buenas tardes, Fausto, gracias por la rutina genial 🤗👍