Koşu Tekniğinizi Düzeltmek için 8 Temel Hareket

Herkese merhaba :)
Koşu tekniğinizi düzeltebilmeniz ve daha iyi koşabilmeniz için sizlere 8 temel hareketin detaylarını anlattım! Hemen videoyu izleyip koşu tekniğinizi düzeltin! Beğenmeyi ve yorum bırakmayı unutmayın. Kendinize iyi bakın. Sporla kalın :)
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Bana Ulaşmak İçin 📩
► Uzaktan Eğitim: [e-mail]
► Instagram: / ugurgokce024

[@muhammedardakablan6189]

Abi kendine kucuk mikrofon almani oneririm sesin az geliyor

[@ametillan]

Şu sahanın verdiği haz hiçbir yerde yok

[@batuhanbozkurt_]

Yabancı kanallarda birçok anlatımlı video varken Türkçe görememek üzmüştü,çok teşekkürler hocam :)

[@mamiftbl_]

Abi ben 11 yaşındayım ve beden de hoca koşu yarışı felan yapıyor herkes koşuyor ben fazla iyi koşamıyom kilomdan olabilir mi 50 kiloyum ama eskiden ilkokulda 40 39 kilo falandım yine yavaş koşuyordum napcam lütfen abi hızlı koşamadıydım için arklar dalga geçiyor😪😥

[@bdenizb01_quorox]

25-30 m yi rahat koşabiliyorum. Bi kere olimpiyatların yapıldığı parkura gittim. Çok fazla koştum ama nefessizlikten bayılıyordum. Ben orada kısa mesafe koşucusu oldugumu farkettim...

[@sherlock8008]

Hocam Salı günü spor lisesi sınavım var 60 metre koşuyu 8saniyenin altında koşmam lazım inşallah yaparım ve parkurdada mekik koşusu var

[@ugurberke7133]

Sabahları köpekler tarafından kıstırılmamak için bu video ideal

[@soft_nunu3458]

Pov : unicorn gibi koşmak için bu videoyu izleyin. Tebrikler artık unicorn gibi koşabiliyorsun

[@emrekbyrktr1893]

İzlenme çok yorum az garip.

[@justwatch7310]

Teşekkürler :)

[@okanylmaz5457]

The Revenant müziği eklenmiş, kurgucu kimse belli ki klas bir soundtrack gurmesi. Kendisine selamlarımı iletiyorum.

[@serayseray3013]

Çukur dizisindeki vartolu ve ekibinin koşma sahnesini izleyin enerji veriyo 😍

[@daisydaisy..]

Tesekkurler bu kiymetli bilgiler icin

[@jumanazar2365]

Hocam çok güzel olmuş 🙌🙌🙌

[@atomtata818]

Hocam 400 m koşu antrenmalarından önce bu hareketleri yapmanın faydası olur mu

[@ilaydagulbenk]

Teşekkür ederiz

[@ozlemm4694]

Teşekürler abi bi yarış için hazırlanıyorum inşallah kazanırım

[@4muziksevgisi4]

Eyvallah abim ilerle yarışacaz doalarınızı beklerim

[@bdenizb01_quorox]

3:50

[@anlyucel2578]

Abi ben koşarken ayaklarım öne doğru gidiyor bi çözümü var mı