j’apprécie , soulevé le plus lourd et , ou , être le plus fort ! voilà la bonne question . perso je fais de haltérophile ET de la force athlétique... l'objectif n'étant pas du tout le même il n'y a pas à ergoter . mais , il faut dissocier les deux pour l'entrainement car au final d'un soulevé de terre on est totalement tendu , en revanche sur un arraché (par exemple ) c'est au moment ou la barre arrive vers les hanche qu'il faut de nouveau plier les genoux.... il y a conflit , voilà voilà . merci pour vos vidéos , toujours instructives
Perso j'aime bcp le squat des haltérophiles et je pense que le power y gagnerait à inclure des règles qui change le squat et le bench ça sera + impressionnant avec moins de poids
Je trouve que l'haltérophilie est un tres beau sport. Mais c'est un peu idiot d'empêcher un athlète d'optimiser ses leviers. Un haltérophile ne fera jamais un arraché en prise serrer par exemple.
j’apprécie , soulevé le plus lourd et , ou , être le plus fort ! voilà la bonne question . perso je fais de haltérophile ET de la force athlétique... l'objectif n'étant pas du tout le même il n'y a pas à ergoter . mais , il faut dissocier les deux pour l'entrainement car au final d'un soulevé de terre on est totalement tendu , en revanche sur un arraché (par exemple ) c'est au moment ou la barre arrive vers les hanche qu'il faut de nouveau plier les genoux.... il y a conflit , voilà voilà . merci pour vos vidéos , toujours instructives
Perso j'aime bcp le squat des haltérophiles et je pense que le power y gagnerait à inclure des règles qui change le squat et le bench ça sera + impressionnant avec moins de poids
Je pense qu’on y viendra progressivement
Le squat des haltérophiles est le squat du bodybuilding old school la base de tous les autres
Ce n étais pas comme cela avant qu’à nouveau le squat du body builder reste le roi
Mais quel côté hautain ?! Regardes juste le mouvement et tu comprends direct que c'est le jour et la nuit
Mais quand on fait un squat c’est impossible de rester le dos droit si la morpho ne correspond pas
Regarde le meilleur power lifter et prend un koklov au squat..... ça y est tu as compris
Je trouve que l'haltérophilie est un tres beau sport. Mais c'est un peu idiot d'empêcher un athlète d'optimiser ses leviers. Un haltérophile ne fera jamais un arraché en prise serrer par exemple.
Un squat,la hache plus bas que le genoux,ces tout .peu importe ou tu met la barre.
Il est où thePanash? 😅