Cómo estirar los abductores

Aprende con Marcelo a hacer estiramiento de abductores. Estirar este músculo es importante para evitar lesiones. Los abductores es un músculo lateral interior de la pierna. En nuestro canal general puedes encontrar todo lo que se te ocurra por hacer, aprender, disfrutar y aconsejar. En unComo. te mostramos cómo hacer dibujos, maquillajes, juegos infantiles, consejos de decoración, música, idiomas, experimentos, manualidades, baile y muchísimas cosas más.
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[@Elizabeth-ej6rn]

me sirvio gracias :)

[@Thepomafame]

El vídeo es erróneo

[@paulatoledo861]

esos se llaman ADUCTORES!!!!!!!!!! dios y se supone que es entrenador.....

[@ainhoalopez1399]

franky stonem se puede escribir de las dos maneras crack

[@alexbargar8539]

Ainhoa Barrow antes de decir nada infórmate pls

[@franciscocanovacacantador9311]

@@ainhoalopez1399 que ignorante de la vida eres si no tienes ni puta idea de nada no hagas el ridículo de responder algo que no sabes

[@franciscocanovacacantador9311]

@@ainhoalopez1399 aBductores músculos externos, aDductores músculos internos

[@enduromaseti1651]

Es para aDDuctores no para aBDuctores

[@Mrsmainecoons]

ok

[@TheBattman]

Esos son los aductores... los abductores están en la zona externa de la pierna

[@Dh4m13l]

Una vergüenza la verdad... tampoco dice nada útil, y mantener 6 segundos... quizás sirva para aflojar un poquito, pero no estamos ganando nada de flexibilidad. Saludos

[@nicolascoutto8847]

Es un "estiramiento" como bien dice en el título , no está trabajando la flexibilidad como enfoque , es por eso.

[@frost4831]

Esa elongación es para los ADUCTORES!!! que vergüenza subiendo un vídeo sin saber que músculos estas utilizando... a estudiar mejor!

[@Thepomafame]

Estás estirando aductores no abductores

[@ronnyeramirezm6630]

Son los aductores

[@a013617]

Son aductores no abductores como han dicho por aquí. Tampoco hay que darle más importancia ya que subir un video a youtube lo puede hacer cualquiera y eso no lo hace "maestro" de nada.

[@deltazen7610]

Cierto

[@ChemaJimenez1992]

en españa es abductores