Fame nervosa alla sera🌙3 cause

La fame nervosa è la principale responsabile di un rapporto disordinato con il cibo e del sovrappeso.
Molte donne che seguo nei miei percorsi mi raccontano che gli attacchi di fame nervosa avvengono soprattutto la sera.
Se stai cercando di ritrovare un peso equilibrato in cui sentirti bene, avere continui attacchi di fame e abbuffate alla sera di certo non è di aiuto.
Perciò se hai problemi di fame nervosa serale allora ti invito a guardare questo video dove parlerò di fame nervosa alla sera 3 cause sottostanti.
Infatti per combattere la fame nervosa serale è innanzitutto necessario conoscere i motivi che rendono la sera un momento così critico per la fame emotiva.
In questo video scoprirai:
01:38 Cos'è la fame nervosa
03:03 Perché gli attacchi di fame nervosa avvengono la sera
03:13 3 cause
Vuoi sapere come ridurre gli episodi di fame nervosa la sera?
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Ora è tutto più chiaro, grazie

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Sono contenta che sia stato di aiuto a fare chiarezza e a comprendere meglio ciò che attiva la fame nervosa di sera😊