【脳梗塞・片麻痺の簡単自主トレ】足の動きを効率的にする股関節のストレッチ

[@kazsan-times]

失礼します。こういう基本的な運動をおざなりしてしまいがちなのです。改めてやってみると、なるほど、ですね。伸びることやすこし痛みどころも感じながら少しづつほぐしていきたいです。

[@noureha]

コメントありがとうございます😊
ご無理なく続けていただき、改善の一助になれば嬉しく思います✨

[@早水弘幸-y2f]

こんにちは、このストレッチは、変形性股関節症で、痛みを感じる事が、有ってもした方が良いですか？たまに痛みを感じてます。麻痺の左足の股関節です。

[@noureha]

コメントありがとうございます😊
福田PTに聞いてみますね！
今年もよろしくお願いいたします✨

[@noureha]

【福田PTよりアドバイス】
コメント有難うございます。
痛みが出る場合はすぐに中止して頂ければと思います。
どのトレーニングでも共通ですが、痛みが出た場合は中止して無理なくできるものを選んで頂ければと思います。