А какие жиры вы чаще всего употребляете в пищу? А для того, чтобы в вашем рационе больше не было вредных жиров, скачивайте таблицу с полезными и вредными жирами и ориентируйтесь на нее при выборе 👉docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3ckeA3E7ioQ8nZ6svEPyqMKhgFMbScVed3EJRHSuUhQ8Qjg/viewform
Спасибо большое этому каналу! До этого вообще не обращал внимание на продукты которые употреблял А теперь как спортсмен понимаю что можно есть а что нет
Ярко проявляется неадекватная реакция именно на слово «трупоед». Как будто мясо - это не куски трупов, но тогда: что же это? Оно живое? Вы едите зверей живьем?!
он не врач! прочитайте про него, он мануальщик, но это по американским законам даёт ему право писать приставку "доктор", это он не скрывает! Он апологет Кето и на этом зарабатывает!
Мне 55 лет. Вы говорили,что у женщин в период менопаузы мало эстрогена ,но ещё меньше прогестерона и поэтому эстрогена больше чем прогестерон и что нам делать как нормализовать эстроген и прогестерон в организме?
Здравствуйте, понять, что такое менопауза и как смягчить ее симптомы, узнать о средствах, которые помогут нормализовать уровень эстрогена во время менопаузы и улучшить состояние здоровья в целом, вам поможет курс "Яичниковый тип телосложения" для женщин с нарушениями менструального цикла и другими гинекологическими заболеваниями, а так же в период менопаузы. На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Почему так много дебилов, который вечно хотят подарить Оскар, это какой-то сговор, их толпа под каждым видео и все одно и тоже пишут , подозреваю что это боты,
Да попадаешь на его конал как в родительском доме забота и душевный покой.Надо весь мир пробудить к уважению всех и для всех.а не кучки негодяев которые стравливают людей.
Не все жиры влияют на клетки мышечной ткани одинаково. Например, пальмитиновая кислота - насыщенная жирная кислота, содержащаяся в мясе, молочных продуктах и яйцах, - вызывает устойчивость к инсулину. А олеиновая кислота - мононенасыщенная жирная кислота, содержащаяся в орехах, оливках и авокадо, - может защищать от вредных насыщенных жиров‹‹38››.
Итальянское органическое масло из виноградной косточки холодного отжима использую чаще всего для приготовления еды . Оливковое масло , авокадо и конопли использую в салаты
Казахи когда-то готовили только на животном жире, бараний, верблюжий, говяжий и до сих пор употребляем в приготовлении некоторых блюд, значит предки знали что полезно.
Крупные корпорации и те, кто вынужден с ними конкурировать, не озабочены чувством гармонии в мире растений, животных и природы. С животными обращаются как с машинами, которые превращают в дешёвый корм в дорогое мясо, а любое новшество будет использоваться лишь в случае, если это приведёт к более дешёвому “коэффициенту преобразования”. П.Сингер "Освобождение животных"
Я люблю OLIVE OIL . Но ещё мне нравица Black Seed Oil это масло я пью маленькую ложечку каждое утро и чествую себя хорошо .Также мне нравица COD LIVER OIL .
Здравствуйте доктор! У меня очень низкий уровень хорошего холестерина и очень высокий уровень плохого холестерина. Что нужно кушать, чтобы изменить это положение? Благодарю за ответ. Спасибо.
Ловко впаривает свой брэнд масла. Масла из пера совы не хватает. Главное различает разницу рафинированного и холодного отжима масло - молодец. Жарить лучше на углях без масла, вот в маринад если добавить холодного отжима - неповторимый шашлык или овощи. Как хобби - делаю масла сам 12 видов. Особенно порадовали последние научные исследования про черный индийский тмин. Испытываю на себе - полёт нормальный😁
Природный интеллект свиньи сравним и, возможно, даже выше, чем у собаки; свиньёй можно содержать в качестве компаньонов человека, и даже научить их простым командам, как собак. Когда Джордж Оруэлл поставил во главе «Скотного двора» свинью, его выбор был правильно обоснован и с научной точки зрения, и с литературной. П.Сингер "Освобождение животных"
Никогда не покупаю масло в пластмассовой бутылке. Только в стеклянной и добавляю в салаты. Уже тара говорит сама за себя, какое там содержание. Жарю только на топленом масле ГХИ.
@@ImpulseHobby Мы вроде не на канале - экономика должна быть экономной. Если так рассуждать, тогда и отпуск можно на балконе проводить, а если балкон на южную сторону выходит, так вообще в Турции побывали. Я лучше буду голодать, чем что попало есть. Разгрузочные дни всем полезны. Вот вам и экономия, а экономить на еде, это последнее, что может сделать уважающий и любящий себя человек.
@@nelli6989 Вы не правы в том, что люди себя не любят, не уважают и все такое. Вы, видно, в провинции не бывали. А все хотят хорошо жить, даже исходя из своих часто скромных возможностей. Поэтому и вопросы прямые: сколько стоит кето по сравнению с традиционной едой? Это не к Вам лично вопрос, а вообще к практикующим. Если это дороже на 10%, человек может и решится, если в 2 раза, то как тут ни крути, люди на такое не пойдут. Понимаете? Не нужно снобизма.
@@БелыйПёс-х2у А вы вообще о чем?! 🤔🤦♀️ Ведь было сказано, что не только можно, но и нужно жарить на топленом масле! Это во - первых!..., а во-вторых нормальный человек каждый день не жарит. Есть духовка, есть пароварка, а можно и воздержаться один день и поесть просто салатик.
Здравствуйте, льняное масло сильно повышает эстроген, поэтому Доктор Берг рекомендует льняное масло только, когда женщине нужно поднять эстроген быстро и ненадолго. В период предменопаузы и менопаузы рекомендуется обратить внимание на состояние надпочечников, для нормализации работы организма , хорошего самочувствия и похудения. Пройдите тест на усталость надпочечников в бесплатном уроке на сайте курса "Надпочечниковый тип телосложения" drberg.ru/kurs-nt? , чтобы определить по симптомам существуют ли проблемы с работой надпочечников и предотвратить или решить проблемы со здоровьем и лишним весом.
Мир вам. А готовить нужно на кокосовом рафинированном масле или на масле холодного отжима? Это очень важный ,интересующий многих, вопрос. ‼️Ответьте, пожалуйста.🥑🥝🍋
Т.к. д. Берг из Сша, то он не может знать о том, какое качество пальмового масла поступает в РФ. Тем пальмовым маслом, которым кормят в РФ... в Сша дадут длинные уголовные сроки, за геноцид собственного населения. Так что ни в коем случае нельзя употреблять пальмовое масло в РФ...это худший яд что может быть.
можно ли готовить на оливковом холодного отжима? Или как на наименее вредном нерафинированном подсолнечном масле по сравнению с рафинированным подсолнечным? Оно (нерафинированное подсолнечное или оливковое) не будет окисляться? Возможно есть у вас какая-то информация об этом? И слышала , рафинированные масла -это окисленное с транжирами. Но у Доктора Берга не нашла о рафинированном масле
Доктор, вы упомянули про вред льняного масла для мужчин, т.к. льняное масло стимулирует рост женского гормона эстрогена. В альтернативных источниках источниках это утверждение мне до сих пор НЕ встречалось. Напротив, упоминалась польза льняного масла для мужского здоровья. Не могли бы вы привести ссылку на достоверный источник этого утверждения? Заранее благодарен!
@@МаркГерусов Да ничего особенного. Как говорили древние эскулапы - всё есть яд, и всё - лекарство, дело только в дозе. Эти фитоэстрогены станут актуальны, если льняного масла употреблять помногу, ну, скажем, каждый день по 50-100мл. Если время от времени 2-3 ст.ложки, то не страшно. В крайнем случае можете чередовать - льняное масло с оливковым. Оливковое - чистяк! В нем нет фитоэстрогенов
Большая грудь -.это наследственно, не морочьте себе голову.....если похудеете, так грудь обвиснит. У бабушки была большая грудь и у одной внучки бабулина грудь..
На кето диете 75% потребляемых калорий должно быть из жиров. Ок, какие жиры есть? Сало дикого бизона, верблюжий жир, сливочное масло травяного откорма и т.д. Спасибо хоть за треску и оливковое масло
Ну это всё классно, но осталось много вопросов... Я каждый день употребляю льняное масло помогает в пищеварении а теперь оказывается что вредно... Нужно пить авокадо масло?
Здравствуйте, в пищу лучше использовать нерафинированное холодного отжима кокосовое масло, так как в нем сохраняются полезные свойства, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о кокосовом масле th-cam.com/video/LLk46tf7Sl0/w-d-xo.html, th-cam.com/video/9aAxbyQwePs/w-d-xo.html
@@AlNick69Tver температура дымления горчичного масла гораздо выше, чем у подсолнечного, если не ошибаюсь. Я считаю горчичное масло лучшим из растительных.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Скажите пожалуйста а соевое масло не ГМО само по себе полезно ? В Италии по закону с 2014 года выращивания продукции ГМО запрещено, а соя в Японии считается очень полезной . вегетарианская диета практически не возможна без употреблении сои . помогите пожалуйста разобраться .
@@nastasia8407 не доверяю интернет магазинам, там отсутствуют проверки, а тем более магазинам, вернее сказать, поставщикам, они перерабатывают всё масло с истёкшим сроком, и испорченное, вот если купить килограмм настоящего сл.масла 83%, и самой его перетопить, я так делала, вот тогда, это будет настоящее масло ГХИ, не поддельное.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про боли в суставах и про укрепление костей th-cam.com/video/f6OYnTOQppk/w-d-xo.html, th-cam.com/video/FbTl1qwGzTk/w-d-xo.html, th-cam.com/video/Vkck90peYrA/w-d-xo.html, th-cam.com/video/vAbxrdtktLY/w-d-xo.html, th-cam.com/video/YPmTwqcRYWM/w-d-xo.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте, вы можете соблюдать кето и интервальное голодание. Посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при гастрите th-cam.com/video/uekqjQxICnk/w-d-xo.html, th-cam.com/video/n1-K_7vXzjA/w-d-xo.html На своем Базовом курсе “Здоровое Кето™” Доктор Берг очень доступно рассказывает, какие продукты можно употреблять на Кето-диете, а какие стоит исключить из своего рациона. И, главное, вы узнаете, почему стоит исключать определенные продукты. Вы получите рекомендации по оздоровлению организма в целом, узнаете, как быстро и правильно похудеть, чтобы вес не вернулся, сможете скачать полезные материалы и много другой ценной информации. Вы можете задавать любые вопросы в рамках курса (в том числе, и по меню) своему куратору при выборе пакетов курса Стандарт+ или PRO. Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? Официальное представительство Доктора Берга на русском языке
@@СветланаЕвгеньевна-у7у не надо грубить мне. Мы с вами не знакомы. Соблюдайте приличие. Да, я делаю все эти масла дома, т к я живу в Африке. Кокос, пальма для масла, авокадо растёт у меня во дворе. И никакими подвалами я не пользуюсь
Да мне грех болеть ,смотрю ролики ,все есть домашнее масло говяжье,топленое масло домашнее ,сливочное майское мало, молочка домашняя ,мясо свое ,овощи свои короче надо на кето 😂
Здравствуйте, если вы не придерживаетесь “Здорового кето” и интервального голодания, то лучше всего начинать с основ, так как при переходе на эту систему питания, вы уже почувствуете улучшение самочувствия и сможете похудеть при необходимости. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/j77pFfS_rPo/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html , и как начать интервальное голодание th-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/w-d-xo.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
После того, как корову разлучают с первым телёнком, её начинают использовать для доения. Доение происходит два, иногда три раза в день, в течение 10 месяцев. После третьего месяца её опять оплодотворят. Её доят до того времени, пока до рождения телёнка не будет оставаться 6-8 недель, а потом, после его отъёма, опять начинают доить. Обычно этот интенсивный цикл из беременностей и гиперлактации может продолжаться только около пяти лет, а потом использованную корову отправляют на бойню, чтобы сделать из неё гамбургеры или собачий корм. П.Сингер "Освобождение животных"
На языке производителей бройлеров выклёвывание перьев и каннибализм называются пороками. Но это не природные пороки, они являются результатом стресса, которым птиц подвергают производители бройлеров. П.Сингер "Освобождение животных"
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что можно есть на кето-диете th-cam.com/video/83xwj72myEM/w-d-xo.html , th-cam.com/video/t7ahK9fPvXM/w-d-xo.html , th-cam.com/video/BwFz4A5I_fE/w-d-xo.html . Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Я ничего не понял, в видео не объясняется касательно на каком оливковом жарить, рафинированном или нераф? В интернете везде пишут, что жарить на рафинированном
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Здравствуйте, есть отдельные видео о полезных свойствах масла МСТ, посмотрите th-cam.com/video/seNVT-uC784/w-d-xo.html, th-cam.com/video/jny3qgVn_h8/w-d-xo.html, th-cam.com/video/LLk46tf7Sl0/w-d-xo.html
@@AlNick69Tver , рафинированные масла все содержат вредную химию. Жарить можно и на нерафинированном, но жалко же 😀 гхи, или просто топлёное сливочное лучше для жарки
Здраствуете доктор Берг я живу в Узбекистане мы употрлеям подсольничонго масло вы не остановились на этом масле и сливочное мы правильно питаемся или нет жду вашего ответа заранее блогадарно
А какие жиры вы чаще всего употребляете в пищу? А для того, чтобы в вашем рационе больше не было вредных жиров, скачивайте таблицу с полезными и вредными жирами и ориентируйтесь на нее при выборе 👉docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3ckeA3E7ioQ8nZ6svEPyqMKhgFMbScVed3EJRHSuUhQ8Qjg/viewform
Я так и не поняла! На чём жарить яичницу и блинчики_оладушки?)
Готовлю на кокосовом и авокадо. Если мясо или птицу, то на нём и своего жира предостаточно!!!
@@27888Nina88827 на сале)
@@27888Nina88827 на топленом сливочном масле
Помогите, пожалуйста, адаптировать знания Доктора к образу жизни вегана по этическим соображениям. Это реально - создать веган версию здорового кето?
Великолепный канал! Отдельная благодарность переводчику за невероятно профессиональный перевод!
Александра Богачёва , какая глупость !
Это бот!
Переводчику надо дать Оскара
За что? За ошибки в переводе?😂
Оскар в данном случае человека так зовут))
Просто премию,копейка не повредит...
@@Virsavia77 Не жадничай,в чем ты профессионал??? Или просто критик и все?
Надо такое ощущение что Берг сам по русски говорит
Спасибо большое этому каналу! До этого вообще не обращал внимание на продукты которые употреблял
А теперь как спортсмен понимаю что можно есть а что нет
Многие аспекты переедания становятся автоматическими и потому ускользают от нашего сознания.
Полезная информация,и для ума и для желудка!Спасибо!
Ярко проявляется неадекватная реакция именно на слово «трупоед».
Как будто мясо - это не куски трупов, но тогда: что же это?
Оно живое?
Вы едите зверей живьем?!
Спасибо большое Доктор. Наконец то разобралась с маслами.
Доктор Берг врач от бога))))))))))))))))))
он не врач!
прочитайте про него, он мануальщик, но это по американским законам даёт ему право писать приставку "доктор", это он не скрывает!
Он апологет Кето и на этом зарабатывает!
Спасибо Доктор! За Вашу Помощь!которая нам помогает лучше разобраться с хорошими маслами! Здоровья!
Благодарю! хотелось бы получить информацию о масле какао,именно,ваша оценка его качеств.с уважением!
Видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга.
Мне 55 лет. Вы говорили,что у женщин в период менопаузы мало эстрогена ,но ещё меньше прогестерона и поэтому эстрогена больше чем прогестерон и что нам делать как нормализовать эстроген и прогестерон в организме?
Здравствуйте, понять, что такое менопауза и как смягчить ее симптомы, узнать о средствах, которые помогут нормализовать уровень эстрогена во время менопаузы и улучшить состояние здоровья в целом, вам поможет курс "Яичниковый тип телосложения" для женщин с нарушениями менструального цикла и другими гинекологическими заболеваниями, а так же в период менопаузы. На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat?
Служба поддержки канала
Актеру, который озвучивает в видео на русском языке доктора Берга нужно дать Премию Оскара! Молодец! Талантливо! 100% попадание в образ!
👏👏👏👍👍👍🙌🙌🙌
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg
Успехов в работе, здоровья и долгих лет жизни!
❤❤❤
@@DrEricBerg как попасть в вашу команду? есть какие либо вакансии? 🥰спасибо вам всем!!!!
Почему так много дебилов, который вечно хотят подарить Оскар, это какой-то сговор, их толпа под каждым видео и все одно и тоже пишут , подозреваю что это боты,
Господи, какие глупые люди! Это бот!
Когда готовите свинину, используйте термометр для мяса и тщательно убирайте кухню с использованием моющих средств.
Да попадаешь на его конал как в родительском доме забота и душевный покой.Надо весь мир пробудить к уважению всех и для всех.а не кучки негодяев которые стравливают людей.
Этой весной на берегу нашли тушу дикого кабана, Казахстан, река Иртыш; живём в пригороде и можем купить деревенские сало, масло, сметану))
Не все жиры влияют на клетки мышечной ткани одинаково.
Например, пальмитиновая кислота - насыщенная жирная кислота, содержащаяся в мясе, молочных продуктах и яйцах, - вызывает устойчивость к инсулину.
А олеиновая кислота - мононенасыщенная жирная кислота, содержащаяся в орехах, оливках и авокадо, - может защищать от вредных насыщенных жиров‹‹38››.
Итальянское органическое масло из виноградной косточки холодного отжима использую чаще всего для приготовления еды . Оливковое масло , авокадо и конопли использую в салаты
да, масло из косточки винограда - класс, но стоит оно совсем недешево
@@maximus_1917 И что?!
Мужчина, который пишет или говорит о цене - это катастрофа! 🤔🤦♀️
@@nelli6989 Да что Вы кидаетесь на всех со своими замечаниями по поводу денег? Это Ваш канал, что Вы указываете, о чём писать о чём нет? Успокойтесь!
А как же тыквенное масло?
@@Марго777-я4л на нем жарить нельзя и Омеги -3 в нем нет,полезное,но в списке вместе с льняным будет.
Казахи когда-то готовили только на животном жире, бараний, верблюжий, говяжий и до сих пор употребляем в приготовлении некоторых блюд, значит предки знали что полезно.
А ещё какой жир можно в степи найти 😭
Точно
Просто другого не было
Крупные корпорации и те, кто вынужден с ними конкурировать, не озабочены чувством гармонии в мире растений, животных и природы.
С животными обращаются как с машинами, которые превращают в дешёвый корм в дорогое мясо, а любое новшество будет использоваться лишь в случае, если это приведёт к более дешёвому “коэффициенту преобразования”.
П.Сингер "Освобождение животных"
Что им делать то ещё было, у них инета не было
Больше всего в этом ролике шокировала информация, что в Техасе есть лес и в нем водятся дикие кабаны. Теперь мир для меня не будет прежним.
По российскому ТВ сказали, что там все ГЕИ даже кабаны. 😜
Там проблема с кабанами разрешен отстрел ,там кабаны такие ,что тебя поломаюи с одного удара за сотку ,бегают так ,что не убежать от них
Слыш баклан, езжай в Техас, там этих кабанов как грязи, они тебя на кукан насадят, на нём и пошутишь.
БЛАГО ДАРЮ, С БОГОМ
Можете ли вы что то сказать про масло из семечек тыквы?
Почему у него масло в светлой бутылке - ведь солнечный свет разрушает масло?
Господи, объясни всем этим людям, что переводчик и актер озвучания это разные профессии...
И что?умом блеснули что-ли?какое важное значение или отношение это имеет к теме полезных жиров?сумничать негде?🤣
И высокомерие тоже
Я люблю OLIVE OIL . Но ещё мне нравица Black Seed Oil это масло я пью маленькую ложечку каждое утро и чествую себя хорошо .Также мне нравица COD LIVER OIL .
Здравствуйте доктор! У меня очень низкий уровень хорошего холестерина и очень высокий уровень плохого холестерина. Что нужно кушать, чтобы изменить это положение? Благодарю за ответ. Спасибо.
Только кето диета, сможет изменить вашу картину..И он об этом не раз говорил.
Крестор
У меня так было, постепенно снижается плохой,а хороший почти Мах! Кето вам в помощ.
Спасибо большое.как раз дефицит эстрогенов,буду льняное масло пить.
Ловко впаривает свой брэнд масла. Масла из пера совы не хватает. Главное различает разницу рафинированного и холодного отжима масло - молодец. Жарить лучше на углях без масла, вот в маринад если добавить холодного отжима - неповторимый шашлык или овощи. Как хобби - делаю масла сам 12 видов. Особенно порадовали последние научные исследования про черный индийский тмин. Испытываю на себе - полёт нормальный😁
Спасибо было очень познавательно♥️♥️♥️
Природный интеллект свиньи сравним и, возможно, даже выше, чем у собаки; свиньёй можно содержать в качестве компаньонов человека, и даже научить их простым командам, как собак.
Когда Джордж Оруэлл поставил во главе «Скотного двора» свинью, его выбор был правильно обоснован и с научной точки зрения, и с литературной.
П.Сингер "Освобождение животных"
Спасибо большое за информацию и советы 👍👋
Хотелось бы услышать про масло черного тмина
Никогда не покупаю масло в пластмассовой бутылке. Только в стеклянной и добавляю в салаты.
Уже тара говорит сама за себя, какое там содержание.
Жарю только на топленом масле ГХИ.
и как, по бюджету не бьет?
вред от жарки больше чем от бутылки
@@ImpulseHobby Мы вроде не на канале - экономика должна быть экономной.
Если так рассуждать, тогда и отпуск можно на балконе проводить, а если балкон на южную сторону выходит, так вообще в Турции побывали.
Я лучше буду голодать, чем что попало есть.
Разгрузочные дни всем полезны. Вот вам и экономия, а экономить на еде, это последнее, что может сделать уважающий и любящий себя человек.
@@nelli6989 Вы не правы в том, что люди себя не любят, не уважают и все такое. Вы, видно, в провинции не бывали. А все хотят хорошо жить, даже исходя из своих часто скромных возможностей. Поэтому и вопросы прямые: сколько стоит кето по сравнению с традиционной едой? Это не к Вам лично вопрос, а вообще к практикующим. Если это дороже на 10%, человек может и решится, если в 2 раза, то как тут ни крути, люди на такое не пойдут. Понимаете? Не нужно снобизма.
@@БелыйПёс-х2у А вы вообще о чем?! 🤔🤦♀️
Ведь было сказано, что не только можно, но и нужно жарить на топленом масле!
Это во - первых!..., а во-вторых нормальный человек каждый день не жарит. Есть духовка, есть пароварка, а можно и воздержаться один день и поесть просто салатик.
Благодарю за видео! Скажите пожалуйста, а масло виноградной косточки к какой категории масел относится?
Антицеллюлитных 😎
Я так понял, бизонье сало можно, также верблюжье. Вот думаю, слоновье или, например, крокодилье, можно?
😂
@@Nursauleo в видео ещё говорили о сале дикого кабана, в аризонский лесах или где он там обитает...😁
Бизон суховат, а вот дикий кабан для запекания как раз то, что нужно.
хахахаха... можно еще из единорога, я думаю.
Цвет Итальянского оливкого масла просто великолепен !!
Переводчик шикарен! 👍💯
Если льняное масло повышает эстроген, можно его принимать для женщин в предменопаузе?
Не можно, а нужно. Я почти каждый день употребляю. Правда у меня уже менопауза.
Здравствуйте, льняное масло сильно повышает эстроген, поэтому Доктор Берг рекомендует льняное масло только, когда женщине нужно поднять эстроген быстро и ненадолго. В период предменопаузы и менопаузы рекомендуется обратить внимание на состояние надпочечников, для нормализации работы организма , хорошего самочувствия и похудения. Пройдите тест на усталость надпочечников в бесплатном уроке на сайте курса "Надпочечниковый тип телосложения" drberg.ru/kurs-nt? , чтобы определить по симптомам существуют ли проблемы с работой надпочечников и предотвратить или решить проблемы со здоровьем и лишним весом.
@@DrEricBerg а мужчинам как быть с оливковым маслом? Тестостерон не снижается?
@Zaur Kokoev а при том,что спрашиваю как с Оливковым дела в этом плане? Причем не у вас спрашивал.
Советуйте также рыжиковое масло, или в Америке не знают такое? Популярное масло в России до насаждения подсолнечного
На озоне 2,500р 250мл такое масло😲👀
Спасибо доктор за разъяснение 👍
Как хорошо,что у нас есть где взять сало кабана и говяжий жир.Говяжий жир продают даже в магазине.И в сырах добавляют его.
Самые ненужные и вредные - это трансжиры, обнаруженные в мясе (даже в постных частях мяса), в сале и молочных продуктах.
Как сильно все-таки различий в американском питании и нашем
розкажите о масле чорного тмина, пожалуйста.
Расскажите, чёрного*
Все растительные жиры лучше исключить. Доже оливковое.
Розкажите о славаре рузкого язика
Отдельного видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга.
th-cam.com/video/vUBgjAh8Ufk/w-d-xo.html рассказали
Хотелось бы от вас услышать о горчичном масле можно ли на нем готовить?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
th-cam.com/video/hIFnV1-WhKg/w-d-xo.html
Служба поддержки канала
Добрый день Спасибо вам большое Доктир🌹🌹
Мир вам. А готовить нужно на кокосовом рафинированном масле или на масле холодного отжима? Это очень важный ,интересующий многих, вопрос. ‼️Ответьте, пожалуйста.🥑🥝🍋
На животном жире или топленом сливочном.
рафинированые масла это отрава сколько можно одно и тоже повторять!!!!!! только холодный отжим
Только на кхи- это традиция аюрведы.
Жарить можно на рафинированном
@@dimodin2729 так это и есть топленое масло.
Т.к. д. Берг из Сша, то он не может знать о том, какое качество пальмового масла поступает в РФ. Тем пальмовым маслом, которым кормят в РФ... в Сша дадут длинные уголовные сроки, за геноцид собственного населения. Так что ни в коем случае нельзя употреблять пальмовое масло в РФ...это худший яд что может быть.
хахахаха...здесь полно трансжиров во всей еде.... и все их едят...
можно ли готовить на оливковом холодного отжима?
Или как на наименее вредном нерафинированном подсолнечном масле по сравнению с рафинированным подсолнечным? Оно (нерафинированное подсолнечное или оливковое) не будет окисляться? Возможно есть у вас какая-то информация об этом?
И слышала , рафинированные масла -это окисленное с транжирами. Но у Доктора Берга не нашла о рафинированном масле
Доктор Берг из Канады, посмотрите его страничку.
@@adelkristal1539подсолнечное это гмо
Володину спасибо за пальму, чтоб он сам его ел
Очень познавательно.
А я использую топлёное сливочное масло 🧈
Доктор, вы упомянули про вред льняного масла для мужчин, т.к. льняное масло стимулирует рост женского гормона эстрогена.
В альтернативных источниках источниках это утверждение мне до сих пор НЕ встречалось. Напротив, упоминалась польза льняного масла для мужского здоровья. Не могли бы вы привести ссылку на достоверный источник этого утверждения? Заранее благодарен!
Я салатом чуть ли не подавился заправленным льняным маслом, когда про эстрогены услышал.🤔
Так ,и что же делать ,пожалуйста подскажите 🥺😞😞
@@МаркГерусов Да ничего особенного. Как говорили древние эскулапы - всё есть яд, и всё - лекарство, дело только в дозе. Эти фитоэстрогены станут актуальны, если льняного масла употреблять помногу, ну, скажем, каждый день по 50-100мл. Если время от времени 2-3 ст.ложки, то не страшно. В крайнем случае можете чередовать - льняное масло с оливковым. Оливковое - чистяк! В нем нет фитоэстрогенов
@@di_MITRIOS я с утра его пью натощак,но уже не пойму ,нужно ли оно мне 🧐 спасибо за ответ 👋🏼
Наши предки его активно потребляли. Народ не вымер, значит на мужчин оно страшного влияния не оказывало.
От чего бывают большие груди? Какого жира вниз много?
Большая грудь -.это наследственно, не морочьте себе голову.....если похудеете, так грудь обвиснит. У бабушки была большая грудь и у одной внучки бабулина грудь..
На кето диете 75% потребляемых калорий должно быть из жиров.
Ок, какие жиры есть?
Сало дикого бизона, верблюжий жир, сливочное масло травяного откорма и т.д.
Спасибо хоть за треску и оливковое масло
Ну это всё классно, но осталось много вопросов... Я каждый день употребляю льняное масло помогает в пищеварении а теперь оказывается что вредно... Нужно пить авокадо масло?
Подскажите пж кокосовое масло должно быть нерафинированное или рафинированное?
Здравствуйте, в пищу лучше использовать нерафинированное холодного отжима кокосовое масло, так как в нем сохраняются полезные свойства, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о кокосовом масле th-cam.com/video/LLk46tf7Sl0/w-d-xo.html, th-cam.com/video/9aAxbyQwePs/w-d-xo.html
Пальмовое - хорошее масло???
Вы самый любимый мой доктор love you
Благодарю за полезное видео ❤
Где взять красное пальмовое масло безопасное для окружающей среды?)
Что насчёт горчичного масла?
Да, да, очень хочется узнать, что думает док. БЕРГ о горьчичном масле, очень вкусное масло
Присоединяюсь к вопросу )
Предполагаю, что можно иногда, но лучше подсолнечное точно, но годится только для салатов.
@@AlNick69Tver температура дымления горчичного масла гораздо выше, чем у подсолнечного, если не ошибаюсь. Я считаю горчичное масло лучшим из растительных.
Горчичным маслом нераф.очень хорошо салаты заправлять.Мне нравится его вкус.
Bravi!!@
Complementi!!
Grazie mille!!😇🤝👏✌🙏🙏✍✍
Благодарю за инфлрмацию!🍀А масло из виноградных косточек можно употреблять в пищу?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
th-cam.com/video/hIFnV1-WhKg/w-d-xo.html
Служба поддержки канала
Благодарю вас доктор Берг!приятно вас слушать!
🤔🤔🤔Спасибо за полезные советы! 💝
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Благодарю за полезное видео. Как вы относитесь к маслу горчичному и конопляному?
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга th-cam.com/video/hIFnV1-WhKg/w-d-xo.html
Служба поддержки канала
Благодарю!!! Доктор Брег - врач от Бога!!!
А что по вегетарианцам?
Спасибо и благодарю доктор Берг хотелось бы получить информацию о масла черного тмина
Отдельного видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга.
OK
Спасибо большое 🤗
А где можно такое оливковое масло заказать или хотя бы похожее .
А как на счёт тыквенного, кунжутного и масла грецкого ореха? Кто употреблял поделитесь, пожалуйста, своим мнением.
На них нельзя жарить,они каждые по своему ценен и стояли бы они у него в списке вместе с льняным маслом я думаю.
Эти масла добывают из семян, содержат много омега 6, а значит будет тяга к сахару
Знаете почему так мало лайков?
Многие смотрят один и тот же ролик по несколько раз.
Я последние 2 года употребляю Оливковое Масло/хол, отжима и кокосовое!)
Скажите пожалуйста а соевое масло не ГМО само по себе полезно ? В Италии по закону с 2014 года выращивания продукции ГМО запрещено, а соя в Японии считается очень полезной . вегетарианская диета практически не возможна без употреблении сои . помогите пожалуйста разобраться .
Спасибо за информацию!
Можно ли жарить-например Яйца-на Оливковом и Кокосовом Масле?
Лучше на ГХИ
@@wellness.natalie это что?
Анастасия, конечно можно и нужно, я постоянно жарю.
@@nastasia8407 не доверяю интернет магазинам, там отсутствуют проверки, а тем более магазинам, вернее сказать, поставщикам, они перерабатывают всё масло с истёкшим сроком, и испорченное, вот если купить килограмм настоящего сл.масла 83%, и самой его перетопить, я так делала, вот тогда, это будет настоящее масло ГХИ, не поддельное.
Спасибо, доктор!
Здравствуйте, кто нибудь подскажите, пожалуйста, а горчичное масло, холодного оджима можно в салаты?
Думаю, что нет. Оно же давится из горчичных семян?
Большой молодец!!! Умник. 🙏💕Спасибо вам большое 👍1000
Dr. berg tell me what to do if you are allergic to nuts and seeds?
Умный человек! Рахмет !
Пальмовый масло говарйат плохо каму верить?
Спасибо доктор
Thank you for information doctor Berg
Значит суставы болят от не хватки Омега 3 и витамина Д??
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про боли в суставах и про укрепление костей
th-cam.com/video/f6OYnTOQppk/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/FbTl1qwGzTk/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/Vkck90peYrA/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/vAbxrdtktLY/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/YPmTwqcRYWM/w-d-xo.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
здравствуйте Доктор скажите пожалуйста при поверхностный гастрите можно наблюдать интервальном голодании?
Здравствуйте, вы можете соблюдать кето и интервальное голодание. Посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при гастрите th-cam.com/video/uekqjQxICnk/w-d-xo.html, th-cam.com/video/n1-K_7vXzjA/w-d-xo.html
На своем Базовом курсе “Здоровое Кето™” Доктор Берг очень доступно рассказывает, какие продукты можно употреблять на Кето-диете, а какие стоит исключить из своего рациона. И, главное, вы узнаете, почему стоит исключать определенные продукты.
Вы получите рекомендации по оздоровлению организма в целом, узнаете, как быстро и правильно похудеть, чтобы вес не вернулся, сможете скачать полезные материалы и много другой ценной информации.
Вы можете задавать любые вопросы в рамках курса (в том числе, и по меню) своему куратору при выборе пакетов курса Стандарт+ или PRO.
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке:
drberg.ru/kurs-bk? Официальное представительство Доктора Берга на русском языке
В Узбекистане часто употребляют животные жиры внутренние , как вы на это смотрите
главное, чтобы они сочетались с овощами, а не углеводным гарниром, тогда все хорошо, а если плов, то это бомба замедленного действия
Плов! Мммммм!)))
Как же я вас люблю🤗😋
Кокосовое, пальмовое, авокадо масла мы делаем дома. Только покупаем оливковое и сливочное масло.
Пошутила ?))
@@SAMEZ35 не пошутила. Реально
@@ВалентинаОрлова-и9с в каком подвале?
@@СветланаЕвгеньевна-у7у не надо грубить мне. Мы с вами не знакомы. Соблюдайте приличие. Да, я делаю все эти масла дома, т к я живу в Африке. Кокос, пальма для масла, авокадо растёт у меня во дворе. И никакими подвалами я не пользуюсь
@@ВалентинаОрлова-и9с а где вы видите хоть одно грубое слово?
А жирность молока влияет?
Да мне грех болеть ,смотрю ролики ,все есть домашнее масло говяжье,топленое масло домашнее ,сливочное майское мало, молочка домашняя ,мясо свое ,овощи свои короче надо на кето 😂
Здравствуйте, если вы не придерживаетесь “Здорового кето” и интервального голодания, то лучше всего начинать с основ, так как при переходе на эту систему питания, вы уже почувствуете улучшение самочувствия и сможете похудеть при необходимости.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето
th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/j77pFfS_rPo/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html ,
и как начать интервальное голодание
th-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/w-d-xo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
После того, как корову разлучают с первым телёнком, её начинают использовать для доения.
Доение происходит два, иногда три раза в день, в течение 10 месяцев.
После третьего месяца её опять оплодотворят.
Её доят до того времени, пока до рождения телёнка не будет оставаться 6-8 недель, а потом, после его отъёма, опять начинают доить.
Обычно этот интенсивный цикл из беременностей и гиперлактации может продолжаться только около пяти лет, а потом использованную корову отправляют на бойню, чтобы сделать из неё гамбургеры или собачий корм.
П.Сингер "Освобождение животных"
На языке производителей бройлеров выклёвывание перьев и каннибализм называются пороками.
Но это не природные пороки, они являются результатом стресса, которым птиц подвергают производители бройлеров.
П.Сингер "Освобождение животных"
Где достать сливочное масло травяного откорма?)))
А как же масло виноградных косточек?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что можно есть на кето-диете
th-cam.com/video/83xwj72myEM/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/t7ahK9fPvXM/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/BwFz4A5I_fE/w-d-xo.html .
Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Я ничего не понял, в видео не объясняется касательно на каком оливковом жарить, рафинированном или нераф? В интернете везде пишут, что жарить на рафинированном
Спасибо доктору и переводчику! 🍎Очень помогли разобраться! Где только этих диких кабанов искать?🤣
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
В лесу.
ружьишко в зубы и вперёд. запас свинины травяного откорма и жира для готовки обеспечен 😜
@@DrEricBerg понятно, а кабанов то где искать?
БРАВО❤БРАВО И ЕЩЕ РАЗ БРАВО !!!
... Спасибо !!!... Но жаль , что не сказали про масло МСТ из кокоса, bio 27 ев 500мл.... Интересно ваше мнение...
Здравствуйте, есть отдельные видео о полезных свойствах масла МСТ, посмотрите th-cam.com/video/seNVT-uC784/w-d-xo.html, th-cam.com/video/jny3qgVn_h8/w-d-xo.html, th-cam.com/video/LLk46tf7Sl0/w-d-xo.html
Можно употреблять чернослив на Кето?
Нет, всплеск инсулина будет. Хотя некоторые советуют, что с орехами можно, но 2-3
Что такое кето диета
@@Gar20k зайди на канал Доктора Берга, там есть видео, в котором он объясняет что такое Кето.
Нет
@@arsenihohlatov9270 Хз ) жена...:)
Благодарю Вас!
В оливковом масле можно жарить?
На рафинированном оливковом при температуре не выше 175
@@AlNick69Tver , рафинированные масла все содержат вредную химию. Жарить можно и на нерафинированном, но жалко же 😀 гхи, или просто топлёное сливочное лучше для жарки
Итальянцы на оливковом масле не жарят.
Жарят НА масле, а не В масле.
@@nelli6989 😂😂
Здраствуете доктор Берг я живу в Узбекистане мы употрлеям подсольничонго масло вы не остановились на этом масле и сливочное мы правильно питаемся или нет жду вашего ответа заранее блогадарно
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
th-cam.com/video/hIFnV1-WhKg/w-d-xo.html
Служба поддержки канала
Про подсолнечное он сказал где-то на третьей минуте - можно, но редко и немного. Хорошее сливочное полезно. Но у вас там курдюк есть. Он полезен.
@@EA-ck4so спасибооооо большое