Las claves del ayuno intermitente junto al Dr. La Rosa
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2021
- ¡Hola Ayuner!
En esta ocasión, cuento con la gran oportunidad de poder hablaros del ayuno intermitente con el Dr. La Rosa.
El Dr. Sebastián La Rosa es Medico y profesor en medicina desde los 23 años. Estudió medicina convencional y terapias alternativas como homeopatía y medicina china.
Decepcionado por la falta de individualidad de la medicina convencional y por los resultados de muchas terapias alternativas decidió utilizar lo mejor de los dos mundos:
Lo mejor de la medicina basada en evidencia y sus descubrimientos con respecto a flora intestinal, longevidad y ayuno en conjunto con una lógica que permita individualizar las recomendaciones para cada uno de nosotros de acuerdo a nuestras diferencias.
La búsqueda de esto lo llevo a estudiar con maestros de todo el mundo desde Qi Gong con Mantak Chia en Tailandia hasta maestros en Filipinas o Bali.
Hoy pone este conocimiento al alcance de todos de manera gratuita en sus videos y artículos de divulgación .
👉 Aquí puedes ver el vídeo sobre ayuno intermitente subido al canal de De La Rosa: • Todo sobre el Ayuno In...
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En febrero de este año pesaba 112 kg, arranque una dieta baja en calorias bajando 12 kilos y aprendiendo a comer sano, me estanque y comence a realizar ayuno intermitente arrancando con 12x12 y ya estoy en 20x4 y baje 11 kilos mas hasta ahora. Super recomendable y la realidad es que tengo energía todo el dia y por la mañana me levanto 10 puntos
Gracias por tu testimonio....que lindo leer lo bien que te fué.... desde abril hasta acá bajé 11 kg y me estanqué, voy a comenzar con intermitente...graciassss
Excelente
Hola ! Mi consulta es José para ti! 😊si lo haces a diario al ayuno ?
Gracias a los dos bajé 17 kgs en los últimos 8 meses...porsupuesto que me emocioné al verlos juntos! Genios!
Gracias a ti Vir!
Muchas Felicidades Vir D !!! Yo voy a formalizar ya el ayuno intermitente, la verdad es que no me produce ningún problema dejar de comer tanto tiempo, ya estoy acostumbrada, no me gusta mucho comer pero evidentemente no está bien llevado, y el leer tus excelentes resultados me motiva, ojalá nos cuentes un poco más de tu proceso, saludos desde México. Y los doctores uuiff cualquier adjetivo es poco, unos genios, quisiera tener más inteligencia y conocimiento para lograr comprender tanta información valiosa, que maravilla de doctores!
@@vickiegunneralmazan ommommmomm
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Son unos Ángeles que vienen a la tierra a enseñarnos que estamos siendo adictos a la comida a los dulces y podemos hacer algo al respecto para lograr estar espectaculares .
Gracias de corazón
Eso pienso, son ángeles tan lindos y lo hacen gratuitamente
Exitos!!!
Hola yo soy medico y efectivamente en mi concepto estaba las comidas múltiples durante el día, empecé a revisar esto debido a que mi hija inició con esto y teníamos ciertos choques pero debo reconocer que este estilo de vida realmente me sorprendió por los beneficios que se obtienen independientemente de perder peso ( yo no tengo sobre peso). Saludos desde México
Que puedo comer o beber en el ayuno intermitente? Y cuántas horas puedo hacerlo y cuanttos días
Que el alma del Dr. Frank Suárez los guíe !! Me encantan los dos
Yo sigo al doctor Bayter, también excelente, ellos no los conocía.
Creo que el alma de nuestro querido Frank, se posó sobre éstos dos fenómenos. Te seguimos amando Frank. ❤️❤️❤️🇺🇾
@@emiliealiste4914 no se te vaya bien y si me
De acuerdo los dos son mis gurus🥰
El doctor bayter nada que ver con el doctor de la Rosa y el doctor frank que en paz descanse 🙏🏼 el bayter es un charlatan
Que bendición verlos juntos, han sido estos 2 últimos años de mi vida, maestros que me han llevado de la mano a recuperar mi salud y mi peso, son una gran bendición
Gracias por este regalo
Edgar
Caracas Venezuela🙏🏻🇻🇪🙏🏻
Yo y mi esposa Rosy
Estamos a siendo ayuno prolongado con la ayuda del Dr La Rosa . Y es extra ordinario, gracias a los consejos del Dr.
Realmente es un placer escuchar al Dr. De la Rosa
Apasionada desde Francia 🇫🇷
California, USA. El doctor La Rosa expira conocimiento. El me ha cambiado la vida, ahora soy OMAD for life, gracias a él. Bendiciones a todos! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Yo soy argenina, país donde nació Maradona, Messi y el doctor La Rosa. Orgullo total!!!
Y Rodrigo kakakk
Muchas gracias!!!
PS: y de Ricardo Fort jajajajajaja
@@DRLAROSA KAJAJAJA sos lo mejor en serio pa
@@DRLAROSA gracias doc !
Es uruguayo. Por lo humilde.
Que alegría!!! Se juntaron dos grandes expertos y divulgadores de vida sana y del ayuno!!! Me cambiaron la vida! Gracias por todo lo que nos brindan!
Me paso lo mismo! Gracias a ambos x sumar conocimientos 🤍🤍
Excelencia!!! Que placer poder verlos juntos, con cuánta claridad nos enseñan y ayudan a cuidarnos. Gracias por su entrega ..
Mis 2 favoritos wow amo verlos juntos 😍👍🏻👍🏻♥️👍🏻
BIEEEENNN CHICOS
Los FELICITO por esta PODEROSA información expuesta de tan magistral forma y puesta al SERVICIO del COLECTIVO.
Práctico Ayuno Intermitente, Intermitentemente hace 2 años y medio atrás y una vez al mes con LUNA LLENA Ayuno prolongado de 60 a 72 hrs.
Tengo casi 51 años fui Fisiconstructivista Profesional de la escuela arcaica de 7 comidas al día 😂😂😂 y HOY por HOY estoy en mi mejor forma de CUERPO, salud y energía y obviamente la CLARIDAD MENTAL, EMPATIA y todos los beneficios a nivel neuronal que está poderosa Herramienta de Ayuno nos aporta.
"El AYUNO es el MAESTRO del ALIMENTO"
Namaste 💚
Me encanta que mutuamente nos ayuden a mejorar nuestra salud y a tomar las mejores decisiones para tener una vida más sana. Los sigo a ambos y me encantó la adaptación al neutro de nuestro admirado Dr. La Rosa ;) ¡Celebro estos encuentros!
Es un hermoso regalo que ésteis ahí. No tengo palabras para agradecerlo. . Gracias
Totalmente de acuerdo contigo, no lo podías haber expresado mejor 👌🥰❤️
Maravilloso video. 1+1=3. Me emocioné al escucharos!!!
Buen día.Es un lujo escucharos a los dos juntos.Gracias.Lo que e aprendido en poco más de un año que os sigo.En mi boca no entra ya ningún medicamento desde que sigo vuestros consejos y cambie mi modo de alimentarme.
Enhorabuena Juana 🙏🏻
Felicidades 💯
dos mentores de la ostia, Dr Larosa un maestro igual que Edgar, espero que más persona tomen conciencia de la salud verdadera que tiene tanta lógica.
Los sigo a los dos por separado. Me encantó verlos juntos.
Yo soy de El salvador y sigo a estos dos tipazos de la salud.. mis respetos para los dos.
genial graciaaas
GRACIAS!!
gracias !!! ❤❤❤
Tengo 56 años. Que interesante y información de calidad
Excelente contenido!
Muy buena dupla.Saludos desde Ecuador 🇪🇨 desde q empecé a ver sus videos y me arriesgué hacer A,I me está funcionando en 2 meses 12 kilos menos ... Gracias a Dios por ponerme personas sabías cómo ustedes
excelente video gracias!!
Bendiciones!!!
Gracias 😀
Que buena dupla!
Viva el Doctor de la Rosa!!
Excelente
Maravilloso
Gracias x su trabajo
Dr. La Rosa realmente explica de tal forma que se entiende..muy inteligente
Bones, muchas gracias por todo .... Salut!!
Un gran saludo desde chile ,edgar gracias
Increíble, mil gracias
Muchas gracias ❤️🤗❤️
Bravo a los dos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muchas gracias
Que voz que tiene Dr💕
Qué clases magistrales dan ambos! Es un verdadero gusto escucharlos y aprender con ustedes tantas cosas importantes para mejorar nuestro estado físico, mental y anímico.
Muchas gracias desde Barcelona
Excelente por dos! Aplauso sostenido!
Son un lujo verlos a los dos ....!!
Increíble
Que bendición el Dr. La rosa
Gracias por esta clase tan bien explicada
Mis queridos doctores,estoy fascinado!
Que honor verlos juntos compartiendo los saberes para nosotros sus seguidores
Que maravilla como nos explican todo mil gracias
Dr..La Rosa❤️✨
Que maravilloso ver esta dupla!!
Gracias!!
saludos desde Colombia de parte del canal de rosa.
Dr La Rosa …eres GRANDE !
Un excelente vídeo
Felicitaciones a los dos 👍
Esta colaboración me alargó mucho mi expectativa de vida ✨😁
Los felicito sigan haci ayudando no me pierdo ningún video de ambos
Muchas gracias .....Excelente información
Los amo a los dos por igual!!! Me encanta esta unión!!!
VIVA LA SALUD. VIVA LA VIDA. VIVA EL AYUNO INTERMITENTE.
Waoooo increíble información, gracias por compartir.
Gracias
Gracias a ambos! por compartir información tan valiosa. Fuerte abrazo
Gracias por sus conocimientos nos ayudan grandemente
Que grata sorpresa. Los sigo a los 2. Gracias 🖐.
Gracias gracias por compartir,desde🇻🇪🇻🇪🇻🇪🙋
Excelente idea de poder escuchar a ambos!! Saludos desde CABA
excelente !!!!! como siempre !!..
Gracias por tus comentarios Fausto! 😊
Vengo del canal de Dr la Rosa para ver ambas partes,estuve atento a cada palabra de ambos videos,que genial ver a dos expertos en la materia le estare agradecido siempre,ambos videos son joyas los cuales ayudarán a mucha gente,muchas gracias Edgar y Dr La Rosa
Dr de la rosa, tan informado , gracias por compartirnos sus conocimientos
Que grata sorpresa. Los sigo a los 2. Gracias 🖐
Excelente gracias por compartir tan valiosa información saludos cordiales desde Torino Italia
Grandísima colaboración, aprendiendo mucho de los más grandes 🙏
Exelente ver a 2 personas que admiro juntas!!!!
El doctor es mi referente en salud
Fantastico video Edgar, os sigo siempre a los dos, me habeis cambiado la vida con vuestros consejos.
Mil gracias !!!
Que placer oíros, gracias por tanto aporte de conocimiento.
Muy valiosa la información, gracias por compartir. Bendiciones!!!
Gracias a los dos Medicos por su apoyo científico, excelente
Wowww que alegría verlos juntos!!! Siempre siempre aprendo mucho. Escuchar sus videos ademas me incentiva mucho y lo uso como estrategia cuando estoy por caer; al recordar todos los beneficios del ayuno e incorporar info nueva me estimula la fuerza de voluntad!! Lo recomiendo como tip si a alguien le sirve. Por favor sigan trabajando juntos!!
Nuevo en tu canal gracias a el Dr de la rosa. mil gracia desde ya por tan impresionante contenido
Gracias por la información muy importante que dios los bendiga
Excelente dos profesionales; extraordinaria iniciativa los dos hacer este video!! Recibimos información muy importante !! Gracias ambos!!
Vaya tandem tan bueno, Edgar y el dr de la Rosa ....son de lo mejorcito...
Ver este video hecho por ustedes dos ha hecho mi día. Los sigo desde hace mucho. Son unos genios. Me encantó el video, bah, los videos, porque los miré en ambos canales. Saludos!!!
Gracias x esa educacion para aprender a tener una vida saludable desde Honduras
Muchas gracias! Soy seguidora de Edgar desde hace un par de años y también me gusta escuchar a Dr. Rosas. Felicidades a los dos y muchas gracias, me encanta que se unan dos personas tan portadoras al bienestar y salud.
El Dr La Rosa me encanta💖💕🙏🙌👌🤗👍
Hola muchas gracias a los 2 son unos genios los felicito muchas bendiciones 🇦🇷🇦🇷
Q placer conocerlos cn tanto por saber y aprender escucharlos tratare d hacer el ayuno intermtt
Que genios los dos!!!!!, un regalo de la vida poder aprender de ustedes, gracias totales, saludos desde Argentina
Gracias a mis doctores preferidos de ayuno intermitente!
Muchas gracias a los dos
Gracias a ti por seguirnos Bethania!
Excelente video muy completo 👌
Gracias. Saludos
Mis más cordiales felicitaciones Doctor de la Rosa y al nutricionista por su gran labor
Excelete video, simplemente excelente. Felicitaciones. Hace poco sigo este canal, a Dr De la Rosa si lo sigo desde hace un tiempo, y combinar el conocimiento de estos dos es increíble, así que !a ayunar correctamete¡
Maravilloso conocer al Dr Edgar, otra eminencia para seguir de ahora en adelante