ComplÃĻtement d'accord avec toi sur l'entrainement. J'aurais mÊme tendance à dire que la multiplication des sorties trÃĻs longues (au delà de 4h, je considÃĻre que c'est une sortie longue) qui fatiguent l'organisme. De mon cÃītÃĐ, je fais vraiment trÃĻs trÃĻs peu de trÃĻs long à l'entrainement, par contre je suis trÃĻs rÃĐguliÃĻre. Et j'essaie au maximum de ne pas faire de sorties inutiles.
Chouette vidÃĐo encore une foi !! et bravo pour la perf sur le 300 de Nature is bike, Pour ma part rien ne c'est passÃĐ comme prÃĐvu , on s'est d'ailleurs croisÃĐ rapidement en pleine rÃĐparation de ma premiÃĻre crevaison sur les 3 de la sortie ðð
Pas vraiment, en 17h30, au lieu de 15h qui ÃĐtait mon objectif, 3 crevaisons avec une seule CAA pour rÃĐparer, fiÃĻvre, nausÃĐes, trÃĻs mauvaise gestion de l'alimentation et de l'hydratation....bref journÃĐe à oublier ð. En espÃĐrant que ça se passe mieux sur le BM Aura oÃđ on se croisera peut-Être ð
Salut Simon j adore la couleur de ton vÃĐlo bleu combien coÃŧte ton vÃĐlo Gravel merci et bravo pour tes vidÃĐos ððððŦð·ðīðŧââïļðīðŧââïļ
Ce nâest pas mon vÃĐlo ð, câest un vÃĐlo de la boite. Peut-Être quâun jour je le rachÃĻterais si il nâest pas vendu ð. Je ne connais pas me prix comme ça mais je te laisse regarder sur le site.
Bonjour Simon, Super intÃĐressant cette vidÃĐo. J'ai bien aimÃĐ ces deux sujets, et cette comparaison technique de tes deux vÃĐlos. CÃītÃĐ entraÃŪnement, en effet, j'ÃĐtais assez inquiet derniÃĻrement de ne pas pouvoir m'entraÃŪner avec cette mÃĐtÃĐo catastrophique depuis le mois d'avril au point mÊme de ne pas aller au Bikingman à cause d'un manque de prÃĐparation. Et tout compte fait, je te rejoins complÃĻtement sur le fait qu'en roulant quand mÊme rÃĐguliÃĻrement, on peut tout de mÊme se prÃĐsenter sur un ultra. Je les bien expÃĐrimentÃĐ lorsque j'ai rÃĐalisÃĐ mon 300 kms pour 3500 mÃĻtres de D plus. Je me suis sentie bien physiquement au delà de ce que je pouvais imaginer. Donc cette sortie longue m'a rassurÃĐ en vu du Bikingman. J'envisage cette fois un 600 kms en faisant l'aller retour entre mon domicile dans la DrÃīme et la cÃīte d'azur pour essayer de gÃĐrer aussi le cÃītÃĐ bivouac. En tout cas, on a reçu le manuel de course, et j'ai pu transfÃĐrer le parcours du Bikingman sur mon application Garmin connect. J'ai pu rentrer l'intÃĐgralitÃĐ du parcours dans mon Garmin, chose qui m'a tout de mÊme ÃĐtonnÃĐ. Cela me permet de bien l'ÃĐtudier. 56 Ascensions au programme, avec quand mÊme des cÃītes courtes mais aussi certaines qui je pense vont vraiment piquer. J'ai vu qu'il fallait attendre la derniÃĻre semaine pour tÃĐlÃĐcharger le parcours en plusieurs parties je pense ,car il risque d'y avoir des modifications. Merci pour ce contenu Simon fort intÃĐressant. Passe une bonne semaine. A bientÃīt Micka
Merci Micka pour ton message. Oui câest mieux dâattendre la derniÃĻre semaine et de mettre le parcours en tronçons dans le gps. En totalitÃĐ Ã§a risque de buguÃĐ. Mais au moins ça donne une idÃĐe trÃĻs claire de ce qui nous attend pour le momentâĶ
ComplÃĻtement. En tout cas, celui qui nous a prÃĐparÃĐ le parcours ne nous a pas facilitÃĐ la tÃĒche. J'ai remarquÃĐ qu'il veut nous faire grimper. Remarque, ça prÃĐsente un avantage. Pas besoin de GPS. Tu prends toute les routes qui montent et tu es sur d'Être sur la trace. Une hÃĐsitation entre deux routes qui grimpent ? C'est celle forcÃĐment qui a le plus de pourcentage. ðð. Je rigole mais ça se tient. Je suis pas loin de la vÃĐritÃĐ. On en touchera deux mots à Axel. C'est pas normal ça.
Salut. Je ne pense pas faire de vidÃĐo spÃĐcifique sur ces roues. Mais ce que je peux te dire câest que se sont de bonnes roues de gravel. Elles sont lÃĐgÃĻres et solide. Jâai bien tapÃĐ dedans en gravel et elles nâont pas bougÃĐs.
merci de ta vidÃĐo. je me pose la question de l aluminium en cadre, es ce viable sur la durÃĐe car certains disent que le cadre a une durÃĐe de vie de 5 ans et qu il peut fissurer a cause de l usure, mais pourtant beaucoup de fabricant (decathlon ontersport et d autres) garantissent leur cadre alu à vie. quel est ton avis sur ce type de matiÃĻre de cadre? un grand merci pour la sincÃĐritÃĐ de la derniÃĻre partie de ta vidÃĐo qui me reboost grandement sur mon objectif d endurance. Actuellement en velotaf j utilise un porte abage arriÃĻre avec un sac a dos sacoche qui se fixe sur le porte bagage. Je me demande si ce ne serai pas mieux une sacoche de selle avec le sac amovible (la fixation restant sur le tube de selle) et une sacoche de guidon avec egalement une sacoche amovible pour mes trajets. cela peut il me permettre de gagner du temps et d amÃĐliorer ma moyenne par rapport à un porte bagage arriÃĻre? as tu fait une telle expÃĐrience? merci de consacrer du temps à mon commentaire et bravo pour tous tes conseils sur ta chaine
Merci pour ton commentaire âïļ. Pour lâalu je pense que cela dÃĐpend vraiment des qualitÃĐs. Oui cela peut fissurer mais aussi ne jamais bouger. Pour la sacoche je conseillerais quand mÊme la sacoche de selle amovible. Mine de rien il ne faut pas nÃĐgliger le cÃītÃĐ aÃĐro. Ãa va jouer sur lâÃĐnergie que tu vas perdre à lutter contre lâair.
Victor gagne une randonnÃĐe ? Câest pas une course ð super les conseils dâentraÃŪnements car moi jâai que les week-ends jâhabite trop toes du boulot
Câest pas une ÂŦ course Âŧ mais un peu quand mÊme. Il y a une bonne proportion des inscrits qui sont là pour faire la courses. Dâautres juste pour la ÂŦ balade Âŧ.
@@SimonBarret jâai pas mal ÃĐchangÃĐ avec Nathalie Baillon justement qui regrette un peu que ce genre dâÃĐvÃĐnement sans classement donc chill par dÃĐfinition soit transformÃĐe en course avec lâorganisation qui met en avant certains participants et leurs rÃĐsultats chronos. Organisations comme dâautres qui officiellement ne dÃĐclarent pas ça en compÃĐtition auprÃĻs des prÃĐfectures car compliquÃĐes les dÃĐmarches administratives. MÊme pb avec les gravelman ou la desertus Bikus. Nathalie ne lâa pas fait en mode course mais sa premiÃĻre place fÃĐminine a ÃĐtÃĐ mise en avant.
@@Valmentepas de problÃĻme dâautorisations vu que câest un ÃĐvÃĐnement appartenant à la municipalitÃĐ dâAngers. Tous les dÃĐpartements sont partenaires de lâÃĐpreuve et chaque mÃĻtre parcouru fait lâobjet dâautorisations, beaucoup plus faciles à avoir que pour une orga privÃĐe. Sinon les ÃĐlus de la rÃĐgions seraient bien idiots de venir inaugurer une ÃĐpreuve illÃĐgal. Attention à ne pas trop colporter de fausses informations ð
ComplÃĻtement d'accord avec toi sur l'entrainement. J'aurais mÊme tendance à dire que la multiplication des sorties trÃĻs longues (au delà de 4h, je considÃĻre que c'est une sortie longue) qui fatiguent l'organisme. De mon cÃītÃĐ, je fais vraiment trÃĻs trÃĻs peu de trÃĻs long à l'entrainement, par contre je suis trÃĻs rÃĐguliÃĻre. Et j'essaie au maximum de ne pas faire de sorties inutiles.
Merci pour ton retour. Venant dâune championne câest super ð.
Force à toi pour le 555 Alpes Maritimes.
J'adore ce type de vidÃĐo, c'est toujours super d'avoir ton avis sur tous ces sujets vÃĐlo!
Merci âšïļ câest sympa
Chouette vidÃĐo encore une foi !! et bravo pour la perf sur le 300 de Nature is bike,
Pour ma part rien ne c'est passÃĐ comme prÃĐvu , on s'est d'ailleurs croisÃĐ rapidement en pleine rÃĐparation de ma premiÃĻre crevaison sur les 3 de la sortie ðð
Merci Kevin. Oui je me rappelle bien. Tu as quand mÊme rÃĐussi à finir comme tu voulais ?
Pas vraiment, en 17h30, au lieu de 15h qui ÃĐtait mon objectif, 3 crevaisons avec une seule CAA pour rÃĐparer, fiÃĻvre, nausÃĐes, trÃĻs mauvaise gestion de l'alimentation et de l'hydratation....bref journÃĐe à oublier ð.
En espÃĐrant que ça se passe mieux sur le BM Aura oÃđ on se croisera peut-Être ð
Le choix du âĪ
Toujours âĨïļâĨïļ
T'es vidÃĐos sont toujours trÃĻs intÃĐressantes on te remercie pour cela
Merci à toi ð, câest moi qui vous remercie.
Merci Simon pour cette vidÃĐo toujours aussi pertinente et bravo pour les 300km de Nature is Bike
Merci à toi ð Philippe
De bons conseils et toujours positifs Simon!
Merci Claire ð
Salut Simon
Toujours intÃĐressantes tes vidÃĐos ð
Merci à toi ð
Super intÃĐressant comment dâhabitude, merci
Avec plaisir et merci ð
Salut Simon j adore la couleur de ton vÃĐlo bleu combien coÃŧte ton vÃĐlo Gravel merci et bravo pour tes vidÃĐos ððððŦð·ðīðŧââïļðīðŧââïļ
Ce nâest pas mon vÃĐlo ð, câest un vÃĐlo de la boite. Peut-Être quâun jour je le rachÃĻterais si il nâest pas vendu ð.
Je ne connais pas me prix comme ça mais je te laisse regarder sur le site.
Et alors tu prÃĐvois de prendre quel vÃĐlo pour le BM Aura? ð
Je prends ma valeur sÃŧre, le Chiru Chilkoot. Je connais parfaitement ce vÃĐlo.
Bonjour Simon,
Super intÃĐressant cette vidÃĐo. J'ai bien aimÃĐ ces deux sujets, et cette comparaison technique de tes deux vÃĐlos.
CÃītÃĐ entraÃŪnement, en effet, j'ÃĐtais assez inquiet derniÃĻrement de ne pas pouvoir m'entraÃŪner avec cette mÃĐtÃĐo catastrophique depuis le mois d'avril au point mÊme de ne pas aller au Bikingman à cause d'un manque de prÃĐparation. Et tout compte fait, je te rejoins complÃĻtement sur le fait qu'en roulant quand mÊme rÃĐguliÃĻrement, on peut tout de mÊme se prÃĐsenter sur un ultra. Je les bien expÃĐrimentÃĐ lorsque j'ai rÃĐalisÃĐ mon 300 kms pour 3500 mÃĻtres de D plus. Je me suis sentie bien physiquement au delà de ce que je pouvais imaginer. Donc cette sortie longue m'a rassurÃĐ en vu du Bikingman.
J'envisage cette fois un 600 kms en faisant l'aller retour entre mon domicile dans la DrÃīme et la cÃīte d'azur pour essayer de gÃĐrer aussi le cÃītÃĐ bivouac.
En tout cas, on a reçu le manuel de course, et j'ai pu transfÃĐrer le parcours du Bikingman sur mon application Garmin connect. J'ai pu rentrer l'intÃĐgralitÃĐ du parcours dans mon Garmin, chose qui m'a tout de mÊme ÃĐtonnÃĐ. Cela me permet de bien l'ÃĐtudier. 56 Ascensions au programme, avec quand mÊme des cÃītes courtes mais aussi certaines qui je pense vont vraiment piquer. J'ai vu qu'il fallait attendre la derniÃĻre semaine pour tÃĐlÃĐcharger le parcours en plusieurs parties je pense ,car il risque d'y avoir des modifications.
Merci pour ce contenu Simon fort intÃĐressant.
Passe une bonne semaine.
A bientÃīt
Micka
Merci Micka pour ton message. Oui câest mieux dâattendre la derniÃĻre semaine et de mettre le parcours en tronçons dans le gps. En totalitÃĐ Ã§a risque de buguÃĐ.
Mais au moins ça donne une idÃĐe trÃĻs claire de ce qui nous attend pour le momentâĶ
ComplÃĻtement.
En tout cas, celui qui nous a prÃĐparÃĐ le parcours ne nous a pas facilitÃĐ la tÃĒche. J'ai remarquÃĐ qu'il veut nous faire grimper. Remarque, ça prÃĐsente un avantage. Pas besoin de GPS. Tu prends toute les routes qui montent et tu es sur d'Être sur la trace. Une hÃĐsitation entre deux routes qui grimpent ? C'est celle forcÃĐment qui a le plus de pourcentage. ðð. Je rigole mais ça se tient. Je suis pas loin de la vÃĐritÃĐ. On en touchera deux mots à Axel. C'est pas normal ça.
Salut Simon, un petit retour sur cette gamme de roues alu de chez Aivee de prÃĐvu ? Ton avis m'intÃĐresse perso ðð, bonne journÃĐe
Salut. Je ne pense pas faire de vidÃĐo spÃĐcifique sur ces roues.
Mais ce que je peux te dire câest que se sont de bonnes roues de gravel. Elles sont lÃĐgÃĻres et solide. Jâai bien tapÃĐ dedans en gravel et elles nâont pas bougÃĐs.
Bonjour Simon,
Pour avoir L artemis et le Genesis croix de fer titane
Confort au top mais utilisation diffÃĐrente
Oui deux utilisations diffÃĐrentes
merci de ta vidÃĐo. je me pose la question de l aluminium en cadre, es ce viable sur la durÃĐe car certains disent que le cadre a une durÃĐe de vie de 5 ans et qu il peut fissurer a cause de l usure, mais pourtant beaucoup de fabricant (decathlon ontersport et d autres) garantissent leur cadre alu à vie. quel est ton avis sur ce type de matiÃĻre de cadre?
un grand merci pour la sincÃĐritÃĐ de la derniÃĻre partie de ta vidÃĐo qui me reboost grandement sur mon objectif d endurance.
Actuellement en velotaf j utilise un porte abage arriÃĻre avec un sac a dos sacoche qui se fixe sur le porte bagage. Je me demande si ce ne serai pas mieux une sacoche de selle avec le sac amovible (la fixation restant sur le tube de selle) et une sacoche de guidon avec egalement une sacoche amovible pour mes trajets. cela peut il me permettre de gagner du temps et d amÃĐliorer ma moyenne par rapport à un porte bagage arriÃĻre? as tu fait une telle expÃĐrience? merci de consacrer du temps à mon commentaire et bravo pour tous tes conseils sur ta chaine
Merci pour ton commentaire âïļ.
Pour lâalu je pense que cela dÃĐpend vraiment des qualitÃĐs. Oui cela peut fissurer mais aussi ne jamais bouger.
Pour la sacoche je conseillerais quand mÊme la sacoche de selle amovible. Mine de rien il ne faut pas nÃĐgliger le cÃītÃĐ aÃĐro. Ãa va jouer sur lâÃĐnergie que tu vas perdre à lutter contre lâair.
Victor gagne une randonnÃĐe ? Câest pas une course ð super les conseils dâentraÃŪnements car moi jâai que les week-ends jâhabite trop toes du boulot
Câest pas une ÂŦ course Âŧ mais un peu quand mÊme. Il y a une bonne proportion des inscrits qui sont là pour faire la courses. Dâautres juste pour la ÂŦ balade Âŧ.
@@SimonBarret jâai pas mal ÃĐchangÃĐ avec Nathalie Baillon justement qui regrette un peu que ce genre dâÃĐvÃĐnement sans classement donc chill par dÃĐfinition soit transformÃĐe en course avec lâorganisation qui met en avant certains participants et leurs rÃĐsultats chronos. Organisations comme dâautres qui officiellement ne dÃĐclarent pas ça en compÃĐtition auprÃĻs des prÃĐfectures car compliquÃĐes les dÃĐmarches administratives. MÊme pb avec les gravelman ou la desertus Bikus. Nathalie ne lâa pas fait en mode course mais sa premiÃĻre place fÃĐminine a ÃĐtÃĐ mise en avant.
@@Valmentepas de problÃĻme dâautorisations vu que câest un ÃĐvÃĐnement appartenant à la municipalitÃĐ dâAngers. Tous les dÃĐpartements sont partenaires de lâÃĐpreuve et chaque mÃĻtre parcouru fait lâobjet dâautorisations, beaucoup plus faciles à avoir que pour une orga privÃĐe.
Sinon les ÃĐlus de la rÃĐgions seraient bien idiots de venir inaugurer une ÃĐpreuve illÃĐgal. Attention à ne pas trop colporter de fausses informations ð