Как вернуть себе ПРОДУКТИВНОСТЬ | Утренняя рутина | Советы | Уход за собой | Рецепт гуляша
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Всем привет!
Меня зовут Саша, и это мой блог о жизни после депрессии❤️
Сегодня поделюсь с вами советами о том, как я пытаюсь преодолеть привычку лежать. Эта привычка тянется еще с депрессии, и мне очень сложно даются простые действия, но по-тихоньку я стараюсь вернуть себе нормальную активную жизнь. Этим и буду делиться сегодня с вами!
А также напоминаю, что разыгрываю книгу психотерапевта Беверли Энгл "Исцели свои травмы". Для того, чтобы выиграть, вам необходимо подписаться на этот канал, а также на Телеграм-канал (ссылка в видео и чуть ниже), а также написать, почему вы хотите выиграть эту книгу. Чем больше комментариев, тем больше шанс выиграть🎉🎉🎉
Итоги подведу 15 марта в телеграм-канале через сайт lizaonair.com/...
Приятного просмотра!
Если у вас апатия, панические атаки, депрессия или другие расстройства, не забывайте: вы не одни, мы вместе и мы справимся!
__________________________________________________________________________
Телеграмм-канал: t.me/silinstei...
Для сотрудничества и предложений: silina93@icloud.com
__________________________________________________________________________
🖤СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР🖤
Музыка:
Bright Future - Silent Partner
Silicon Estate - Cali
Silicon Estate - Deathly Hallows Pt. 2
#продуктивность #новинка #новое #новоевидео #работанадсобой #успех #психическоерасстройство #depression #psychology #psychiatry #silinstein #силинштейн #мояжизнь #утренняярутина #жизньпоследепрессии #психическоездоровье #осознанность #влог #жизнь #уходзаволосами #уходзасобой #гуляш #тайминг #проявленность
Думаю, когда ты в депрессии, то в какой-то мере это потому, что потерял свои опоры. Ты как стул на трех ножках, твой фундамент неустойчив, и отчасти это потому, что прошлые события (=травмы) не дают тебе следовать по своему пути устойчиво и уверенно. Поэтому, пока не проработаешь предыдущие травмы, то снова и снова будешь спотыкаться о них как о камни. Вот поэтому книга "Исцели свои травмы" была бы мне полезна - проработать то, к чему мне надо вернуться, чтобы стать устойчивой; чтобы не ругать себя за свои прежние ошибки, а принять их и извлечь из них уроки.
P.S. Ролик получился очень милым😊 И спасибо за рецепт гуляша👍🤝🥕
Когда Вы показали книгу вначале, я подумала - "Как интересно, нужно посмотреть эту книгу". И тут Вы её разыгрываете, потому, считаю, что это знак, что она мне точно нужна.
Интересно)))))
Обожаю твои видео😍🥰Так душевно💗Книга мне бы помогла разобраться в себе и своих травмах,сейчас очень нуждаюсь в поддержке и хочу разобраться с тем что внутри меня🙌☺
Спасибо💖
Спасибо, сестра!))
✊🏻
Саша, ваше видео супер, продолжайте снимать!!!! ❤
Спасибо☺️
Я хочу выиграть книгу! ☀️
На правах двоюродной сестры, захожу в розыгрыш перед оглашением результатов😁❤
🤣🤣🤣🤣
Хорошие советы, спасибо! Книга помогла бы посмотреть на себя с другой стороны.
Я рада, что была полезна☺️
Поздравляю, книга Ваша!) напишите мне на почту, пожалуйста, или в тг (есть в описании профиля)
Шикарный цвет волос
Спасибо☺️
И природе спасибо 😄
Книга помогла бы возможно переосмыслить свое поведение в романтических отношениях, перестать идеализировать партнеров
Уверенна, что помогла бы☺️ там безумно много крутых упражнений
Большое спасибо за видео! Ваша история очень поддерживает!
💖💖💖
Люблю твои видео)))🥰
Очень приятно☺️☺️☺️ потому что я переживала из-за звука и картинки
Хорошее видео. А сколько времени ты проводишь за монтажом ролика?
Спасибо☺️
Ой, обычно долго, особенно если это влог. Я монтирую с телефона, и он, несмотря на хорошую модель и память, не всегда справляется с первого раза.
В среднем около часов 5, влоги дольше.
Перейду сейчас на мак, потому что с этим видосом я намучилась, не могла сохранить🙈
А еще много времени при монтаже влога у меня уходит на поиск музыки, мне надо, чтоб она отражала и настроение, и меня (поэтому попсятинку я не использую))
Почему вы дома при муже ходите халдой и унылым г-м, а для посторонних людей выглядите шикарно? Странно это. Разве не близкие заслужили красивую вас? Они же с вами навсегда, а не друзья эти гребаные, сегодня есть - завтра где, ау?
Какая же вы негативная, Татьяна)
А за шикарную спасибо😂
Не нужно на Татьяну обращять внимание, она того не стоит
А вот Саша большая молодец! Не только бореться с болезнью, но и рассказывает другим об этом и это очень большой труд!
Саша вы лучшая!
@@user-mt9gk8fs3y спасибо💖