Dorsalgia - Parte 2 (Costelas)
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
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Gente, o profissional nos dá uma aula, nos doa seu conhecimento e ainda têm pessoas que dão deslike. Sinceramente, o povo mal amado... Excelente explicação. Obrigada Doutor!
No mínimo estão pensando em Lula... Moro... STF... Esquecem até da dor que estão sentindo...
Eu sinto é uma afilhada fininha atrás do osso da pá do lado esquerdo das costas
Verdade
É um bando de filho da puta que não gosta
Olha, os exercicios que o Dr. Alexandre passa associados a alguns outros que vi em canais de outros fisioterapeutas, como os exercicios para descompressao da Cervical são o combo perfeito para quem tem essas dores dorsais/cervicais, etc. Basta ter paciência, fazer com cuidado, e procurar se movimentar com exercicios, musculação, caminhada, etc.
Ando com dores terríveis nas costas no lado direito, que irradiam pra lateral das costelas, especialmente quando eu inclino pra frente ou me viro em determinadas posições. Tá me dando uma ansiedade louca, já achei até que fosse fígado, pancreas, apendicite, pedra na vesícula, mas acho que é ósseo/muscular pq ela se agrava em algumas posições. O que me ajudou muito nos últimos dias foi relaxar um pouco mais (eu quando sentia a dor forçava uma postura que só profissionais vão me conseguir corrigir) e me corrigir tb na hora de dormir (comprei um travesseiro de corpo). Outra coisa é ser mais tranquilo, me estressar menos, parar de me preocupar tanto com coisas que eu não tenho controle. Isso tem eliminado as dores em 50, 60%, tanto que nem tomo mais o relaxante. Marquei especialista em coluna, mas só pra daqui 20 dias. Cuidem-se.
Tô igual vc. Vc sente como se a costela estivesse agarrada na parede do abdome/ costas?
@@millinha531pode ser algo por aí. Eu sinto que tem algo interligado nas costas e nas costelas e é uma sensação de inflamação, sei lá. parece que tá tudo rígido, mas só do lado direito. E não é sempre que dói, é com alguns movimentos. E sempre em fisgada
Desde que comecei a trabalhar como motoboy minhas costas e ombros não param de doer, faz quase 2 meses, já estava achando que era algo mais sério, mas pela explicação do doutor bate com todos os sintomas que estou tendo!
Nossa! Dr, o senhor é realmente um mega profissional. 😮😮😮 Em poucos minutinhos que fiz os exercícios, apenas testando os movimentos que ensinou, já senti alívio da dor.
Dr tenho essa dor mas costas há mais de 25 anos e estou sendo cuidada por uma fisioterapeuta que tem me ensinado nisso
Incrível eu acho que ela aprendeu contigo
Benção , tem me ajudado
Doutor, o senhor é incrível 😍 minhas dores tem aliviado muito com seus vídeos que são muito explicativos e eficazes.
Parece milagre, eu estava sofrendo há 3 dias com dores terríveis ao lado da escapula e agora passou. Muita gratidão a você.
È o segundo vídeo que vejo e já resolveu meu problema.
Este doutor conhece o corpo humano perfeitamente bem e sabe como ele funciona.
Este homem é verdadeiramente profissional e ama o que faz!
Abraço amigo 🤗 🇵🇹🇨🇭❤️
Eu sinto uma dor tipo uma cólicas nas costas tenho sofrido pois nem os remédios pode me livrar da dor quando aconyece
Nossa doutor o senhor está falando diretamente pra mim pois estou sentindo tudo isso ,essa dor é horrível, vou começar fazer o exercício e já me escrevi no seu canal 👏👍
Esse é o melhor em tudo na explicação PERFEITA
Tenho essa dor cronicamente. Suas explicações foram ótimas.
Alivia na hora.
Obrigada por compartilhar seu conhecimento. 🙏🙏🙏
Muito obrigada Doutor me ajudou muito mesmo, que Deus lhe abençoe 🙏🏻
GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO
Deus te abençoe doutor 😭
Dr Alexandre q Deus te abençoe. Estava cm muita dor na escapula. Fiz o exercício acabou a dor.
Agradeço de coração salvou minha vida
Nossa sinto muita dor ,faz um tempo fica alguns dias e depois passa ao passa alguns dias e volta de novo
Excelente explicação..ah se todos os profissionais fizessem isso de verdade.
Esses exercícios são ótimos confesso q só faço qndo doi...e sempre resolve obrigada...dr
Senhor do Bonfim BA
Cara, eu já estava desesperado. Ajudou muuuito!
Maravilhosas dicas ..... Deus abençoe seu trabalho....tudo que faz de bom p/ nós. .... obrigada ..
Dicas de ouro
Parabéns 🎈 🎉
Nossa! Aliviou muito!!!! Já tinha feito todos os alongamentos possíveis e imaginários e nada de melhora. Mas com esses exercícios a melhora é quase instantânea!
Muito obrigada!
Vlw nem sei como agradecer 🤙 minha dor lateral da coluna muscular passou , vou treinar mais esse exercício
Maravilhoso. Eu não sei se tenho isto. Mas eu fiz , e melhorou muito as dores nas minhas costas.
Grato pelas informações, devido dores e formigamento nos ombros e braços, tive melhora com os exercicios mostrados por. V.Sas.,
Gostei
Gratidão! Excelente vídeo!
Dr vc e ótimo !!!
Deus te abençoe sempre 🙏
Fiz e senti um grande alívio mas como eu tenho mt gordura da axila dificultou um pouco... senti uns pontos bemmmmmmm doloridos mas.conseguir fazer .... muitooooo obrigada vou fazer sempre 🙏
Deus vos abençoe grandemente
Meu Deus, obrigada Doutor.
Bendita sugestão que apareceu. Estava procurando exercícios para joelho da mãe e também fui muito beneficiado com esse profissional que se dedicou a ajudar o próximo
Olá Alexandre, sou Juliana fisioterapeuta. Gostei muito das suas explicações e identifiquei a dorsalgia de um paciente tabagista. Não tinha relacionado ainda.... obrigada
Eu te amo cara, me ajudou muito, que profissional!👏
Obrigada Doutor
Suas dicas são precisas e fantásticas,muito obrigado 🙏
Dr.eu gostaria que o shr me explica-se o que é tendinopatia subescapular os sintomas e qual o exercício fazer.ficarei muito agradecido pela resposta
Muito bom. Obrigado amigo obrigado bom dia DEUS. abenço
Melhorou muito cm os exercícios obg Deus abençoe
Que perfeição suas palavras sábias
Doutor Deus te abençoe sempre, seus vídeos está trazendo vida para o meu corpo 😭😭😭😭
Obrigada pela suas orientações sobre as dores
Bom dia doutor ha uns meses que estou sentindo essas dores ja fiz terapia mas nao passou agora vou fazer esses exersicios muoto obrigado
Tive uma crise de rinite a uns quinze dias, quando eu esperava começei a sentir essa dor,a princípio pensava que era gases só que não, agora tive certeza agora depois dos dois vídeos seu🙌
Dotor miajude pufavo Já foi todoas mededico. Tem oito mês de dores nascota nas espinhas perto do ombros perto do peito
Oi está melhor ? O que era
Dr obrigado pela a dica melhorei muito
Deus abençoe meu irmão!!!
Eu tenho tudo isso.
Dor no peito.
Dor nas costas.
Dor nos ombros.
E é como algo atingindo vindo de trás... até na frente.. por dentro.. É Dor q as vzs fico desnorteado....
Só DEUS. dói tudo na região torácica..
E como já falei...
Nas costas também.
E o pior........ É q já faz uns 4 a 5 anos....
O q vc poder fazer para me ajudar... eu agradeço abençoado.
Deus abençoe!!!
Tmb tô assim, más creio q foi por causa de uma crise de ansiedade
Vcs melhoraram eu estou assim 😢
Gostei desse também! Parabéns!
Vejo fisioterapeutas e médicos falando mais da região torácica. a minha dor é no meio logo acima da Lombar
Adoro seus vídeos!!!! Tenho feito os exercícios e ajuda muito!!!! Obrigada por compartilhar!!!!
Dr. Alexandre, em 2016 fui acometido por uma pneumonia que agravou-se causando um derrame pleural e tive que ser operado, famosa decorticação, foram 5 horas de centro cirurgico. Pois bem, na recuperação o que mais pegou foi uma dor horrivel que judiou por quase um ano na região toda das costelas onde principalmente tive a colocação do dreno e onde teve a introdução da camera para execução do procedimento. Muita fisioterapia depois, me recuperei bem mas, a três meses atras devido a pandemia tive minha rotina de trabalho alterada onde passei a executar movimentos de rotação de tórax constantemente... E ai desde então voltei a ter dores severas entre as costelas inclusive entre as ultimas chamadas de falsas e pio é que a dor irradia para frente ma ponta das costelas na frente que chega a provocar uma ardência terrivel na região abdominal próximo ou junto as costelas.
Passei por baterias de exames imagem para descartar doenças pulmonares, ecografia abdominal total e por fim chegou-se ao diagnóstico de uma lesão nos Obliquos, grande dorsal e serratil. Como se fosse uma lesão por esforço repetitivo. E segundo ao profissional (fisioterapeuta) que me acompanhou durante um certo periodo "eu caprichei no estrago".
Por conta da pandemia que passamos, meu tratamento foi interrompido e dai em diante venho seguindo tentando executar alguns dos alongamentos em casa mesmo para recuperação. Tem me ajudado e muito mas, tem dias que a dor pega pesado ainda. Provavelmente será que precisaria evoluir com exercicios para fortalecer de vez a musculatura envolvida?
Pois tenho medo de agravar o problema e não forço os exercicios, pois só eu sei as dores que lesões nesses grupos musculares ocasionam.
Forte abraco e desculpe o textão!
Parabéns pelo trabalho 🤗
eu estava com essa dores nessa região, tomei duas injeção, dores saiu hoje, Medico me passou tomografia do Tórax para saber se estou com sequelas da covid19, se caso n seja, vou fazer outro tomografia da costa geral, enfin eu nunca na vida sentir essas dores antes da covid19, Pós covid, sentir a primeira vez, dores saiu por si só, agora teve essa dor pós treino de futsal, Já foi duas vezes q sinto pós o treino !
Eu também sinto o mesmo, mas mesmo depois de covid n sentia nada, mas após uma gripe a um mês atrás comecei a sentir, mas no mesmo período fiz muita força ao tentar levantar um portão q saiu do trilho aí n sei se se foi os 2 ou só a questão d excesso de força
@@carlasilvamendes9820 EU MAS NUNCA SENTIR , GFRAÇAS ADEUS
@@bergbezerra8958 vc fez o que pra melhorar tô sentido mesmo que vc 😢
OBRIGADA
Dr.alexandre eu sinto uma ardência nessa parte o que será
De onde você e Dr? Que maravilha ! Quero ir no seu consultório. Assim se possível pois preciso muito. Obrigado pelo axilio Deus abençoe.🙏
Sofrendo muito com dores no meio do meu peito e costela nuca o médico me disse o que eu tinha e falou como fazer comecei a fazer os exercícios que o senhor e nemsinou pós tenho muitas dos nas costas e peito naquele ossinho por favor me ajude doutor obrigada
Aí de onde o senhor é amuito que eu
Dr. Minhas dores são do ombro, para as costas, lado direito. É normal, irradiar para a mama?? Do mesmo lado?? Obrigada pelas dicas de exercícios.
Gostaria de saber se o que seria uma dor na mama é tipo uma borracha com água e com ar que vai borbulhando ! Fica uma veia mais acentuada na mama e uns carinhos sanguíneos ao lado da mama, as vezes eu preciono na musculatura ao lado da mama embaixo do braço alívio!
O que pode ser ? Me ajuda pôr favor?
Até ressonância e tumogeafia da mama eu já fiz e não acusa nada!!
Está me incomodando por demais!
Desde já muito obrigada!
@@zilaroliveira1084 tbm gostaria de saber
Olá tenho 37 anos e há 3 anos tenho um desconforto na altura do peito que é alivia após estalar o peito. Ja fui em dois orto que disseram tratar de algo meu, e que é mania e psicológico. Mas nao é, pois eu só estalo quando sinto o desconforto que melhora com banhoa bem quentes e fico algum tempo sem estalar. O Dr saberia algum exercíciopara melhorar isso? Pq cansei de médicos sabidos.
Muito bom
A minha dor é da escápula e se erradia para o braço direito com dor e formigamento. Estou a 3 meses com essa dor
Esse é doutor pelo amor e empatia!😍👏👏
Muito obrigado!
Estava custando a respirar por conta das dores nas costas.
Recomendo muito parte 1.
Estou tendo dor quando respiro. A dor é do lado direito e dói nas costas como se tivesse um nódulo no músculo atrás. Eu pensei que era na vesícula,mas era no músculo das costas
Meu Deus
Fiz os exercícios e foi verdade
Alivia muito na hora
A anos sinto dores terríveis.
Estou amando esses vídeos do Dr.
Dr.tenho um ponto na última costela lado direito que quando coloco o dedo e pressiono causa uma dor insuportável como se eu tivesse levado a uma pancada??? Pode ser sério?
tbm sinto isso, vc melhorou?
Dr Alexandre, eu fraturei meu joelho esquerdo, 😭 sinto dores terrível, estou aguardando ortopedista do SUS , e nada , tbm tenho tenho pé plano 😕 sinto dores muito forte em meu pé direito com dormência, incha dói muito. tem cirugia pra pé plano?
Senhorrrrrrrrr eu desesperada por não estava conseguindo nem engolir , pq minhas costelas dava uma pontada surreal...fiz os exercícios e parou na mesma hora😳tô aqui sem acreditar, já tinha tomado antiinflamatório mas a dor não passava por nada.
Obs. Na primeira respirada quase morri de tanta dor, mas depois como um passe de mágica a dor desapareceu 🙌🙌🙌 obrigada, obrigada, obrigada!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nossa, esse exercícios parece que tira um peso da escápula de imediato. Vou continuar a fazer nos próximos dias pra ver se da uma melhorada nessas dores que remedio nenhum tira. Tenho um bebê pesando 10 kg e essa dor é constante. Quando seguro ele no colo a dor piora.
Ave Maria. Sinto essa dor a anos, já fui em ortopedista e não adiantou nada. Fiz os exercícios da parte 1 e já melhorou as dores. Obrigada. Sinto que minhas costelas não abrem para frente só para os lados.
Muito bom
Obrigada gratidão doutor q alívio na hora axei o ponto dolorido , mais ainda não saiu ador do ponto alívio a coluna toda , o que devo colocar depois ? Gelo ou água quente? Me ajude
Top os doutor de fisioterapia..esses homens nos dão conforto!! Me sinto super seguro com eles. E nos consertamm daquele jeito na pressão.. certa..top com cuidado, atençao
Bom dia doutor...eu tbm to sentindo dores demais fiz tratamento com remedios e injeçao...fiz ultrassom...deu bursite....a pergunta q lhe faço é: argila tbm e bom pra esse tratamento???
Faz um vídeo, mostrando sobre a espondilose dorsal, obrigado Dr.
Boa noite Doutor muito bom eu sinto dor nos ossos da costela na frente
Olá doutor já ñ tou aguentando essa dor nas costas aqui perto do pescoço e vai radiando pro braço já estou com medo
2:43
Eu comecei a sentir depois que bati com as costa na lateral , sentir mesmo quando cai sentada no chão e sentir na hora a dormenci na região onde tome a raque depois disso comecei a sentir quando o tempo muda e o médico passou, diclofenaco sódico, aí melhorar, começar a me dá dormenci no braço direito parece me dar falta de ar em certos movimento, parece que está enfiando uma agulha dentro do meu osso,a dor parece começar na coluna e aí mesmo tempo nesse osso que vc falou nossa é uma dor insuportável, parece que eu começo a ficar torta,me diz um remédio bom por favor...
No meu caso eu tenho degeraçao discal... e ao respirar profundamente leve.. eu sinto dores
O doutor é o melhor osteopata que o TH-cam tem
Oi Doutor, achei seu vídeo hoje. Tenho esse problema, só q não consigo fazer esse movimento, tenho bursite e não dá pra dobrar ou levantar o braço. 😔
Eu tenho uma dor nas costas na parte de trás do "ombro" do meio descendo pra o lado. Dói muiiitoo tá umas fisgadas
Doutor fui pegar o meu vô e agora faz três dias que estou com dor nas costelas oque fasso prá melhorar essa dor insuportável
Doutor serve para meu marido que tossiu e daí que deu problema,começou a doer a costela e não a remédio que resolva
Tenho dor em uma vertebra que reflete para costelas e ombro direito. No ombro, quando aperto o lugar dolorido reflete na vertebra bem no meio das costas.
Escorreguei e Cai um tombo no quintal molhado. Como tenho prótese direita. Cai toda torta e depois começou dor em baixo do seio direito no ossinho da costela na frente quando respiro doi e quando me mexo virando. Com este corona vírus. Nao quero hospital. Será grave doi quando me mexo e respiro fundo.
Dr... como não te achei antes???
Vc está salvando minha vida... pq já fiz vários exames e não dava nada. Muito obg que Deus te abençoe
Bom dia doutor alexandre mim ajude o q eh bom pra tirar esta dor na minha pa ja perto da junta,fis exercicio e esta mais dolorido ainda e doi mais pra mim exercicio nao da doutor nao vou faser mais nao eu preciso de uma outra coisa pra pra esta dor ir embora fais so uns dias q comecei a sentir ,fica de um dos lado da costa abaixo da junta .q remedio o senhor indica porfavor fale porq nao estou aguentando pirq durmo de rede e nao consigo deitar na rede porq doi muito e ja nao durmo so deito viro pra um lado viro pro outro e continua a doer nao passa .
Doutor como eu faço eu não tenho força na minhas mão direita sinto muita dor no meu pescoço do lado direito bem perto da orelha me incomoda demais
Sinto dó nas escápulas indo pro seio
Eu tenho dorsalgia esquerda. Nunca para de doer arde queima o que fazer
Tenho 58anos
Apareceu um osso entre costelas naquele lugar que fala a espinhela
Dorsal muito forte, parece que atinge o pulmão e o coração...as costas fica na parte de cima dolorido, sinto tipo uma dormência, formigamento, parece que o coração vai sair pelas costas, uma sensação! As vezes fica insuportável fico tomando medicamento para dor...parece que estou tomando afilhada nas costas...
ÃAß
E EPIDIA DE RSPATULA ? O QIE E BOM. ? 😊
parece mágica. não parou de doer totalmente mas ja me ajudou muito.
Minha filha está com dor mais ela e eu assistimos e tá passando a dor dela
Deus te abençoe, vc continue ajudando as pessoas como tem feito por mim
Dr eu preciso do seu endereço por favor !!!
Tenho dor no peito.mais pro lado direito que irradia pras costas com ardência. E pros ombros.