آیدین عزیز ، کلام منطقی و روحیه بخش شما در بدترین شرایط روحی و روانی برای ما بزرگترین الهام و امید به داشتن آینده ای بهتره ، هفته ای پر امید رو براتون آرزو میکنم
سلام استاد گرامی واقعا ویدیو هاتون حرف نداره من به شخصه زیاد استفاده کردم ازشون و تقریبا همه شون رو نیگا کردم و گوش کردم در مورد تقویت مهارت های سخت و نرم در زندگی اگر امکانش هست صحبت بفرمایید ممنونم
من معمولا از روش سوم استفاده میکنم و یک کار مهم برای خودم دست و پا میکنم. اگر برعکس بیام و رو مبل لم‌بدم و ریموت تلویزیون را بردارم و هی کانالها را بالا و پایین کنم بیشتر تو چاه بی حوصلگی فرو میرم. نکته چهارم هم برام خیلی جالب بود. در مورد مکالمه درونی. بیشتر روش کار میکنم. عالی بود آیدین جان موفق باشی
به نظر من یکی از بهترین روش ها برای جلوگیری از بی حوصلگی ، تصور کردن لبخند کسی هستش که دوستش داریم مثل خانواده ، همسر، فرزند یا رفیق چون مارو از اون لجن بی حوصلگی در میاره.
باسلام وخداقوت خدمت شما 👌👌🙏🙏 من با مشغول کردن به کاری مثل کیک وشیرینی درست کردن,برا خودم ساز زدن ,رازو نیاز ونوشتن حال ودلتنگی اون لحظم,حتی ترانه های مورد علاقمو گوش میکنم وهمزمان شروع میکنم وجمع وجور کردن خونه وانجام کارایی که بدلیل شاغل بودنم عقب افتاده,,,به هر حال بدم میاد تو وضعیت بی حوصلگی بمونم,اگرچه گاهی سخته بیرون اومدن از حال وهوای بیحوصلگی
استاد ایدین, من قبلا خیلی دچار بی حوصلگی میشدم.😥.زمانی که وارد دانشگاه شدم و الان خوشبختانه وارد محیط کاری شدم استادم حرفی مشابه شما زد😊🍂, نا خود اگاه توجهم به انجام کاری جلب میشه_ سخته ولی وقتی شروع به انجامش میکنی و تا وقتی تموم نشه ولش نکنی , حالت خیلی بهتر میشه🥳🎊 دوس داری بعدش بری سراغ همون کار که حوصلشو نداشتی🎶 البته نباید وقتی میری سرش هی فکر منفی و یاداوری گذشته کنی/ باید به انجام هرچی بهتر کارت توجه کنی🤩 ممنون از ویدیو ارزشمندتون💯✔
سلام من هرروز که صبح زود بیدارمی شم بعداز ۲ و۳ ساعت بی خوابی یا بی حوصلگی سراغم میاد دقیقا مثل امروز ولی با دیدن کلیپ شما انرژی گرفتم و رفع بی حوصلگی تا فعلا برای من رفع شده ممنون ومتشکر از ساخت کلیپ زیبا تون سپاس.🙏🌹🌻🌼🌺. واینکه در مورد کتاب هم گفتی در حوزه رشد فردی چند کتاب منحصر به فرد عالی و از معروف ترین هاش را برای ما و بقیه دوستان معرفی نمایید ممنون ومتشکر.🤗🤗
من به شخصه معمولا وقتی با ترسهام خیلی جدی و طولانی روبرو میشم بی حوصلگی به شکل فرار از ترس ها خودش رو نشون میده و دقیقا رو به گذشته میکنم. دلم برای گیم هایی که باهاشون خاطره دارم و فیلم ها و انیمیشن های کودکیم تنگ میشه. معمولا همراهی کردن با این گذشته بی حوصلگی رو تشدید و طولانی تر میکنه و تنها راه پشت کردن به گذشته و مشغول شدن به فعالیت در عین بی حوصلگی هست. کار خیلی سختیه اما ممنون که برای اینکار انگیزه میدید ⚡️
خسته نباشید، در مورد تنبلی زیاد کلیپ بزارید، چون 60 درصد کارایی ک شما میخواید در مواجه با معضلی انجام بدیم تنبلی نمیزاره، خیلی جاها میدونیم چیکار کنیم ولی نمیتونیم کاری انجام بدیم، قدرت شروع و بلند شدن واسع انجام کار جدید نداریم
مطالب مورد علاقم یا آموزشی که وقتی براش نمی ذازم هیچ موقع رو انجام می دم و نرمش ولی سعیم بر مورد سومه یعنی کارای مهمم رو انجام بدم. با تشکر از مطالب عالیتون🌷🙏🏻
سلام. من مواقع بی حوصلگیم رو با مرتب کردن واسایل کار و اطرافم پر میکنم اساسا وقتی به کاری یا جایی نظرم میدم حس غلبه کار بزرگ بهم دست میده و انرژی و انگیزم رو برای ادامه فعالیت روزانم بیشتر میکنه.:))
ورزش هوازی انجام دادن مثل ۱۰۰تا پروانه زدن و این جور چیزا می تونه تاثیر گذار باشه و نفس عمیق به روش یوگا و نوشیدن آب کافی ،گذاشتن پا در یک تشت آب گرم که اون تنش ذهنی و جریان خون رو به چرخش دربیاره و یا به موزیک گوش دادن و با اون رقیصن که رقص خیلی خیلی تاثیراتی می زاره که حتی خودمم باورم نمی شد که باعث میشه ارتباط بین عصب ها ی بدن به هم نزدیک تر و قویتر و پر اتحاد تر و شاد تر پر انژی تر وخیلی چیز های دیگه که خیلی برای بی حوصلگی تاثیر داره.😇🙂👌🏻👌🏻👌🏻
سلام ممنون بابت این ویدیو.. امکان داره در مورد چگونگی زندگی کردن و کنار اومدن با بیماری دو قطبی هم کتاب معرفی کنید… من سالهاست که با این بیماری دست و پنجه نرم میکنم، ممنون
وقتی از یک زمانهایی و لحظاتی بیشتر میشه و میشه همیشه ، برا اونوقت چی ؟وقتی اصلا دیگه رویایی نداری چی ؟ دیگه نیاز و انگیزه ای نداری برای بوجود اوردن چیزی ،
قبلا هر شب تا ساعت دو بیدار می موندم که کلیپ های انگیزشی ببینم بعد خسته و کوفته خوابم میبرد و صبحا به سختی بیدار میشدم 😢 یه شب تصمیم گرفتم و برنامه رو عوض کردم و ساعت ده شب خوابیدم اوایلش این ساعت خوابیدن سخت بود ولی بعد عادی شد. 😅 صبحا ساعت ۴ بیدار میشم و قبراق و سرحال کلیپ تماشا می کنم و ورزش و کارای روزانه رو شروع میکنم دیگه کسری خواب هم نداشتم. اوایل نیاز به یه مقداری خواب در طول روز داشتم که بعدها برطرف شد و فقط خواب شبانه رو جایگزین کردم. ❤ بعد فهمیدم بدنم این روش رو بهتر می پسنده و دیگه از بی خوابی و بی حوصلگی و ضعف بدنی و خواب آلودگی طول روز خبری نبود 😊 الان ۴ صبحه یه کم خوابم میاد 😂😂😂😂 سعی میکنم نخوابم که یادم بره
سلام خیلییییی ممنونم بابت ویدیو های خوبتون میشه در رابطه یا اینکه چطور هدفمون رو بشناسیم هم ویدیو بزارید من خودم کسی هستم که ب اطرافیانم در مواقع ناامیدی و بی انگیزه بودن مشاوره میده ولی متاسفانه خودم یادم میره یک وقت هایی و همش انتظار دارم اتفاق های خوب زندگیم سریع رخ بدن و به آون موفیقته برسم که همه و خودم ب خودم افتخار کنم ولی راهش رو نمی دونم و دارم از این بابت از همه کار هام دست میکشم 😥😔
اون پروژه پروژه خیلی خیلی سختی بود. جزو خطاهای بزرگ من در زندگیم بود اون پروژه. من ناآگاه بودم و نمی دونستم که تولید محتوای منظم روزانه چقدر می تونه فشار بیاره. بابت قولی که دادم و عملی نکردم عذرخواهی می کنم
آیدین عزیز ، کلام منطقی و روحیه بخش شما در بدترین شرایط روحی و روانی برای ما بزرگترین الهام و امید به داشتن آینده ای بهتره ، هفته ای پر امید رو براتون آرزو میکنم
سلام خسته نباشید اگر میشه برای اعتیاد به گوشی و راهکارهاش، یک ویدیو درست کنید
@@yekpellebalatar8553 خیلی ازتون ممنون میشم
درود بر شما. من در زمان بی حوصله بودن ویدئو های شما رو دوباره نگاه میکنم😉😃 و موسیقی معجزه میکنه و پیاده روی برای من البته.
سلام خیلی ممنون بابت ویدیو عالی بود و درضمن گفتین کتاب به نظر من کتاب در حوزه رشد فردی بگین خیلی ممنون ❤️
درود بر شما من مواقعی که بی حوصله ام دراز میکشم ونفس عمیق میکشم واقعا انرژی می گیرم
سلام استاد گرامی واقعا ویدیو هاتون حرف نداره من به شخصه زیاد استفاده کردم ازشون و تقریبا همه شون رو نیگا کردم و گوش کردم
در مورد تقویت مهارت های سخت و نرم در زندگی اگر امکانش هست صحبت بفرمایید
ممنونم
من معمولا از روش سوم استفاده میکنم و یک کار مهم برای خودم دست و پا میکنم. اگر برعکس بیام و رو مبل لم‌بدم و ریموت تلویزیون را بردارم و هی کانالها را بالا و پایین کنم بیشتر تو چاه بی حوصلگی فرو میرم. نکته چهارم هم برام خیلی جالب بود. در مورد مکالمه درونی. بیشتر روش کار میکنم. عالی بود آیدین جان موفق باشی
کتاب در حوزه رشد فردی لطفا،ممنون
خیلی ممنونم.این ویدیو روز من رو ساخت، موفق و پیروز باشید.
به نظر من یکی از بهترین روش ها برای جلوگیری از بی حوصلگی ، تصور کردن لبخند کسی هستش که دوستش داریم مثل خانواده ، همسر، فرزند یا رفیق چون مارو از اون لجن بی حوصلگی در میاره.
خیلی ممنونم
خیلی محبت دارید. بی نهایت ممنونم
باسلام وخداقوت خدمت شما 👌👌🙏🙏
من با مشغول کردن به کاری مثل کیک وشیرینی درست کردن,برا خودم ساز زدن ,رازو نیاز ونوشتن حال ودلتنگی اون لحظم,حتی ترانه های مورد علاقمو گوش میکنم وهمزمان شروع میکنم وجمع وجور کردن خونه وانجام کارایی که بدلیل شاغل بودنم عقب افتاده,,,به هر حال بدم میاد تو وضعیت بی حوصلگی بمونم,اگرچه گاهی سخته بیرون اومدن از حال وهوای بیحوصلگی
@@yekpellebalatar8553 🙏🙏
بهترین روش اقدام کردن و آغاز یک کار مهم است.
استاد ایدین, من قبلا خیلی دچار بی حوصلگی میشدم.😥.زمانی که وارد دانشگاه شدم و الان خوشبختانه وارد محیط کاری شدم استادم حرفی مشابه شما زد😊🍂, نا خود اگاه توجهم به انجام کاری جلب میشه_ سخته ولی وقتی شروع به انجامش میکنی و تا وقتی تموم نشه ولش نکنی , حالت خیلی بهتر میشه🥳🎊
دوس داری بعدش بری سراغ همون کار که حوصلشو نداشتی🎶
البته نباید وقتی میری سرش هی فکر منفی و یاداوری گذشته کنی/ باید به انجام هرچی بهتر کارت توجه کنی🤩
ممنون از ویدیو ارزشمندتون💯✔
سلام
ممنون بابت زحمات که همیشه می کشید
سلام
من هرروز که صبح زود بیدارمی شم بعداز ۲ و۳ ساعت بی خوابی یا بی حوصلگی سراغم میاد دقیقا مثل امروز ولی با دیدن کلیپ شما انرژی گرفتم و رفع بی حوصلگی تا فعلا برای من رفع شده ممنون ومتشکر از ساخت کلیپ زیبا تون سپاس.🙏🌹🌻🌼🌺.
واینکه در مورد کتاب هم گفتی در حوزه رشد فردی چند کتاب منحصر به فرد عالی و از معروف ترین هاش را برای ما و بقیه دوستان معرفی نمایید ممنون ومتشکر.🤗🤗
سلام ..عالی بود.
دقیقا مثل الان من ..ک حوصله ندارم ..فکرم مشغول واقعا
چه جمله خوبی: اگر بیحوصلگی رو به حال خودش رها کنیم بالاخره ازبین میره، با کلی خسارت
من به شخصه معمولا وقتی با ترسهام خیلی جدی و طولانی روبرو میشم بی حوصلگی به شکل فرار از ترس ها خودش رو نشون میده و دقیقا رو به گذشته میکنم. دلم برای گیم هایی که باهاشون خاطره دارم و فیلم ها و انیمیشن های کودکیم تنگ میشه. معمولا همراهی کردن با این گذشته بی حوصلگی رو تشدید و طولانی تر میکنه و تنها راه پشت کردن به گذشته و مشغول شدن به فعالیت در عین بی حوصلگی هست. کار خیلی سختیه اما ممنون که برای اینکار انگیزه میدید ⚡️
توضیحات و توصیه هاتون کامل بود و نحوه اجراتون هم عالیه ممنون از شما
استاد با کلیپایی شما هیچکس بی حوصله نمیشه😍😍😍
خسته نباشید، در مورد تنبلی زیاد کلیپ بزارید، چون 60 درصد کارایی ک شما میخواید در مواجه با معضلی انجام بدیم تنبلی نمیزاره، خیلی جاها میدونیم چیکار کنیم ولی نمیتونیم کاری انجام بدیم، قدرت شروع و بلند شدن واسع انجام کار جدید نداریم
عالی بود اقای نامدار عزیز
بسیار عالی برنامه ها دارید،من را خرید آنلاین و سیستم پیچیده انترنیتی آلمان ورق بازی که ما مردم افغانستان عادت نداریم بسیار بی حوصله می کند.
عالی بود
عالی بود خسته نباشید 🙏🏽👍🏼💐
عالي بود مثل هميشه 👏🏻👏🏻👏🏻
بسیار استفاده کردیم ممنون استاد
عالی بود مثه همیشه
خیلی ممنون لطفا کتاب هایی درباره خودشناسی و توسعه فردی معرفی کنید💕💕
مطالب مورد علاقم یا آموزشی که وقتی براش نمی ذازم هیچ موقع رو انجام می دم و نرمش ولی سعیم بر مورد سومه یعنی کارای مهمم رو انجام بدم. با تشکر از مطالب عالیتون🌷🙏🏻
بشدت بی حوصله و ناتوان بودم .شروع کردم برای نظافت منزل .یک کابینت یک کابینت تمیز کردم و بعد مدتی اسباب کشیم تمام شد .
سلام. من مواقع بی حوصلگیم رو با مرتب کردن واسایل کار و اطرافم پر میکنم اساسا وقتی به کاری یا جایی نظرم میدم حس غلبه کار بزرگ بهم دست میده و انرژی و انگیزم رو برای ادامه فعالیت روزانم بیشتر میکنه.:))
ورزش هوازی انجام دادن مثل ۱۰۰تا پروانه زدن و این جور چیزا می تونه تاثیر گذار باشه و نفس عمیق به روش یوگا و نوشیدن آب کافی ،گذاشتن پا در یک تشت آب گرم که اون تنش ذهنی و جریان خون رو به چرخش دربیاره و یا به موزیک گوش دادن و با اون رقیصن که رقص خیلی خیلی تاثیراتی می زاره که حتی خودمم باورم نمی شد که باعث میشه ارتباط بین عصب ها ی بدن به هم نزدیک تر و قویتر و پر اتحاد تر و شاد تر پر انژی تر وخیلی چیز های دیگه که خیلی برای بی حوصلگی تاثیر داره.😇🙂👌🏻👌🏻👌🏻
باسپاس از ویدئوی خوبتون
خیلی خوب بود
مطالب مفیدی بود ممنون❤❤
very very best corect infor mation❤❤❤❤❤❤❤❤
باسلام کتاب در مورد رشد فردی
عالی 🌺💐
رشد فردی مرسی
خیلی خوبا
کتاب های توسعه فردی لطف کنید بگزارید
سلام ،بسیار عالی ،سپاس از شما
لطف کنید کتاب هم در حوزه رشد فردی معرفی بفرمائید و هم در زمینه مدیریت ،ممنون
رشت فردی .درود بر شما
بسیار عالی🌹❤
کتاب در مورد مدیریت زمان، یکی هم به نظرتون کتاب های رابرت کیوساکی چطوره ؟
بسیار عالی🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ممنونم از محبتتون
سلام. خداقوت کتاب درخصوص رشد فردی وموفقیت وبهبود سبک زندگی. که خوانده اید صبحت بفرمایید
در زمان بی حوصلگی ورزش صبحگاهی عادت کنید بیست دقیقه و دومین ورزش بعداز ظهر یه ربع
کتاب کتابخانه نیمه شب و کتاب باشگاه پنج صبحی ها و کتاب کیمیاگر عالی هستن
تشکر
برگرد مرد
منتظر پست هاتیم
سلام ممنون بابت این ویدیو.. امکان داره در مورد چگونگی زندگی کردن و کنار اومدن با بیماری دو قطبی هم کتاب معرفی کنید… من سالهاست که با این بیماری دست و پنجه نرم میکنم، ممنون
سلام. در حوضه رشد فردی مرحمت کنید کتاب معرفی کنید. ممنون
سلام من یه مشکلی که دارم در حین انجام کار زود از کار خسته میشم و نمیتونم تمرکزمو روی یه کار به مدت زیاد نگه دارم... لطفا راهنمایی کنید
عالی بود
سلام ببخشید میشه توضیح بدید وقتی زیر قرض و ... گیر افتادیم چطور حال خودمونو خوب کنیم
وقتی از یک زمانهایی و لحظاتی بیشتر میشه و میشه همیشه ، برا اونوقت چی ؟وقتی اصلا دیگه رویایی نداری چی ؟ دیگه نیاز و انگیزه ای نداری برای بوجود اوردن چیزی ،
قبلا هر شب تا ساعت دو بیدار می موندم که کلیپ های انگیزشی ببینم بعد خسته و کوفته خوابم میبرد و صبحا به سختی بیدار میشدم 😢
یه شب تصمیم گرفتم و برنامه رو عوض کردم و ساعت ده شب خوابیدم اوایلش این ساعت خوابیدن سخت بود ولی بعد عادی شد. 😅
صبحا ساعت ۴ بیدار میشم و قبراق و سرحال کلیپ تماشا می کنم و ورزش و کارای روزانه رو شروع میکنم دیگه کسری خواب هم نداشتم. اوایل نیاز به یه مقداری خواب در طول روز داشتم که بعدها برطرف شد و فقط خواب شبانه رو جایگزین کردم. ❤
بعد فهمیدم بدنم این روش رو بهتر می پسنده و دیگه از بی خوابی و بی حوصلگی و ضعف بدنی و خواب آلودگی طول روز خبری نبود 😊
الان ۴ صبحه یه کم خوابم میاد 😂😂😂😂 سعی میکنم نخوابم که یادم بره
کتاب های موفقیت فردی و برنامه ریزی
کتاب‌هایی درباره مدیریت فکر و ذهن معرفی کنید.
number one video ❤❤❤❤❤❤
کتاب های روانشناسی و رشد فردی
سلام ویدئو هاتون عالی هست . ممنون می شم بفرمایید از گه نرم افزاری برای ضبط زنده ویدئو استفاده می کنید ؟ Vmix یا OBS ؟
راجب کتاب های رشد فردی لطفا 🥰
gracias
کتاب رشد فردی خیلی خوبن
سلام استاد اگه امکان داره در مورد کتاب های رشد فردی برامون بگین 🙏🏻
کتاب در مورد مهندسی ذهن معرفی کنید🌵
زنده باد
Big Like 👍👍👍
لطفا در حوزه رشد فردی اطلاعاتی و کتاب های معرفی بفرمایید .
لطفا درباره اینکه چطوری از محدودیت خونواده بیایم بیروووووووووووون توضیح بدین استاد
بنظرم خوبه راجب کتاب هایی صحبت کنید که زندگیمونو متحول کنه(منظورم همون رشد فردیه)
عالی
قربان در زمینه‌ی لایف‌استایل ممکنه کتاب معرفی کنید؟ ممنون میشم کامنتو جواب بدید
AWLIIII MESL HAMISHE :)
کتاب های روانشناسی فردی رو لطفا معرفی بفرمایید
لطفا یک کتاب در زمینه رشد فردی معرفی بفرمایید. باتشکر 🙏🌺💐💐💐
@@yekpellebalatar8553 ممنون بابت معرفی کتاب ، حتما تهیه و مطالعه خواهم کرد 🌺💐😌🙏
کتاب های رشد فردی معرفی کنید استاد
من موقع بی حوصلگی به موزیک های مورد علاقه م گوش میدم معمولا جواب میگیرم
در کل باید زوری کارها رو انجام بدیم. فکر کردن در مورد اینکه چجوری خود به خود با حوصله بشیم فایده نداره فقط بدتر میشه.
رشد فردی
اگه درباره مدیریت مالی کتاب بهمون معرفی کنید و رشد قردی بگید ممنون میشیم
باید بازیگر باشی مثل یه بازی کارهاتو انجام بدی من اونجا فکر میکنم باید نقش یک آدم قوی و پیگیر رو بازی کنم
عاااااااااالی. براوو
🌲🌲
استاد من هميشه خونه تميز ميكنم و بعدش بقول شما اصلا يادم نيومد كه چه اتفاقي افتاده.🤞🏻
در نوبتی دوباره دلت را مرور کن
ازغم به هر بهانه ممکن عبور کن
گیرم تمام راه تو مسدود شد بگرد
یک آسمان ستاره و یک جاده جور کن
@@yekpellebalatar8553 سپاس
ROOO BE JOLOOO
یکی دو هفته اوسا ما سالهاس اینطوریم😂
سلام خیلییییی ممنونم بابت ویدیو های خوبتون میشه در رابطه یا اینکه چطور هدفمون رو بشناسیم هم ویدیو بزارید
من خودم کسی هستم که ب اطرافیانم در مواقع ناامیدی و بی انگیزه بودن مشاوره میده ولی متاسفانه خودم یادم میره یک وقت هایی و همش انتظار دارم اتفاق های خوب زندگیم سریع رخ بدن و به آون موفیقته برسم که همه و خودم ب خودم افتخار کنم ولی راهش رو نمی دونم و دارم از این بابت از همه کار هام دست میکشم 😥😔
سلام خوبین من ۳۸ سالم هست درس المانی میخوانم خیلی بی حوصله هستم یاد نمیگرم چی کار کنم
۱۴۰۳/۰۸/۰۶
معمولا بی‌حوصله میشم از ویدیوهای شما میبینم کاملا حس و حال بد رو کنار می‌گذارم اتوماتیک، و مجدد انرژی میگیرم
چقدر حیف که محتوای روزانه‌ی دفترچه‌ی پلکان متوقف شد، روی انرژی روزانه‌ی من که خیلی تاثیر عمیقی داشت.
🌲🌲🙏🙏
در ضمن پیشنهاد می کنم به کانال تلگرام آکادمی یک پله بالاتر هر بپیوندید
👇👇
www.t.me/yekpellebalatar
اون پروژه پروژه خیلی خیلی سختی بود. جزو خطاهای بزرگ من در زندگیم بود اون پروژه. من ناآگاه بودم و نمی دونستم که تولید محتوای منظم روزانه چقدر می تونه فشار بیاره. بابت قولی که دادم و عملی نکردم عذرخواهی می کنم
گاهی مینویسم گاهی عمدا علیرغم بی حوصلگی شدید بیرون میرم واگر بتونم کمک میکنم...
خیلی متشکرم 😂😂😂😂😂😂
زنده باشید
❤❤❤
رشد فردی
توسعه فردی
من از شغلم خسته شدم با بی حوصلگی میرم شب کارم با اعصاب خوردی میرم خسته برمیگردم