【5個動作 讓你的坐骨神經不再疼痛！】｜建文醫師X醫識見聞

[@lukmanch-cb1cr]

謝謝

[@health-life]

好朋友您好~~感謝您留言與支持😀

[@williamau5274]

好也。👍👍👍

[@health-life]

好朋友您好~
感謝您留言支持，請您持續鎖定，也歡迎轉發分享影片，幫助更多人喔～😊

[@user-hp1pp3ve3c]

感覺很厲害，連啤酒肚都有明顯小了一下！腰酸背痛立馬跟著老師做那個五個動作就緩解了好多，因為姿勢不對看好多次😁

[@health-life]

好朋友你好～感謝你的觀看與支持😀

[@user-hp1pp3ve3c]

感覺很棒！辛苦了，謝謝

[@health-life]

謝謝你😃

[@user-pq7kq7ks7v]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@health-life]

感謝您留言與支持😀

[@user-kh3sm2pv6s]

後面瑜伽伸展蠻有用的
我痛了好久都沒辦法正常上廁所吃飯什麼的
這幾天做了幾次覺得改善了不少❤

[@health-life]

好朋友您好~
感謝您留言支持，有幫得上忙真是太棒了！
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[@user-pq7kq7ks7v]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂

[@shonliu5487]

讚👍

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[@user-vz4kh2vq5d]

讚

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好朋友您好~
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[@jay2024-cn9vb]

good video

[@health-life]

好朋友您好~~
感謝您留言與支持😘

[@user-zx5tq7eg7p]

很難的運動，有比較簡單的嗎？

[@health-life]

好朋友您好～
與您分享「3分鐘瑜珈動作 在家保養自律神經好Easy」th-cam.com/video/K_RqCamqmyg/w-d-xo.html
簡單動作保養自律神經

[@cygnusx2570]

請問醫師 神經傳導波頻是屬一般復健科常見的電療機器嗎？

[@health-life]

好朋友您好～
引發坐骨神經痛的危險因子有許多，包括退化、工作負重、姿勢不良、跌倒等原因，您說的神經傳導波頻電療方式，因為每個人身體狀況不同，最好還是尋求專業醫療協助，透過醫師親自診斷與檢查，才知道確切原因喔！感恩您~
也可以先來電或加入官方LINE，進一步洽詢喔：
1.來電洽詢02-23701959(假日有專人接聽)
或者
2.點選此連結加入官方LINE：lihi1.cc/s6ZED/YT-MG

[@patci4951]

多謝字幕， 否則聽不懂❤

[@health-life]

好朋友您好~~
感謝您留言與支持

[@user-pk1gq6ff5s]

有课程吗

[@health-life]

好朋友您好~~
感謝您留言與支持，因不了解您的實際情況，麻煩您可先來電或加入我們的官方LINE，會有專人為您服務：
1.免付費洽詢0800-000-760 (假日有專人接聽)
或者
2.點選此連結加入官方LINE：lihi1.cc/s6ZED/YT-MG

[@sawunejanny7116]

請問醫師如壓迫到神經，膝蓋痛打完 葡萄糖後，隔天就又痛 ，這種反覆發痛，是不是跟脊椎有壓迫到神經有關？

[@health-life]

好朋友您好~~
感謝您留言與支持，因不了解您的實際情況，麻煩您可先來電或加入我們的官方LINE，會有專人為您服務：
1.免付費洽詢0800-000-760 (假日有專人接聽)
或者
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[@user-ye5yc2bb1y]

問題是年長者.可以瑜伽伸展嗎.所謂的職業病的累積.哪一定是有的
以前是做鋼筋綁鐵的工作.(站 爬 灣腰 蹲 趴 扛)腰部就是最大受損的部位.因為鋼筋的重量都集中在腰.
像我們經常在工地打工.隔天就爬不起來.感覺腰不適(腰痠).就馬上去打麻醉吃藥止痛.
瑜伽伸展的動作.也許是閒閒沒事做的人.可以..對於我們工作者不勢用...因為粗工已經是運動過量了😅

[@health-life]

您好~
感謝您的回饋，這些動作還是要視個人身體狀況來評估是否合適喔！根據許多人的經驗分享，適當的伸展或瑜伽，確實能舒緩身心；不過要是疼痛已經嚴重影響到生活作息與工作行動，則建議仍要先就醫釐清原因，再對症治療～非常感謝您寶貴的建議^^

[@pingchukli1478]

请问更年期妇女是否也比較容易有~坐骨神精痛的問題?

[@health-life]

好朋友您好～
引發坐骨神經痛的危險因子有許多，包括退化、工作負重、姿勢不良、跌倒等原因，您說的更年期也可能是原因之一，因人而異。最好的方法還是尋求專業醫療協助，透過醫師親自診斷與檢查，才知道確切原因喔！感恩您~

[@lrh3898]

你好，请问这几个动作要多长一次，一天做多少次，谢谢！

[@health-life]

好朋友您好~
感謝您留言與支持，建議您可以跟著影片中瑜伽老師的指導、依自己身體可以的程度一起做，次數的部分也可依個人每天狀態不同來增減，主要是達到放鬆與伸展的效果。感謝您~

[@user-qy8zt6tj7y]

腳底筋炎找什麼科

[@health-life]

好朋友您好~
感謝您留言與支持，與您分享：www.raphaelclinic.com.tw/knowledge/detail?type_id=7&kc_id=176
腳底筋膜炎會形成血液循環不良與發炎疼痛的惡性循環，而血液循環是由自律神經系統負責調控的，只要讓失調的自律神經恢復平衡，血液循環就能獲得改善，進而代謝發炎物質，如此一來就可以阻斷惡性循環、緩解疼痛，從源頭改善足底筋膜炎！
由於每個人身體狀況不同，詳細情形需專人為您檢測及評估。可以先來電或加入我們的官方LINE，進一步洽詢喔：
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[@user-xr1bn1pu6g]

你好！我右腳掌翹不上來.是坐骨神經或骨刺有關係嗎？聽說是腓神經嗎？謝謝回答

[@health-life]

好朋友您好~
感謝您留言，您說的狀況都有可能，最好的方法還是尋求專業醫療協助，透過醫師親自診斷與檢查，才知道確切原因喔！感恩您~

[@kmskms7968]

肥胖会导致坐骨神经痛吗？瘦下来还会痛吗？

[@health-life]

好朋友您好~~
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[@sherry9757]

請問自律神經失調的部分是要掛哪一顆做這一種治療

[@health-life]

好朋友您好～
感謝您留言與支持，不曉得您是自律神經失調引起哪方面的不舒服呢？由於每個人身體狀況不同，可以先來電或加入官方LINE，進一步洽詢喔：
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[@limsuchai6682]

请问一下医師……我连膝盖都抱不到？什么辨？

[@health-life]

好朋友您好~
感謝您留言
每個人身體結構與柔軟度不同，也可能是姿勢不正確的關係，或是其他原因；若此情形已影響您日常生活，建議您可尋求專業醫療協助，透過醫師親自診斷與檢查，才知道要從哪邊著手~感謝您~

[@user-mx9wv5mu1h]

医生您好，我坐骨神经痛但一分钟也不能坐，为什么？

[@health-life]

好朋友您好~~
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[@Sans-y3j]

我也是，很痛，職業病。

[@health-life]

好朋友您好~
感謝您留言，辛苦了！平時可多做舒緩放鬆的動作，也與您分享：www.raphaelclinic.com.tw/knowledge/detail?type_id=7&kc_id=101
如想進一步詢問，請您：
1.來電洽詢02-23701959(假日有專人接聽)
或者
2.點選此連結加入官方LINE：bit.ly/3SIcvPV

[@lehmoisim9861]

老人家这几个动作都无法做到！

[@health-life]

您好~
感謝您的回饋，這些動作還是要視個人身體狀況來評估是否合適喔！根據許多人的經驗分享，適當的伸展或瑜伽，確實能舒緩身心；長輩可以適當的動一動身體，也可請教專業人員，什麼樣的動作或運動較有幫助～

[@Dr.Ford-Ai]

看這些視頻都是想直接看到處理辦法，這視頻太冗長

[@health-life]

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[@user-pr6on3nm9u]

你妳們醫院滿大的，好多節目，😅😅😅😅

[@health-life]

好朋友您好~
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請您持續鎖定，也歡迎轉發分享影片，幫助更多人喔～😊

[@user-pr6on3nm9u]

@@health-life 🤗🤗🤗

[@lauwuwang5335]

兩位是夫妻檔嗎？😅

[@health-life]

好朋友您好~~
感謝您留言與支持，您真是好眼力，沒錯他們是夫妻檔喔。

[@happyleung7293]

可以廣東{話嗎？

[@health-life]

好朋友您好～
感謝您的留言回饋，目前頻道中的影片以中文為主，抱歉可能讓您聽得較吃力；不過我們影片中都會附上CC字幕，您可開啟幫助理解影片內容～再次感謝您喔！

[@yeewahho464]

不適合老年人做。

[@health-life]

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