Где брать силы? Как перестать бояться, что не обеспечу детей? Отвечаю на ваши вопросы
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.ค. 2018
- 0:25 как найти друзей после тридцати и смены места жительства?
4:20 как не бояться летать на самолёте
5:30 если заблудилась в мыслях и устала. Как быть?
11:11 как вылечить анемию?
14:00 где брать энергию и силы?
19:45 взрослый сын делает по моему мнению глупости, но меня вообще не слышит .. как поступать?
23:35 страх, что не обеспечу детей материально в достаточной мере. Что делать?
"Возьмите себя в руки. Закройте свой рот. И отвлекитесь на свою жизнь". Превосходный универсальный совет. И Алуника здорово интонационно проговаривает эту фразу)) прямо холодный душ...
‼️ТАЙМ КОДЫ ВОПРОСОВ‼️
0:25 как найти друзей после тридцати и смены места жительства?
4:20 как не бояться летать на самолёте
5:30 если заблудилась в мыслях и устала. Как быть?
11:11 как вылечить анемию?
14:00 где брать энергию и силы?
19:45 взрослый сын делает по моему мнению глупости, но меня вообще не слышит .. как поступать?
23:35 страх, что не обеспечу детей материально в достаточной мере. Что делать?
Для меня знакомство с этими видео,это Божий промысел.Решила изменить образ жизни чтобы улучшить некоторые сферы своей жизни,и тут же встречаю в одном из видео подтверждение,что я на правильном пути и так во многом.Всегда было ощущение,что меня ведет невидимая,добрая сила ,показывает путь.И сейчас очень благодарна этой силе за удивительное знакомство с Алуникой Добровольской .
Спасибо большое, Алуника!
Я специально создавала для своих детей спартанский образ жизни, так как однажды увидела, что при изобилии всех благ они просто впадают в равнодушие и бездействия.
Приятно слышать, что я правильно поступала.
Сейчас у них много стремлений и достижений.
29:09 "Я хочу хотеть, но ..." Алуника, запишите пожалуйста видео на эту тему. Рассмотрите пожалуйста вариант, когда амбиции были, но они были сломлены чередой "неудач". Как восстановить амбиции/ мотивацию?
Алуника, спасибо за самое главное - "Никогда не спрашивайте других "Как быть и что делать". Спросте себя "А чего хочется?" . По поводу болезней гормонов, то к визиту к эндокринологу , я бы довалила визит хотя бы к неврологу, а в идеале к фармако-психотерапевту или психиатру, так как часто эндокринные и психологические проблемы идут рука об руку и еще непонятно, что яйцо, а что курица.
Irina Liskovich это да.. но сначала к эндокринологу)
Какие золотые слова- недостаток провоцирует на цели и действия, умница Алуника 😘😘
Алуника, подскажите, пожалуйста, как развивать 2 позицию? Как чувствовать и замечать чувства и эмоции других?
Супер! Спасибо!
БЛАГОДАРНЫ !!
Алуника, спасибо Вам большое. Я вот по себе могу сказать,что попав в условия бедности уже далеко не в подростковом возрасте, а около 30лет, во мне также запустили устремления к лучшей жизни. Я только проанализировав сейчас поняла откуда во мне взялись эти амбиции.)
Спасибо Тебе за всё
Алуника, расскажите пожалуйста в видео, что вы едите за день. раз вы разобрались для себя с этим вопросом, интересно узнать ваше меню и сколько раз в день вы кушаете
Очень классный разбор вопросов, особенно про друзей. Часто сталкиваюсь в коучинге как раз с этой проблемой: девочки переезжают, меняют все, жизнь, круг общения... Хороший подход вдействительности - определить что значит для тебя друг, подруга. Есть над чем подумать и мне в том числе. :)
как в поезде ни еду, либо в самолете лечу, сразу все друзья) и еще почему-то все мужчины хотят меня накормить)) я согласна, что я маленькая и стройная, но не голодная)) но в принципе, мне нравится
последние 10 минут - просто в точку! Мне 21, брату 32, москвичи. Брат съезжать от родителей не собирается, я наоборот - все делаю чтобы зарабатывать на съёмную. Если получается- живу по несколько месяцев отдельно, обычно летом. Ему удобно: мама готовит, стирает, убирает. Зарплата у него больше всех в семье... Мама действительно с детства держала нас в комфорте, хотя мы не богатые. Обвиняет что я слишком на себя много трачу и хочу. Видимо личные амбиции помогли выбраться моим желаниям из клетки, у брата - нет.
Другой пример: подруга из обеспеченной семьи. Две сестры 18-20 лет не знают что такое работать и не хотят, на все дают родители. И в таком возрасте забирают девушек от метро на машине в любое время суток - а вдруг что нибудь произойдёт...
Алуника, сколько же осознанных родителей (а дальше и людей) стало бы с таким знаниями ! Спасибо 🙏
Алуника, здравствуйте. За видео и рекомендации спасибо. Не сразу нашла ответ на вопрос про страх не обеспечить детей. Оказалось, в инфобоксе отмечено не 23:35, как есть на самом деле, а 24:35.
Наталья И. Исправим тайм код. Спасибо
Спасибо.
Если можно делайте видео чуть громче.Спасибо за Ваш труд!Хорошие советы🌹🌹🌹🌹🌹
Вот я должна рассказать, я психолог и работаю в Германии с рускоязычным населением. И я встретила людей, у которых абсолютно нет страха бедности, они не понимают, что такое. Так вот эти люди седят на социальной помощи, у них нет абсолютно никаких амбицый, они знают, что раз в месяц государство даст им деньги на жизнь и им ничено не надо. Много людей приходит убрать страх бедеости, но я оставляю около 20 процентов, потому что если убрать весь страх, человек сядет под мостом на картонку и будет бомжевать.
Natalia Paszkowska браво!! Согласна!!
Natalia Paszkowska оставляете 20% страха бедности или 20% клиентов, которые хотят убрать страх бедности?
Роза Жумекенова 20% страха
Какой безграмотный "психолог"!..))((
Светлана С не все могут быть такими идеальныли, как вы)).
Дорогая Алуника! Пожалуйста можно кратенький совет? Я взрослая женщина. И особой потребности в общении "просто так" нет. При знакомстве могу здорово поддержать "small talk" т.к. И эмпатия и наблюдательность и просто эрудиция) есть. Выбрасываю сгусток энергии). Проблема: люди потом тянутся продолжить знакомства приглашают звонят. А мне не хочется! Т.к энергию восстанавливаю долго. Тратить на "поболтать " не хочу. И как правило обижаются на меня. Как себя вести, как "отшить"?
Выбрасывать сгусток энергии меньшего объема)) или вы хотите ну очень сильно всем нравиться? После общества приятных людей энергия не убывает, а на неприятных или нейтральных зачем тратиться, уходить в минус? Ведите такой энергозатратный смол толк с теми, звонку которых вы будете искренне рады и тратьте на "не поболтать"))
Наталья Ульянова спасибо за Ваши мысли! ща обдумаю ) почитала комментарии и схожу тоже к эндокринологу. С приятным и людьми тоже не хочу встречаться и общаться. Поняла что общения в инете мне хватает 😨 тут я могу решать что когда и кому) в этом то и ужасть)
У вас правда никогда после общения не поднимается настроение? Никогда? Никогда?
Good Girl хм "что, где, когда и кому" - тоесть если Вы бы с живыми людьми могли бы это решать, то Вам было бы интересней их видеть? (Я кстати отчасти понимаю, я жуть как не люблю телефоные звонки)
Очки💣😻😎
Я люблю вас Алуника.
А что делать, если боишься не летать ,а высоты...когда самолет летит низко и видны домики и поля, мне не страшно) хотя один фиг, также рухнет и разлетится, а вот, когда он летит над облаками, то мне очень страшно) и был опыт неудачной посадки, но я лично стала бояться летать просто от того, что всегда крушение - это большой ажиотаж и все про это говорят и это на слуху. А главная проблема - это то, что от тебя не зависит ничего и ты не можешь контроилровтать полет...такой вот невроз. Я всегда стараюсь контролировать ситуацию, продумаю все ходы - выходы...
в том и оно, что на транспорте я контролирую процесс, хотя бы наполовину ,а когда за рулем не я, я тоже боюсь)))
Алена Иванова да, вы правы. Это невроз. Невроз контроля. К специалисту надо идти. Неврозы можно компенсировать. + конечно с неврозом контроля надо и самостоятельно работать
У меня как раз пролактин+щитовитка=нервический характер, вот так живешь и не знаешь,
пока случайно не услышишь.
Благодарю за видео
Тоже самое. Попала в неврологию в разгар отчётного периода, невролог посоветовала пройти обследование на гормоны. Надо взять за себя ответственность.
Alunika , pomogite pojaluista nauchitsia vikliuchat golovu - ni o chem ne dumat, a xochetsia inogda rasslabitsia
Vse vremia misli , golosa ne mogu derjat tishinu v golove...
Li Lu пишите рассказы и разные истории. Вы ведете дневник? Очень разгружает голову и приносит облегчение. А еще есть практика, посмотрите в интернете, когда с утра встаешь и пишешь минут 5-10 все, что взбредет в голову. Мне кажется, любое выплескивание своих мыслей на бумагу разружает голову
интересно узнать какую же мотивацию для сына Вы нашли.У меня такая же проблема
Lena B это надо только индивидуально искать. Мой сын - физик по образованию. У него математический и очень прагматичный склад ума. Получилось «включить» азарт просто на «закон больших чисел» и его природное стремление к систематизации и нахождению закономерностей. В его случае это сработало. Но самое самое важное - у него жена умная и хорошая)) и при этом не даёт расслабиться. ✌🏻
ясно
Спасибо, очень актуально про недостаток амбиций + в перемешку с "бедными" убеждениями. Я поняла что не мечтаю про виллы, яхты и Мальдивы. А скорее про дом в лесу, время на ежедневные занятия спортом и сон 9 часов в день и не привязаность к месту, владением своим временем. Например, я живу заграницей и мне всегда больно если не попадаю на праздники, дни рождения своих друзей на родине. Не попадаю из-за денег и времени. И всегда унижало, когда начальник по долгу разглядывает мое заявление на отпуск, смотрит в календарь, можно ли меня в это время "отпустить". Хоть это все мотивирует на развитие, но в тоже время я как-бы знаю, что ничего из моих желаний не сбудится, потому что, так живут какие-то другие люди и мне так не светит.
Алуника, посоветуете, пожалуйста, как поверить что все возможно? У меня чувство, что я как дырявая бочка- с одной стороны заливаю в себя мотивацию, а с другой все это вытекает в виде неверия.
Jevg S вот в том месте вашего комментария, где вы пишете что вы «как дырявая бочка» и можно найти для себя решение
Пересмотрите ещё раз видео. Я там поясняю, что если проблема описывается метафорой, то и решать ее лучше метафорой. И поясняю, как это сделать
Alunika Dobrovolski спасибо, я кстати когда это писала, тоже подумала, что в этой формулировке наверное часть ответа :) и надо посмотреть ваши видео еще и еще и еще раз. И главное делать то что вы говорите а не только собирать информацию(понравилось и помогло также ваше видео про тех кто тольо учится и ничего не придпринемает)
👍👍👍
Мои дети взрослые, но не хотят жить самостоятельно и нести ответственность за свою жизнь. Когда я отказываю в помощи или уезжаю куда-то, то устраивают истерики и указывают мне на то, что я плохая мать. А мне просто хочется иметь право на свою личную жизнь и не быть в пожизненном рабстве у детей. Посоветуйте, пожалуйста, как выйти этого замкнутого круга.
Leila Filonenko Сочувствую Вам! Терпения желаю!
Наталья Берсенева, у меня детей нет, но есть люди, которые зависят от меня и все время от меня чего то хотят и вы мне только что глаза открыли, спасибо)))
Leila Filonenko можно я тоже приму участие в беседе? ) вы такая молодая красивая так живите!!! По доброму забейте на взрослых! детей. Я в похожей ситуации. И поняла что от инфантильного эгоиста сына не получу помощи в старости это очень больно было осознать но сейчас я могу планировать свою жизнь. То есть что то делать для себя и заботится о себе сама.
Спасибо вам, девочки, за поддержку! Я понимаю, что нужно убирать свою мягкость и гиперзаботу обо всех, включать здоровый эгоизм и жить для себя.
Попыталась мягко внушить, что свои проблемы от заработка до приготовления себе пищи 20-летний человек может решить сам. В итоге сын почти самостоятельно сварил суп и целый день ходил за мной советуясь как найти работу. А дочь предложила помочь со своей хоть и маленькой, но честно заработанной зарплатой. Посмотрим сколько эта идиллия продержится. Главное теперь не расслабляться. А то опять будет соблазн включить заботливую мамочку)) Спасибо еще раз большое за советы! Добрых людей в наше время не часто встретишь!
А зачем они нужны после 30 друзья ? Одни проблемы от них
Ну вот переехал в нов город , где никого и сидишь как в лесу, случись что и помочь некому - моя ситуация, вроде никто не нужен, но мне думается это не совсем хорошо.
Megafon Login человеку нужны люди
Alunika Dobrovolski речь про друзей
Что за вопрос? Вы тролль? Зачем нужны друзья... За тем, чтобы жить полноценно и счастливо)) А вы человек, мегафон логин? Или вам чужды потребности в эмоциональной теплоте, дружеской поддержке, душевной близости человеческих отношений? Друзья- это такая же сфера жизни, как и работа, семья, хобби и т.д.
Наталья Ульянова а вы дура или глупая женщина!
Энергию дает физкультура. Те упражнения, которые вы любите.
Кстати к гормональной теме - прям в точку! Поправилась, плакала над мультиками и всё бесило. Сходила к эндокринологу, 3 месяца попила таблеточки и стала радоваться даже тому, что вожу машину). И вес ушёл. Не всегда психологи нужны)
Елена Платцева скажите, пожалуйста, а в чем было отклонение и в каком анализе это обнаружили?
H H я не думаю, что здесь нужно оглашать мои результаты анализов) это не суть. Хороший врач определит именно Ваше состояние. Главное не бояться врачей и всё будет хорошо! 😉
В каком городе ваш врач?
Блэр Волдорф в Волгограде
Жаль( нужен в Киеве.
Алуника , но ведь исскуственный прием гормонов не вылечивает эндокринные проблемы , какой смысл идти к эндокринологу , чтобы подсесть на лекарства?
Не обязательно «подсаживаться» на лекарства. Хороший эндокринолог вам скажет, какими витаминами или бадами + поведением можно выровнять ситуацию. Я для себя очень много знаю таких «фишек» но просто не могу себе позволить делиться ими на канале, потому что я не врач. Но уверяю - многие гормональные показатели можно исправить, изменив поведение
Alunika Dobrovolski Алуника , подскажите , где можно почитать про" фишечки ", каким авторам можно доверять в этом вопросе?
Маркелова Ирина я собирала для себя из десятков источников по крупицам.. и обошла нескольких эндокринологов. Начните банально с книги Алиса Витти «Код женщины»
Alunika Dobrovolski спасибо !
Alunika Dobrovolski изменение поведения - изменение гормонального фона! Именно! Думается в этом напрвлении и надр двигаться.Не хочу подсаживаться на таблетки. Внешний источник ормонов выключит внутренний. Пожалуйста сделайте видео с Вашими не советами) а мыслями об этом
Гораздо больше примеров когда матери все в работе упускали своих детей,а допзанятия в институт не каждому по карману(с учётом что школьные знания не достаточны чтоб поступить,да и школьную программу хотят до молитвослова с физкультурой упразднить в бесплатном формате ).Про знакомства успокоили.
Вполне достаточно школьных знаний, чтобы поступить. Надо просто чтобы абитуриент был не тупица. Учился в школе ну хотя бы для разнообразия, а не только на заднихпартах языками чесал. Так же в последних классах будут парить книги для ЗНО. Вот все вопросы ЗНО как раз них и были. В школьной программе хромает только английский, но тут уж придётся самообучаться, искать толковых репетиторов, если нужно для дела. Поступила на бюджет в заурядный вуз, хотя на контракт в топовые вузыстраны меня звали тоже.
Блэр Волдорф вот-вот у мамани на трёх работах сын и будет "учиться" на задних партах.Однако,у нас на работе у женщины дочь нормально училась,но репетиторы потребовались из-за сложности заданий и она на трёх работах чтоб оплачивать работает.Еще у одной маленький ребенок в кружки ходит ..так это 15 тр в месяц съедает(танцы, музыкалка и тп) обычной маме тренировок думаю не потянуть ну не отдавать же на ерунду какую-нибудь бесплатно.
Живу в штатах 15 лет , нет друзей , мы разные
В последнее время вы гораздо более сдержаннее, приземленнее что ли. Претензии клиентов достали? :))) - чето чудес не происходит?
+
Алуника, в одном из видео вы говорили о том, что не нужно отказывать своим детям ни в чем, если ребенок просит что то дорогое, надо ему купить, приводили в пример случай в магазине с мамой и ребенком, а в этом видео говорите о том, что не надо баловать детей, поместить их в спартанские условия, я не поняла, как правильно действовать?
и еще, я под влиянием того первого видео даже купила ребенку гироскутер, и мужа убедила, а теперь, посмотрев это видео и ответ на вопрос, завтра манку на воде сварю детям или пусть сами себе варят (шутка))))
Эля Эля я тоже вспомнила то видео и также подумала, путаница. Думаю, золотая середина будет всегда в точку😊
Эля Эля нет путаницы)
Ну вот я как раз сыну ни в чем не отказывала)) и в том видео я говорила на своём опыте))
Мне тоже и брату родители ни в чем не отказывали.
Мне лично нравится, каким вырос мой сын. И собой я тоже довольна))
Но я же не в состоянии увидеть, как сложилась бы наша жизнь, будь она в детстве тяжела и полна лишений
В том видео (где я говорила про «не отказывать ни в чем») я говорила лично о своём опыте
Я в этом же видео я ссылаюсь на опыт очень богатых людей, которые приняли решение растить детей в спартанских условиях))
Вот только зачастую их «спартанские» условия роскошнее, чем у многих из нас «ни в чем не отказывать»))))
Истина, как обычно, для каждого своя))
Интересная тема)
Надо будет ещё видео записать
знаете, мне родители не давали много любви, были заняты работой, дом строили, но я маму свою боготворила, всегда жалела, не просила лишнего, знала, что им тяжело, а детей своих я обожаю, готова на все для них, но в ответ такого же чувства не получаю, они позволяют себя любить, почему так происходит?
запишите еще видео про это, Алуника!
Эля Эля 0
я первый
И где найти нормального врача, если ты им впринцыпе не доверяешь и веришь, что они хотят тебя убить таблетками, либо просто тупые как полено? Лабораториям тоже доверия нет. Если приносишь врачу анализы с частной лаборатории, а врач низкоквалифицированный, хоть и хорошая твоя знакомая, даже уже в возрасте (мать одноклассницы). И она уверяет, что эти анализы врут, не правдивы они, хотя сама же настаивала на анализах в частной лаборатории и эта лаборатория была в перечне рекомендуемых ею же. Косу верить? В «Борисе» тоже была, процентов на 5 результат лучше, чем в гос мед учереждении. Лекарство выписали чуть по лучше, но оно так же не помогло. Просто процентов на 5 больше облегчило симптомы. Ходить и деньги простирать на всяких врачевак и извести на это 2-10 тыс. $? Да пусть трижды всруться. Сестра вон выкинула такие деньги на дитё. Только угробили Здоровье килограммами таблеток. Да и не верю я этим тупицам: богомольца позаканчивали, такие во всех местах умные, а болеют больше меня. Хоть и понимаю, что скорее всего гормоны не в порядке, но смысла нести свои финансы мошенникам не вижу. А анемия лечиться обильным употреблением красной икры и граната, меня так в подростковом возрасте лечили. Врачиха Тогодское на говно изошла, что от таблеток гемоглобин не может так подняться за 2 недели «вывсеврети и анализы мне кривые принесли». Так что с лекарями-калекарями та ещё проблема. Если кто знает хотя бы толкового терапевта в Киеве - советуйте.
сходите поставьте пиявки 5 сеансов по 3 шт и горм фон в норме стоит копейки после первого раза почуствуете себя на 10 лет моложе
Блэр Волдорф клиника Калиниченко
Хаха мы не амбициозны с братом совсем. А мама построила себе "империю"(в своем масштабе сироты из нищего села). да есть пища и кров а деньги не у несешь в могилу)