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ほんとにすごいですね。私にも出来たらと思うけど、なかなか始められないルーティン。尊敬します👏
ありがとうございます！！まだまだ甘い部分もあるので、精進します！！
私も働きながら、趣味でピアノをしています。毎朝30分〜1時間☕️を飲みながら練習していますが、この習慣をはじめてから、仕事中の効率も上がり、前より仕事が楽しく、同僚達とも仲良くなりました。朝1に好きな事をする幸福感って1日のパワーになりますよね。
自分も朝会社行く前にボクシングしてます。めっちゃ充実します
今、30代なって、仕事も筋トレももっと良いパフォーマンスできるはず、と思っていたら、こちらのチャンネルが流れてきました。毎週上げてくださってるみたいなので、これ流し再生して向上心につなげたいと思います！
嬉しいコメントありがとうございます！お互い健康第一で頑張りましょう🔥
Tyくん、すっかり落ち着きのあるいい子になりましたね💯育て方大正解ですね👌散歩してる姿が可愛すぎて、筋トレメニュー全く入ってきませんでした😂😂😂
ありがとうございます！Tyまだ4ヶ月ですが落ち着いていて良い子です🥺可愛くてたまりません笑
YOSHIさんが頑張っていると、私も頑張ろうって思えるし、背筋がピンってなります😊いつも素敵な動画をありがとうございます✨応援してます📣
いつもありがとうございます！！刺激になれるように私も頑張ります！！
YOSHIさんの時間管理は徹底していて素晴らしいですね！Ty君どんどん成長していてカワイイです☀
ありがとうございます！タイの成長も見守って下さり、嬉しい限りです！
yoshiさんのルーティンは刺激になります、といってそこまでストイックにはなれませんが、いつも楽しみにしてます。また久しぶりに休日のルーティンも観たいです😊
ありがとうございます😊刺激になれて光栄です！！ゆるい休日ルーティーンも今度出します！！
YOSHIさんとTyくんの動画みれて嬉しいです！YOSHIさんの身体がかっこいいです！夏に向けて一緒に減量したいです！Tyくんが癒しです、、！華麗なステップ、、笑いました！海外出張行かれるんですね！頑張ってください！いつも応援してます！
ありがとうございます！！Tyのステップ、可愛いですよね！！海外出張なんとか乗り切ります！！
マジリスペクト！ミスターストイックですね。誰にも真似できない😂応援します！
ありがとうございます！！
わたしもレベル違いすぎますがYOSHIさんが早朝トレ頑張ってるのを見て私も頑張ろうと思えます朝しか時間がないです
ありがとうございます！！朝は誰の邪魔も入らない貴重な時間ですよね！！
同じ朝トレ勢として毎回動画楽しみにしてます。食事内容が毎回勉強になるので真似してます。笑
朝トレ勢嬉しいです！！食事内容参考にして頂き、光栄です！！
今回も、パワー上がる動画をありがとうございます❤️模索からの3時半起きに✨パーソナルトレーニングは今も行かれているんですか？🤔私は自主トレができるようになるためにパーソナルに行き始めました✨体のメカニズムがわかってきたのが最高に楽しいです🥰私もこれから計画的にやっていきす❤️
コメントありがとうございます！パーソナルは今も定期的に行くようにしています！客観的な意見を得て、自分のトレーニングを効果的にしたいですよね！！
僕は毎日ダラダラ寝てしまうのでめっちゃ尊敬します。
ありがとうございます！
今朝のNHKの番組で「ボディメイクでより良い人生～ひとつひとつの積み重ねが自信につながる」というコーナーがあり、まさにYOSHIさんだな、と思いました。
ありがとうございます！！そのように言っていただけて、とても嬉しいです！！
私も今日は久々にジムに行きレッグプレスをしましたが、40キロが精一杯でした。170キロは凄い💦いつかお部屋のルームツアーや低温調理についても動画にして欲しいです☺️
ありがとうございます！！重量も大事ですが、フォームも大事ですよね！！貴重なご意見ありがとうございます😁
こんにちは。いつも楽しみに観ています。私はトレーニング初心者ですが、同じく朝トレ派です。tyちゃんも可愛い💕癒されますね海外出張にいかれるとのこと可能であれは海外ジムのレポも見たいです
ありがとうございます！！同じ朝トレ派で嬉しいです！！海外出張中はなかなか撮影が難しそうですので、旅行に行くときにばっちり撮影してきます！！
休日バージョンの方も宜しければお願いします
貴重なご意見ありがとうございます！！参考にさせていただきます！！
いつも素敵な動画を楽しみにしています！緑のジムではいつも何を飲まれているのですか？
いつもありがとうございます！！緑のジムではいつもブラックコーヒー一択です！笑
さすがです！ブラックコーヒーおいしいですよね！緑のジムの動画も楽しみにしています😊
お散歩シーンありがとうございます！出退筋時のTy君の健気な表情に癒されますね😌5:00の人間らしい(笑)食事の麻婆豆腐？何でしょうか、おいしそう！1日の摂取カロリー2000kcalぐらいでしょうか。
ty人間のような顔つきですよね😂1日のカロリーは大体2500kcal前後かと思います！
@@yoshi_fitlife ありがとうございます！どちらかと言うと増量期なのでしょうか？度々すみません🙇
私も同じような生活で、朝活ジムトレやってますが、、、筋トレの追い込みがぜんぜん足りてないな、、、と動画を拝見させていただき、思いました😢
コメントありがとうございます！目標は人それぞれですので健康第一で楽しみましょう！！
最近見始めました、徹底した自己管理に憧れて少しずつ真似していますちなみになんですが有酸素はあまりやらないのでしょうか？筋トレと食事管理だけで脂肪を落としてるのか気になります！
ありがとうございます！！今のオフ期は筋トレと食事管理だけで、減量期は有酸素運動も加えてやります！
いつもありがとうございます。トレ前は有酸素でウォームアップとかされるんですか？
いつもありがとうございます！！ジムまで自転車漕いで身体温めますね！！
休日は食っちゃ寝してました(^o^)早起きは無理
私も休日はゆっくり寝ています！笑リラックスも大事ですよね！！
Ganbatte 💪👍
ビジュが羨ましいですそのビジュアルに欲しいのと俺もなります
恐れ入ります🙇♂️カッコよくなれるよう精進します！
同じ30代トレーニーとして応援しています、頑張ってください。チャンネル登録して次の投稿をお待ちしています！
ありがとうございます！！同じ年代としてお互い頑張りましょう！！
いつもお疲れ様です。これだけハードなトレーニングをされていて、尚且つ睡眠時間は7時間もなさそうですが、風邪を引いたりはしないのでしょうか？睡眠についても、寝てから朝まで起きたりはしないのですか？
ご質問ありがとうございます！たまに風邪を引くことはありますが、たまにという頻度ですね！睡眠は質を大事にしていて、途中で起きたりすることは殆どありません😊
横顔が王子様みたいです😂、睡眠時間は6時間程度なんですかね、とてもじゃないけど真似できない笑
ありがとうございます！！移動時間は仮眠しているので実質もう少し寝ているかもしれません！😁
私は51歳ですが、いつも動画見てモチベもらってます。応援してます。週何回筋トレされてますか？出身は関西ですか？
いつもありがとうございます！！週5〜6回筋トレしています！出身は三重県です！関西にも住んでいました！
睡眠時間、5時間ぐらいで、調子大丈夫なんですね
ご心配ありがとうございます🙇♂️隙間時間に仮眠したりしているのもあり、かなり元気です！！
鶏胸肉はボニークでしょうか？
コメントありがとうございます！！はい、基本的に低温調理して食べます！ただ、機械はボニークではありません💦
ジャーナリングはテーマ決めてるんですか？
過去の反省、未来の計画がメインですが、その日の気分で変えたりもします！！
どこの香水ですか？
LELABOの香水です！
睡眠時間少なくないですか？
ご意見ありがとうございます！！おっしゃる通り、睡眠時間の確保が課題です😅
俺もテストステロン値上げ活動してます テストステロンブースターサプリを摂取されていますか？
良いですね！テストステロンを上げるために？亜鉛は摂取しますが、基本的には筋トレでぶち上げています！！
自分は睡眠時間は8時間は必要です
人によりけりですが、私もそれくらい睡眠時間を確保するのが課題です😅
こんな早く起きれんてｗｗｗｗ
おじいさんとよく言われます😂
@@yoshi_fitlife 有意義に時間使えて羨ましいですわ！せめて6時起きぐらいから頑張ってみます！
脚トレの日は会社で変な歩き方になりませんか？笑
なります！笑 必死で何気ないふりをしていますがおかしいかもしれません笑
禁欲してますよね？？
パートナー居ると思ってました
特にしていません！お酒は控えめにしているくらいですね笑
ほんとにすごいですね。
私にも出来たらと思うけど、なかなか始められないルーティン。
尊敬します👏
ありがとうございます！！
まだまだ甘い部分もあるので、精進します！！
私も働きながら、趣味でピアノをしています。
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嬉しいコメントありがとうございます！
お互い健康第一で頑張りましょう🔥
Tyくん、すっかり落ち着きのあるいい子になりましたね💯
育て方大正解ですね👌
散歩してる姿が可愛すぎて、筋トレメニュー全く入ってきませんでした😂😂😂
ありがとうございます！
Tyまだ4ヶ月ですが落ち着いていて良い子です🥺可愛くてたまりません笑
YOSHIさんが頑張っていると、私も頑張ろうって思えるし、背筋がピンってなります😊
いつも素敵な動画をありがとうございます✨応援してます📣
いつもありがとうございます！！刺激になれるように私も頑張ります！！
YOSHIさんの時間管理は徹底していて素晴らしいですね！
Ty君どんどん成長していてカワイイです☀
ありがとうございます！
タイの成長も見守って下さり、嬉しい限りです！
yoshiさんのルーティンは刺激になります、といってそこまでストイックにはなれませんが、いつも楽しみにしてます。また久しぶりに休日のルーティンも観たいです😊
ありがとうございます😊
刺激になれて光栄です！！
ゆるい休日ルーティーンも今度出します！！
YOSHIさんとTyくんの動画みれて嬉しいです！
YOSHIさんの身体がかっこいいです！
夏に向けて一緒に減量したいです！
Tyくんが癒しです、、！
華麗なステップ、、笑いました！
海外出張行かれるんですね！
頑張ってください！
いつも応援してます！
ありがとうございます！！
Tyのステップ、可愛いですよね！！
海外出張なんとか乗り切ります！！
マジリスペクト！
ミスターストイックですね。
誰にも真似できない😂
応援します！
ありがとうございます！！
わたしもレベル違いすぎますがYOSHIさんが早朝トレ頑張ってるのを見て私も頑張ろうと思えます
朝しか時間がないです
ありがとうございます！！
朝は誰の邪魔も入らない貴重な時間ですよね！！
同じ朝トレ勢として毎回動画楽しみにしてます。
食事内容が毎回勉強になるので真似してます。笑
朝トレ勢嬉しいです！！
食事内容参考にして頂き、光栄です！！
今回も、パワー上がる動画をありがとうございます❤️模索からの3時半起きに✨
パーソナルトレーニングは今も行かれているんですか？🤔
私は自主トレができるようになるためにパーソナルに行き始めました✨体のメカニズムがわかってきたのが最高に楽しいです🥰
私もこれから計画的にやっていきす❤️
コメントありがとうございます！
パーソナルは今も定期的に行くようにしています！
客観的な意見を得て、自分のトレーニングを効果的にしたいですよね！！
僕は毎日ダラダラ寝てしまうのでめっちゃ尊敬します。
ありがとうございます！
今朝のNHKの番組で「ボディメイクでより良い人生～ひとつひとつの積み重ねが自信につながる」というコーナーがあり、まさにYOSHIさんだな、と思いました。
ありがとうございます！！
そのように言っていただけて、とても嬉しいです！！
私も今日は久々にジムに行きレッグプレスをしましたが、40キロが精一杯でした。170キロは凄い💦
いつかお部屋のルームツアーや低温調理についても動画にして欲しいです☺️
ありがとうございます！！重量も大事ですが、フォームも大事ですよね！！
貴重なご意見ありがとうございます😁
こんにちは。いつも楽しみに観ています。私はトレーニング初心者ですが、同じく朝トレ派です。
tyちゃんも可愛い💕癒されますね
海外出張にいかれるとのこと可能であれは海外ジムのレポも見たいです
ありがとうございます！！
同じ朝トレ派で嬉しいです！！
海外出張中はなかなか撮影が難しそうですので、旅行に行くときにばっちり撮影してきます！！
休日バージョンの方も宜しければお願いします
貴重なご意見ありがとうございます！！参考にさせていただきます！！
いつも素敵な動画を楽しみにしています！
緑のジムではいつも何を飲まれているのですか？
いつもありがとうございます！！
緑のジムではいつもブラックコーヒー一択です！笑
さすがです！
ブラックコーヒーおいしいですよね！
緑のジムの動画も楽しみにしています😊
お散歩シーンありがとうございます！出退筋時のTy君の健気な表情に癒されますね😌
5:00の人間らしい(笑)食事の麻婆豆腐？何でしょうか、おいしそう！1日の摂取カロリー2000kcalぐらいでしょうか。
ty人間のような顔つきですよね😂
1日のカロリーは大体2500kcal前後かと思います！
@@yoshi_fitlife ありがとうございます！どちらかと言うと増量期なのでしょうか？度々すみません🙇
私も同じような生活で、朝活ジムトレやってますが、、、筋トレの追い込みがぜんぜん足りてないな、、、と動画を拝見させていただき、思いました😢
コメントありがとうございます！目標は人それぞれですので健康第一で楽しみましょう！！
最近見始めました、徹底した自己管理に憧れて少しずつ真似しています
ちなみになんですが有酸素はあまりやらないのでしょうか？
筋トレと食事管理だけで脂肪を落としてるのか気になります！
ありがとうございます！！
今のオフ期は筋トレと食事管理だけで、減量期は有酸素運動も加えてやります！
いつもありがとうございます。
トレ前は有酸素でウォームアップとかされるんですか？
いつもありがとうございます！！
ジムまで自転車漕いで身体温めますね！！
休日は食っちゃ寝してました(^o^)
早起きは無理
私も休日はゆっくり寝ています！笑
リラックスも大事ですよね！！
Ganbatte 💪👍
ビジュが羨ましいです
そのビジュアルに欲しいのと俺もなります
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同じ30代トレーニーとして応援しています、頑張ってください。チャンネル登録して次の投稿をお待ちしています！
ありがとうございます！！
同じ年代としてお互い頑張りましょう！！
いつもお疲れ様です。
これだけハードなトレーニングをされていて、尚且つ睡眠時間は7時間もなさそうですが、風邪を引いたりはしないのでしょうか？
睡眠についても、寝てから朝まで起きたりはしないのですか？
ご質問ありがとうございます！
たまに風邪を引くことはありますが、たまにという頻度ですね！
睡眠は質を大事にしていて、途中で起きたりすることは殆どありません😊
横顔が王子様みたいです😂、睡眠時間は6時間程度なんですかね、とてもじゃないけど真似できない笑
ありがとうございます！！
移動時間は仮眠しているので実質もう少し寝ているかもしれません！😁
私は51歳ですが、いつも動画見てモチベもらってます。応援してます。
週何回筋トレされてますか？出身は関西ですか？
いつもありがとうございます！！
週5〜6回筋トレしています！
出身は三重県です！関西にも住んでいました！
睡眠時間、5時間ぐらいで、調子大丈夫なんですね
ご心配ありがとうございます🙇♂️
隙間時間に仮眠したりしているのもあり、かなり元気です！！
鶏胸肉はボニークでしょうか？
コメントありがとうございます！！
はい、基本的に低温調理して食べます！
ただ、機械はボニークではありません💦
ジャーナリングはテーマ決めてるんですか？
過去の反省、未来の計画がメインですが、その日の気分で変えたりもします！！
どこの香水ですか？
LELABOの香水です！
睡眠時間少なくないですか？
ご意見ありがとうございます！！
おっしゃる通り、睡眠時間の確保が課題です😅
俺もテストステロン値上げ活動してます テストステロンブースターサプリを摂取されていますか？
良いですね！
テストステロンを上げるために？亜鉛は摂取しますが、
基本的には筋トレでぶち上げています！！
自分は睡眠時間は8時間は必要です
人によりけりですが、私もそれくらい睡眠時間を確保するのが課題です😅
こんな早く起きれんてｗｗｗｗ
おじいさんとよく言われます😂
@@yoshi_fitlife 有意義に時間使えて羨ましいですわ！せめて6時起きぐらいから頑張ってみます！
脚トレの日は会社で変な歩き方になりませんか？笑
なります！笑 必死で何気ないふりをしていますがおかしいかもしれません笑
禁欲してますよね？？
パートナー居ると思ってました
特にしていません！お酒は控えめにしているくらいですね笑