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お初です。ｲﾝｿｰﾙ組み合わせ + ｼﾞｪﾙｸｯｼｮﾝ で調整してるのですが五指の関節部分の空間は埋めるようなｾｯﾄ がいいのか自然のままがいいのか解らず悩んでます。少し助言頂けたら幸いです。ちなみに私は数十キロ歩く人間です。
コメントありがとうございます！ご質問の内容は指の根元付近がインソールと接していた方が良いか？という事で良かったでしょうか？状況によりますが、トラブルが起きていなければ基本的には自然のままで良いと思います。指の先端などにタコができる等、問題が起きていれば指のつけ野根のところを埋めるような対策をすることもあります。この場合も、道具で解決するよりは足の機能向上で解決することが望ましいので、指の運動などを勧めることが多いです。当チャンネルでフロッグハンドでの足指のトレーニングの動画なども作成しておりますのでよろしければご覧ください。また、今回の動画で紹介している100均インソールでの調整方法は、あくまでも簡易な対策であり、「不必要なアーチなどが着いているインソールで良くなるような問題は100均インソールでフィット感の調整をしたのとさほど変わらない」という趣旨です。特に長距離を歩かれる方にとってはインソールを重ねることによるズレや、踵が浅くなる等のデメリットもありますので、正しいサイズ選びと履き方、自分と靴にあったインソール選び(重ねなくても良いもの)を優先して頂ければと思います。
th-cam.com/video/LH_0Xqjj9SA/w-d-xo.html
丁寧にありがとうごさいます。インソールズレ対策はしています。指の運動は重視まではしてなかったので動画参考にさせて頂きます⤴️重ね重ねありがとうごさいます！
外反母趾のセルフ整体についても紹介しています。th-cam.com/video/wMliKzrNm6M/w-d-xo.html他にもいろいろな動画を作成していますのでチャンネル登録をお願いします。リクエストも募集しています。
参考になりました、有り難うございます(*^^*)
ありがとうございます！何かご不明な事があればなんでもご相談ください！
試しにダイソーのジェル付きインソールを買って使ってみようとしてた所なのですが、シンプルな真っ平らの方がやっぱり良いんですかね？
コメントありがとうございます！踵が痛くてそこにジェルが入ってるとかなら良い場合も有りますが、靴の中の余分な隙間によるトラブル(巻き爪とか)なら真っ平らなものが無難です！
お初です。
ｲﾝｿｰﾙ組み合わせ + ｼﾞｪﾙｸｯｼｮﾝ で調整してるのですが
五指の関節部分の空間は埋めるような
ｾｯﾄ がいいのか自然のままがいいのか解らず悩んでます。
少し助言頂けたら幸いです。
ちなみに私は数十キロ歩く人間です。
コメントありがとうございます！
ご質問の内容は指の根元付近がインソールと接していた方が良いか？という事で良かったでしょうか？
状況によりますが、トラブルが起きていなければ基本的には自然のままで良いと思います。
指の先端などにタコができる等、問題が起きていれば指のつけ野根のところを埋めるような対策をすることもあります。
この場合も、道具で解決するよりは足の機能向上で解決することが望ましいので、指の運動などを勧めることが多いです。
当チャンネルでフロッグハンドでの足指のトレーニングの動画なども作成しておりますのでよろしければご覧ください。
また、今回の動画で紹介している100均インソールでの調整方法は、あくまでも簡易な対策であり、「不必要なアーチなどが着いているインソールで良くなるような問題は100均インソールでフィット感の調整をしたのとさほど変わらない」という趣旨です。
特に長距離を歩かれる方にとってはインソールを重ねることによるズレや、踵が浅くなる等のデメリットもありますので、正しいサイズ選びと履き方、自分と靴にあったインソール選び(重ねなくても良いもの)を優先して頂ければと思います。
th-cam.com/video/LH_0Xqjj9SA/w-d-xo.html
丁寧にありがとうごさいます。
インソールズレ対策はしています。
指の運動は重視まではしてなかったので
動画参考にさせて頂きます⤴️
重ね重ねありがとうごさいます！
外反母趾のセルフ整体についても紹介しています。
th-cam.com/video/wMliKzrNm6M/w-d-xo.html
他にもいろいろな動画を作成していますのでチャンネル登録をお願いします。
リクエストも募集しています。
参考になりました、有り難うございます(*^^*)
ありがとうございます！
何かご不明な事があればなんでもご相談ください！
試しにダイソーのジェル付きインソールを買って使ってみようとしてた所なのですが、シンプルな真っ平らの方がやっぱり良いんですかね？
コメントありがとうございます！
踵が痛くてそこにジェルが入ってるとかなら良い場合も有りますが、靴の中の余分な隙間によるトラブル(巻き爪とか)なら真っ平らなものが無難です！