【試す価値アリ】外反母趾の包帯療法:寝ている間に巻くだけで痛みが軽減する簡単な方法

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 15

  • @poppo8061
    @poppo8061 หลายเดือนก่อน +1

    親指から中指までが全て小指側に流れていますがこれで治りますか?元々指が長いため痛くていたくて😢

    • @足と歩きのあしすとチャンネル
      @足と歩きのあしすとチャンネル  หลายเดือนก่อน

      この方法だけでは指の向きを変えるような効果は期待しにくいと思います。靴のサイズや履き方等を見直す必要もあります。もし指と指の間に挟むようなサポーターなどを使用している場合はそれが原因になっていることもあります。
      靴の履き方や選び方についてはこちらの動画をご覧ください。
      外反母趾の靴選びについて
      th-cam.com/video/z0OgFzUYhyQ/w-d-xo.htmlsi=xje_knwLW5jGbHLj
      靴の履き方について
      th-cam.com/video/3RYp8kadn34/w-d-xo.htmlsi=4esRy20U9epLCHGS

  • @Lin-b5i
    @Lin-b5i 28 วันที่ผ่านมา +1

    巻いたまま靴履いても問題ないですか?

    • @足と歩きのあしすとチャンネル
      @足と歩きのあしすとチャンネル  23 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。
      締め付けによる血流の問題がなければ巻いたままでも問題はないと思いますが、そのまま靴を履くとなると大きすぎる靴を履くなど、むしろ外反母趾にとっては悪い状況になることも否定できません。
      靴を履く際は甲を絞められる薄手のサポーター(指の間に挟むパーツのないもの)の使用や靴紐をしっかり絞める事の方をお勧めします。

    • @足と歩きのあしすとチャンネル
      @足と歩きのあしすとチャンネル  23 วันที่ผ่านมา

      よろしければこちらの動画もご覧ください
      外反母趾サポーターのオススメの使い方【変形を悪化させる○○に注意】
      th-cam.com/video/aReVxobgZzE/w-d-xo.html

  • @柳-l6n
    @柳-l6n 2 ปีที่แล้ว +1

    エラスコット購入して試したいのですが
    私の場合、子供の頃から外反母趾気味で
    親指が人差し指の上に乗ってしまい
    そうなタイプなのですが巻き方は
    同じでいいのでしょうか?今回の動画と
    逆なタイプの外反母趾です💦

    • @足と歩きのあしすとチャンネル
      @足と歩きのあしすとチャンネル  2 ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      その様な状態でしたら人差し指の付け根の関節が伸展するという問題は起きていないと思いますので、まず基本の巻き方で試してみたので良いと思います。

    • @柳-l6n
      @柳-l6n 2 ปีที่แล้ว

      @@足と歩きのあしすとチャンネル
      お返事ありがとうございます!
      早速試します。
      セルフストレッチも試して改善
      出来ればいいなぁ。

  • @モネ-n9z
    @モネ-n9z 2 ปีที่แล้ว +2

    今回の弾力包帯は、とても簡単なうえに安価なので、さっそく購入して試してみます👍いつも為になる動画を配信してくださって有り難うございます。チャンネル登録は、既にしています。今後も役立つ動画の配信をお願い致します。

  • @河田邦子
    @河田邦子 6 หลายเดือนก่อน +1

    包帯療法の動画ありがとうございます。
    わりときつめに巻いているのですが、すぐに布が伸びてしまいます。
    伸びしまった包帯は効果がなさそうなのですぐに新しい部分に替えたほうがよろしいのでしょうか?
    それともきちんと巻き付けられれば伸びてしまった包帯をずっと使い続けてもよいのでしょうか?
    包帯の取り替え時期に悩んでおります。
    良きアドバイスありましたらよろしくお願い致します。

    • @足と歩きのあしすとチャンネル
      @足と歩きのあしすとチャンネル  6 หลายเดือนก่อน

      普通の包帯だと弾力が足りないのですぐに伸びてしまうと思います。エラスコットという弾性包帯をお薦めしてます。Amazonで購入できます。
      amzn.to/3XuCqzE

    • @河田邦子
      @河田邦子 6 หลายเดือนก่อน

      @@足と歩きのあしすとチャンネル

  • @ディエゴアルマンドボサ
    @ディエゴアルマンドボサ ปีที่แล้ว

    牛革のフットサルシューズを
    足に馴染ませる為に、家の中で
    履いてそのまま寝てしまい……
    2~3時間寝落ちしてしまったあと
    親指横の出っ張りが激痛で11日たった今も治りません……原因は圧迫したから炎症が起きたのでしょうか?ちなみに足の形は正常です。

    • @足と歩きのあしすとチャンネル
      @足と歩きのあしすとチャンネル  ปีที่แล้ว

      動いていない状態で長い時間履き続けたせいで局所的な圧迫が続いた事が原因と思われます。
      皮膚科、形成外科などを受診された方が良さそうです。