DIETA CETOGÃNICA: o que ÃĐ e como age no metabolismo [Parte 1] ðĨðĄ
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 1 āļ.āļ. 2024
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DIETA CETOGÃNICA: o que ÃĐ e como age no metabolismo [Parte 1] ðĨðĄ
Prepare-se para mais uma super aula repleta de bases metabÃģlicas e rotas bioquÃmicas pare entender os princÃpios de funcionamento da DIETA CETOGÃNICA.
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#DrSamuelDalleLaste #DietaCetogÊnica #KetoDiet #KetogenicDiet #Dieta #SaÚde
O TH-cam precisa criar um tipo de premiaçÃĢo como o Oscar...certamente Samuel DalleLaste e Equipe ganhariam!
Muito Obrigado!
Com certeza!
Com certeza mesmo ðð
Ele e muitos outros Ãģtimos que encontramos aqui no TH-cam sÃģ gratidÃĢo
Nenhum assunto abordado pelo senhor serÃĄ considerado âbatidoâ. Gostamos de ouvir as suas aulas e suas opiniÃĩes. Muito obrigada por compartilhar tanto conhecimento.
Se ele falar de coronavirus pra mim estÃĄ batido.
âĪïļâĪïļâĪïļâĪïļ
à muito bom as aulas
Amo bioquÃmica.
Fundamental em suas aulas. Vc ÃĐ D+
Exatamente.
Na faculdade tive uma disciplina de bioquÃmica. Quando estudei o metabolismo dos carboidratos e das gorduras fui introduzido a todos estes termos. Lhe garanto com toda certeza que em 30 minutos vocÊ me fez entender muito bem o que aquela professora nÃĢo conseguiu. Obrigado por compartilhar sua expertise. Quero ser um profissional como vocÊ. Estou no dÃĐcimo primeiro perÃodo.
Um grande exemplo para a sua e nossa vida.
Que Deus o abençoe e ajude a todos que puderes.ð
SOU MÃDICA PSIQUIATRA. JÃ ESQUECI MTA COISA DAS AULAS DE CLÃNICA GERAL. GRATIDÃO POR ME ENSINAR. PERCEBO QUE VOCE AMA ENSINAR. PARABENS
à pq psiquiatria deixa todo mundo doido, Dra, ÃĐ assim mesmo.
Moça vocÊ que ÃĐ psiquiatra saberia me dizer se a dieta cetogÊnica realmente ÃĐ a melhor escolha para quem tem transtorno bipolar?
CONTINUE COM A BIOQUÃMICA... Ela quem dÃĄ a magia da mecÃĒnica somÃĄtica nutricional!
COM CERTEZA,aprovado.
MecÃĒnica somÃĄtica nutricional...kkkkkk
Pelo amor de Deus, grava a parte 2!!! TÃĄ igual seriado da Netflix, a gente fica ansioso pelo prÃģximo episÃģdio!
Vdd kkkkkk
Perdi 51 kg em 6 meses ja ha 5 anos com cetogÊnica e mantenho o peso atÃĐ hj,minha pele melhorou muito,energia e tudo mais ,vou fazer pra sempre
Como vc fez? Emagrece mesmo?
Eu fiz alimentaçÃĢo cetÃīgenica cÃclica, Eu emagreci horrores e estranho ÃĐ que depois de um tempo eu nÃĢo sentia mais fome mesmo passando horas sem comer, eu emagreci demais, ganhei definiçÃĢo muscular, mas eu perdi o formato do meu rosto, mexeu com minha auto estima, agora sÃģ a low carb mesmo, mesmo assim nunca mais engordei, se ganho um peso extra perco muito rÃĄpido.
@@marcellamoret2811 vocÊ usava Ãģleo de soja ? Pergunto pois ÃĐ o Único Ãģleo que tenho no momento atÃĐ conseguir comprar o azeite
@@JoseCarlos-sj1ct NÃĢo, eu consumia azeite ou Ãģleo de coco, Ãģleo de oliva eu nÃĢo consumia.
@@marcellamoret2811 como assim cetogenica clinica ? O que vc comia ?
Sou Nutricionista e amei o vÃdeo, gente ÃĐ didÃĄtico e refresca nossa memÃģria sobre o ciclo de krebs
Preciso saber os porquÊs de tudo. NÃĢo adoto nada "gratuitamente" pq ÃĐ "modinha", e somente o Dale Laste consegue realmente saciar minha sede de compreensÃĢo, indo fundo nas explicaçÃĩes. Continua, vai!! Manda mais! ADOOROOOOO!!!
Tambem sou assim vou ao fundo ate enjoar do assunto ate nao restar mais duvidas
Eu tambÃĐm sou assim e acho que vivi melhor com isso. Tmj !
sou assim tb. este canal ÃĐ melhor q netflix. maratonando.
Ele e o Dr Barakat sÃĢo feras..
conheça o canal dele tbmâĪ
Deu ate vontade de estudar Medicina, sou leiga e entendi tudo!
Dieta cetogenica me ajudou muito, tenho 47 anos, perdi 27 kg. E mudou tudo no meu corpo pra melhor.
Em quanto tempo vocÊ fez a dieta?
@@tatisousa495 comecei quando iniciou a pandemia, em um ano jÃĄ tinha perdido 17 kg. E os outros 10kg em 3 vezes aos poucos por que comecei a controlar. Sem falar que aumentou bem os mÚsculos, senÃĢo teria emagrecido muito mais.
ParabÃĐns por sua perseverança e força.
@@SEGUNDAOPINIAORIC que legal, relatei nos comentÃĄrios minha experiÊncia com a dieta.
Podia me ajudar?
Como fez e que alimentos comia.
Comigo funcionou no começo, dps comecei a engordar novamente!
Grato!
Qual seu tipo sanguÃneo â
Aqui de Portugal onde nasci hÃĄ 72 anos , venho agradecer, felicitar ao Dr. SAMUEL DALLE LASTEÃĄ-lo e agradecer a explicitude dos seus excelentes vÃdeos que nos dÃĢo a conhecer1
Aqui de Portugal onde nasci hÃĄ 72 anos, venho felicitar e agradecer ao Dr. SAMUEL a explicitude dos seus excelentes videos que nos dÃĢo a conhecer o funcionamento do corpo humano e com os seus sÃĄbios conhecimentos nos ensina a preservar, tanto quanto possÃvel, a nossa saÚde. MUITO OBRIGADA. Infelizmente nÃĢo vejo essa disponibilidade e essa dÃĄdiva a mÃĐdicos portugueses. Sou sua admiradora e dos seus videos. Vejo-os a todos mais de uma, duas e trÊs vezes. BEM HAJA
P.S. chamo-me Felisbela Alves.
Vou confessar que sou inteiramente leiga em bioquÃmica, mas a sua aula nos faz entender e, melhor, por em prÃĄtica o conhecimento adquirido no nosso dia a dia, conseguindo com isso melhor qualidade de vida. Estou com 80 anos e com suas aulas sei que chegarei aos 100. GratidÃĢo. NamastÊ
ParabÃĐns ððŧððŧððŧâðŧð
Agora sÃģ falta 19
Vai mesmo; fÃĄcil-fÃĄcil! Ã o que eu pretendo tb, procuro pÃīr tudo em prÃĄtica
Vc ÃĐ idiota. Percebeu como ela escreve? Provavelmente nÃĢo ÃĐ da sua classe, logo, o que vc fala nÃĢo ÃĐ relevante.â@@josewanderley5015
Dr. o senhor ÃĐ nosso mestre, respeitamos muito suas opiniÃĩes, temos confiança que sÃĢo pautadas em muito conhecimento. Obrigada por distribuir a sua iluminaçÃĢo. Deus te abençoe!âðŊâððŧððŧððŧâĻâðŊâ
Sempre que vejo uma aula como esta,entendo como Deus existe,.... e o ' 'QUANTO' que ele ÃĐ perfeitoð e ainda tem gente que 'DUVIDA' da existencia dele!! Tem coisa mais perfeita que o corpo humano?
Me sinto em uma sala de aula, Ãģtimo professor.
Isso manda bioquÃmica que nÃģs adoramos! NÃĢo sei, mas gosto! Verdade tem realmente que assistir mais uma vez... Muito obrigada!
Estou para iniciar a dieta cetogÊnica e estava justamente procurando algo sobre o aumento do consumo da gordura. EntÃĢo esse conteÚdo caiu como uma luva , pq estava preocupado na ingestÃĢo de alimentos ricos em gordura que causam problemas inflamatÃģrios. Mesmo nÃĢo entendendo sobre os nomes da enzimas , gravei as vitaminas e minerais que nÃĢo se pode deixar de consumir durante a dieta cetogÊnica principalmente as do complexo B e Ferro. Agradeço pelo conteÚdo realmente me ajudou a iniciar a dieta com mais consciÊncia.
NÃĢo dÃĄ nem pra acreditar que esse conteÚdo ÃĐ de graça. Ngm nunca explicou tÃĢo bem na internet como funciona a dieta cetogenica . Sem palavras pra agradecer a dedicaçÃĢo em proporcionar conhecimento confiÃĄvel e de acesso a todos ð
Em portuguÊs, realmente nÃĢo. Mas em inglÊs hÃĄ varios que expliam de forma como a dele.
Ahhh, fazendo associaçÃĢo: A ResistÊncia à Insulina aumenta Ureia porque sem glicose disponÃvel, a mitocÃīndria usa aminoÃĄcidos (betaalanina) ð! ððŧ
Lindo demais a bioquÃmica e a NutriçÃĢo!
Dr. Samuel, excelente explanacÃĢo!
Sou BiÃģloga e sua aula foi para relembrar meus bons tempos de faculdade... Quem dera eu tivesse um "professor Samuel" nas minhas aulas; tudo seria muito mais interessante.
Quanto mais somos informados sobre determinado assunto, melhores se tornam as possibilidades de escolhas.
Continue nos instruindo dessa forma.
Boa noite.
Simplesmente amo bioquÃmica!
Sempre maravilhoso! Que bela aula
Obrigada por tanto,Dr...âšïļâšïļâšïļ
DR. SAMUEL, BOA NOITE.
SE NÃO FOR PEDIR MUITO, FAÃA UM VÃDEO FALANDO SOBRE PREVENÃÃO DE COMO PREVENIR O ALZHEIMER.
VALEU, DESDE JÃ AGRADEÃO.
diminuindo a inflamaçÃĢo.
Busque um mÃĐdico para lhe aconselhar devidamente sobre a inflamaçÃĢo cronica.
Tem um vÃdeo dele sobre Alzheimer procura aà no youtube
@@barbaramacielrodrigues4001 fazendo uso do açafrÃĢo, ajuda tambÃĐm?
@@oscarjunior4720 o açafrÃĢo por sà e de uso solo nÃĢo ÃĐ capaz de desinflamar se nÃĢo hÃĄ mudanças VERDADEIRAS nos habitos de vida.
Olha o a parte 2 desse video que tenho certeza que ajuda. Alzheimer ÃĐ conhecido como diabetes tipo 3, entÃĢo fazendo cetogenica jÃĄ ÃĐ uma boa prevençÃĢo. Oleo MCT tambÃĐm ajuda MUITO. Ele ÃĐ usado para reverter alguns danos causados a quem jÃĄ tem a doença.
Obrigado! Uma aula maravilhosa!
Brilhante, como sempre!
Espetacular!!!! Ansioso para o prÃģximo, adoro cetogÊnica.
Hoje ÃĐ mais uma viagem com o Dr Samuel dentro das cÃĐlulas! Adoro ðĪĐ
Logo chegarÃĄ a 2 milhÃĩes de inscritos, esses vÃdeos sÃĢo muito massa!
Ansiosa pela parte 2. GratidÃĢo doutor.
Ansiosa para o vÃdeo 2ððŊðŊðŊðŊ
Este ÃĐ o primeiro vÃdeo que assisto; gostei muito da sua explicaçÃĢo. Muito obrigada. GratidÃĢo. . .
Aula magna!! Dr. SAMUEL tem uma didÃĄtica impecÃĄvel!! 200 milhÃĩes de inscritos merecia o seu canal!!!
ParabÃĐns Dr! Amei essa aula de BioquÃmica! VocÊ ÃĐ top!
Obrigado, Dr Samuel. Continue assim, com a bioquÃmica e com profundidade.
Eu amo bioquÃmica continue sim fazendo os vÃdeos explicando,adorei Dr Samuel, parabÃĐns pelo seu trabalho show de aula.
Lembrando que sÃģ porque vc perdeu peso, nÃĢo significa que vocÊ perdeu gordura.
Aula de alto nÃvel. Excelente.
ConteÚdo maravilhoso!!
Muito obrigada, Dr.
aprendo MUITO com vÃdeo de bioquÃmica, Professor Samuel, excelentÃssimo vÃdeo
muito obrigado por compartilhar
Dr. Samuel se possÃvel faça um vÃdeo sobre Alzheimer e o que pode ser feito para quem tem histÃģrico familiar com Alzheimer para previnir ao mÃĄximo. GratidÃĢo sempre ð
Gosto dele, melhor mÃĐdico
OlÃĄ, boa noite. Esse vÃdeo jÃĄ existe. ð
"O que causa o Alzheimer e como evitÃĄ-lo? - TH-cam" m.th-cam.com/video/i8Joowl65rM/w-d-xo.html#dialog
@@DrSamuelDalleLaste Que alegria receber uma resposta do senhor ð
Obrigada Dr Samuel, acabei de assistir a sequÊncia dos vÃdeos sobre diabetes e Alzheimer.
Meu marido e eu jÃĄ estamos colocando em prÃĄtica os seus ensinamentos e cada dia estamos fazendo mais mudanças para alçarmos a saude plena.
Muita gratidÃĢo ð
@@margareth1073 obrigada ð
Perfeito consegue se superar a cada vÃdeo aulas âĪð
ExplicaçÃĢo PERFEITAâĪïļâĪïļâĪïļð
SÃģ deixaremos de sermos leigos, estudando. Com certeza ouvirei vÃĄrias vezes. Obrigada pelas aulas!! E... dando "gostei"para os comentÃĄrios que eu gostaria de ter feito!
De fato acrescentou muito porque jÃĄ vi vÃĄrios vÃdeos e nenhum tÃĢo aprofundado. Precisamos entender o porque das coisas. Muito obrigada!
VocÊ eh um anjo, serei eternamente grata! âĄ
FantÃĄstico! Que aula incrÃvel
Quando digo que gosto de bioquÃmica, os outros dizem que nÃĢo sou normal, mas nÃĢo conheço outra maneira de entender de verdade o que ocorre em nosso corpo. E o professor Samuel ÃĐ o melhor pra traduzir esses conceitos! Dale bioquÃmica!
Nossa! Na faculdade de Bio, ficava tÃĢo perdida e c suas explicaçÃĩes eu consigo absorver tanto! Suas aulas me fizeram voltar a estudar bioquÃmica com gosto. Obrigada!
Obrigada Dr. por tornar acessÃvel seus conhecimentos! GratidÃĢo!
VocÊ ÃĐ maravilhoso! Descreve minuciosamente e de forma compreensÃvel todo assunto que expÃĩe a conhecimento
Eu que nunca gostei de estudar bioquÃmica adoro seus vÃdeos! Ã um jeito muito interessante pra entender como o corpo funciona, diminuir os achismos, vai bem no fundo das questÃĩes. ParabÃĐns!
AMEIIIIIIIIIII, tenho 5 meses com a dieta cetogÊnica sempre estou procurando receitas, os benefÃcios e o como funciona nosso corpo com as cetonas.
Vc ÃĐ incrÃvel Dr. Samuel.
ParabÃĐns.
Foi Ãģtimo relembrÃĄreis-vos toda bioquÃmica ! Sensacional
Excelente! CONTINUE COM A BIOQUÃMICA. Cansado de "especialistas" q tentando simplificar, omitem o q realmente importa e nÃĢo convencem. NÃĢo tem nada de difÃcil, ÃĐ completamente necessÃĄrio para o entendimento. Obrigado e aguardo ansiosamente pela continuaçÃĢo dessa sÃĐrie muito esperada.
Adorei a abordagem! Eu passei a comer muito queijo e nunca mais tive sinusite e nÃĢo tive mais nenhuma reaçÃĢo a lactose. Sou apenas um, logo nÃĢo sirvo como base estatÃstica. Eu fiz a dieta por 5 meses e minha vida melhorou muito! Eu nÃĢo tive nenhuma escapadinha, foram 5 meses ininterruptos. Melhorou alergia respiratÃģria, sinusite e intestino irritado que nÃĢo podia comer nada que dava diarrÃĐia. Comi muita gordura de boa qualidade assim como queijo e carne de porco e bacon, mesmo assim minha saÚde do melhorou. Eu acho que as pessoas nÃĢo conseguem fazer a verdadeira dieta cetogÊnica, eles desistem e passaram de tempo em tempo. A dieta nÃĢo funciona ÃĐ pq nÃĢo sabe fazer!
Fala pra mim o que vc comia diariamente por favor????
GratidÃĢo Dr Samuel por fazer parte da minha caminhada evolutiva.
Eu amo toda explicaçÃĢo sua sobre a bioquÃmica!
Num passado distante eu odiava as aulas de Biologia. Se esse canal, racionando pelo absurdo, existisse naquela ÃĐpoca eu iria adorar estudar Biologia. Simplesmente fantÃĄstica sua forma de explicar o assunto. Meus parabÃĐns, Dr. Samuel, e continue executando as explicaçÃĩes cientÃficas, mesmo com esse monte de palavras que muitos de nÃģs nunca ouviu falar. Cultura ÃĐ muito importante. ParabÃĐns!!!
E conhecereis a verdade e a verdade te libertarÃĄ.
Dr. Samuel, mestre! Que aula Top. Quanto mais assisto seus vÃdeos, mais amo meu corpo, e quem ama cuida. "NÃĢo precisa ingerir mais gorduras, ÃĐ sÃģ diminuir os carboidratos". Tudo na vida ÃĐ o equilÃbrio. Obrigada por mais um esclarecimento. Sucesso.
Excelente explicaçÃĢo, como sempre impecÃĄvel!!!
Obrigada Samuel!!!
Amo bioquÃmica, estudo nutriçÃĢo e seus vÃdeos me auxiliam muito!
Sou biÃģloga recÃĐm formada e amo ouvir suas explicaçÃĩes
ParabÃĐns pela didÃĄtica impecÃĄvel, Dr. Samuel! O melhor professor do TH-cam!
Que aula maravilhosa. Obrigada por nos ensinar tanto.ððð
Professor foi o mÃĄximo!!! Deus abençoe!!!!
à isso que me faz gostar tanto dos seus vÃdeos,essas aulas de bioquÃmica... ÃĐ show ðððððððð
Adoro os seus vÃdeos; sempre muito instrutivos - mostra um raro conhecimento de quÃmica na ÃĄrea mÃĐdica - e deliciosos.
Muito boa mesmo essa aula com bioquÃmica e tudo mais! Ã mesmo o diferencial do que temos tanto por ai na net, valeu!
Perfeito! SÃģ gratidÃĢo por compartilhar este conhecimento.
VÃdeo SENSACIONAL! BioquÃmica pesada e lindÃssima! Continue assim!
à verdade, essa BioquÃmica toda dÃĄ um charme especial no seu conteÚdo.
Dr. o senhor pode no vÃdeo 2 falar pelo menos um pouco de como a coenzima q10 e a pqq auxiliam na formaçÃĢo e aumento das mitocondrias? Grato
OlÃĄ Dr, tambÃĐm quero saber sobre a coenzima Q10 e a pqq. GratidÃĢo
Bom dia pessoal abençoado, era o que eu estava procurando, meu Deus que incrÃvel esse Dr. Amei essa aula.
Quem mais estÃĄ animada e se sentindo desafiado ou desafiada para iniciar essa dieta?
Ola! Eu estou, comecei ontem, outra vez kkk (01/07/22), ja fiz cetogenica, mas nÃĢo dessa forma, porÃĐm acredito que fiz da maneira errada, emagreci muito mas dps comecei a engordar novamente, pode ser que estava inflamando meu corpo, fiz 8 meses zero carbo de 97 para 82 kl.
Ja com alguma experiÊncia e se alguÃĐm puder ajudar e peço desculpas pela minha ignorÃĒncia, como o doutor falou, nÃĢo precisamos comer baldes de gordura, abaixar os cabos ÃĐ bem possÃvel, eu nunca mais vou zerar, por experiÊncia.
Mas ao consumir mais proteÃna, vamos aumentar a gordura automaticamente, vou fazer algumas semanas para ver os resultados!
Eu gosto de pedalar nessa dieta, como sou cicloturista, tive uma Ãģtima experiÊncia com a dieta, eu cortava carbo e um dia antes do pedal, consumia o carbo, na manhÃĢ da viajem saia em jejum quando eu colocava o carbo durante o pedal, virava um foguete ð!
Oque vou tentar fazer ÃĐ basicamente: nÃĢo comer queijos(comia muito), nÃĢo usar Ãģleo puros de nenhum tipo, com exceçÃĢo do C8 no dia do pedal ou para energia.
Abacates, amendoim, carnes no geral, folhas e alguns legumes na Última refeiçÃĢo do dia para dar uma aterrada no sistema e dependendo do dia e nÃvel de esforço algumas frutas.
Estou a disposiçÃĢo para interagir e receber dicas e cardÃĄpios.
Sucesso e saÚde a todos!
@@evertongarcia1242 Legal, grata por compartilhar conosco sua experiÊncia, isso ajuda muito.
Excelente aula. Ansioso pela parte dois! ParabÃĐns Dr. Samuel!
Te admiro! Que conteÚdo maravilhoso,obrigada por doar seu tempo!
Dr sempre bom te escutar. Muito clara a explicaçÃĢo!
VocÊ pode falar futuramente sobre intolerÃĒncia a frutose?
E se o xilitol ÃĐ saudÃĄvel ou nÃĢo?
Procura vÃdeos da Dra KÃĄtia Haranaka sobre o açÚcar, acredito que vai ajudar.
A cada vÃdeo a BioquÃmica fica mais fÃĄcil de entender. Esse mesmo foi mamÃĢo com açucar, entendi muito bem. Ou eu to ficando inteligente e viciado em BioquÃmica ou o Dr. Samuel tÃĄ explicando cada vez mais fÃĄcil. Ou os dois rs.
Amei!Estou fazendo e nao sabia
Bom dia Diego !! Tudo bem com vc ??
Me chamo Giloka Araujo Bittencourt, estava lendo seu comentÃĄrio sobre o ovo e vi que vc fala da disbiose intestinal.
Eu estou passando por esse processo ÃĐ o mÃĐdico mandou eu consumir ovos.
Gostaria de saber de vc porque nÃĢo comer ovos quem tem disbiose???
ParabÃĐns Dr! Seus vÃdeos sÃĢo Ãģtimos! Sua linguagem ÃĐ clara! Sua didÃĄtica ÃĐ perfeita!
VocÊ ÃĐ excelente para explicar bioquÃmica !!! Continue
Por isso que na educaçÃĢo bÃĄsica ÃĐ necessÃĄrio estudar ciclo de Krebs/ respiraçÃĢo na disciplina de Biologia...para entender processos complexos importantes que nos ajudam a lidar melhor com o nosso metabolismo. ParabÃĐns pela aula, Dr.! ðððððâïļ
Ouvur vc em qquer assunto ÃĐ sempre uma Aula onde a gente sai muito diferente do que entrou. GratidÃĢo
Nossa amei, consegui entender um pouco mais do funcionamento maravilhoso de nosso corpo.
Essa aula ÃĐ uma verdadeira obra de arte, parabÃĐns mestre!
Nossa! Que Aula!!!! Indo para o vÃdeo 2! GratidÃĢo, Doutor!
Maravilhoso vÃdeo sobre a dieta cetogÊnica! ParabÃĐns, Dr. Della Laste! E obrigada!
Amo suas aulas! Manda ver dr! Sou sÃģ gratidÃĢo!
Aula maravilhosa Mestre . Obrigado!!!
Excelente aula! Vou assistir de novo. Obrigada Dr.Samuel ð
Que aula de biologia perfeita ððŧððŧððŧððŧððŧ
Fascinante essa perfeiçÃĢo. Arrepieiiiiiðððð
Quanto talento! ParabÃĐns!
Excelenteððŧððŧððŧ
Perfeita explicaçÃĢo, precisamos de mais conteÚdo com este nÃvel!
Ameeeeeei! Esperando o prÃģximo vÃdeo. Aprendi processos bioquÃmicos que professor nenhum tinha descrito.ðïļððððð
Dr Samuel , S
sempre maravilhoso e muito didÃĄtico ao nos transmitir tamanho conhecimento. GratidÃĢo.
Amo suas aulas. Por favor continue com a BioquÃmicað
PERFEITOOOOOOOOOOO, ameiiiiiii. SÃģ gratidÃĢo imensa
Obrigada pela explicaçÃĢo. Amei a aula. Que venham outras. ParabÃĐns ððŧððŧððŧððŧðĨ°
Sensacional, ÃĐ uma memÃģria extraordinÃĄria lembrar disso tudo! Amei
Obrigada Dr.Samuel, por nos ensinar com sua sabedoria e com total propriedade. ParabÃĐns ðð