Diepe ontspanningsmeditatie om heerlijk in slaap te vallen

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 71

  • @JolandaHoogkamer
    @JolandaHoogkamer  3 ปีที่แล้ว +13

    Een fijne ontspanningsmeditatie om heerlijk in slaap te vallen. Hoe vind je de meditatie? Ben je blij met de meditaties en inspiratie die we delen? Steun ons dan met een vrijwillige bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier eenvoudig je vrijwillige bijdrage : www.withjoy.nl/steun-withjoy/
    Geniet van je dag en het licht in jezelf. Ik wens je een magische dag 💫💫💫
    Liefs & licht, Jolanda

  • @VinOcent1
    @VinOcent1 หลายเดือนก่อน +1

    Hai Jolanda, ik zit een tijdje in een burn out en jouw meditaties gebruik ik al weken en werken zo goed op slechte en goede momenten. Dank daarvoor!

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  หลายเดือนก่อน

      Wat fijn dat mijn meditaties je helpen in je slechte maar ook goede momenten. Dankjewel voor het delen. Ik wens je heel veel inzicht en heling in het proces van burn-out waar je in zit.
      Liefs & licht, Jolanda Maria

  • @Gerttuinstra
    @Gerttuinstra ปีที่แล้ว +1

    Avond 365 ongeveer dat ik luister. Bedankt Jolanda..

  • @Madeliefje82
    @Madeliefje82 ปีที่แล้ว +1

    Ik ben met mn jongste van 6 met de kindermeditaties begonnen in sept. En sindsdien gaat er geen avond voorbij dat we niet naar jouw fijne stem luisteren. Ze zegt dan, gaan we weer die fijne muziek luisteren mama? Binnen de 10 minuten is in dromenland. En slaapt ze door.
    Erg dankbaar hiervoor❤ helpt enorm. Love and light 🫶

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  ปีที่แล้ว

      Wat lief en fijn om te lezen!! Hoe mooi is het om samen met je kind te mediteren? Dankjewel voor het delen. Liefs & licht, Jolanda

  • @0bamaPrism
    @0bamaPrism ปีที่แล้ว +1

    Ik ben zwaar gevoelig om de gebeurtenissen om mij heen. Bijvoorbeeld toetsenweek of te veel huiswerk. Ik luister dit graag om te ontspannen voordat ik slaap of tijdens ik probeer te slapen. Bedankt voor het maken van deze oefeningen ❤

  • @Kastanje-q9n
    @Kastanje-q9n 6 หลายเดือนก่อน +1

    Ik vind het altijd vijn om naar jou stem te luisteren en het helpt om niet bang te zijn

  • @Maurice-gq9br
    @Maurice-gq9br 3 ปีที่แล้ว +6

    Weer een heerlijke meditatie. Ik voel me er zo zacht en ontspannen door voordat ik ga slapen. En doe ze zo vaak en het bevalt zo goed waardoor ik je erg bewonder Jolanda!

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  3 ปีที่แล้ว +1

      Wat een lieve reactie, dank je wel!🙏🏻💗

    • @d.bakker4245
      @d.bakker4245 ปีที่แล้ว

      ​@@JolandaHoogkamer❤

  • @Leuksteshorts
    @Leuksteshorts 10 หลายเดือนก่อน +2

    Zo fijne meditatie! Ik hou van je meditaties jolanda!❤😊

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  10 หลายเดือนก่อน

      Fijn om te lezen!! Dankjewel voor het delen 🙏🏼🙏🏼

  • @Frank-Leu
    @Frank-Leu ปีที่แล้ว

    Ik heb zelf vaak moeite met in slaap vallen.
    Dankzij deze meditatie kan ik beter slapen.
    En kalmeer ik beter
    Dank u wel voor uw hulp.

  • @Livia-wd9zs
    @Livia-wd9zs 4 หลายเดือนก่อน +1

    Val hier binnen 1minuut van in slaap zo fijn😊❤

  • @raomisennahartenberg4111
    @raomisennahartenberg4111 2 ปีที่แล้ว +3

    Jouw meditatie is super mooi echt super
    Mooi al jouw meditatie zij zoo fijn. Groetjes ik en senna

  • @ansrichter1963
    @ansrichter1963 ปีที่แล้ว +1

    Heerlijke ontspannende meditatie en je hebt zo'n fijne stem... Welterusten ❤️

  • @crazychicken2899
    @crazychicken2899 3 ปีที่แล้ว +2

    Ik hou echt van deze meditatie! Ik heb hem zeker al 20 keer geluisterd en val iedere keer rustig in slaap. Bedankt hiervoor!

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  3 ปีที่แล้ว +2

      Dat is super leuk om te horen, dank je wel voor je reactie🙏🏻💗

  • @VictoriaBudding
    @VictoriaBudding ปีที่แล้ว +2

    Ik heb heerlijk geslapen was echt super top. Ik had het echt nodig.❤️😁☺️

  • @irisdaemen2567
    @irisdaemen2567 11 หลายเดือนก่อน

    Was een hele goede ontspanning meditatie ❤😊😊

  • @jorenellenbroek
    @jorenellenbroek 2 ปีที่แล้ว +2

    Ik slaap de hele nacht van de meditatie ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @silviamulderij7333
    @silviamulderij7333 2 ปีที่แล้ว +2

    JIJ BEND ECHT DE BESTE!!!!🤩🤩🤩😝😝😝🤪🤪🤪

  • @rachelhouniet951
    @rachelhouniet951 2 หลายเดือนก่อน +1

    Blijft favoriet ❤

  • @felien689
    @felien689 ปีที่แล้ว +2

    Heerlijk geslapen 😘🙏

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  ปีที่แล้ว

      Dat is fijn om te horen!! Liefs & knuffel voor jou 😍😘

  • @raomisennahartenberg4111
    @raomisennahartenberg4111 2 ปีที่แล้ว +3

    Ik slaap de helen nacht super lekker en mijn susje naar Turlijk

  • @Jaylenvdhoort
    @Jaylenvdhoort ปีที่แล้ว +2

    Werkt goed heb vaak last van buikpijn voor ik na bed ga maar dit werkt!!

  • @sabinebuchholz1132
    @sabinebuchholz1132 3 ปีที่แล้ว +3

    Super ontspannend, ook als je niet gaat slapen 🙃🙏🌟💗

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  3 ปีที่แล้ว +1

      Dat klinkt heel fijn! Dankjewel voor het delen Sabine 🙏 Ik ga de meditatie zo zelf in bed luisteren 🥰️

    • @sabinebuchholz1132
      @sabinebuchholz1132 3 ปีที่แล้ว +1

      @@JolandaHoogkamer nou, geniet ervan en slaap lekker 😘

  • @manarmo6911
    @manarmo6911 ปีที่แล้ว +2

    Ik word echt heel rustig, slaperig,wakker door je video's dank je wel je hebt me echt geholpen want ik heb veel problemen met slapen ❤

  • @CHYOSZ
    @CHYOSZ 3 ปีที่แล้ว +5

    Hallo Jolanda ,
    Jouw meditaties zijn echt heerlijk maar val soms ook wel eens in slaap. Tijd geleden veel paniek aanvallen gehad dus vroeg me af of in slaap vallen dan wel goed was.
    Heb je toevallig ook nog zwangerschap meditaties ???
    Super bedankt !

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  3 ปีที่แล้ว +2

      Heel graag gedaan, fijn dat je zo geniet van de meditaties!🙏🏻💗 Als je door een meditatie zo ontspannen raakt dat je in slaap valt is dat natuurlijk niet erg😊 Hoe dat voor jou is tijdens een paniek aanval kan ik niet beoordelen, voelde het goed? Werd je uitgerust en ontspannen wakker? Zwangerschapsmeditaties zijn er niet maar er staan heel veel meditaties op mijn kanaal, misschien zit er wel iets bij dat je kan ondersteunen in jouw proces. Kijk maar eens rustig. Veel liefs💖

    • @CHYOSZ
      @CHYOSZ 3 ปีที่แล้ว +3

      @@JolandaHoogkamer nou en of ik ontspannen wakker werd ! Super bedankt voor je reactie

  • @jaydengamer0088
    @jaydengamer0088 2 ปีที่แล้ว +11

    Hoi ik slaap altijd met een knuffel maar daar wil ik mee stoppen dus heb ik hem weg gelegd en zette ik dit aan en het werkt nu slaap ik zonder knuffel

  • @waylontimmer5743
    @waylontimmer5743 3 ปีที่แล้ว +3

    ik slaaaapppp supperrrr goed en je stem is so like i dont know this faing 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳💜

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  3 ปีที่แล้ว +2

      🙏🏻🌟💗

    • @waylontimmer5743
      @waylontimmer5743 3 ปีที่แล้ว +3

      je reageert op me omgggggg

    • @waylontimmer5743
      @waylontimmer5743 3 ปีที่แล้ว +3

      me dag kan nu niet meer stuk 🥰🥰🖤🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🖤🤍🤍💙💙🥰🥰🖤🖤🤍🤍💙💙🥰🥰🖤🖤🤍🤍💙💙🥰🥰🖤🖤🤍🤍💙💙🥰🥰🖤🖤🤍🤍💙💙🥰🥰🖤🖤🤍💙🥰🥰🖤🖤🤍🤍💙💙🥰🥰❤️❤️😌😌🥳🥳❣️❣️🖤🖤🤍🤍💙💙🥰🥰❤️❤️😌😌🥳🥳❣️🖤🖤🤍💙💙🥰🥰❤️❤️

    • @UtubeUuse
      @UtubeUuse 2 ปีที่แล้ว

      Mijn opa

  • @arjancornelissen7606
    @arjancornelissen7606 ปีที่แล้ว +1

    Fijne meditatie. Ik heb je gezocht op Spotify, maar ik kon je daar niet vinden.

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  ปีที่แล้ว +1

      Dat klopt Arjan, ik sta ook niet op op Spotify.

    • @arjancornelissen7606
      @arjancornelissen7606 ปีที่แล้ว

      Wat jammer. Want dan zou ik achter elkaar reclamevrij kunnen luisteren.

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  ปีที่แล้ว

      @@arjancornelissen7606 Hier op TH-cam kun je ook reclamevrij luisteren met een abonnement. Zonder abonnement kun je autoplay uitzetten, zo komt er in ieder geval geen reclame aan het einde van de meditatie.

  • @Francin
    @Francin 3 ปีที่แล้ว +2

    Superfijn 🙏🏻

  • @X.lyricsteksje.x
    @X.lyricsteksje.x 5 หลายเดือนก่อน +1

    Bedankt! Ik heb een vraag. Kben 12 en ik slaap nog met knuffels ik ben bang om uit gelachen te worden

    • @rosaposthuma
      @rosaposthuma 2 หลายเดือนก่อน

      Ik slaap ook nog met knuffels ben 19 en ken genoeg mensen om me heen die er ook mee slapen dus geen zorgen

  • @sjoerdvollebregt101
    @sjoerdvollebregt101 11 หลายเดือนก่อน +2

    😇😊😌

  • @RijannaWilms
    @RijannaWilms 10 หลายเดือนก่อน +1

    Kan je me meditatie geven voor als je 4 broers hebt want dit is niet echt gemakkelijk om hun in bed te leggen

  • @florynederland7593
    @florynederland7593 3 ปีที่แล้ว +2

    Mooi hoor

  • @msp.love1
    @msp.love1 ปีที่แล้ว

    Deze meditatie werkt altijd bij mij, maar deze keer niet heb je misschien wat tips?

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  ปีที่แล้ว

      Je zou kunnen onderzoeken wat er deze keer anders is dan de vorige keren....omgevingsfactoren, de mate van vermoeidheid, overprikkeling?

  • @dewibraam8523
    @dewibraam8523 2 ปีที่แล้ว +3

    Kan je een nieuwe maken 1 voor kind en volwassen

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  2 ปีที่แล้ว +1

      Goede morgen Dewi, bedoel je een meditatie waar kinderen én volwassenen naar kunnen luisteren? Misschien zijn de kindermeditaties ook fijn voor een volwassene. En sommige "gewone" meditaties zijn zeker ook fijn voor kinderen. Maar, wie weet, komt er in de toekomst nog eens een meditatie speciaal voor jullie samen.💗

  • @Keeperboy930
    @Keeperboy930 7 หลายเดือนก่อน +1

    Super goed ik val in 123 in slaap

  • @sponsmob2269
    @sponsmob2269 2 ปีที่แล้ว +2

    Ik val met je sessie redelijk snel in slaap blijkt. Werd later weer wakker van een mono stem. Raakte niet meer in slaap vond dit heel vervelend. Blijkt dat autoplay een andere sessie van een andere coach gestart heeft. Dit is 2x gebeurd. In het vervolg autoplay uitzetten.
    Om niet meer gewekt te worden door een monotone stem van een andere slaapcoach.

  • @christabhs4192
    @christabhs4192 8 หลายเดือนก่อน

    Waar is dat senter en joj

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  8 หลายเดือนก่อน

      Ik geef lessen voornamelijk in Bunnik, centraal gelegen vlakbij Utrecht. Soms geef ik ook een workshop in IJsselstein en zijn er workshops in Duiven, vlakbij Arnhem.

  • @ellendegroot3100
    @ellendegroot3100 ปีที่แล้ว +1

    😽💋

  • @truushuijsmans6471
    @truushuijsmans6471 9 หลายเดือนก่อน +2

    Welterusten

  • @erwinhof88
    @erwinhof88 10 หลายเดือนก่อน

    Ik ook !!!!!!!!,,!,!!,!!,!,?…..??????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!oke

  • @UtubeUuse
    @UtubeUuse 2 ปีที่แล้ว +1

    Ik ben een beetje verlieft op je