Slaapmeditatie die je helpt om weer in slaap te vallen als je in de nacht wakker wordt
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- Soms slaap je licht of onrustig en kun je midden in de nacht wakker worden. Vaak gaan dan je gedachten met je op de loop of je voelt onrust en stress doordat je wakker ligt. Deze meditatie helpt je te ontspannen zodat je wel tot rust komt of misschien weer heerlijk in slaap valt.
Ben je blij met de meditaties en inspiratie die we delen? Steun ons dan met een vrijwillige bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je regelt het met Ideal of een bankoverschrijving: www.withjoy.nl...
Laat je weten hoe je de meditatie vindt?
Liefs & licht, Jolanda
♥ LIBRARY OF JOY ♥
Op mijn website vind je in de library of joy nog veel meer meditaties. Een aantal daarvan kun je ook als MP3 downloaden. Hier kun je gratis toegang aanvragen: www.withjoy.nl...
♥ LINKS EN SOCIAL MEDIA ♥
• Instagram: / withjoy.nl
• Facebook: / withjoy.nl
• Blog: www.withjoy.nl...
• Workshops, trainingen en opleidingen: www.withjoy.nl...
♥ MUSIC, LYRICS & ENERGY ♥
The music is composed and performed by Maura ten Hoopen. Licensed by Restful Mind. The base of the lyrics are written by Sabine, former assistent at Centre of joy. This meditation is created and composed by Jolanda Hoogkamer, founder and mastertrainer of Centre of joy.
♥ COPYRIGHT ♥
Copyright ⓒ Jolanda Hoogkamer | With joy - coaching & training | Alle rechten voorbehouden
#hooggevoelig #geleidemeditatie #mediteren
![ลองสั่งของจากแอพ temu ถูกจริงหรอ?? ( part : 1/2 ) [โกงไหมครับ ep.89 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/RTcZSQTiDZw/mqdefault.jpg)
Deze slaapmeditatie helpt je om weer in slaap te vallen als je in de nacht wakker wordt. Ik ben heel benieuwd hoe je deze meditatie vindt! Ben je blij met de meditaties en inspiratie die we delen? Steun ons dan met een vrijwillige bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je regelt het met Ideal of een bankoverschrijving: www.withjoy.nl/steun-withjoy
Ik wens je een stralende dag!
Liefs & licht, Jolanda
Ik vind het fijn dat jij dit doen voor ons allemaal.
Ik ben blij dat je de meditaties zo fijn vindt!💖
@@JolandaHoogkamerik vind ze ook fijn als ik ga slapen dan kan ik niet zonder de meditaties, ik heb al gebrobeert maar het lukt echt niet
Vanwege een burnout wordt ik altijd meerdere keren s nachts wakker. Soms 3 uur! Met deze meditatie lukte het mij om door te slapen! Echt zo fijn. Bizar dat ik jou niet ken, maar dat we toch samen slapen iedere nacht!
Mooi dat de meditatie werkt en je door kon slapen!🙏😊
Door jou meditaties wordt ik altijd rustig en Zelfverzekerd ik vind de meditaties allemaal heel vijn jolanda
Jij bent de beste jolanda oogkamer
Joland jij bent zoo lief
.🥰
Jij bent de beste van alle maal je stem is super mooi echt waar.
Slaap lekker😊💗
Dankje wel
dat is waar ik kan alleen maar de meditaties luisteren van haar, de andere stemmen vind ik niet ontspannend 😌
Je bent de beste terwerold ik luister hem altijd het is zoo fijn en je hebt echt een mooie stem zoo fijn mijn zusje en ik kunnen heel goed slappen dankje wel lieve jolanda
Zoo lief
💖⭐💖
Jolanda jij bent zoo mooi en mooien stem echt waar
Jij bent de beste
💗💗💗
Ik heb het einde van de meditatie niet meer gehoord. Heb heerlijk geslapen.
Heerlijk😊 dank je wel voor het delen💗
Deze meditatie is zooo ontzettend fijn, speel deze mediatie wel dagelijks af voor het slapen gaan met als resultaat dat ik snel in slaap val en vooral ontspannen ben, de laatste tijd ben ik erg onrustig en gestrest geweest. Jouw meditaties doet mij altijd zo goed en vind ik ontspanning terug, dank hiervoor Jolanda 🤍🤍
Dit is zó fijn om te lezen, dank je wel lieve Wendy! Heel veel licht en liefs voor jou🌟💗
Ik precies het zelfde.
Leuk❤
Het was een hele leuke nacgt❤
Heel fijne meditatie🎉
Jouw meditatie is te ontspannend 😌
Jaaa inderdaad hihi😅 zooo fijn! 😇❤😊
Zelfs ík val in slaap erdoor! 😊😅🤭😂
Dag Jolanda, (ik drukte per ongelijk op versturen/opslaan, vandaar dat ik het bewerkt heb)
bedankt voor deze ontspanningsoefening/meditatie.
Een tijdje geleden had ik je hierom gevraagd. Bedankt dat je het gedaan hebt, en dat het gelukt is!
Dat verdiend zeker een (vrijwillige)bijdrage!
Zo klopt de tekst beter, als een algemene meditaties voor overdag.
Vannacht heb ik het uitgeprobeerd. Ik moest het een paar keer herhalen(is ook mogelijk) dat zal misschien aan mij liggen(Burn-out).
of zijn er nog tips?
Oefening baat kunst.
Het is kort maar dat zal wel zijn reden hebben. Ik wil tenslotte gauw weer in slaap vallen als ik wakker word.
Ik houd niet van zweverige teksten en hele gekke verhalen, maar nuchtere en logische.
Bedankt en tot een andere keer.
Groet,
EdJ
Hartelijk dank voor je bijdrage! En fijn dat je blij bent met deze meditatie!😊
@@JolandaHoogkamer Graag gedaan.
Er is nog wel reklame van te voren. Dat is niet zo handig midden in de nacht...
Als je dat nog kunt veranderen zou het mooi zijn.
Groet,
EdJ
@@edejong1141 haha sukkel
Het was heerlijk.
Leuk en lekker ontspannen
Fijn om te lezen😊💗
Jolanda jij bent de beste en zoo goed ik weet eens niet wat ik moet schrijven zoo goed
Jij bent de beste
Dat is super lief 💖
Jij bent ook lief
Dit is de beste meditatie van de helen wereld
Goede morgen😊💗😊
Heerlijk!😊🙏😘
Jij bent de beste
🙏🏻💖
Hoi Jolanda
dankjewel voor je mooie video. ik heb in mijn slaap extreem veel onrust, volgens m'n partner beweeg ik idioot en praat ik veel in m'n slaap. tegen de ochtend heb ik altijd last van m'n rusteloze benen, eigenlijk kan ik nooit goed en rustig slapen. je meditatie helpt de eerste 3 uren als ik ga slapen ,daarna begint de ellende 😭 kunt u mij helpen ? desnoods privé consulten ?
Lieve Jolanda, helaas kunnen we je daarin niet verder helpen. Maak gerust gebruik van de slaapmeditaties als die je in elk geval een stukje verder helpen. Veel liefs voor jou💗
Stoor me zo aan het gebruik van het woord lijf ipv het woord lichaam en zo kan ik niet in slaap komen. Zo jammer.
Ja, dat is inderdaad wat er vaak gebeurt als je in de nacht wakker wordt, dan gaat het hoofd "aan" en kun je niet meer in slaap komen. Hopelijk is het toch nog gelukt om een beetje te slapen!💜
De video's langer laten duren
Dank je wel voor het luisteren naar de meditatie en voor je feedback.
Kun je deze meditatie ook doen om te voorkomen dat je wakker wordt en je in één ruk wil doorslapen?
Te kort
Hopelijk ben je toch nog weer lekker in slaap gevallen!
Hhhhhhhu🌕😴😥😴😴😴😴🪫😔